- 相關(guān)推薦
寶寶補(bǔ)鈣美食：肉松豆腐羹
肉松豆腐羹
原料：豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、精鹽、蔥姜水少許。
作法：1、鍋中加水燒至沸騰，將豆腐過(guò)水煮一下，放入碗內(nèi)用湯勺研碎；2、小白菜葉洗凈，用開(kāi)水燙一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉(用水稀釋調(diào)成湯狀)、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颍?、將豆腐泥用勺微微壓實(shí)，把肉松切成末撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食。
菜肴特點(diǎn)：軟嫩香滑，便于喂食12個(gè)月大的嬰兒。
營(yíng)養(yǎng)成分：豆腐古稱“福黎”，也被稱為植物肉，柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優(yōu)質(zhì)蛋白；肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有良好的促進(jìn)作用。
【寶寶補(bǔ)鈣美食：肉松豆腐羹】相關(guān)文章：
泰州美食臭豆腐作文08-01
江南美食臭豆腐作文（精選40篇）02-10
太倉(cāng)肉松作文11-03
風(fēng)味食品作文500字 美食記——“臭豆腐”11-30
太倉(cāng)肉松-狀物11-06
閉門(mén)羹作文10-17
太倉(cāng)肉松作文[常用11篇]11-26
評(píng)王力的羹、湯說(shuō)04-28
銀耳蓮子羹的好處有哪些02-03