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高中學生拓展訓練心得體會（精選16篇）
從某件事情上得到收獲以后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那么要如何寫呢？下面的精彩內容是小編幫大家整理的高中學生拓展訓練心得體會（精選16篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
高中學生拓展訓練心得體會 1
上周參加了明陽天下拓展訓練公司舉行的拓展訓練，適時的拓展培訓對于我們應對挑戰，磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊有很好的意義，通過培訓談談自己的感想：
曾言，心若改變，你的態度跟著改變; 態度改變，你的習慣跟著改變; 習慣改變，你的性格跟著改變; 性格改變，你的人生跟著改變。
“心態決定命運”參加了背摔游戲感受到了心態的重要，要成就一件困難的事情并不是要你有多好的體能，而是你有良好的心理素質，要勇于挑戰自己，敢于冒險，換句話說就是要有非凡的魄力。沒有非凡的魄力，只能望而生畏、望而卻步。其實這個游戲的平臺并不高，要是從上面跳下來那都不用想都就可以，但是它要求的是學員背著摔下來，隊友在底下接著。看起來并不是很困難，但當你轉過去的一剎那你的思想馬上就會有轉變，心里沒底了，你緊張了!這時你的體能就顯的不重要了，需要你有良好的.心里素質和過硬的心態。背摔一小步，人生一大步，朋友：征服自已吧!跳下去吧!跳啊!跳下去你就能贏得勝利!你就會贏得掌聲!人的一生需要冒險，沒有冒險生活就無味了，味道就在你的一念之間，相信自己你行的!
“防人之心不可無,害人之心不可有”這是我們祖宗給我們留下的警世名言。但作為團隊、集體你要對同伴有最起碼的信任，你們是些志同道合的勇士，此時此刻，你應該認為你們是一個互敬互愛的團隊，不要有什么疑慮，把自己的團隊隊友都當作自己的兄弟，姐妹，又怎么會讓你摔傷?同樣在工作中如果遇到困難，無助的時候，有那么多的兄弟，姐妹的臂彎托著你，扶著你，又有什么困難和兇險不能度過?相信他們會接住你的。
面對絕境我們要有很強的求生欲望，不能放棄生存和生活的權利，充分發揮集體的智慧和力量去幫助別人幫助自己。在沉船逃生的游戲中，我們不能因為它的高度有4米，并且不用輔助工具就泄氣了。我們要生存就必須爬上去。我們要作成人梯幫助隊友上去，在隊友的幫助下我們再上去。讓隊友在自己的肩膀上生存，自己才能在隊友的幫助下生存，給別人機會給別人創造機會自己才能有機會。上來了!成功了!戰勝了困難，戰勝了自己!
人們在面對節奏飛快的工作氛圍和人際復雜的社會氛圍，往往會造成很多社會人的思想保守、情緒焦躁、精神壓抑、更為嚴重的很多人承受不了壓力會作出極端的行為，是所謂心態不平，要幸福的生活我們就要逾越自己的門，自己的心門，讓博大的心包容世界!讓廉愛的心去感動世界!讓無畏的心去征服世界!
