介紹學習經驗的發言稿7篇
在生活中，需要使用發言稿的場合越來越多，發言稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。你知道發言稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編收集整理的介紹學習經驗的發言稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
介紹學習經驗的發言稿1
尊敬的老師、家長和同學們：
您們好！
我是xxx。首先感謝韓老師給我這次介紹學習經驗的機會。我就學習方面談一談自己的體會。
首先，我們對學習應該有一個正確的認識。我們不能把學習當作一種負擔，更不能是一種任務。學習應該是一種樂趣，如果不喜歡學習，就很難學好。下面我就介紹一下我的學習方法吧。
上課時，充分利用課堂時間，不做小動作，不走神，集中精力認真聽講，積極回答問題，弄不明白的積極向老師提問，把不會的知識及時的弄會。
回家后要先寫作業，認真書寫，不能老想著寫完作業后玩。不會做的題也不空著，及時查找資料或詢問家長、同學，直到弄懂為止。特別是主觀性的題目，更是發揮優勢的`時候，應該盡最大努力做好。
完成作業后，要認真檢查，然后復習今天所學內容，做到及時鞏固。很多時候，爸爸媽媽會和我一起檢查、修改作業，再給我講解不懂的地方。如果第二天講新課，我就提前預習，做到心中有數。除此之外，我會抽空閱讀一些課外書籍，不僅可以增長見識，還能提高寫作能力。有時我還會用復讀機聽一會英語磁帶。做完這些，我才去玩。
每天按時休息，我睡覺的時間一般都在九點鐘左右，從不因為貪玩到很晚才睡覺。因為只有休息好，精力才能旺盛，學習才能有保障。
決不迷戀電腦和電視。雖然我也很想玩，但我知道沉迷網絡只會浪費時間，使人意志消沉，學習成績就會下降。所以我只在星期六或星期天玩1到2個小時的電腦。
學習是一個漫長的積累過程，貴在持之以恒，只有勤奮的人才能立于不敗之地。
我的學習經驗介紹完了，謝謝大家。
介紹學習經驗的發言稿2
各位同學：
大家好!我是來自內蒙古自治區準格爾旗第五中學初二年級164班的陳璐，我今年15歲。我熱愛讀書，酷愛學習語文，我夢想自己能成為一位滿腹經綸的學者：我也熱愛音樂，喜歡唱歌，沒事的時候就哼一些曲子;而我更熱愛的就是友誼，廣交朋友，是我最大的心愿。
這學期，我初三了，初中生活在不知不覺中已過半，學習生活中的一些心得體會，我愿與大家共同分享。當我站在教學樓前，聽著每一位老師與同學的互動，我實在覺得，學習多么快樂，能坐在教室里聽老師講課是一件多么幸福的事啊！每次當我完成作業，并且是高質量完成時，我就會異常興奮，對一切事物都充滿熱情，這大概就是學習帶給我的快樂吧，它彌足珍貴！
但有時候遇到不會的，難解的題，我又會抱怨道：“學習為什么這么苦啊！”有一次晚上，我在接一道關于稱斤少兩的數學題，可百思不得其解，這時候，爸爸就過來幫忙，但我聽不懂，爸爸又舉了好多實例，可我還是聽不懂，翻來覆去不知問了多少個為什么，爸爸見我自己把自己繞在題里了，就說：“你先睡吧，明天我帶你到市場上親自體驗。”于是，我就睡了，夜晚也沒有再想那道題……第二天，爸爸帶我去市場，邊買東西邊給我講解，我一下子就明白了，那就應該是所謂的“恍然大悟”吧。我一下子像是從云里跳出來了，那么清晰。原來那么簡單的一道題，在我的追問下，竟然變得那么復雜。所以，我認為，在自己狀態最佳時學習，才能收到最好的效果。不要被一道題就把自己搞得水霧迷糊，不知云里云外。
當自己學習了很長時間后，拿出詩歌來讀一讀，享受那千年古韻，也是不錯的選擇。
總之，不管是成是敗，我一定要笑到最后！在這個競爭到了白熱化的'社會，我要努力拼搏，愿所有的朋友都能和我一同笑到最后，記住------年輕的我們，屬于遠方！既然選擇了遠方，留給世界的，只能是背影！
謝謝大家！
介紹學習經驗的發言稿3
