番茄排骨湯的做法介紹

時(shí)間：2024-09-04 20:18:09 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

相關(guān)推薦

關(guān)于番茄排骨湯的做法介紹

　　番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。下面是小編整理的關(guān)于番茄排骨湯的做法，歡迎閱讀！

關(guān)于番茄排骨湯的做法介紹

　　做番茄排骨湯所需食材：

　　主料：排骨兩斤，番茄四大個(gè)，山藥一根，胡蘿卜一斤，姜一大塊

　　番茄排骨湯的做法步驟：

　　1. 排骨買(mǎi)回來(lái)，洗凈加適量料酒冷水下鍋焯水，水開(kāi)兩分鐘關(guān)火，倒掉血水，再次清洗干凈備用。

　　2. 山藥，胡蘿卜，切塊，番茄去皮切塊備用

　　3. 砂鍋表面水分擦干，坐半鍋水，水燒沸以后，直接放入焯好的排骨和番茄，兩種食材一起下鍋，同時(shí)拍一大塊姜丟進(jìn)去，大火燒十分鐘轉(zhuǎn)小火，并蓋上砂鍋蓋。中途水燒干了只能加熱水，不然的砂鍋突然遇冷會(huì)裂的危險(xiǎn)。小火煲一個(gè)小時(shí)，加入山藥胡蘿卜小火煮二十分鐘左右，加入食鹽，即可享用。

　　溫馨提示：

　　1番茄放的越多，湯的味道越鮮越濃郁2.排骨需冷水下鍋焯水，血水更容易煮出來(lái)。

[關(guān)于番茄排骨湯的做法介紹]

【番茄排骨湯的做法介紹】相關(guān)文章：