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孩子啥都補，反而不健康
案例：
月月不久前得過一次感冒，反反復復了很久才好，可把爸爸媽媽折騰壞了。從那以后，媽媽吸取了教訓：必須給孩子好好補補，提高抵抗力。于是，在正常喂養之余，月月不僅要吃醫院開的鈣和魚肝油，還額外補起牛初乳和DHA。雖說這一通“補”下來要花不少錢，但月月媽媽還是很欣慰，好東西，補了總比不補強。
真是多補就好嗎？北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民卻不這么認為。“不管是維生素、鈣、鋅、鐵等礦物質和微量元素，還是人參、蜂王漿等滋補保健品，亂補必然會給孩子的健康成長留下隱患。”比如，維生素A、維生素D等營養素攝入過量會發生中毒；補鈣太多會干擾鋅、鐵等其他微量元素的吸收與代謝，從而導致這些元素的缺乏，也有可能引起便秘；補鋅、補鐵過量也會發生中毒。而滋補保健品以及增高的藥物，會導致孩子內分泌紊亂、激素分泌異常，造成性早熟、骨骺過早閉合，從而影響孩子的最終身高。
通常情況下，只有營養不良、生長遲緩、挑食、偏食的孩子，以及生長速度過快的孩子可能需要適當補充這些營養素。但有一點，怎么補，補多少，必須在醫生和保健人員的指導下進行。而某些比較胖的孩子，也不是全然不用補，因為肥胖主要是體內脂肪過量，而其他營養素可能存在不均衡或者缺乏。
另外，有些孩子在微量元素、維生素缺乏時，會表現出啃指甲、手指端倒刺、指甲白斑、情緒異常及行為變化，這時候一定要到醫院檢查，根據醫囑進行補充。
至于家長們現在比較熱衷的DHA和牛初乳，專家也有自己的看法。
齊可民表示，DHA，俗稱腦黃金，確實是腦發育必需的營養物質之一。但目前嬰兒和兒童配方奶粉中大都添加了DHA，只要正常喂養就沒必要再額外補充。由于DHA主要存在于魚類的脂肪中，特別是深海魚類、海藻和蛋黃中，所以大一點的孩子如果每周能吃2次以上的魚，其中的DHA也就能滿足需要了。
北京大學第一醫院兒科王延華教授則認為，雖然24小時以內采集的牛初乳確實有提高人體抵抗力的作用，但1歲以內的嬰幼兒身體器官尚未發育完全，母親初乳中的免疫球蛋白完全能抵御致病菌及病毒入侵，所以母乳喂養的寶寶一般不建議服用牛初乳；只有母乳不足或無母乳時，才建議服用。不過，在服用嬰幼兒專用牛初乳前，也最好先咨詢醫生，嚴格遵守劑量規定，不可擅自加量。
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