尊敬的老師，親愛的同學們：
同學們即將步入最關鍵的高三，每個人多少都有點激動。畢竟距離高考已不足一年，你們馬上就迎來這次重要的考驗。去年的我和你們一樣，投身在知識和題目的世界，一邊努力著，一邊憧憬著大學生活。既有信心，也免不了有些擔心。不過那時我正全力沖刺競賽，所以短期目標還是很明確的，熱情也是很高漲的。
競賽是高三第一個月進行，所以這個假期是臨考沖刺階段。準備考試的同學要充分利用這個假期，增大訓練量。我那時每天上下午分別刷數學和物理競賽，晚上看看語文和英語。刷題一定要規范，控制時間。做完積極核對答案，糾錯提升。抓好臨考前的時間一定有回報，我去年最后一段時間刷《中等數學》，一試成績有了明顯提升。最后我競賽數學省81名，物理150名。數學二試沒有發揮好，時間浪費太多，光跟平面幾何題纏斗了。
搞完競賽，我們就可以全身心愉快地投入到高考備考中了。大家都要集中精力，把與高考無關的事先放一邊，全身心投入到復習、練習中去。
先復習。從高一的知識點開始，老師領著進行一輪復習，不放過任何一個知識點。這要求全面細致，不留死角。相當于把學過的再學一遍，喚醒我們的記憶。基礎抓牢，就算完成復習目標了。這里尤其強調化學和生物。這兩門知識點繁多且較雜，各位一定留意，絕不放過一個小點，把知識體系建的完善，這樣做題才不吃虧。有不少這方面的題都是你知道這個點你就做對，不知道就做錯，根本不需要思考。
再練習。知識點掌握全了，剩下的就是練了。練習其實好辦，就是熟悉題型，把各個題型都做一做，做到心中有數，考試不慌。基礎題剛開始也要做一做，雖然各位水平都很高，但也不可大意。對于你們，多做一些難題，有思維量也有計算量的那種，既要練思路也要練速度。因為對數學物理來說，只是會做是沒用的，因為考試時間有限，你需要做到又對又快。記住，會做是遠遠不夠的，只有熟練了，你才能達到輕車熟路，胸有成竹，才算是達到了高考的最高要求。
其實高三我的數學物理沒做很多題，語文英語做的比較多。這就是針對自己的實際情況制定的.備考方案。我語文基礎比較差，所以高三就多練，多想，多總結，成績也有一些提升。英語完形填空錯的多，沒好辦法，多背點單詞，多練。數學覺得水平達到考試要求了，就不需要再費力氣了。數學題也是挑難的做，簡單的直接跳過。以此告訴同學們，最契合自己真實情況的備考方法是最好的。做自己學習的主人，一旦認清了自己的情況就立刻付諸行動，堅持不懈，這樣效果是最好的。
你們的能力都很強，所以眼光要高一點，給自己定個高一點的目標。有了目標，要盡力讓它實現。學累了想一想它，動搖時想一想它，沮喪時想一想它。當你經歷了這一年的一切，或許你就會發現，是它一直指引著你靠近它，直至最后將它握在手里。你看，我之前也沒有很大的把握能考上清華，但我一直以此為目標，始終沒停歇，最后實現了。所以不要擔心它太遙遠，有一個目標會給你很大的動力。
我再多說一點，關于自主招生和高校綜合評價項目。自招是高校爭奪競賽高手，特長選手的手段，也是對這些特殊考生的照顧。不同的大學要求參差不齊，當然越好的大學要求越高。對于自招我一直沒考慮，畢竟清華大學要求是很高的。所以我把目光鎖定在“領軍計劃”上，學競賽也是為它的測試做準備。這樣的綜合評價優惠的范圍比自招大一些，競賽不需要太高的獎項，主要看中能力。學學競賽對這方面是有好處的。最后還要面試，體質測試。當然體側不影響總成績，只是體側優異的可以額外加分。有這方面打算的同學要早做準備，下定決心。但無論怎樣，高考是最重要的，這些只是輔助。
高考考場上平心靜氣，精力集中，失誤很少，成績還可以。也有一些運氣成分，這也是考試不可缺少的因素。總之高中圓滿落幕，大學里的生活還等著我去探索。最后感謝學校和老師對我的培養，感謝那些一直支持我的人。學弟學妹們，你們是現在的領跑者，我希望你們能堅持下來，再接再厲，把自己的能力再往上提一提。有夢想就勇敢地去追逐，在明年的六月展現你們的風采。我祝你們成功!
謝謝大家!
