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科學生活方式使人長壽
最近,世界衛生組織(WHO)將老年人的科學生活方式歸納為:情緒平穩、科學飲食、適當運動、戒煙限酒.老年人若能按此要求去做,其心腦血管病和糖尿病的發生率可下降33%-75%,可使老年常見病減少一半左右,會使人長壽.
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