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春分是什么意思
春分是反映四季變化的節氣之一。中國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。下面小編為您帶來春分知識！
春分是什么意思
春分是二十四節氣之一，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前后（20日—22日）交節，農歷日期不固定，這時太陽到達黃經春分0°。
據《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。”另《春秋繁露·陰陽出入上下》說：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平�！庇小睹魇贰v一》說：“分者，黃赤相交之點，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。
中國古代將春分分為三候：“一候元鳥至；二候雷乃發聲；三候始電�！北闶钦f春分日后，燕子便從南方飛來了，下雨時天空便要打雷并發出閃電。春分在中國古歷中的記載為：“春分前三日，太陽入赤道內”。
春分的時間
春分時，太陽位于黃經0度和15度之間，大約是3月20日至4月5日之間，但是通常以太陽位于黃經0度的那天為春分日，即3月20日或3月21日。
春分的地理現象
春分時，太陽直射點在地球赤道上，此后太陽直射點繼續北移，故春分也稱升分。這一天全球晝夜幾乎等長，與之相對的秋分這天亦為晝夜等長。春分之后，北半球各地晝漸長夜漸短，南半球各地夜漸長晝漸短。
春分時，全球無極晝極夜現象。春分之后，北極附近開始極晝，范圍漸大；南極附近極晝結束，極夜開始，范圍漸大。
春分的自然現象
春分到了，燕子開始出現。古云春分玄鳥至。玄鳥，燕也，高誘曰：“春分而來，秋分而去也。”
春分之后，雷雨天氣增多。陰陽相薄為雷，至此，四陽漸盛，猶有陰焉，則相薄乃發聲矣；乃者，《韻會》曰：“象氣出之難也�！弊⑹柙唬骸鞍l，猶出也。”電，陽光也；四陽盛長，值氣泄時而光生焉。故《歷解》曰：“凡聲，陽也；光，亦陽也�！兑住吩唬骸袄纂姾隙��！薄豆騻鳌酚衷唬骸半娬撸坠��！笔且玻焓显唬骸袄钻�，電陰�！狈且�。蓋盛夏無雷之時，電亦有之，可見矣。
春分的意義
春分，是二十四節氣之一，春季第四個節氣。斗指壬，太陽黃經達0°，于每年公歷3月19-22日交節。春分在天文學上有重要意義，春分這天南北半球晝夜平分，自這天以后太陽直射位置繼續由赤道向北半球推移，北半球各地白晝開始長于黑夜，南半球與之相反。在氣候上，也有比較明顯的特征，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外均進入了明媚的春天。
春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季3個月之中，平分了春季。春分后，氣候溫和，雨水充沛，陽光明媚。春分時節，我國民間有放風箏、吃春菜、立蛋等風俗。
春分節氣的氣候
許多人可能會因為春天的到來從而對天氣的關注變得麻痹大意起來。但是在春分后天氣可能還會冷。春分后我國南方大部分地區各地氣溫則繼續回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快，3月下旬平均氣溫華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃，高原大部分地區已經雪融冰消，旬平均氣溫約5℃至10℃。但是，春分前后華南常常有一次較強的冷空氣入侵，氣溫顯著下降，最低氣溫可低至5℃以下，有時還有小股冷空氣接踵而至，形成持續數天低溫陰雨，這就是所謂的“倒春寒”。所以盡管溫度有所回升，但是早晚溫差大，還是需要及時且適時的增減衣服，照顧好自己的身體。
①陽光光線
春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，北半球開始晝長夜短。春分是個比較重要的節氣，它不僅有天文學上的意義：南北半球晝夜平分，在氣候上，也有比較明顯的特征，春分時節，我國除青藏高原、東北、西北和華北北部地區外都進入明媚的春天，在遼闊的大地上，楊柳青青、鶯飛草長、小麥拔節、油菜花香。
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春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南下，北方地區多大風和揚沙天氣。當長波槽東移，受冷暖氣團交匯影響，會出現連續陰雨和倒春寒天氣。
�、蹥鉁嘏c降水
