荷包蛋怎么做_上班族

時間:2024-09-06 04:00:32 學(xué)人智庫 我要投稿
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荷包蛋怎么做_上班族必備

  上班族早晨起晚了不要慌啊,哪怕光吃雞蛋也可以啊,最起碼肚子不要空著。省時省力省油,40-50秒即可完成荷包蛋。

  食材主料:雞蛋1個

  輔料:食用油4ml、胡椒粉2g

  步驟

  1.材料很簡單,只需要兩樣,雞蛋和油。

  2.取個小而深的碗,內(nèi)壁抹上色拉油,碗內(nèi)打雞蛋。

  3.打入一個雞蛋。

  4.用竹簽在蛋黃上扎幾個小孔,以防受熱膨脹而噴濺。

  5.撒了些黑胡椒粉。

  6.把裝有雞蛋的碗放于轉(zhuǎn)盤之上,覆上保鮮膜或者加蓋中火50秒即可。

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