發(fā)育期孩子別長時間嚼口香糖

發(fā)育期孩子別長時間嚼口香糖

　　經常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，長時間咀嚼可能會起到相反的作用。 

　　首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕。西安西京醫(yī)院口腔科劉梅說，咀嚼口香糖的時間不要超過 15 分鐘，有胃病的人更不宜長時間咀嚼。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態(tài)下，可能會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀。而使用含汞材料補過牙的人，最好也不要長時間嚼。研究發(fā)現(xiàn)，經常嚼口香糖會損壞口腔中用于補牙的物質使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。 

　　美國《育兒》雜志曾指出，處于發(fā)育期的孩子不要長時間咀嚼口香糖，否則咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜間磨牙的習慣。此外，還會使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，影響女性的面型。

　　選擇口香糖時，應盡量選木糖醇含量較高的，其防齲效果較好。堅持咀嚼木糖醇含量占糖分 50% 以上的口香糖，能使齲齒的發(fā)病率減少85% 。另外，吃了含糖食物后，口內牙菌斑酸度增加，此時咀嚼無糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物質，有助于牙齒再礦化。

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