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罐頭含添加劑兒童不宜多吃
罐頭：
罐頭食品在制作過程中都加入下一定量的食品添加劑，添加劑有微量毒性，對成人影響不大，對正在發育時期的兒童有很大影響不僅損害身體健康，而且容易造成慢性中毒，故兒童不宜多吃罐頭。
爆米花：
爆米花含鉛量很高，鉛進入人體損害神經、消化系統和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱，常吃多吃爆米花極易發生慢性沿中毒造成食欲下降、腹瀉.煩燥、牙齦發紫以及生長發育緩慢等現象。
方便面：
方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等，常吃或多吃容易造成兒童營養失調，影響生長發育和身體健康。
葵花籽：
葵花籽中含有不飽合脂肪酸，兒童吃多了會消耗體內大量的膽堿，影響肝細胞的功能，還能造成因“津虧“而引起的兒童干燥癥。
可樂飲料：
可樂飲料中含有一定量的咖啡因，咖啡因對中樞神經系統有興奮作用，對人體有潛在的危害。由于兒童各組織器官尚未發育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害會更大一些，所以兒童不要多喝可樂飲料。
動物脂肪：
兒童常吃或多吃動物脂肪，不僅會造成肥胖，影響鈣的吸收利用，日久容易造成缺鈣而引起疾病。
烤羊肉：
串羊肉串等火烤、煙熏食品，在熏烤過程中會產生強致癌物，兒童常吃或多吃這些焦化食品，致癌物質可在體內積蓄而使成年后易發生癌癥。
巧克力：
兒童食用巧克力過多，會使中樞神經處于異常興奮狀態，產生焦慮不安，肌肉抽搐，心跳加快，影響食欲。
食鹽：
兒童食鹽每日不應超過5克，如果食鹽很多，成年后就容易發生高血壓、冠心病、胃癌等疾病。
豬肝：
豬肝含有大量的膽固醇，兒童常吃或多吃豬肝，會使體內膽固醇含量升高，成年后容易誘發心腦血管疾病。
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