介紹學習經驗的發言稿4
親愛的老師、同學們：
上午好！
能在本次年級會上做學習方法介紹，我感到十分榮幸。下面請允許我將自己在如何提高學習效率方面所積累的經驗方法介紹給各位。
首先，要想從根本上提高學習效率，就要學會抓緊點滴時間來進行學習。在我們一天的學習生活中，我所歸納出的可以抓緊的時間共有四段，
第一段就是早晨到校后到早讀前的這段時間。所謂“一年之計在于春，一天之計在于晨”，早晨是我們的思維最活躍，頭腦最清醒的一段時間，雖然它很短暫，但只要合理利用起來，日積月累，也可以達到很好的學習效果。
第二段時間就在每節課間休息完畢后。當我們上完廁所、喝完水，準備好下一節課的學習用具后，不要就坐在位子上發呆，可以翻開書看一看，對上節課的知識點做一鞏固和復習，對下節課要講的新內容提前瀏覽和預習一遍，以便自己在下一節課上盡快融入課堂，聽講更有針對性。
第三段可以抓緊的時間在中午吃完午飯后。這一段時間內同學們除了在樓下做活動以外，尤其是考試之前，也可以安排在教室里靜靜地做一會兒功課，這樣還能消除內心的浮躁，一舉兩得。接下來，下午放學到家后到晚飯前的這段時間也是可以抓緊的。剛從學校回到家，頭腦里對老師今日所講的一些概念、知識還記憶得比較清晰，這時候如果能抓緊時間對功課進行及時的溫習，趁熱打鐵，對知識點的理解會更深刻，做起作業來也更輕松。
歸根結底，能不能很好地利用課余時間，還是要看我們能否養成珍惜時間來溫習功課的意識，有了這種意識，就有了學習的自覺性。
那么要想把新知識學會、學好，課堂上高質量的學習是必不可少的。如何在每堂課40分鐘內把握住更多的知識呢？
第一點，在認真聽講方面，我們要做到跟緊老師的思路，思想不分叉。不要因為這節課的某一點內容可能比較有意思而進入到自己感興趣的話題，與課堂脫節。為了防止這一點，我們就要時刻關注老師的板書和幻燈片，老師在講什么，我們就思考什么。另外，在課堂上如果遇到了自己沒有聽懂的問題，不要再在課上多花時間絞盡腦汁地去思索，可以先記下來，課下再與老師單獨討論，不要影響自己的聽課質量與聽課進度。
根據上述的經驗，我總結出：我們要爭取在課堂上做到“三多一少”，分別是多聽、多想、多寫和少交頭接耳。漫不經心是聽講的一大忌，認真地投入到課堂當中去，約束自己不和同學議論與課內無關的話題，是聽講質量的基本保障。
每節課上的.內容繁多，我們不可能把它們一一記錄下來，這時候就需要我們學會抓住重點進行記錄。其實老師在經過每個實驗和推斷后所說的結論、總結或概述性話語，往往是每節課重要的知識點所在。另外，老師在幻燈片上用特殊顏色標注的概念也都是我們需多加注意的重點、易錯點，要趕緊在筆記上記錄下來。抓住這個規律后，我們就可以做到自覺地對知識點進行記錄并有針對性地進行鞏固復習了。
說到對重點概念的記錄，如何記好筆記對我們復習時的作用也是很大的。我們要想在復習時有的可參考，就得在課上要養成勤動筆的好習慣，筆不離手。好記性不如爛筆頭，遇到那怕再小的知識點，也要有意識地在筆記本或書上記下來，字跡清晰、工整，不偷懶。課下，最好還要對本節課的知識點進行梳理，用不同顏色的筆把自己認為最重要的知識點畫下來，或寫下本節課的中心思想，方便考試前的復習。認真地態度決定了筆記的質量，而筆記的質量就決定了復習的效果。歡迎來到演講稿 范文
下面是我近期在筆記本和教科書上進行的筆記記錄的照片，供各位參考和借鑒。
經過課上對知識點的學習，課下對概念的強化和鞏固就要通過作業來完成了。我所總結的能把作業完成得又快又好的方法一共有六點，分為寫作業前應做到的、寫作業時應做到的和寫作業的環境應做到的這三分方面。在寫作業前，
第一，每天在做作業前先把所有的概念、重點復習一遍，加深自己的記憶，再寫起作業來就會覺得容易許多，作業的正確率自然也會提高。
第二，一定有一些同學經常回到家后給其他同學打電話詢問作業的情況，不知道作業題怎么做，大大浪費了做作業的時間，降低了做作業的效率。這方面，我們在課上專心的聽講和認真的筆記就起到了作用。課上聽講一分鐘就相當于課下補習十分鐘的效果。
第三，我們要養成在離校前記清作業的習慣，自覺完成作業，不要等到
第二天早晨再補前一天的作業。在寫作業時，也就是
第四點，請同學們在平時做作業時多注意鍛煉自己的獨立性，做題時遇到困難不要馬上向其他同學求助，不然自己的自主解題能力根本沒有得到鍛煉，作業起不到效果，考試時也會吃大虧。最后在環境方面，
第五點，安靜的環境是集中注意力的關鍵，做作業時關閉電視機、收音機等外界干擾，給大腦一個安靜的思考空間，作業的正確率一定會大大提升。而
第六點，課桌上整齊的學習用具擺放也是可以為我們做作業的效率提供幫助的。把常用的工具書、課本碼放整齊，使用的時候不必東翻西找，自然節省了做作業的時間。
下面我將我的課桌展示給各位看。上面的用具簡單，擺放得也十分整齊，為我完成作業和復習功課提供了很大方便。
以上就是我在如何提高學習效率方面所積累的經驗和方法，供同學們在自己的學習生活中參考和運用。希望它能夠對同學們學習效率和成績的提高上有所幫助，也希望同學們都能夠找到適合自己學習方法，向著自己心目中的制高點揚帆起航。
謝謝各位！
介紹學習經驗的發言稿5
親愛的同學們：
大家好!