高中學生拓展訓練心得體會 2
與上一次之前公司組織同類拓展訓練，這次顯得別有一番感受，在烈日中體驗著挑戰，并吸取著來自體驗感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓練給我帶來的角色感悟。
看著拓展培訓師在關鍵時刻出來給你們一個響亮的語言或手勢，來為這一直思考智慧的“退隱”帶來了靈感;通過其架馭游戲的能力、清晰指引規則，以及在協配資源及提前意識的能力體現，為自己增長些經驗。在團隊合作中，運用游戲突顯的方法不言而喻。但能孕育而生還待吸收養分后的`實操及精簡。
經過兩天的拓展訓練，身邊的一切，瞬間發生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下，變成黑黑的。
拓展訓練項目進行過程中，組員們表達一時歡呼、一時竊竊私語，拓展培訓的樂趣不言而明了。但是，最讓我感觸的還是面對困難時的堅持。
定向越野，利用地圖，指北針，尋找5個任務。這5個點的分布是散且離起點遠。因為第一次玩這個游戲項目，不知難易程度及挑戰自己的深度。在第一環節是集體跳繩，對于一個人而言，完成16次并不是件難事，但對于要求在一個團體，共16人，一起同時完成，難度可想而知。
尋找下一個任務時，組員們顯得有點氣餒，抱怨的聲音開始相繼出現，經過30分鐘的跳轉，組員們已滿頭大汗，有兩個已體力不支，跳的過程中無力而摔倒。一次次在9點失敗時，到接近最后時，變成2、3，組員們越顯著急，組員們汗水濕透T恤。
但,一句響亮“再一次”，現從一次次失敗、一次次重跳，一次次調整隊伍，一次次你我牽手重燃，才有后來歡呼的我們。最后的成功，并沒有多大的技巧，也許就是我們都沒有放棄“壯志凌云”隊，沒有放棄組里每一個組員，沒有放棄信念，一直堅持走到最后。
緊追依然，落后并沒有讓我們落下。一步步的尋找，一次次戰勝遇到困難，遇到障力，但組員“通常落后，最后取勝”的理念，后面環節我們反敗為勝，取得第一名。
最后拓展訓練項目開始時，下起大暴雨，但我們頂著大雨，回來終點，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說出最后一個環節的內容，在我們再三要求的情況下，教煉才給出一張紙條要求組員背下。在這個項目完成時，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動，感慨于團隊的凝聚力的力量。一個優秀的團隊的成功之處：用許三多的話“不拋棄，不放棄”來形容最貼切不過，因為這其中包括不單時團結，堅韌和堅持取得了最終的勝利。
高中學生拓展訓練心得體會 3
訓練第一項、團隊文化建設(我們不是打醬油的) 第一次參加戶外拓展，剛開始教練要分小組并要求每組有組織架構、隊名隊呼和隊歌。這時我丈二和尚摸不著頭腦。這是要模擬打仗嗎??經過一天的訓練方曉我們就是一個模擬(公司)團隊。既然是團隊就會有領導有組織架構有鼓舞士氣的有內涵的文化。這個文化可以是信仰可以是愿景�？傊覀儾皇谴蜥u油的是有目標有方向的'一個團隊!
訓練第二項急速60秒(我們不是競爭對手) "急速60秒"乍一聽這是要我們跑步嗎?剛開始不禁疑惑。游戲要求把我們野獸隊分為兩個小組進行。開始聽了教練的規則心想這是要考我們眼力嗎?又疑惑。等第一輪下來我們兩個小組各自都傻眼了。象形的、會意的、諧音的各種圖案的卡片代表不用的數字，要從一到三十按順序在60秒鐘排列談何容易!!但是為了各自小組能取勝相互戒備心很強沒有人愿意給對方透露任何信息。幾輪下來各自小組都表現平平。雖然最后因為太難我們有所醒悟經過交流最終完成了任務，但當初卻沒有想過我們兩組其實是一個團隊的，可以信息共享、互相合作的。在工作當中，我們也常常這樣，沒有共贏思維，只想住自己小團隊的獲勝，而往往卻沒有想我們是一個團隊一個公司的。我們不是對手!如果我們能夠多一些溝通多一些合作，那我們會不贏在未來嗎?記住我們不是競爭對手，信息共享才能共贏!
