別讓孩子因心理壓力成笨小孩

時間:2024-06-28 12:21:21 好文 我要投稿
  • 相關推薦

別讓孩子因心理壓力成笨小孩

  每到大考前后,各大醫院的心理門診會出現很多學生的身影,其中不乏那些平時學習成績較好的孩子。

別讓孩子因心理壓力成笨小孩

  因為平時知識點掌握不牢,或來自家長老師的過高期望值,考試,尤其是大型考試,會給很多學生造成壓力,從而引發失眠焦慮等癥狀,這是可以理解的事情。但那些學習成績不錯、一向被老師視作好學生的孩子,他(她)們對考試產生的懼怕,也嚴重到需要心理輔導的程度嗎?

  省立同德醫院臨床心理科徐方忠主任說,很多“好學生”一直生活在被肯定和贊揚之中,他們的抗挫性并不強,心理上往往比一般孩子更脆弱,一旦考試沒能達到預期,極容易產生消極負面的自我評價,從而引發各種心理問題。

  考不好,就意味著“笨”和“沒面子”?

  小潔(化名)坐在醫生面前,愁眉苦臉。她說,她很害怕期末考試,如果再考不好,只能說明一個問題,那就是“自己太笨”了。

  她是杭州某中學的初二學生。小學是在蕭山讀的,學習成績一直名列前茅,性格屬于文靜內向型。兩年前,父親因為工作調動到杭州,小潔也轉學到杭州,開始初中階段的學習。不知道是因為生活環境的變化,還是所在的這個班級高手太多,第一次的摸底考試,小潔考了第10名,這是過去六年的學習生涯中從未出現過的名次。第一學期的期中考試,名次又有所下降,排到了16名。這下,她更接受不了了,學習上的優勢一直是她從小到大自信的源泉,現在這個優勢沒了,她的精神狀態也一落千丈。

  一向對她嚴格要求的媽媽,這時候沒能好好幫助小潔。她只顧著給女兒定目標,下次考試一定要追到第幾名,而忽略了女兒的內心感受。慢慢的,原本可以輕松摘下桂冠的女兒,對學習表現出了前所未有的吃力,尤其升入初二學年,雖然眼看著她努力在那里預習溫習功課,但效率并不高,小潔自己也說思想老是“開小差”。有一次,媽媽無意中發現了小潔在日記本上的涂鴉,一連寫了好幾個“我怎么那么笨”,后面跟了好幾個驚嘆號。

  媽媽說,女兒從小就是她的驕傲,但現在學習成績下降得厲害,別人問起女兒的情況,她都避而不答。

  而門診里另外一個男孩子,和小潔的情況差不多,也是個初中生。從小到大,因為成績好,還有些看不起那些懵懵懂懂的同學。但升入初中后,成績大不如從前,老覺得沒面子,害怕被同學笑話,于是更鉚足了勁,誓與同學拼高下。誰知道,不僅成績沒提高,還出現了一到學校就胸悶、頭痛、緊張等現象。

  和小潔媽媽的表現恰恰相反,男孩的媽媽跟醫生訴苦說,“我們都勸他不要這么為難自己,考不好又沒關系的,但他自己不給自己減壓,真是急死我們父母了”。

  學習目標取向和成績目標取向,你是哪一種?

  但并不是所有曾經的“好學生”在遭遇成績挫折后,都會產生心理問題。記者一位朋友的孩子曾遇到過同樣的問題,升入異地一所名校念初中后,成績也一度下滑,但她不氣餒,注意總結別人的學習方法,改進自己的不足之處,很快便取得了進步。

  所以,我們不禁要問,為什么有的孩子在成績下降后,能重新客觀地制定合理目標,并達成這個目標,而有些曾經成績非常不錯的孩子,卻被這小小的挫折擊倒,甚至出現各種各樣的心理問題?

