- 相關推薦
學齡前的兒童不宜常喝茶
中國傳統的茶道文化，讓不少人表現出對茶的情有獨鐘，但這是對成年人而言的，對學齡前的兒童來說，茶卻是個“禁區”。
北京市海淀婦幼保健院兒童早期發展中心副主任醫師閆琦解釋，因為茶里含有茶堿等物質，很容易令人的中樞神經系統產生興奮，而嬰幼兒的身體正處于發育階段，各神經系統對于具有興奮作用的物質抑制能力較弱，不能像成年人那樣進行有效的調節，所以，孩子喝茶后，會出現心跳加快的現象，有可能導致體力消耗過大，如果是在晚上喝茶，還會使孩子產生失眠、尿頻等問題，影響睡眠，進而影響發育。
北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民則強調，茶葉里含有鞣酸和茶堿，這兩種成分進入人體后，會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收，如鈣、鋅、鐵、鎂等，因而，孩子過量喝茶或喝濃茶，可能會導致體內微量元素的缺乏，甚至出現營養不良。此外，茶有利尿功能，在利尿過程中，鞣酸和茶堿還會造成鈣、磷等礦物質的流失，從而影響身體對營養的吸收。
偶爾給孩子喝少量淡茶，對身體不會有太大的損害，但如果經常給孩子喝茶或喝濃茶，甚至涼茶，就會對他們的健康產生一定的影響。刁罔
【學齡前的兒童不宜常喝茶】相關文章：
喝茶04-30
喝茶的作文09-09
關于喝茶的作文12-14
關于喝茶作文08-08
關于喝茶的作文05-02
兒童不宜過食酸性食物04-12
太常,太常許有壬,太常的意思,太常賞析 -詩詞大全03-13
盛夏兒童不宜多喝綠豆水04-28
周末野外喝茶說說12-17
喝茶說說心情短語11-09