高中學生拓展訓練心得體會 4
籃球是一項富有激情和力量的運動項目。對于許多高中學生來說，籃球訓練是他們日常生活中的重要組成部分。在經歷了一段時間的籃球訓練之后，我對這項運動有了更深刻的理解和體會。下面我將分享我在高中學生籃球訓練中的心得體會。
首先，在籃球訓練中堅持是非常重要的。籃球是一項需要毅力和耐心的運動。無論是進行基本的運球和投籃訓練，還是進行激烈的比賽對抗，堅持都是關鍵。在每天的訓練中，我學會了克服困難，不輕易放棄。無論碰到多大的挫折和困難，我都堅持著，不斷地努力，從而取得了進步。
其次，團隊合作是籃球訓練中必不可少的要素。在籃球比賽中，沒有一個人能夠獨自完成比賽的勝利。每個隊員都需要相互合作，互相配合，才能在比賽中達到最好的表現。通過籃球訓練，我深刻地認識到團隊的重要性。在訓練中，我與隊友們一起奮力拼搏，鼓勵彼此，共同進步。團隊合作不僅能提高我們的籃球水平，還能培養我們的集體榮譽感和團隊意識。
第三，籃球訓練教會了我堅持自我價值并不斷努力追求突破。在每一次訓練中，教練都會不斷地給我們提出建議和反饋意見，幫助我們改進和提高自己的技術和能力。通過不斷地吸收和學習，我逐漸發現了自己的`優勢和不足，并有針對性地進行訓練和調整。這種不斷挑戰自己的精神和追求卓越的態度，讓我在籃球訓練中不斷實現突破，同時也激發了我的自信心。
接下來，籃球訓練不僅讓我體驗到了團隊精神和個人意識的平衡，還讓我體驗到了運動中的快樂和樂趣。每一次在比賽中投中一個球，每一個隊友們為了一個進球而拼盡全力的沖撞，每一個傳球的默契配合，都讓我感受到了自己的成就和滿足感。籃球訓練讓我在日常生活中的煩惱和壓力都得到了釋放和緩解�；@球對我來說既是一種運動，也是一種享受和放松自己的方式。
總結起來，高中學生籃球訓練是一項全面的鍛煉。不僅可以提高我們的籃球技術水平，還能培養我們的團隊合作精神、堅持不懈的毅力、追求卓越的意識和身心健康的樂趣。通過籃球訓練，我不僅在技術上不斷進步，也在心態上得到了很大的提高。籃球訓練讓我學會了如何與他人合作，如何面對困難，如何堅持自我。我相信這些在籃球訓練中的體驗和領悟，將會對我未來的人生道路有著深遠的影響。
高中學生拓展訓練心得體會 5
籃球是一項集技術、速度、耐力和團隊協作于一身的運動項目，而在高中階段，對于學習籃球技術和打好籃球比賽至關重要。在過去的幾年中，我作為一名高中學生參與了籃球訓練，并積累了一些心得體會。本文將從個人發展、團隊合作、技術訓練、身體素質以及比賽經驗等方面，分享我在高中學生籃球訓練中的心得體會。
首先，在個人發展方面，籃球鍛煉讓我獲得了很多好處。首先，籃球訓練培養了我的堅持不懈的精神。籃球訓練需要不斷地反復練習，只有不斷努力才能提高自己的技術水平。每天的緊張訓練讓我學會了面對挑戰時不輕易放棄，鍛煉了我的毅力和堅持到底的精神。其次，籃球訓練也加強了我的自信心。通過勤奮訓練和不斷提高，我逐漸從一個技術不夠好的小白成長為球隊中的核心人物，這讓我變得更加自信和積極。最后，籃球訓練也培養了我的領導能力。在訓練中，我不僅要學習如何跟隨指導教練的指示，還要學會帶領隊友，分配任務，并協調團隊的合作。這讓我在領導方面有了一定的經驗和能力。
其次，在團隊合作方面，籃球鍛煉給我帶來了全新的體驗�；@球是一項團隊合作的運動，沒有團隊的默契和配合，很難取得好成績。在球隊中，每個人都有自己的職責和位置，而我們要做的就是在場上互相支持和信任。通過與隊友們一起訓練和比賽，我學會了傾聽和理解他人的需求，尊重他人的意見，并意識到只有團隊的成功才是最重要的。在比賽中，我們共同為了一個目標而奮斗，共同克服困難和挑戰�；@球鍛煉中的團隊合作經驗讓我在日后的學習和生活中受益匪淺。
