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?剛出生寶寶睡覺不踏實(shí)要怎么辦
相信大家肯定都知道睡眠對于我們的重要性吧，睡眠不但可以讓我們的身體得到休息而且也可以起到促進(jìn)生長發(fā)育和提高人體免疫力等功效，如果我們的睡眠出現(xiàn)了問題，那么將給我們帶來多方面的影響，所以我們建議大家都應(yīng)該重視自己的睡眠，睡眠對于剛出生的寶寶來說作用更加明顯，下文我們介紹一下剛出生寶寶睡覺不踏實(shí)要怎么辦。
1、寶寶睡不安穩(wěn)可能是因?yàn)閷殞殑偝錾痪茫瑢δ阁w是有依賴的，一旦離開母體潛意識就會缺乏安全感，從而產(chǎn)生睡不安穩(wěn)的情況。這種癥狀寶寶大點(diǎn)之后就會消失。
2、饑餓：多見于新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶。這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給他補(bǔ)充點(diǎn)水分可以讓他安靜。
3、缺鈣：缺鈣是導(dǎo)致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)媽媽都會考慮到它。缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。解決方案就是給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽。
A、補(bǔ)鈣：每日元素鈣300—500mg；
B、補(bǔ)VD：每日400—800IU。
4、太熱：現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實(shí)小寶寶涼一點(diǎn)沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。如果室溫挺高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來。這時只要減少穿蓋即可解決。
5、腹脹：1歲以內(nèi)的嬰兒都會出現(xiàn)這種情況。如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點(diǎn)的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西。注意按摩、排氣和調(diào)整飲食即可解決。積食的寶寶可用點(diǎn)小中藥治療。
6、尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩(wěn)。細(xì)心的媽媽觀察一下及時幫寶寶解決尿尿問題就可以了。
7、白天太興奮或環(huán)境的變化：大點(diǎn)的寶寶的睡眠不安也可與白天過度興奮或緊張、日常生活的變化有關(guān)。如出門、睡眠規(guī)律改變、搬新屋、有新的保姆和陌生人來。比如老的保姆走了會引起嬰兒晚上睡眠不安。經(jīng)常更換撫養(yǎng)人也使孩子睡眠障礙的發(fā)生率明顯升高。白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
8、出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙。可見出牙還是有些疼痛的。其他疾病當(dāng)然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細(xì)心照顧觀察一下。
在上面的文章里面我們介紹了睡眠對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意自己的睡眠，一旦睡眠出現(xiàn)問題要及時去調(diào)理，上文為我們詳細(xì)介紹了剛出生寶寶睡覺不踏實(shí)要怎么辦。
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