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掉頭發很厲害是什么原因
掉頭發很厲害是什么原因?從醫學角度來講,頭發是皮膚附屬的、延伸的部分,因此,頭發的好壞除了影響人的整體形象外,還能從側面反映出身體的某些疾病或者亞健康狀況,一些系統性疾病也常常伴有頭發的改變。
一、掉頭發是什么原因
1、產后
由于懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙,所以頭發有充足的成長激素。而產后由于荷爾蒙分泌突然減少,頭發自然而然就會大量脫落,不過這種現象在產后6個月左右就會恢復正常。
脫發原因:高燒
2、高燒
高燒也會損壞發根組織,使頭發大量脫落,特別是持續高燒,對發根的損壞尤為厲害,不過,在6個月左右后也能恢復正常。
脫發原因:壓力
3、壓力
現代社會生活節奏的加快和競爭的激烈,易使人背負日益沉重的壓力。據研究,壓力與脫發有密切關系,還會加速人的衰老,使皺紋增加。對此,惟一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放松起來。
脫發原因:節食
4、節食
節食使頭發缺乏充足的營養補給,頭發如缺少鐵的攝入,便會枯黃無澤,最后的結果必然導致大量脫發。因此,要均衡營養,不要盲目節食減肥。
二、掉多少頭發正常
一般情況下,人每天掉100根以內都是正常的,人們每天梳頭時,都要掉一些頭發,這是新陳代謝現象,平均每天掉幾十根頭發是正常的。早春和秋末季節,女性由于荷爾蒙的分泌,生理狀況不易保持平衡,有時一天掉百把根頭發也不必擔心。但若不是這些情況,脫發遠遠大于此數,就應引起重視了。
洗頭掉多少頭發算正常?一般來說,大多數人洗頭掉頭發都是因為頭發的正常更新換代,只要極少數人洗頭掉頭發比較多的才需要加以重視。現在大家可以做一個測試,細心留意一下自己每天所掉頭發的數量,如果掉的頭發數量在80根以內,那可能是正常的頭發更新換代,這就不要需要擔心了!但是如果超過這個數量,則有可能是什么原因導致了脫發,這就屬于比較嚴重的問題,需要我們加以重視了!
對于洗頭掉頭發,我們需要注意的是:首先,要選擇適合自己發質的洗發水來洗發;其次注意洗頭的水的溫度要適中,不可過燙,;再者洗頭的時候不可以用指甲撓頭皮,應該應指腹做圓形的按摩;還有就是洗頭結束之后,一定要選用適當的護發素對頭發進行護理;此外,在擦干頭發的時候不要那毛巾用力的搓揉,應該用毛巾包住頭發,輕輕的按壓;最后,平時生活中要調整自己的膳食結構、搭配合理的營養,多多參加鍛煉,這些都能有效的防止洗頭掉頭發的發生,做到這些就可以有效控制掉頭發的數量,洗頭掉多少頭發算正常也就很好理解了!
當我們出現洗頭掉頭發現象的時候,會對遠遠超過自己自己平時掉落的頭發數量感到驚訝,于是很多人也就開始懷疑自己是不是出現了脫發,但是這種擔心對于預防脫發是不利的,相反還會造成精神性脫發!所以,大家必可以通過對于洗頭掉多少頭發算正常的了解避免出現這種多余的擔心造成的不良結果!
三、防脫發偏方有哪些
頻繁洗頭防延緩脫發
很多人在脫發后,希望通過用強韌頭發和防止脫發功效的洗發水來改善狀況,進而加大了洗發的次數和頻率,這樣的觀點與做法都是錯誤的。這是因為頻繁洗頭會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,導致脫發更加嚴重。正常來說,秋季洗頭,一般每周洗1~2次就足夠了。洗發水不要使用去油脂和去頭屑的類型,盡量少用堿性大的洗發液洗頭,同時多用護發素,還可間斷性地在水中加點食鹽、醋洗頭,可預防和減少脫發;洗發水不宜太熱或太冷,洗發的同時,可邊搓邊按摩。
依賴生發產品治脫發
生發產品的生發原理不外乎兩條,即促進毛細胞新陳代謝和補充營養、殺菌、消炎等。因此,對于因頭皮不潔、皮脂老化、發質干燥等原因引起的脫發患者,選擇合適的生發產品可能會有一定的改善作用,如果是疾病、精神因素以及其他原因引起的脫發,則沒有任何作用,結果只能是事倍功半。
用偏方防脫發
民間和網上風傳不少像“生姜、鹽水洗頭可防脫發”的說法,對此,專家表示,這些偏方都尚未經過客觀的臨床試驗,效果也無法判定,建議大家慎用。
四、怎樣防止掉頭發呢
1、要適當運動,保證睡眠。
運動有利于舒緩壓力,提高自身免疫力,而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要發生在晚上,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段 時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時,養成定時睡眠的習慣。
2、要保持樂觀的心態。
現代人工作壓力大、學習緊張,用腦過度,易喜易悲,這些常常會引起脫發。人用腦過度,或者經常心事重重,煩悶,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張,使腦子受到了很大的刺激,有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的,大腦受了刺激,活動亂了腳步,不能正常地發揮作用,勢必要 使身體的營養受到刺激,出現掉頭發的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中,要保持一個樂觀平和的心態,遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
3、盡量避免頭發受到環境的傷害。
強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫發,所以要盡力避免。
4、勤洗頭及梳頭。
每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤洗頭、勤梳發有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。
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