大學生心理應激反應及其應對策略

大學生心理應激反應及其應對策略

應激是各種緊張性刺激達到一定強度和持續一定時間而使機體產生的一系列心理、生理反應,是一種身心緊張狀態.目前在大學生中存在著各種心理應激反應,如對環境的適應問題、學習的壓力、就業的壓力和學生之間差異的壓力等,對學生心理和生理健康造成不同程度的危害.要應對上述應激反應,首先應該樹立積極的應激態度,端正合理的社會認知,采取措施使學生掌握應激的應對策略,建立并完善大學社會心理應激預警與支持系統等.

作 者： 董凌波   作者單位： 仲愷農業工程學院城市建設學院,廣東廣州,510275  刊 名： 中國電力教育  英文刊名： CHINA ELECTRIC POWER EDUCATION  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分類號： G64  關鍵詞： 大學生   心理應激   策略  

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