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國際愛眼日的作文
無論在學習、工作或是生活中，大家都接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編幫大家整理的國際愛眼日的作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
國際愛眼日的作文1
在進入電腦時代的今天，許多同學要經常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢?專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。這樣，眼睛的調節肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的.主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機)，眼睛調節加強，就會造成調節性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數顯著減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢?保健專家建議：
1、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業衛生規則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業時間控制在4個小時之內。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候，應距屏幕2.5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內。
國際愛眼日的作文2
一個人一張嘴這是不可否認的事實。可現在我奇跡般地發現，其實每人都有額外的一張嘴，那就是心靈之窗——眼睛。
每天下了第二節課的時候都要做眼保健操，這個大家都知道吧!老師說：“做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時候。上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋，只有兩三個同學不理會周圍的吵鬧，在很認真地做眼保健操。當時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產生了，反正大家都這么吵，加上我一個也沒什么關系。于是，我就大膽地說起話來。不料，衛生老師來了，我們立刻安靜下來，認真地做眼操。但還有幾個“膽大鬼”居然當著老師的面講話，這結果嘛……你懂的!
與視力關系最大的要數寫字、看書的`姿勢了，現在就讓我這個事后諸葛亮來告訴你們這些吧!在寫字時，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時，我們要注意：1、不能在直射的陽光下看書;2、不在躺在床上看書;3、不要在走路和行進中看書……令我吃驚的是，一項網絡調查表明運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢!還有一點，在連續看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護我們的視力。
現在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的主宰嗎?難道我們真的要下降，寫作業時常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎?
答案當然是否定的。俗話說：“身體發膚，受之父母。”父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應好好珍惜，愛護它：在學校里，我們應把握住每次眼保健操的機會，認真做好每一節;平時看書，看電視，做作業和玩電腦時注意姿勢，距離……
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