其次，在技術訓練方面，籃球鍛煉幫助我不斷提高自己的技術水平。通過專業的指導和系統的訓練，我掌握了基本的運球、投籃和傳球等技巧。技術訓練不僅提高了我的籃球水平，也提高了我的反應能力、協調能力和靈活性。通過不斷練習，我逐漸掌握了技術的'精髓，也培養了我的觀察和判斷能力。而這些技能和經驗，不僅在籃球場上有用，也在我日常生活中幫助我更好地應對各種挑戰和困難。
另外，身體素質的提高也是籃球鍛煉的重要成果之一�；@球是一項需要爆發力、耐力和速度的運動，長時間的訓練不僅提高了我的氣質、力量和速度，也增強了我的耐力和持久力。在訓練中，我不斷地挑戰自己的極限，不斷地超越自己的能力，讓自己變得更加強壯和健康�；@球訓練不僅讓我更加有活力和精力，也提高了我對身體健康的認識，讓我遠離了不良習慣和不良生活方式。
最后，在比賽經驗方面，籃球訓練讓我學會了如何在比賽中應對各種困難和壓力。比賽是檢驗我們訓練成果的重要機會，也是考驗我個人能力和心理素質的時刻。通過多次比賽經驗的積累，我學會了如何處理緊張和壓力，如何在逆境中保持冷靜和自信，如何團結隊友共同面對困難。在比賽中，我也逐漸了解到比賽的終點不僅是勝利，而是我們在參與過程中所學到的一切經驗和成長。
總而言之，高中學生籃球訓練給我提供了一個鍛煉自己、成長和發展的平臺。通過籃球訓練，我不僅提高了個人技術水平和身體素質，也培養了團隊合作精神和領導能力。在這個過程中，我也學會了如何處理壓力和挑戰，在比賽中不斷超越自己�；@球訓練的心得體會將伴隨我一生，并且我將會在以后的學習和生活中繼續發揮所學，不斷成長和進步。
高中學生拓展訓練心得體會 6
面對八月的陽光，我們軍事訓練的第一天就開始了。走進八班的教室，看到許多奇怪的.臉，雖然心有點害羞，但更多的是對高中生活的好奇和渴望。
午休后，同寢的人都開始換軍裝，我也如此。但過了一會兒，我犯了一個困難，這條腰帶該怎么系呢？我玩了很久，但還是沒有研究任何結果，所以我不得不咨詢其他學生。誰知道呢，她耐心地幫我系腰帶，向我解釋。一股暖流不禁涌上我的心頭。下午是訓練儀式。學生們穿著統一的綠色軍裝，整齊地排隊，站在操場上。與過去不同的是，我們站在樹蔭下。
過了一會兒，我看到幾個學生中暑暈倒，老師幫他們到花壇休息。漸漸地，花壇旁坐滿了人，醫生也變得手忙腳亂。我不禁想到，現在技術越來越發達，人們會越來越享受生活，所以在這個炎熱的日子里，學生們喜歡呆在家里，吹空調，玩電腦，看電視，身體素質越來越差。我覺得以后一定要多鍛煉，讓自己有一個強壯的身體。
在晚上的訓練中，每個人都做了自我介紹，班上充滿了笑聲。我對這個班充滿了興趣和信心。我也相信我們會成為最好的班級集體，對未來的學習和生活充滿無限的期望。
高中學生拓展訓練心得體會 7
這一次，學校推出了一項非常有意義的遠山青年活動基地三日游活動。你可能會問為什么這么有意義。因為我們在這里學到的東西只有三個月甚至三年。這是什么？在學校，在家庭，在社會，八個簡單的詞團結一致，互相幫助。我們只是一直在談論團結，但我們從不這樣做。這一次，讓我們努力學習，團結互助……今天早上，大家興高采烈地來到學校。準備好后，上車到遠山青年活動基地。在目的地，教師分發制服、皮帶和皮帶。然后我說從現在開始我們三天的`磨練訓練。這三天，我們在衣食住行方面有規律可循。
