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每一個嶄新的自己
在拿起這本小書之前，我沒有想到村上春樹竟然還是一位愛好跑步的超級發燒友，更沒有想到那個不斷寫下憂傷頹靡、天馬行空文字的小說家，在現實生活中竟是一個如此強調克制與紀律性的人。這大大顛覆了我對他的固有印象。
從33歲開始，村上春樹就把跑步當作寫作以外最重要的事情，一路堅持了下來。而這本書，可以算是他這些年的在跑步過程中的心得感想錄。
村上春樹的跑步，絕非業余的玩票行為。他會經常參加真正的全程馬拉松比賽，像專業選手一樣進行有針對性的訓練。2005年，他甚至完成了一次超級馬拉松比賽。那一次，在北海道，他跑出的距離是100公里……這些年，年紀漸長的他不但沒有停止前進的腳步，還開始參加鐵人三項比賽。在跑步之外，又增加了游泳和自行車的練習。對村上春樹來說，高強度的體育運動早已超越了健身的目的，上升為一種塑造自我的哲學行為。
村上春樹在書中寫道，“跑步對我來說，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說一面積累參賽經驗，一面將目標的橫桿一點點地提高，通過超越這高度來提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力。我固然不是了不起的跑步者，而是出于極為平凡的——毋寧說是凡庸的——水準。然而這個問題根本不重要。我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點兒，才更為重要。在長跑中，如果說有什么必須戰勝的對手，那就是過去的自己。”
美國30年代著名的中長跑運動員格倫·坎寧安也表達過類似觀點。他說：跑步時，人最殘酷的對手是自己，其他選手都不是真正的敵人；真正的敵人就是你自己，就是你用智慧和勇氣掌控自己情緒的能力。在8歲那年，坎寧安的膝蓋、小腿和左腳被嚴重燒傷。醫生斷言他將終身失去行走的能力，但經過超意志的刻苦訓練之后，坎寧安成為1936年柏林奧運會男子1500米的亞軍。
所有人類創造的奇跡，都是對過去和自我的一種超越。如果缺乏足夠的意志，就不會有那么多見證奇跡的時刻。而跑步，似乎是檢驗自身意志最簡易可行的方式。
在過去一年，我逐漸恢復了中學時代跑步健身的習慣，每周拿出相對固定的時間去跑步。我的目的很簡單，我不想在日復一日的辦公室工作中，變成一個丟失信仰的死胖子。在北京，想在通透的藍天下不受混亂的交通影響而盡情奔跑，幾乎是一種奢望。于是，我像大多數人一樣，把跑步的場所由室外變成了室內，從寬闊的道路移到了一米多長的跑步機上。雖然無法體會四周風景變換之美，但看到液晶面板上數字不斷跳動，尤其是跑到預定時間和預定公里數，看見消耗的卡路里不斷上升，大汗淋漓地摁下STOP鍵之后，還是有一種極大的滿足感。
我很贊同村上春樹和坎寧安的話。跑步就是一種自我對抗的方式。在通往終點的過程中，你將面對世界上最孤獨的自我。這段距離，就是不斷和自我對話的過程。你唯一的朋友是你自己，唯一的敵人也是自己。你大可以在任何時間，任何地點停下腳步，告訴自己說，今天就到這里吧。沒有人會指責你的倦怠。沒有對手的比賽最困難，因為他們無處不在。
在漫長的跑步生涯中，村上春樹總結了關于這項運動的點點滴滴。細細讀來，這又未嘗不是對人生之路的總結與感悟到的。人的向前之路，其實就是不斷超越自我的過程。終點也是起點。在生命之火不熄之前，只要還有力氣，就應該為新的旅程再加把油。
“只要身體允許，縱然已是老態龍鐘，縱然周圍的人頻頻忠告，‘村上君，不要再跑了，已經上年紀了’，我還是會不以為意地繼續跑步。哪怕成績大幅下降，我也會朝著跑完全程馬拉松這個目標，如同從前一樣——有時還會超過從前——繼續努力。”
拿破侖說，唯一永恒且不帶遺憾的勝利，是我們戰勝自己的勝利。我們談論跑步的時候，我們談論最多的仍將是如何超越舊時的自己，在到達終點之后，變成一個嶄新的人。
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