首先十分榮幸，能有這樣一個機會，與同學們一齊交流學習的心得與見解。
在我們平時的學習生活中，如何才能做到完全理解與消化知識呢?其實很簡單，上課認真聽講就行了。其實說簡單卻又不簡單，課堂上又有哪幾個人能真正做到一節課四十五分鐘，不開小差，用腦子，用心去聆聽教師所傳授的知識呢?上課，必須“寸步不離”地跟著教師的思路走，可能你一走神，一個新的知識點可能已與你擦肩而過了。
至于復習和預習，我反倒認為是次要的了，但并不是不重要。“溫故而知新”嘛，其實我們每一天在做家庭作業時，就是對知識很好的復習與運用。所以我提議，每一天回家先把各科知識看一遍，把書拿出來讀，然后在做作業。最終能夠預習一下明天要學得知識。同時，我也想強調一點，讀死書是沒用的'，我想沒人想讓自我變成書呆子。要注意勞逸結合，壓力能夠化為動力，但不能太大，適當給自我減減壓。能夠定一些關于學習的趣味報刊，讓自我多笑笑，別整天塌著臉，心境好，學習效率自然高。
前不久，學校舉行了一場期中測驗，相信還有很多人對這次的成績耿耿于懷。我認為，考試分數、名次固然重要。但自我對錯誤的發現與糾正更重要。在你還在為某些細節扣了分而懊惱不已時，別人可能已經開始認識錯誤，努力學習了。這樣，你已經被甩在后面了。我們必須要知錯就改，不要一向糾結在卷面分數上。
每一次的考試，我們能夠不和別人比，就和我們自我比，看看提高了沒有，如果退步了，得想想錯在哪里，下次要注意。學習本來就是一個發現自我潛能，不斷超越自我的過程。雖然很漫長，但不能急躁，要認真走好每一步，步子不要邁太大，不然反倒會摔跤。寧可一小步一小步，穩穩地，腳踏實地地走。只要有一個良好的學習態度，總會成功的。
學習有苦，更有樂，是一個苦樂交織的過程。學習固然枯燥，但我們要學會尋找學習中的樂趣。期望大家能多看到學習歡樂、趣味的一面，拋開煩惱和不愉快，真心投入到學習中。
這些是我對學習的個人見解和提議，期望對同學們有幫忙，畢竟每個人的思維都不一樣，只要每個人找到屬于自我的學習方式，認真刻苦地學習。我相信，天道酬勤，只要付出辛勤的汗水就必須能收獲肥碩的果實。
我的演講完畢，多謝大家!
介紹學習經驗的發言稿6
大家好，我很高興得到這個殊榮。首先要感謝我的班主任李香梅老師，是您的循循善誘和精心的教導使我各個方面得以健康的成長；我還要感謝我的同學們，您們優秀的學習精神和濃厚的學習氣氛，是每天激發我勤奮向上的動力；我同樣要感謝所有教過我和沒有教過我的華英學校的老師、校領導和員工，是您們的共同努力給這所學校營造了一個良好的校風，使我和我的同學們有了這樣一個良好的學習環境，我衷心的感謝您們！
回首一年的學習生活，我深深地感覺到，我之所以取得了較好的成績，離不開我們班的老師和同學所營造的良好學習氣氛。比如我們班的經常拿一些問題互相討論，這無形中也是一種復習，也常常讓我更容易發現自己的知識還有哪些缺漏。但是為什么我考得更好一點呢？我想是因為我更不愿意輕易放過這些問題。我看到有一些同學遇到問題，有時想不出來也就算了，但換了我就一定要弄明白它，否則就渾身不舒服。我覺得應該以一種如獲至寶的心情對待我遇到的`每一個問題，我往往用大大的問號給問題一個一個貼上標簽，直到我徹底弄明白它。
這幾年來，我有過迷惘，也摔過跤，總結出來的經驗只有一條：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。我知道這很老套，但卻是大實話。那些人人都知道的道理，往往更難去實行，而這些誰都明白的平易道理往往正是真理之所在。勤奮是學習，乃至做好其它任何一件事情的最高法則。老有人問我方法，其實什么方法不是需要克服惰性去實行呢？那些希望憑借什么絕世妙方來輕松獲得好成績的想法，本身就是懶惰的體現。想事倍功半？可能世上也真會有這樣的技巧，但我總覺得在求知的道路上僅有勤奮的攀登才可能步步領略到新奇的風光！
有些同學說：“我每天都花一、兩個小時復習，為什么還是學不好？”其實我也曾經有這個問題，對此，我解決的方法是用筆不停地寫，就寫我原來用腦子想、用眼睛看的內容。另外還要一章一節地用筆把知識進行歸納。這些方法固然比這樣看書辛苦得多，但是在紙上清清楚楚地寫一遍比看一百遍都容易入腦。寧愿踏踏實實地把知識真正學到手而慢一點，也不要浮皮潦草地追求完成任務。
