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10-12個月輔食：什錦通心面
什錦通心面(適合1012個月寶寶)
材 料
通心面40克·肉餡30克·番茄糊2大匙
洋蔥30克·洋菇20克·水適量
淀粉少許·綠花椰菜40克·沙拉油2小匙
做 法
·通心面煮熟后備用。
·將洋蔥切成碎末，洋菇切片。
起油鍋，先將洋蔥、洋菇炒香，再加入肉餡、番茄糊、水一同拌炒。
以淀粉水勾薄芡，再將醬汁淋在通心面上即可(裝盤時可加上燙熟的綠花椰菜做裝飾)。
小小叮嚀，大大貼心
番茄中含有番茄紅素，具有抗氧化的功能，再搭配鮮綠的花椰菜，相信會引起寶寶對食物的興趣喔！
★營養成分分析★
糖類(克)· 蛋白質(克) 脂肪(克) 熱量(大卡)
35·· 12·· 15· 323
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