春分時節，除了全年皆冬的高寒山區和北緯45°以北的地區外，中國各地日平均氣溫均穩定升達0℃以上，嚴寒已經逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區同時升達10℃以上而進入明媚的春季。遼闊的大地上，岸柳青青，鶯飛草長，小麥拔節，油菜花香，桃紅李白迎春黃，而華南地區更是一派暮春景象。從氣候規律說，這時江南的降水迅速增多，進入春季“桃花汛”期；在“春雨貴如油”的東北、華北和西北廣大地區降水依然很少，抗御春旱的威脅是農業生產上的主要問題。
春分農事活動
俗話講：“春分麥起身，肥水要緊跟。”一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。春分過后，越冬作物進入生長階段，要加強田間管理。由于氣溫回升快，需水量相對較大，農民要加強蓄水保墑。
北方春季少雨的地區要抓緊春灌，澆好拔節水，施好拔節肥，注意防御晚霜凍害；南方仍需繼續搞好排澇防漬工作。江南早稻育秧和江淮地區早稻薄膜育秧工作已經開始，早春天氣冷暖變化頻繁，要注意在冷空氣來臨時浸種催芽，冷空氣結束時搶晴播種。
在春季少雨的北方地區，抗御春旱仍是春分時節重要的農事活動，這些地方要抓緊春灌，澆好拔節水，施好拔節肥，加強抗御春旱和凍害的準備。
春季在天氣回暖的經常會有冷空氣的侵入，特別是在江南和沿長江一帶，北方的冷空氣與來自南方的暖濕氣流相遇，從而出現春季連陰雨，使得氣溫明顯降低，就形成了人們常說的“倒春寒”。
春分吃什么食物
春菜
昔日四邑（現在加上鶴山為五邑）的開平蒼城鎮的謝姓，有個不成節的習俗，叫做“春分吃春菜”�！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。在田野中搜尋時，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短。
采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康�！币荒曜源�，人們祈求的還是家宅安寧，身壯力健。
吃春菜這項習俗一直延續到現在，不同的地方吃的春菜都不一樣，春菜顧名思義，是春天的蔬菜，而在這個時節多吃一些蔬菜，不僅能補充營養，更可以起到養生保健的功效。春令時菜包括有養陽之用的韭菜；助長生機的豆芽、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗等。
蘿卜
揚州人還有春分吃蘿卜或蘿卜絲餡的包子、春卷的風俗。這時吃蘿卜不但能上下通氣，還能起到去疾病、解春困的功效。
春季養生保健的各種蔬菜中，效果最好的當屬蘿卜。白蘿卜具有清熱生津、理氣、消食化痰的作用，生吃偏于清熱生津，煮熟偏于行氣消食，春季食用，可用來防治痰多咳嗽、咽痛、傷食腹脹、便秘等病狀。現代醫學認為，蘿卜有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利于減肥。如果想利用蘿卜來排毒，可以選擇生食，打成汁或涼拌、腌漬均可。
民間認為“蘿卜頭辣、尾燥、腰正好”，專家也提醒，蘿卜分段吃，營養各不同：蘿卜的頂部含維生素C最多，宜爆炒和煮湯；中間段含糖量較高，可切絲涼拌；尾部辛辣，含淀粉酶和芥子油，適宜腌拌……平時家里人少時一根大蘿卜一次吃不完，可以豎著剖開吃一半，這樣蘿卜的頭、腰、尾都在菜里，營養均衡。
驢打滾
按照老北京的習俗，春分得吃驢打滾，以求避邪祈福。驢打滾來歷不凡，光看它的加工材料包括大黃米面、黃豆面、紅豆沙、白糖、香油、桂花、青紅絲和瓜仁，足以符合營養膳食指南上的食材多樣化這一條。它的制作分為制坯、和餡、成型三道工序。做好的“驢打滾”外層粘滿豆面，呈金黃色，豆香餡甜，入口綿軟，別具風味，是老少皆宜的美食。
驢打滾又叫豆面糕，豆面糕毫無疑問，以黃豆面為主要原料。再加上豆餡等典型的蛋白質互補食物。每百克驢打滾含熱能194千卡；蛋白質8.2克；脂肪0.2克，碳水化合物41.8克。另外，還含有維生素、鈣等其他微量營養素。
不過在這里也提醒大家，驢打滾雖然美味，營養價值也不錯，但是不要食用過量，畢竟里面含糖量不少，吃太多會能量超標，還容易血糖升高。另外軟糯的成分，攝入太多不容易消化。因此，驢打滾作為一種傳統美食，在過節時，可以淺嘗輒止，回味無限。
太陽糕
“太陽糕，步步高”。依照舊時老北京習俗，春分這天要祭拜太陽神，“請”吃太陽糕。太陽糕既是春分祭日的貢品，也是節令食品，寓意“太陽高”。不但“太陽糕”的寓意美好，而且糯米和內餡的設置也符合春季“宜省酸增甘”的養生理念。
太陽糕一般使用糯米加糖制成，上面用紅曲水印昂首三足雞星君（金雞）發像，或在上面用模具壓出“金鳥圓光”代表太陽神。太陽糕每五塊為一碗，頂端還插有一只寸余高的面捏小雞，十分喜氣。
這種“太陽糕”以糯米制皮，內包棗泥餡，餡中還加入了白瓜仁及秘制桂花，寓祈新年五谷豐登。春分節氣氣候溫和，陽光明媚，應適當進食糯米、紅棗等來調節身體機能的平衡，適應節氣變化。
