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如何提高高職女生上體育課的興趣論文
摘要：本文從體育新課標的精神和高職學生實行選修教學的特點出發，針對高職女生的生理、心理特征，通過不同的教學手法和改變組織教法，發揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高女生上體育課的興趣進行探索。
關鍵詞：體育興趣；組織教法
女生進入青春期，其身體形態、肌體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。
在生理方面，此時期高中身體形態發展已不斷完善，由于性成熟的關系，少女內分泌系統發生變化，性腺開始成長，伴隨性成熟而來的興奮性高，情緒不穩定，志趣正在形成，興趣愛好變化無常，在性成熟期呼吸系統生長和發育較快，肌體有氧能力提高，但整個心血管系統適應身體負荷的機制還不完善，體形上窄下寬，重心較底，女子這種身體形態特點對平衡有利而對速度和跳躍不利。
在心理方面，高中生情緒活動比較激烈、好動感情、在對抗性項目中易受情緒干擾。但由于女子比較細心，注意力易集中，所以在高度準確性的項目上，好性格具有優勢，所以在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力較差，怕臟、怕曬、膽小、鍛煉的積極性不高等。
鑒于以上特點并通過教學實踐，我認為高職女生體育課的內容要盡量安排刺激性小、難度適中、運動量、運動頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉，在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法，調動高職女生學習的積極性，發揮創造性，提高她們對體育課的興趣。
一、合理安排體育教材，是提高高職女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵。
我們知道高職最后一年，是高職生實習、論文撰寫最為關鍵的一年，就業壓力大，心理緊張、思想復雜，卻也是女生上體育課惰性最強的一年，她們上體育課的興趣和積極性，就要看如何選用體育教材。為了合理安排體育教材，提高學生的興趣和積極性。因此我在高職最后一學年開學伊始做了一次興趣志向的調查，調查結果顯示，高職女生最喜歡的運動項目是健美操、羽毛球，比較喜歡的項目有乒乓球、排球、籃球，最不喜歡的項目是長跑、鉛球等。從調查的結果看女生對800米、鉛球等運動強度大，臟的項目有明顯的排斥心理，調查中還顯示由于以前傳統的教學方法過于死板，激發不起學生的學習興趣，且周期較長，學生容易生疏，厭煩，達不到教學的效果。綜合高職女生的生理、心理特征和調查情況，我在體育教學中運用健美操、羽毛球作為高職女生教學的主要內容，排球，乒乓球，籃球作為他們上課教學的輔助內容。
二、組織教法得當是提高學生興趣的前提和基礎。
我在教學中發現一節課如果教法組織得好，學生的積極性和興趣會有很大的提高，即便是枯燥無味的田徑課也能收到很好的效果，反之如果教法組織不當，即使是游戲等一些學生愛玩的活動，學生練習起來也如同嚼蠟。例如：健美操教學中，針對高職女生的生理特點，開設了形體、動感啦啦操，在舒緩柔美的音樂中，經過半年的積累，許多女生舉手投足之間多了一份自信。有的女生有駝背現象，經過了形體課的練習，矯正了身形，代以挺拔、高立的身姿。女生在此嘗到了甜頭，上體育課的積極性被充分調動起來。
三、教師與學生的關系融洽是提高學生興趣的保證
教師應善于調控學生的情緒變化，使她們保證愉快、積極上進的心境，這對師生之間的感情交流有著重要的意義。一個有良好情緒的人容易讓人接近，也有利于傾心交談。教師只有多接觸學生、多了解學生、以情感人、傾注“母親”般的愛去關懷她們，真誠相待，學生才會理解教師、信賴教師。因此在教學中教師要多用激勵的語言，當學生進步時，要及時給予表揚，遇到技術困難時要耐心細致地加以引導、啟發、幫助解決。當學生成功時，要及時給予贊賞和肯定，失敗時要幫助找原因，并給予積極的鼓勵。同時教師也要參與到學生中，和學生一起練習。因為女生和男生不同，男生一個籃球或一個足球就可以玩得一頭是汗，而女生由于生理、心理的特點，決定了她們的運動特點，在教學中我積極參與學生的練習，和學生一起做游戲，一起打比賽，這樣不僅縮短了教師與學生的距離，也加深了師生之間的感情，學習效果非常明顯。
四、學生之間的相互作用是提高學習興趣的因素之一
在教學中發現，學生之間的相互幫助、相互促進、相互交流、相互鼓勵有利于提高學習的興趣和效率。
首先，在練習中提倡技術好的同學和技術差的同學練習，因此練習中動作差的同學，能夠邊練習邊觀察好的同學的動作，還可以向對方請教，同時練習密度加大，提高了學習的興趣和積極性。要想教好別人自己的技術必須要提高，這樣對于技術好的同學也是一種促進。其次，注意發展學生的示范作用。在教學中多運用學生的示范，在練習中每個學生都有自己的長處、優點。教師就要去發現她們的優點和長處，給她們有展示自己的空間，一方面學生可以體現自我價值，另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離，學生覺得別人能行自己也能行，減少了心理壓力，提高了學習的興趣。
五、提高理論知識有利于提高學習興趣
在體育教學與鍛煉中，理論知識的提高有利于激發學生對體育學習的興趣。例如：在羽毛球教學中，以往女生在打羽毛球時，只不過是隔著網你打給我，我打給你，只能算是消遣，達不到鍛煉的目的。通過近半年對羽毛球競賽規則及基本技術的學習，使她們對羽毛球產生了濃厚的興趣。一到上體育課，人手一拍，酣戰至下課，打得是有模有樣。有的同學說：“以前看羽毛球比賽，根本看不懂，也沒興趣看下去，現在了解了羽毛球的競賽規則幾基本技術后，坐在電視機前也可以指醫藥手劃腳地講解給家里人聽了。”可見體育理論的提高可以使體育學習興趣得到提高，使學習興趣得到了升華。
總之，高職女生特殊的生理和心理因素，以及教學條件、教學內容等各方面因素，均在不同程度的影響著女生上體育課的興趣。因此，針對高職女生的這些因素，我采用的以上的這些教學手段和方法，不同程度的取得了明顯的效果，其目的不僅僅激發了高職女生上體育課的興趣和激情，也最大限度地調動了她們鍛煉的積極性，最終為更好的完成體育改革的教學任務，起到積極的推動作用，也希望能給廣大的高職體育教師在今后的體育教學和訓練中有所啟迪和教益。
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