有四種活動讓我們學會團結互助：一、閃電計數。在這次活動中，我們非常團結，每個人都很高興，但沒有獲得一等獎。我只想上去說一句激動人心的話:雖然我們輸了這場比賽，但我們并沒有丟臉。雖然我們發現其他班報數字很快，我們也不是很好，但我們都去了，我們都敢拼。即使失敗了，我們也依然驕傲而不丟臉。
第二:軟稻草塔大賽不是夸我們，而是批評我們。我們為這次活動感到驕傲。工作認真，不團結。
三：飛天瀘定橋因為我們上了軟吸塔大賽課。所以在這次活動中，我們都很團結，互相幫助。雖然我們一路上都很累.但我們沒有看到任何人喊累，相反，我們看到好學生一路幫助別人。一些口干的學生愿意給其他學生喝未煮沸的水�？吹铰飞嫌腥怂さ�，我們都沖過去問他(她)是否受傷，然后幫他(她)。
四:這是最感人的一幕！責任，領導我們班的男生領導是吳建科，但他為我們跑了19圈，犯了一個小錯誤。我覺得對不起，我會幫你承擔責任。如果后天塌了，我幫你頂住！
在這三天的訓練中，我明白只要團結起來，沒有什么是不可能的。我們必須牢記軍營的一小步，人生的一大步這句話！
高中學生拓展訓練心得體會 8
無論誰的青春，都需要激情的舞蹈，更需要激情的奮斗，所以讓我去熱勇往前吧！
到目前為止，我們已經開始了軍事訓練。我在想，既然我們已經開始了軍事訓練，為什么我們不借此機會努力工作呢？為什么不勇敢地流血和出汗一次呢？所以讓我們把青春跳得淋漓盡致！
每次我向烈士致敬，我都忍不住想起烈士們在短暫的爆發和沉默的枯萎中毅然選擇了前者。因此，烈士們激情地跳著青春的旗幟，舞動著歷史，舞動著后人。
百花因爭奇斗艷而令人難忘，孤芳因自我欣賞而無人關注。因此，青春需要奮斗、熱血和永不放棄的.精神。只有這樣，我們才不會浪費世界，讓我們本該激情的青春沉默。
青春本該熱血，青春本該激情！
所以我在想，我們的青春永遠不會平凡，我們的青春熱血，我的青春，我的野心！
軍訓，我很期待，因為我可以像士兵一樣戰斗！
軍訓，我期待流血，因為我可以磨練我的意志！
軍訓，我期待激情，因為我的青春不平凡！
青春永不放棄，軍訓永不平凡！
高中學生拓展訓練心得體會 9
軍訓安排在學校，有利于我們熟悉校園。熟了之后感覺有點小�！赃吺敲窬�。據說晚上大聲說話就能聽到�！医淌彝饷嬗幸粋�類似觀景臺的地方，面對帝王和深圳新高京基100，非常好YES。 這次軍訓確實讓我認識了班上很多人，但都是通過晚上的活動……
其實深中的軍訓是第二次在學校設置，這兩屆都很水……老師對學生很好，尤其是我們90后老師被我們班的一些男生玩得像男生的女生�！�
好，重點，深中強大的學長團。雖然有一定數量的帖子批評學長團，但我個人認為，至少第八屆學長團的'學長學姐們真的很愛學弟學妹，而不是做膚淺的工作。學長學姐每天都用暑假休閑的好時光陪伴我們，在軍訓中給我們家一般的溫暖。不管我們什么時候跟學長學姐打招呼，他們都放下手里的東西，甚至扔掉手里的東西打學長團的手勢回應我們，喊道:很好YES”。我們沒有熱水洗澡，學長甚至為此和宿管吵了一架(有些涉及個人隱私就不說了)。其他人說他們不繼承深刻的精神和文化，但老年人也認真地告訴我們一些事情，教我們尊重、團結、責任、感激、敢于參與和表達，每個老年人都是言行，以他們非凡的組織能力和個人能力和氣質讓我們看到最好的一面，讓我們有深刻的人應該有一張臉。無論如何，我感謝他們，我愛他們，一年后，我希望我也能成為大四的一員，給我的弟弟妹妹們現在我的感受——那種溫暖和感動。