具體到每一科來說，我想秘訣就是多背多做多寫吧。語文的課文，課外的名作；英語的課文、例句；政治的概念和觀點，都是理所當然要背的；物理和數學則要在平時大量的做題，做完之后一定要對答案，做的時候還要不停地聯想涉及的知識點特別是概念。做這些看得見摸得著的事情，多種感觀并用，其實也是為了使自己處在一個忙碌的狀態中，這樣能使那人固有的懶惰的天性壓抑起來。
說到惰性，相信我們每個人都有深切的體會，那就是常常對自己說：等會吧，下次吧，明天一定做……之類的東西。我覺得，挑戰惰性最有效的方法使做到“日事日畢，日清日高”并且堅持不懈。我現在每天都要寫日記、讀書和體育鍛煉。做這些事的時候就很能體會惰性的力量。剛開始的時候，我還興致勃勃，慢慢地，那股銳氣就消退了，再以后，竟想偷懶，甚至放棄。但所幸我終于由于長輩的壓力和我自己的毅力堅持了下來。雖然這些事情對成績的效果一下子并不顯示出來，卻讓我養成了一個好的習慣，培養了一種不斷同自己的惰性作斗爭的品性。從古今中外所有成功人士身上，我們都能看見這種品性在閃光；勤學苦練，不斷努力，堅持不懈，直到成功！
以上就是我一點粗淺的見識，希望能給大家一些幫助。再次謝謝大家！
廖xx11/28/20xx
介紹學習經驗的發言稿7
一、前言
這篇經驗總結的問世，首先必須拜謝我們的敦哥徐建敦老師，他起碼有八成的功勞。如果不是他在大街上霸氣側露把小子我攔下，恐怕我也沒想到要十分系統地總結自己高中三年的各種得失。總結這種東西，系統和零散是天和地的區別，對我個人而言，把自己高考后諸多零散的思考整合起來，收獲很大。
其次，雖然我對徐老師自稱小子，但是面對諸位師弟師妹我還是自信有點斤兩的。倒不是說我考上華附就上了天，在華附讀書的人也是兩只手兩條腿，不會飛，會飛的是折翼的天使。我說的是，這篇總結100%獨家披露嘔心瀝血，諸位孩子們學習一下，絕對沒有害處。以前我總覺得“不聽老人言吃虧在眼前”這句話像謝亞龍叉腰肌——裝B，高考完了才明白，大人們的告誡和師兄師姐們的血淚教訓真的不能不聽。良藥苦口忠言逆耳，你對這些金玉良言產生逆反心理，高考八成要悲劇。
第三，你們真的要感謝敦哥。不是我拍他馬屁，這樣細心關心學生的老師千年碰不上一個——起碼他走在大街上碰到我一把就抓過來叫我寫經驗總結（既為自己，也為諸位），起碼他是我見過的唯一一個過年用50RMB大紅包懸賞難題好解答的老師。你們要是一不小心霸氣外露給母校爭了光，千萬別忘了謝謝他，最好磕三個響頭。當然，也別忘了拿成績單找他要紅包。（笑）
二、高中成功經驗
進入正題。一見到師弟師妹就揭自己的短，我絕對不干這種蠢事，所以就先說說自己高中的成功經驗。
首先，就是我在高中想清楚了自己將來大概要干什么。
我可以這樣說，沒有人生目標的隨遇而安的人未必會混得太差，但他一定不會有太大出息。有膽的就跟我賭，但我必須說，我絕對贏。
例子不舉，關鍵是為什么。第一，對于我們而言，到了15歲或以上的年齡，應該逐漸懂得掌握自己人生的方向。父母不能管我們一輩子，年輕的時候不養成規劃人生的習慣，等父母管不了我們的時候了，我們頓時失去了航向，那時會十分棘手。第二，有人生目標，才有好好過日子的最終目的。正因為我定下了這輩子的奮斗目標，我才會在高中出了很多岔子（具體詳見后文）的情況下還能堅持下來。同時我推薦大家好好讀讀諾貝爾獎獲得者、現任美國能源部長、杰出的華裔——朱棣文在哈佛大學畢業典禮上的演講。他重點談了這個問題，十分具有說服力。
那么要怎么做呢？
第一，確定自己希望從事的領域。選擇標準：興趣第一，天分第二，就業現狀第三。可能每個家長都想自己的孩子從事就業好的領域，但如果我們自己對這個領域一無熱情二無天分，那么從事這個領域不會有什么成就，就業也很難。現在的家長最大的問題就在于太過現實，以至于看不清自己孩子身上潛藏的巨大能量。永遠要記住：興趣是最好的老師，它會一直推著你攀登上你能夠達到的最高峰，與其在一個就業好的行業做一個平庸的人，領著3000月薪，不如在一條布滿荊棘但自己喜歡的道路上闖成大師，自己快樂的同時名利雙收。第二，不要忽視天分的作用。如果你在自己喜歡的領域天賦比別人稍稍差一點，這無所謂，要堅定地走下去。勤能補拙是良訓，這是真理，但我們不能認死理。如果一個很喜歡數學但是數學每次都考0分的人去研究數學，能有成就嗎？不能。既然如此，為什么不換個方向呢？畢竟人是不可能只喜歡一個領域而對其他事物毫無興趣的。這兩大問題考慮完了，再考慮就業。
