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養生宜秋收
這段話的意思是說,秋季的三個月,稱為容平,自然景象因萬物成熟而平定收斂.此時,天高風急,地氣清肅,人應早睡早起,和雞的作息時間相仿.以保持神志的安寧,減緩秋季肅殺之氣對人體的影響.收斂神氣,以使人體能適應秋氣并達到相互平衡,不使神思外弛,以保持肺氣通暢正常的狀態,這就是適應秋令特點、養護人體收斂之氣的法則.
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