新的集體，新的學校，新的夢想。在鳳凰花下，航行，為了未來，夢想。
高中學生拓展訓練心得體會 10
本周，我們進行了軍事訓練。一開始，我對軍事訓練的印象只是站在陽光下，不需要做作業，只是學校禮物的普遍存在。現在，我對軍事訓練的.看法已經改變了：軍事訓練是加強我們國防意識的重要事件。
第一天舉行了開幕式，然后開始了軍事訓練。陳老師首先教我們站軍事姿勢，軍事姿勢是這樣站的：首先，身體直，手像緊緊的褲子一樣握著東西。雙腳分開，呈八字形。下午，老師教我們稍微休息一下，糾正一下。當我們休息一下時，老師讓我們稍微休息一下左腳，大約是腳底的三分之二。
第二天，老師教了我們跨命令立正�？缑钍亲竽_向外邁出，然后左手握住右手，右手拇指貼在食指上，食指后面的手指彎曲。我還教我們蹲下來唱強軍戰歌。
第三天，教官教我們左轉，右轉，后轉。還教我們一起走。
在最后一天的藝術表演中，當我們上臺時，我們整齊地來到操場，向老師展示我們所學到的東西。就在我們站在綠地上的軍事姿勢時，下雨了。但我們仍然必須站在軍事姿勢上，不能移動。這時，老師也站了起來，和我們站在一起，讓我很感動。
文藝演出結束后，我們回班了，老師走了，眼里流著淚。
高中學生拓展訓練心得體會 11
怎么說呢，我是一個懶惰的人，通常不太喜歡移動，軍事訓練對我來說無疑是一個困難的過程，軍事訓練的第一天我不能忍受，也因為暑假他們不能承受這么大的負荷，在家里舒適，每天放松，什么也不做軍事訓練一天不能堅持，軍事訓練的第一天是緊急集合，無論如何，我很驚訝，這讓我感到驚訝和措手不及。許多學生在這次聚會上遲到了。他們沒有及時聚會，也受到了懲罰。一次緊急聚會讓我恢復了懶惰的心態，讓我覺得軍事訓練是嚴格的。我們家的.懶惰不適合出現在這里，我們應該嚴格要求自己。
我對這次軍事訓練記憶最深的是，每天晚上我們一起唱歌，白天疲勞，我覺得唱歌消散了，也是一天中最放松的時間，每次我們全班都會沸騰，因為這是我們十天軍事訓練中唯一的娛樂方式，現在想想真的嘆息，每個人都在努力工作，每個人都讓自己變得優秀，這次軍訓也讓我明白了團結這個詞，讓我真正感受到了榮辱感。我已經很久沒有這種感覺了。我真的覺得這次軍訓很好嗎？現在回想起來，我更不愿意放棄。雖然老師對我們很嚴格，但這種嚴格也讓我明白了很多。我將來會記得這次軍訓`經驗，讓自己不斷成長，嚴格要求自己，我覺得會讓自己更成熟，更優秀。
非常感謝這次軍訓的經歷。這不是一次平庸的經歷。有些不僅是幸福和痛苦，有些不僅是疲勞，還有汗水和眼淚，這將使我在未來的生活中更加努力。
高中學生拓展訓練心得體會 12
山不再陡峭，沒有懸崖，海不再雄偉，沒有湍流，河不再雄偉，沒有起伏，生活不再堅強，沒有挫折，沒有困難。如果櫻花沒有第一個開放的精神，它就不會在美麗的春天脫穎而出。如果蓮花沒有染泥的意志，它就不會是炎熱的夏天的紳士。如果梅花沒有勇氣為霜雪感到驕傲，它就不會成為殘酷的冬天的美麗風景；如果人們沒有毅力，他們就不會成為訓練中的明星。
——銘文
進入高中意味著我們必須接受軍事訓練的考驗。對于我們這些一直生活在父母翅膀下的人來說，這無疑是一個挑戰——一個自我挑戰。在這短暫的軍事訓練中，我們應該互相理解，互相幫助，團結起來。擺脫無所事事的夏季生活，參加嚴格的訓練，接受陽光的洗禮，面對各種考驗。
訓練我們的教練是一個二十多歲的年輕人。他個子不高，孩子氣的臉上充滿了嚴肅和嚴肅。他也喜歡笑。他的小眼睛變小了。但教練對我們的軍事訓練仍然有很高的要求。只要每個人都不努力工作，他就會批評我們；只要每個人都不規律，他就會一遍又一遍地向我們展示。
