中老年人脫發的原因

時間：2024-09-01 14:59:04 好文我要投稿

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中老年人脫發的原因

　　中老年人脫發的原因有哪些

　　1、內分泌異常引起中老年脫發

　　內分泌脫發,多種內分泌激素影響了頭發的生長,所以,如果發生內分泌異常時就會引起脫發疾病。

　　2、營養不良引起中老年脫發

　　營養性脫發,頭發是一個人的外在體現,引起發質和發色的重要原因是身體機能營養不良和新陳代謝異常導致的,嚴重營養不良可導致頭發彌漫性脫發。

　　3、精神恐慌、壓力過大,時常出現脫發增多的現象。

　　在長期的精神壓力的作用下,人身體細胞收縮,中樞神經機能或是植物神經發生紊亂,頭發細胞發生改變和營養不良,從而導致毛發生長功能減退,導致毛發進入休止期而出現脫發。

　　4、化學產品引起中老年脫發

　　化學性脫發,引起頭發顏色改變甚至脫發的因素是化學性脫發。

　　5、季節變化引起中老年脫發

　　季節性脫發,通常秋天和冬天際不易掉發,而夏天比較容易脫發,因為夏天溫度高,由于毛孔擴張導致掉發。

　　6、更年期脫發有三大誘因

　　無論男女、各個年齡段的人士或多或少都有掉發的煩惱。但是,女性更年期過后,近半數會發生不同程度的脫發,相當一部分人脫發現象會更加明顯。

　　處于更年期的婦女,其體內雌激素和孕酮激素水平下降,而激素有時會增加,這會影響發囊,導致頭發變稀。激素替代療法有助于糾正更年期女性激素失衡問題,但并不適合所有女性。此外,很多更年期婦女因減肥而節食,但節食會導致體內鐵水平下降,進而導致發囊受損。當發生嚴重的脫發現象時,應及時到醫院接受鐵蛋白檢測,如果鐵蛋白水平低,就要及時補充含鐵豐富的食物。

　　中老年人脫發的食療方法

　　1、中老年人脫發吃何首烏

　　將炒過的何首烏30克,放在砂鍋中煎成濃汁,去渣,加在鍋中,與50克大米熬成粥吃,并加入適量冰糖或砂糖。

　　2、中老年人脫發吃葵花子

　　炒葵花子當零食。它可以增加油脂分泌,有效地緩解中老年人脫發。

　　3、中老年人脫發吃桂圓黑木耳湯

　　用5克桂圓肉,3克黑木耳,加入糖20克,熬成濃湯飲用。桂圓和黑木耳都是防中老年人脫發的重要食物。

　　4、中老年人脫發吃黑芝麻粥

　　用黑芝麻20克,大米50克,當早飯吃。現在市面上有一部分的洗發露,都是以黑芝麻為原料,可黑芝麻護發功效顯著。

　　老年人掉頭發如何預防

　　1、充足的睡眠促進毛發正常生長

　　充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發正常新陳代謝。反之,毛發的代謝及營養失去平衡就會掉頭發。