兒童冬令進補根據個人體質

時間:2023-05-01 05:29:26 嬰幼兒食譜 我要投稿
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兒童冬令進補根據個人體質

  兒童不能隨便冬令進補,如果確實有必要,應該根據個人的體質,因病因人對癥用藥,才能收到良好效果,比如:

  感冒:對容易感冒、咳嗽的兒童,可以用黃芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有補氣益肺的作用;

  厭食:對于厭食的兒童,可用山藥、粳米等熬粥,有健脾開胃的作用;

  健腎:兒童食用鴿子粥、蝦米有強身健腎的作用;

  益智:兒童在冬季適量吃些硬殼類食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健腦的作用。

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