讓寶寶眼睛明亮的美味佳肴

時間:2023-05-01 21:01:04 嬰幼兒食譜 我要投稿
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讓寶寶眼睛明亮的美味佳肴

  拌海帶

讓寶寶眼睛明亮的美味佳肴

  ◆材料◆水發海帶500克。

  ◆調料◆白糖適量。

  做法:

  [1]海帶洗凈,切絲,用沸水煮熟,撈出瀝水,裝盤。

  [2]用少許白糖拌勻即可。

  鮮拌萵苣

  ◆材料◆萵苣250克。

  ◆調料◆鹽、味精、香醋各適量。

  做法:

  [1]萵苣剝皮,洗凈,切成細絲放在碗中,加入鹽攪拌均勻,然后去汁備用。

  [2]加入味精、香醋拌勻即可。

  綠豆藕

  ◆材料◆鮮藕1節、綠豆50克。

  ◆調料◆鹽適量。

  做法:

  [1]鮮藕去皮,洗凈,備用;綠豆洗凈,用清水浸泡后取出,裝入藕孔內。

  [2]將藕放入鍋中,加清水燉至熟透,調入鹽,取出切成厚片,裝盤即可。

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