1-3歲寶寶的油菜美食

1-3歲寶寶的油菜美食

　　海米油菜

　　◆材料◆海米40克、油菜200克。

　　◆調料◆鹽、植物油、高湯各適量。

　　做法：

　　[1]將海米洗凈，用溫水泡軟；油菜洗凈，切段。

　　[2]油鍋燒熱后，加入高湯大火煮沸，再把油菜段、海米一同下鍋，轉中火煮沸后，加鹽調味，再轉大火收汁。

　　[3]盛盤時，將油菜段放在下面，海米放在上面，再淋入少許原湯汁即可。

　　蟹棒小油菜

　　◆材料◆蟹棒200克、油菜100克。

　　◆調料◆鹽、植物油、蔥、姜、水淀粉各適量。

　　做法：

　　[1]蟹棒洗凈，瀝干水分，切塊；蔥、姜分別洗凈，切成末；油菜洗凈，切段，用沸水焯燙，撈出瀝水。

　　[2]鍋置火上，放適量植物油燒熱后，下入蔥末、姜末爆香，加蟹棒塊煸炒。

　　[3]再放入油菜段炒至熟，加鹽調味，用水淀粉勾芡即可。

【1-3歲寶寶的油菜美食】相關文章：

寶寶2歲寄語02-15

五歲寶寶學習計劃11-13

如何讓3歲的寶寶學英語06-07

三歲寶寶生日寄語11-25

寶寶三歲生日說說05-18

寶寶3歲生日簡短說說10-25

寶寶一歲成長寄語11-07

給一歲寶寶的生日寄語11-16

寶寶一歲生日寄語12-05

一歲寶寶生日寄語12-05