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職場新人調(diào)整心態(tài)的方法
心理邊界不清晰。
有些關系問題正是由于一方或者雙方邊界模糊、界限不清造成的，或者自己越界，或者總是被他人突破你的界限，就會阻礙你的人際交往。
重復功能不良的互動模式。
功能正常的互動模式是指能夠使雙方感覺被尊重，互動中不會對任何一方造成傷害，如果一方過分謹小慎微，另一方過度侵犯等，就會使一方或者雙方當事人心理空間受到擠壓，產(chǎn)生不舒服的感覺。
你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍
讀你的故事，感覺你開始的時候是想做真實的自我，做那個自然而不做作的自己，但最終你在父母的“教導下”選擇了壓抑與隱忍，如果壓抑與隱忍是你應對外界一貫的處事方式，那么當你把這種模式帶到工作中去后，自然而然地就會體驗到心理失衡。
你在職場中過度的使用了“孩童心態(tài)”
一般來說，人際交往中，會有三種心態(tài)出現(xiàn)：成人心態(tài)，孩童心態(tài)與家長心態(tài)。感覺你在職場中過度的使用了“孩童心態(tài)”，當你帶著這樣的一種心態(tài)與別人交往時，就會把他人置于一個“家長心態(tài)”或者“成人心態(tài)”的位置上去，于是不平等的角色位置就出現(xiàn)了。
家庭和公司是兩種完全不同的場合
每個人在不同的場合里扮演不同的角色，這是一種彈性的處事方式。家庭和公司是兩種完全不同的場合，家是親密關系的所在，以情為主導，公司是利益關系的所在，以行為對錯為標準，因此，公司不是家，家也不是公司，兩者奉行不同的行為和價值標準。
以孩童心態(tài)與年長同事互動
在父母面前，你如果以孩童心態(tài)與之互動，那么父母可以以“情”理解你，以“情”寬讓你，但公司不同，你如果還是以這種心態(tài)與同事(尤其是年長同事)交往，你就會被別人認為不成熟、幼稚，出了岔子，你不背黑鍋又有誰來背呢?
尊重年長同事絕對不是子女對待父母的心態(tài)
尊重年長同事絕對不是子女對待父母的心態(tài)，千萬別把年長同事當做父母去對待，這是一種心態(tài)的混淆，無論在何種年齡的同事面前，你們都是人格平等的，如此思維的改變后，你就可以理直氣壯地去維護自己的權益。
同事之間需要清晰的心理邊界
看上去你好像在重復一種不良互動模式：怕受傷害盡力避免受傷害更加謹小慎微更容易感受到傷害，你為了解決自己困境所作出的努力恰恰使自己落入了自己的圈套。同事之間需要清晰的心理邊界，需要既能尊重別人的邊界，也能維護自己的邊界。
溫馨提示：每個人在原生家庭里曾經(jīng)有過怎樣的經(jīng)歷，形成過怎樣待人接物的風格，這些風格和特點往往會在成年以后的處世中一遍遍重復，從而維持著人們個性的一貫性。
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