第二，規劃好求學道路。要拿到什么學歷，想去什么學校，出不出國，什么時候出國，去哪個國家，去這個國家的哪個層次的學校（最直觀：權威評測機構排名），求學的投入產出比如何，這些都要考慮好。清晰的求學生涯規劃能夠讓我們的目標更明確，并擁有一份安定感和適量緊迫感，更好地投入學習。
第三，確定自己想要成為這一領域的什么人才。給自己的職業一桿標尺，想從事文史哲或理工的是要成為專家還是普通老師；想從事經濟或管理的是想成為老板還是經理還是科員，這些要花點時間想想。為什么要想得這么長遠？借用拿破侖的一句話：不想當將軍的士兵不是好士兵。
明確好“將來要干什么”這個問題，剩下就一件事：為之奮斗。我很慶幸自己在高中把這個問題搞明白了。這使我有無窮的動力堅持學習，讓我的日子過得很充實。
其次，懂得安排自己的時間。這有兩方面的含義：一，安排好學習和課外活動之間的時間比例；二，做好每天、每周甚至每月的時間規劃。
高中生活深刻地讓我明白了一個道理：人的精力太有限，不是每一件自己想做的事情都能做得了的，如果你我們把每件自己想做的事都做了，那么考上好大學（好高中）基本上也是沒戲了。我們要分清主次，首先保證學習的成功，再適當參與一兩項自己喜歡的課余活動，并且不能沉迷。
更關鍵的是做好每天的學習計劃。以前我是一個沒什么計劃的人，先做什么后做什么基本上沒什么概念，作業做完了要干什么更是沒什么事做。上了高二，我開始嘗試做每天的學習計劃：前一天晚上安排好上午的任務；中午（基本上要上的課上午會上完，作業也都布置下來了）安排好下午和晚上的任務（包括自己附加的作業），然后逐條完成。這樣的好處是，我們的學習工作更有序、更明確，并且在完成課內任務之后有機會給自己開小灶。
然后，找到自己的另一個精神支柱。所謂“另一個”，是因為先前提到的生涯目標必須成為我們學習生活的首要精神支柱，但僅僅有它還不夠，還要再找。我的選擇，一是西方古典音樂中的早期浪漫主義樂派，從他們的作品中吸取積極進取的精神力量（歷史學得好的同學對此應該有所了解）；二是把鐘南山的簽名和伊瓜因的海報貼在墻上鞭策自己。當然，人的選擇是多樣化的，我們不必強求非要選哪件事物作為自己的支撐力量，只要是自己覺得喜歡的、合適的即可。但我必須聲明，我個人反對以暗戀對象或戀人作為精神支柱——據觀察：以暗戀對象或戀人作為精神支柱的同學，最后結局都略凄涼啊略凄涼。選擇精神支柱雖不及前兩項重要，但也不可或缺。以我的經驗看，沒有精神支柱的人，要么在激烈的競爭中逐漸頹廢，要么在高三的高壓下突然崩潰，而有精神支柱的同學，個個都像打不死的小強，在備考最艱難之時愈挫愈勇。
確立生涯目標、安排好時間、找到精神支柱，這是我高中期間三大成功經驗。
三、高中生活的教訓
很好，現在是自曝糗事的時間。以下事跡，均貨真價實，質量保證，可資諸君參考，望慎勿再犯同樣的錯誤。
（一）要對高中生活的嚴峻性和高中的競爭的激烈程度做好充分心理準備。
我就屬于對華附的激烈競爭沒做好充分準備的一群人之一。當激烈的競爭撲面而來時，我變得手足無措，并且沒辦法及時地扭轉不適應的狀態這導致我的整個高一都在稀里糊涂中度過：上面說的三點成功經驗沒有任何一點在高一獲得；不清楚自己在班里、年級里的定位；沒有什么追求，只滿足于做完作業（作業多的時候甚至無法完成）。不僅是在華附，在任何一所示范性高中都不會有競爭力，如果不及時扭轉這種狀態，其結果只有一個：被淘汰。
所以，我們必須盡力避免這種狀況。方法有二：一是在初三畢業后對高中生活做好充分準備，提前規避，這包括預習高中課程、明確自己在新學校內的定位（考試排名、社團活動參與程度）、避免暑期放縱；二是在進入高中之后，采取措施對不適應的狀態進行扭轉，具體參見三條成功經驗。
（二）杜絕沉迷電腦游戲。
我個人是并不反對玩游戲（電腦、掌機）的，但是我堅決反對玩上癮。我活這18年，最后悔的就是高一過了一年的“癮君子”生活，簡直后悔得能從大腿上掐下一斤肉。
回頭分析自己高一沉迷于電腦游戲的經歷和對周圍沉迷游戲的同學的觀察，我把高中生沉迷游戲的原因分為兩類：一，對自己的高中生活根本不在乎，以一種吊兒郎當自以為是的心態開始沉迷于游戲；二，在激烈的高中學習競爭中無法脫穎而出，感到灰心、迷茫，以一種逃避現實的心態開始沉迷于游戲。我是后者的典型。
