瑜伽練習(xí)對高校即將畢業(yè)女大學(xué)生心理健康、社會適應(yīng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究

瑜伽練習(xí)對高校即將畢業(yè)女大學(xué)生心理健康、社會適應(yīng)能力影響的實(shí)驗(yàn)研究

選取不同專業(yè)即將畢業(yè)的女大學(xué)生為研究對象,參加為期18周每周2次的瑜伽練習(xí).應(yīng)用SCL-90自評量表和社會適應(yīng)性自評問卷作為評價(jià)工具,對實(shí)驗(yàn)前后的心理健康水平和社會適應(yīng)能力進(jìn)行比較.研究結(jié)果表明,有規(guī)律的瑜伽練習(xí)對即將畢業(yè)的女大學(xué)生的社會適應(yīng)能力產(chǎn)生積極的影響,能有效的提高心理健康水平.

作 者： 劉健欣 LIU Jian-xin   作者單位： 平頂山學(xué)院體育系,河南,平頂山,467000  刊 名： 宜春學(xué)院學(xué)報(bào)  英文刊名： JOURNAL OF YICHUN UNIVERSITY  年，卷(期)： 2009 31(4)  分類號： G804.8  關(guān)鍵詞： 瑜伽   女大學(xué)生   心理健康   社會適應(yīng)能力  

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