  省立同德臨床心理科徐方忠主任認為,盡管有各種各樣的主客觀環境影響到孩子的成績,但最關鍵的是孩子如何來正確地看待“成績下降”這一事實。

  他說,孩子的學習動機分成兩種,一是學習目標取向,另一種是成績目標取向。前者以學到知識、提高技能為動機,在這樣的動機驅使下,會把失敗原因歸結到“努力不夠,要再多花點時間”這類可控因素上。而成績目標取向的孩子,傾向于用好成績來證明自己的能力,一旦沒考好,很容易歸結到“能力差、腦子笨”這樣的不可控因素上,這種對自我的否定會導致不良情緒,從而產生心理問題。

  另一方面,值得反思的是我們的社會價值取向,以及被這個價值取向所裹挾的家庭教育,雖然這是老生常談的話題。在唯分數論的大環境里,在只有一個孩子的家庭里,幾代人圍著一個孩子轉,給了孩子太多的保護,認為“你的任務就是學習”,“學習好,一切便好”,這種觀念下培養出來的孩子,一部分是溫室里的花朵,一部分就是以自我為中心、唯我獨尊。這兩類孩子表面上看來,行為方式大相徑庭,但心理素質都相對脆弱,缺乏對挫折的最基本的承受力。

  夸孩子“努力”,而不是夸孩子“聰明”

  在人漫長的一生中,要面臨各種各樣的挫折、困境,面對逆境時的反應方式決定著你擁有什么樣的人生。因此,在家庭教育中,對孩子抗挫性的培養是一項重要內容。

  但在這一個教育環節上,很多家長并不能做到合格。

  舉個例子來說,孩子出生之后,遭遇的第一個挫折也許是摔倒。不妨來看看父母們是如何對待的?——他們一邊抱起哇哇大哭的孩子,一邊用腳跺著地,說:這個地板真是太壞了,把我們寶寶絆倒了!

  沒錯,大人們在做挫折歸因時,總是歸到不可控因素上——摔倒不是自己不小心,而是腳下的地板在搗鬼。

  再長大一點,孩子上學了。考試考得好,父母喜形于色,夸孩子“你真聰明”;如果考得不好,便脫口而出,“你怎么這么笨啊”。“聰明”和“笨”都是與生俱來的天賦,很難改變,常被指責為“笨”的孩子,是不太有信心改變自己的。

  因此,省立同德臨床心理科徐方忠主任建議,當孩子遇到挫折時,家長首先要學會做可控因素的歸因。比如,當孩子取得好成績時,夸獎“你很努力”,而不是“你真聰明”,考試失利時,不要指責“你真笨”,而是說“這次復習不夠充分,下次繼續努力”——從小接受這種教育觀念的孩子,自然知道成績好壞是由自己的努力與否決定的,當考試受挫時,會通過主觀的努力來加以改變。

  當然,家長需要改變的還有唯分數論的單一評價體系。家長是面鏡子,不管孩子的學習動機是哪一種,家長對待考試成敗的態度,直接或間接影響著孩子對考試成績的態度。家長放輕松,其實就是在給孩子減輕壓力。

【別讓孩子因心理壓力成笨小孩】相關文章:

解除孩子心理壓力的鑰匙01-20

心理壓力過大的表現06-14

笨小孩作文08-14

別讓自我逃走作文07-25

別讓我哭作文12-15

別讓地球哭泣作文10-10

別讓電池“無家可歸”作文11-17

幼兒心理壓力有哪些12-09

別讓遮住了雙眼作文09-02

別讓思古只是思潮作文07-19

国产v亚洲v天堂无码网站,综合亚洲欧美日韩一区二区,精品一级毛片A久久久久,欧美一级待黄大片视频
精品久久久久久久久国产字幕 | 久久重口味免费视频 | 亚洲国产欧美精品一区二区 | 亚洲中文AⅤ中文字幕在线 小草在线影院婷婷亚洲 | 亚洲日韩性一区二区三区 | 亚洲一区二区三区国产精品 |