對于前者，我認為無需浪費太多詳細分析。從根本上說，這是生活態度的問題，把自己的人生當做兒戲把高中當做兒戲才會如此。儒家說過要“誠意正心”，不擺正自己的生活態度，一切免談。
對于后者，我作為曾經的典型，在這里介紹一些自己的經驗。
以逃避現實的心態進入游戲時，那種感覺的確非常爽快。當我以各種名義瞞過父母坐到電腦前，我在游戲中就可以如魚得水——游戲所滿足逃避現實之人的，恰恰是他在現實生活中最缺乏的成就感。游戲給人的成就感使人愈發沉迷其中，愈發沉迷其中，則游戲功力更高然而對現實事物處理得更不到位，那么在游戲中更大的成就感和在現實中更大的挫敗感推動人更加沉迷于游戲，如此形成惡性循環。
我在上高二后決心徹底甩掉電腦游戲這個包袱，給了自己很長時間思考。在那段時間里，我最終的思考成果如下所呈：
人始終是一種趨利性和現實性的動物。沉迷于電腦游戲帶給我的，除了成就感別無其他，我從中獲利太少。如果我在努力程度相近的情況下取得近乎等量的成就感，那么我絕對會取現實生活而舍棄虛擬世界。
現在問題來了：我在現實世界中付出了多少痛苦的練習，我又在虛擬世界中付出了多少痛苦的練習？前一個問題答案明確：我確實為了學習付出過，但這種付出不比初中時期多多少，在華附這種環境中，這樣的付出顯然太少。
而后者呢？玩實況足球，最高級六星是隱藏難度，我只玩到五星，而從起步的兩星上升到五星，我付出了多少？在“訓練場”和對弱隊的比賽中練習各種技巧和定位球花了最多時間；自己還要練出足以戲耍AI的戰術，又花不少時間；上網看高手的攻略和調試自己擅長的陣型，還要花時間。但最后的結果是什么？不錯，我經常贏很多很多強隊，但依然很難取得自己想要的五六球的大勝，有時候手感欠佳，甚至要下調難度。
所以最后的結果是：我的課后時間，花在實況足球上比花在學習上更多，但我打游戲的水平離真正的高手依然相距甚遠，取得的利益微乎其微；而在讀書上，我并不笨，之所以在高強度的競爭中不占優勢、感到自卑，甚至逃避現實，關鍵在于努力的程度不夠，花的時間太少，如果課后把玩游戲的時間和讀書的時間對調，天知道能取得什么成績？
從此以后我重新把生活中心放到學習上來，用功學習，從高二上學期期中考的年級89名進步到高三二模的年級15名，廣州市101名。
要杜絕沉迷電腦游戲，關鍵在于理順自己玩游戲的心態和游戲與現實的得失關系。其實高二以后我偶爾還會小玩兩把，愉悅心情，但我明白其中的道理，總是點到為止。
四、高三學習的.經驗教訓
高三是最特殊最關鍵的一學年，不僅因為它關系到我們的高考，更因為它科目雖不多，強度卻異常的大，我們的身體和心理都承受了極大的負擔，需要巧學，而非蠻力。
要形成自己的固定學習規劃
前文我介紹的一個經驗就是做好近期的學習規劃。到了高三，還要升級一步：固定的學習規劃表。所謂固定學習規劃，就是固定下來的、周期性循環的、盡可能不改變的學習規劃。比如下午6點是固定學習時間，那么下午6點就永遠拿來學習；周一下午6點做A項，那么就永遠做A項，周二下午6點做B項，就永遠做B項。根據自己的特點安排好固定學習規劃，一年積累下來，收效明顯。
需要說明的是，盡管我強調到了固定時間就要開始學習，但完全做到很難。當我們的固定時間被某些雜務沖掉時，就放過它，不要在第二天的固定時間補前一天的任務，而是按部就班。隨著高三進程的深入，我們的學習能力也會變化，那么我們應該根據一些階段性考試所反饋的結果，恰當地調整固定學習規劃里的學習任務，而不能一成不變。
不可拘泥于錯題本
以往幾年的高考狀元都有“錯題本”這一秘籍。實際上這對大多數人來說可行性不太強。我們把錯題抄到本子上是很費時間的。如果諸君能做到在高三如此緊張的情況下從容做好錯題本，那自然很好，但當我們做不到時，就不要拘泥于它。我們可以把試卷整理好、分類好，把錯題標注好，做好筆記，如此也不失為好方法（這是我的方法）。反思錯題是每個人都要做的，但關鍵不在錯題本，而在反思錯題的制度。我們必須給自己定下這個制度，但至于完成的手段，大可以因人而異，只要效果好就行，不必非要開錯題本。當錯題本不適合自己時卻依然要把它強加給自己時，往往浪費時間，得不償失（我高三前兩個月即如此）。
選擇適合自己的運動方式
在大多數情況下，老師們會建議高三的學生以長跑作為課余的運動方式，因為它既能起到良好的鍛煉效果，又能避免受傷。長跑是一個大眾化的選擇，但并不是我的選擇。我給大家的建議是，在保證安全的情況下，選擇適合自己的運動方式進行鍛煉，不一定非要長跑。我們必須明白，高三的體育鍛煉除了強健體魄保障體能之外還有另一個極其重要的功能：放松精神。如果運動方式不適合自己，就不能讓自己全心投入、摒除雜念，也就難以起到放松精神的作用。對此我深有感觸：
