冬季肌膚祛皺法

時間：2024-09-18 15:37:43 學人智庫我要投稿

冬季肌膚祛皺法

中醫對養生的觀點是“春生、夏長、秋收、冬藏”。冬天是進補的最好時節，這時候肌膚也格外需要滋養。按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，改善局部的血液循環，增加皮膚光澤，使皺紋平展，非常簡單。

冬季肌膚祛皺法

“歲月不留痕”，需要每一天的堅持。但有時覺得光用手指力度不足？這以下將為你展示神奇的陶瓷調羹刮臉術，每天只需5分鐘，就能讓護膚效果事半功倍。

按摩關鍵詞

關鍵詞一：按摩霜按摩前，一定要在面部涂抹一些按摩霜。專用按摩霜不僅令手感潤滑，還能吸收按摩時因摩擦產生的熱量，既發揮按摩的功效，又避免了摩擦對皮膚可能產生的傷害。

關鍵詞二：按摩度此處的“度”兼指力度與速度。輕柔的力度才能產生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用中指和無名指配合最為合適。按摩要有一定的節奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。

關鍵詞三：按摩時間按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每周按摩15～20分鐘。

干性肌膚則稍短，每周5～10分鐘即可;中性肌膚每周10～15分鐘;敏感性肌膚最多5分鐘，嚴重者甚至不能進行按摩。抓緊每一刻閑暇時間，讓你的手指和肌膚來一個親密接觸吧！

按摩手法大揭秘

沒有活力的肌膚，就像一張被揉舊的紙，沒精打采、皺皺巴巴的。所以，喚醒肌膚活力是活化肌膚的第一步。用傳統的瓷調羹刮按面部穴位，可以有韻律地刺激皮膚組織、肌肉和神經，促進血液循環。

當血液循環變得順暢，氧氣和營養成分就會被及時運送到各個皮膚組織，新陳代謝也隨之加快。每天晚上用瓷勺進行5分鐘的臉部按摩，能起到激活面部細胞活力的醒膚奇效，令你呈現自然均衡的健康膚色。

緊致臉部輪廓

將瓷勺緊貼兩頰，沿臉頰輪廓線輕輕向耳部刮按，反復10次。有助于提升臉部線條，不讓雙頰有下垂贅肉。

順暢血液循環

將瓷勺放在耳朵后面的凹陷處(耳下腺)輕輕敲打，反復40次。節奏輕快的敲打能讓臉部血液和淋巴循環更順暢。

提升眼尾線條

將瓷勺自眼尾向太陽穴輕輕刮按，反復5次。有助于提拉眼角肌膚，避免眼角下垂、眼尾細紋叢生等問題。

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