提醒，春分飲食宜清補不宜濁補，多吃新鮮蔬菜，有助于人體應時知節，與自然相融合。春筍、菠菜、芹菜、韭菜、萵苣、蔥、豆苗、蒜苗、木耳菜、油菜、等當季蔬菜，都是不錯的選擇。以及雞、蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等營養豐富的溫補食物，都適合這一季節進食。
春分節氣的風俗活動有哪些
春分祭掃
我國部分地區有掃墓祭祖的習俗，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊、請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。
放風箏
放風箏是踏青的保留節目。風箏，古時稱為“鷂”，北方謂“鳶”，至今已有2000多年的歷史�！苞_”和“鳶”都是鷹類猛禽，古時的風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風箏又稱為“紙鷂”、“紙鳶”。后來，風箏的形狀各異，春天放的多半為燕子風箏。
舉辦花朝節
從古代習俗來看，民間花神的生日與春分十分接近。所以為了紀念花神，民間會舉辦“花朝節”，俗稱花朝。趁著這個鮮花盛開的時候，選擇舉家出游賞花，別有一番趣味。
吃春菜，喝春湯
自古“春分”有吃春菜的風俗，“春菜”指的是一種野莧菜，又被稱為“馬齒莧”。春分那天，人們到田野中采摘春菜，回家“滾湯”，名曰“春湯”。有諺云：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”這個習俗反映了人們最樸實的愿望。
送春牛
春分到，送出春牛圖。什么是春牛圖，把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，再印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。送圖者一般都是能言擅唱歌者，主要說些春耕和吉祥不違農時的俗語，每到一家更是即景生情，說得主人樂而給錢為止。這些言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說春”，說春人便叫“春官”。
立蛋
“春分到，蛋兒俏”，在每年的春分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。這一被稱之為“中國習俗”的玩藝兒，何以成為“世界游戲”，目前尚難考證。不過其玩法確簡單易行且富有趣味。
粘雀子嘴
春分這一天農民家里都要吃湯圓，還要把十多個或二三十個不包心的湯圓煮好，用細竹叉扦好置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
春分喝什么養生茶
綠茶
春分前后如果沒有遇到嚴重的倒春寒現象，就是綠茶采摘的最佳時機。這個時候的茶葉，葉芽肥碩、葉片柔軟、香味鮮活，各種營養物質的含量也比較高，不過綠茶茶性寒，比較適用于實熱性體質者，具有清火、醒腦、防輻射的作用。
紅茶
紅茶茶性溫，特別適合女性、體寒及脾胃弱的人，長期飲用具有暖胃補氣的功效。此外，需要補血的朋友也可以用紅茶加上枸杞子、大棗等中藥材加以浸泡，給自己自制一杯補血養生茶。
黑茶
黑茶茶性溫熱，適合老年人、肥胖者、腸胃不好的人群飲用，具有助消化、解油膩、降脂的功效。但是新的黑茶不宜飲用，在保存得當的前提下，年頭越久的黑茶養生功效越好。
白茶（黃茶）
白茶的茶性寒轉涼，適用人群與綠茶相同，只不過綠茶陳茶是草，白茶陳茶是寶，有一定年代的白茶養生功效更佳。
青茶（烏龍茶）
烏龍茶的茶性較平，適用人群廣泛。由于特殊的制作工藝，青茶屬性變化豐富，發酵輕的與綠茶相近，發酵重的與紅茶接近。
節氣建議
春分時節各種病菌繁殖和傳播，要注意經常打開門窗給房屋通風，在屋內種一些花草，提高空氣質量和負離子濃度，對人體的健康和心理調適非常有利。
春分飲食講究“調其陰陽，不足則補，有余則瀉”。此時多食用蔬菜水果，可以補充冬季體內維生素和礦物質的消耗，對養生大有裨益。
春分計算
[Y*D+C]-L
公式解讀：年數的后2位乘0.2422加20.646取整數減閏年數，21世紀春分的C值=20.646。
舉例說明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19，3月19日是春分。
例外：2084年的計算結果加1日。
春分諺語
1、春分有雨到清明，清明下雨無路行
2、春分無雨到清明
3、春分雨不歇，清明前后有好天
4、春分陰雨天，春季雨不歇
5、春分降雪春播寒
6、春分無雨劃耕田
7、春分有雨是豐年
8、春分不暖，秋分不涼
9、春分不冷清明冷
10、春分前冷，春分后暖；春分前暖，春分后冷
11、春分西風多陰雨
12、春分刮大風，刮到四月中
13、春分大風夏至雨
14、春分南風，先雨后旱
15、春分早報西南風，臺風蟲害有一宗
16、春分秋分，晝夜平分
17、吃了春分飯，一天長一線
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