但是第一次和軍人接觸。
在軍事訓練開始時，學生們都很興奮，對軍事訓練充滿了好奇心。但在第二天、第三天和第四天，問題來了。有些學生開始抱怨，抱怨，有些學生向老師提出意見，有些甚至想逃避訓練。這些都反映了我們通常的生活太順利了，幾乎是衣服，食物張開嘴，缺乏同齡人應有的能力。這就是我們必須提高自己的質量。
士兵們可能真的很一絲不茍。六天后，我意識到了嚴謹的時間意識和毅力。即使是最簡單的動作，在訓練場上，我們也重復了無數次，用自己的心真正體驗了士兵的英雄精神。軍事姿勢一動不動，步伐整齊有力，使我們真正體驗到士兵的細致。
高中第一節課——軍訓，今天圓滿結束�；叵肫疬@些日子，我感慨萬千。劍鋒來自磨礪，梅花香來自苦寒是軍訓的體會。軍訓爾東南西北風是軍訓的.結果。軍訓的感悟需要用心去體會。它教會了我們對他人的關心，加深了我們對保衛祖國的責任的理解。它告訴我們面對困難的態度。我們至少不再是一個嬌嫩的孩子，不再是一個哭泣的小女孩，我知道面對高峰，我們必須階梯；當我們遇到懸崖時，我們必須自己連接繩子。我們的命運掌握在自己手中，只看是否把握！
一旦積累了水滴石穿，繩鋸木斷的微小力量，它就產生了無與倫比的力量！當別人享受毅力的喜悅時，你不能成為一個典型的失敗者。誰笑到最后，誰是最后的贏家；誰堅持到底，誰是真正的英雄，誰是戰勝自己的強者。
高中學生拓展訓練心得體會 13
經過一次刻骨銘心的軍事訓練，你將成為一個真正的英雄。皮膚曬黑，嘴唇咬，這是什么？一個人的毅力不是通過痛苦，不會站在堅強的姿勢，不會理解斗爭的樂趣，不會理解成功的困難……
軍事訓練時間很短，但武士的嚴格練習，鐵的紀律是永久的，永遠不會在我們心中消失。這讓我們明白：關于日子的痛苦和崎嶇，我們不僅不害怕，不避免，而且打開手臂以擁抱的姿勢等待，以沐浴的姿勢感受。因為練習真的是生活中非凡的雨，經驗理解可以用心感受練習，我們可以在激烈的競爭中自由自在。
長長的軍事姿勢，無盡的步伐，無盡的憤怒，讓我們逐漸變得強壯，嚴格的練習場讓我們每個學生精力充沛，但從不假裝動作，有些是勇敢的，是堅強的。
嚴格的紀律，嚴格的要求，嚴格的節奏，艱苦的練習，這是軍事訓練日的幾個主要特點，剝皮肉不落后，出汗不流淚的格言已經成為我心中最令人震驚的`座右銘之一。
雖然我們的軍事訓練在軍隊中沒有正式和嚴格，但它足以讓我們深刻理解綠橄欖的真實內在，真正感受到作為一名武士的悲歡離合，不知不覺地感到油，但對中國武士有一種高度的尊重。雖然軍事訓練時間很短，但足以讓我們意識到生活并不總是前進，經常有荊棘，崎嶇的同行；我們需要團隊精力，每一步，每一個口號，團隊精力讓他們宣布一個單一而有規律的聲音。
團隊精力需要個人和日常練習，這讓我們深刻認識到團隊精力的重要性。可以說，一開始軍隊一開始缺乏默契，導致疏遠規則，軍隊似乎不生氣。要達到規律，就要不斷糾正腳步的錯誤，一次又一次，一次又一次，一次又一次……只要功夫深，鐵杵磨成針功夫有回報，測試和毅力讓我們逐漸成為一個團體，只要有團隊精力，一切都會成功。
高中學生拓展訓練心得體會 14
經歷了多少風雨；經歷了多少緊張時刻；經歷了多少困難。我們終于進入了初中的門檻。我以為初中的路很輕松；我以為初中的路很渺茫；我以為初中的路是自由的。然而，自從我上了軍訓課，我才深深明白那些只是幻想。按照學校的慣例，新生每年開學都要參加軍訓，這也標志著初中生活的開始！從軍訓的第一天起，學校的'每個角落都留下了無數的腳印裝飾；無數汗水的澆灌；無數身影的痕跡。無數的腳印、汗水、身影也是苦與累的表現。