最初，我每天下午都去長跑，然而我并不喜歡長跑，每一次都只活動了身體，卻放松不了精神，從田徑場出來，精神上依然很疲乏。下學期，我打破了自己“不碰籃球”的禁令，避開球場人流高峰，自己一個人練習罰球。站在罰球線上，我只想著進球，所有的注意力都集中在在動作的規范、連貫、手腕手指力量的運用上。這一變效果奇佳，每次我從球場上下來，一天積累下的精神壓力都得到了很好的緩解。
需要強調的是，所有運動都必須以保障安全為前提，尤其是男生們，打球踢球最好不要打比賽，稍作投籃練習或傳接球、射門練習即可。相對而言，羽毛球乒乓球是較好的選擇。
心理調適至關重要
心理調節是高三學習生活中極其重要的一環，甚至是最重要的一環：做好了，它能讓一個本來能力水準只有文科一本線的學生沖上中大；做得不好，它能讓一個本來可以上中大的學生淪落到廣商。
以我的親身經驗教訓看，高三的心理調適，應當遵循以下原則：前緊后松，基調平穩，永不放棄，看淡得失。
相對而言，剛上高三時，我的成績僅是年級中上，提高空間大，所以，我從一開始就給自己施加高壓：南京大學歷史系（中國四大歷史系之一）。我把壓力轉化為動力的能力不差，在高壓之下，我的動力很強勁，一成績雖有波動，但總呈逐漸提高態勢。
但我所忽略的一點是，人的承受能力有限，當壓力過大、施壓時間過長時，人會疲勞甚至崩潰。一模之后，由于長期處在高壓狀態下，我出現了比較明顯的心理疲勞狀況 ，甚至一度產生放棄的心理。所幸我平時比較注意釋放壓力并且咬牙堅持下去，這時的心理疲勞狀況除了學習效率下降之外，并沒有造成很嚴重的后果。這時我以一種無所欲求的狀態參加二模，發揮得淋漓盡致，取得了極好的成績。
所以我認為，我們要敢于在高三起步階段給自己施壓，強迫自己早進入狀態，三個月以后，要平穩地、逐步地給自己減壓，避免情緒的大起大落，以緩解心理壓力或避免出現心理疲勞期——這就是“先緊后松，基調平穩”。另一個有價值的經驗是，我們絕不可在自己感到最疲勞時放棄。學過地理的都知道，一天中最冷的時候，往往是黎明前夕，太陽一出來，氣溫又要上升。高三備考也一樣，當你努力了這么長時間，感到最痛苦最累的時候，恰恰是你即將出成果的時候。正如我在二模前的咬牙堅持，只要再堅持一下，就能收獲豐碩的階段性果實——這就是“永不放棄”。
而心理調適的最重大的課題是得失觀的問題。我恰恰栽在這上面。二模將自己所學全數發揮而取得好成績之后，我又充滿了對南京大學的渴望，但也變得十分患得患失：好不容易熬過心理疲勞期把自己的狀態調整到最佳，我害怕在高考時丟失這種狀態，與自己理想的大學失之交臂。
前文我提到了自己參加二模的心理狀態：無所欲求。正因如此，我無意中卸下了所有包袱參加二模，才盡數發揮，取得了讓自己真正滿意的成績。其實越接近高考就越應該擁有這種心態。我太過患得患失，平時的學習也受到一定影響。最關鍵的問題在高考期間：這種患得患失的心態使我在面對一套極其詭異的高考卷時束手束腳，失去了平時的膽大鎮定的氣勢，數學甚至有道題在涂卡時沒涂好。最終的結果是，高考是我整個高三下學期發揮最差、排名最差的一次考試。
回首高三，我自以為對得起自己的良心。雖然有時會偷懶，但我依然是班里面最用功的學生之一。可惜的是當初我沒有看到這一點，沒有關注過程而太關注一個未知的結果。其實患得患失就是自作自受：自己給自己背包袱，如何能發揮好？我們每個人都應該關注自己整個高三的過程，是不是做到了老師和自己要求做到的事情，是不是注重細節、注重基礎。當我們更多的關注過程，不僅能驅散對未知結果的恐懼感，更能幫助我們專注于細節，做好過程。這時候，高考想不正常發揮（甚至超常發揮），都是難事了——這就是：看淡得失。
五、結語
此篇經驗總結甚為冗長，更顯沉悶，希望同學們多多海涵。我之所以寫上很多細節，就在于：高三的問題，很多方法不是提綱挈領幾句話就能說清的，還要具備操作性，提供一個操作范例，以供借鑒，取其長，避其短。這樣，后來人的摸索才有可能因為這詳細的操作范例而節省時間。我想做到的正是這一點。
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