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香菇雞肉湯的做法
香菇雞肉湯的做法1
說到香菇雞肉湯,相信很多的人都喝過,同時對他的口味,對營養,很多人都特別的贊許,認為香菇雞肉湯,能更好地補充自己身體的營養,所以很多人為了能經常的喝,想了解香菇雞肉湯的做法,下面就詳細介紹了做法有哪些?你可以看看是怎樣做的。
香菇雞肉湯
材料:大米、雞脯肉各50克,鮮香菇2朵
做法:
首先,大米洗干凈,用清水浸泡1-2小時。雞脯肉剁成末,加少量鹽、生粉、水拌勻。
接著,香菇洗干凈,切成小丁。湯鍋加適量水,下入大米和香菇丁,大火煮沸后轉小火,熬煮25分鐘。
最后,等粥濃稠時,轉大火,放入雞肉末攪勻,再次沸騰時就能關火了。
溫馨提示:
香菇多為干品,烹制前必須泡發,有些人泡發時間過長,有的人用冷水泡發,這些做法都是不當的。這是因為,香菇中含有一種核酸分解酶,用溫度為80℃的.熱水浸泡時,這種酶就會催化香菇中的核糖核酸,分解出具有鮮味的物質——烏苷酸。但是,若用冷水浸泡,就不易將這種物質泡出;而若泡發時間過長,則會使香菇中的鮮味大大降低,從而影響香菇的食用價值。
香菇是菇類當中是最好的一種菇類,同時營養價值也特別高,所以通過香菇燒的雞肉湯,可以說是色香味俱全,營養價值也很高,所以對于家庭來說,為了保障家庭的營養,經常喝香菇雞肉湯,還是相當有好處的,所以要對以上的介紹內容,了解一下,看看是怎樣做的。
香菇雞肉湯的做法2
材料:三黃雞300克,干香菇6朵,鮮姜數片,枸杞適量,鹽適量,香蔥少許
份量:4人份
制作過程:
1. 三黃雞剁小塊,洗去血水;干香菇洗凈,清水泡發;枸杞少量清水浸泡;姜切片;
2. 雞肉焯水后待用;
3. 雞肉、泡發香菇、姜片同入電燉鍋內膽,加足夠的清水;
4. 選擇“煲湯”功能,全程3小時,可以根據香菇和肉的成熟度,提前結束程序;
5. 臨出鍋前10分鐘,將枸杞籽倒入鍋中,出鍋時撒鹽、香蔥末。
小貼士:
1. 三黃雞剁成小塊,取適量,洗凈后焯水,可以去掉內部多余的`血水,煲出的湯才清澈;
2. 干香菇的味道更濃,要提前泡軟再用;
3. 泡香菇的水也一同倒入鍋中煲湯;
4. 枸杞不宜早放,鹽和香蔥也在出鍋時再放。
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