軍訓期間，發生了許多感人的故事。這些感人的舉動也表現出堅定的心；堅強的勇氣；一種值得學習的精神。沒有規則，沒有方圓。這就是我們在軍訓中所理解的。如果一個人在生活中放蕩，那么這個人就會被稱為瘋子；如果一個家庭在生活中爭吵，那么他很快就會分裂；如果一個國家總是有內戰，那么最終只能進入滅亡的惡門。因此，我也深深理解，只有團結、友誼、奮斗、堅強才能在這個世界上生存。
雖然軍訓有無數艱苦的考驗，但與教官相比，我們的訓練就像一根頭發。所以，再苦再累，也要堅強。我們應該永遠相信陽光總是在風雨之后，這也為未來的生活奠定了堅實的基礎。
路漫漫其修遠兮，我將上下尋找。未來還有很長的路要走，還有很多東西需要尋找。因此，我們應該永遠記住軍事訓練教給我們的每一個真理，讓這只年輕的鳥在我們的心中飛翔，正的藍天，挑戰更多的考驗，迎接美好的未來。
高中學生拓展訓練心得體會 15
雖然在這次軍訓中，有哭、有血、有笑、有事故，但我真的學到了很多。烈日曬黑了我們的皮膚，卻讓我們滾燙的心變得更加堅強。汗水濕透了我們的衣服，但留下了很多難以形容的東西。我相信每個參加過軍訓的學生都會有一種特殊的感覺，沒有更多的.話，因為不管有多少話，我們都無法表達我們對軍訓的深厚感情。
在軍訓期間，我懂得了紀律，軍隊要遵守紀律，不能做違紀的事。如果我違反了紀律，我會受到懲罰。我會站得像松樹一樣，像鐘一樣做。然而，我感受到了同學們的團結和友誼，互相幫助，甚至感動了我。我也學會了照顧自己。軍訓中最有趣的是團隊和團隊的歌曲。不管我們有多累，我們班的熱情都涌了出來。
軍訓結束了，但那一抹緣分依然留在心里，那一抹記憶依然留在心里，那一抹甜蜜尤其依然留在心里。
高中學生拓展訓練心得體會 16
8月22日，我們來到了拓展訓練基地，150多個人被分成10個團隊。在輕松愉快的破冰游戲中完成了隊名、隊歌、隊訓、隊徽的設計和隊長的選舉工作。
我們第一個拓展項目是背摔，要背對地面往后倒在同學搭建起的人床上。另一個是空中單杠，令我印象更深刻，教練把我們帶到了柱子底下，站在8米高的鐵柱下，我們心里十分緊張、害怕，更何況在高空中，在一個只能放下兩只腳的鐵臺上。我們的隊友都很團結，15名隊員，每一位隊員在爬柱子前，其他隊友們都會為我們的小伙伴們加油、鼓勁。在一片歡呼和鼓舞聲中，開始攀登梯子。As a risk taker， 我第一個登上了鐵臺，雖然大家互相并不認識，雖然在遙遠的地面保護我的人都是不認識的人，“一�！币仓皇莾蓚�不認識的男生，同學們卻依然會在我們害怕退縮時為我們加油鼓掌，傳授經驗，扯破嗓子喊著：看前面！看著單杠！別看下面！…扶著膝蓋重心往后！慢慢來！……
這兩個項目讓我們感覺到團隊的力量是巨大的，如果沒有團隊里每一個成員相互信任，相互協作、共同努力，很多事情是難以完成的`高中戶外拓展心得高中戶外拓展心得。
下午的團隊搭積木游戲，更加體現出了這一點，也告訴我每個人都不能輕言放棄，多一些勇氣和毅力，也許差一步就會前功盡棄。也要學會換位思考，多設身處地替他人著想。
今天我們在挑戰自己的過程中也再次提升了自己的IB 學習者素養。讓我們相處得更加融洽，希望我們在七寶德懷特的生活將會更加團結友好！
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