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泉州市高校青年教師體育鍛煉意識和行為的現狀研究論文
關鍵詞泉州市 高校青年教師 體育鍛煉意識 行為
摘要采用問卷調查法對高校青年教師進行抽樣，調查顯示，體育人口僅占28.7%體育活動內容簡單、枯燥，以校園及家附近為主低強度活動方式，活動以突出愛好。交友的形式進行鍛煉。體育鍛煉意識，保健的意識粗淺等行為，并揭示影響這些行為的主要因素。
目前，我國對高校青年教師的鍛煉意識、行為研究甚少。高校是一個特殊群體，是典型的知識分子們腦力勞動者，他們不但知識水平較高，而且工作形式相對自由，課余的時間相對較多，他們是現代知識的傳播者和科研工作的主力軍。然而他們的健康狀況而言不容樂觀。其主要原因沒有合理的科學體育鍛煉和自我保健意識和行為。因此，本課題通過對泉州市高校青年教師體育鍛煉意識行為的調查并分析影響這些行為的主要因素。為今后研究高校的研究者提出可行性分析和建議。
一、研究方法和研究對象
1.研究方法
（1）文獻資料法、查閱相關文獻資料。
（2）問卷法。問卷內容涉及教師的自然情況及影響運動因素：參與運動時間、地點、方式、目的、強度、內容、體育消費情況共九個方面，25個問題。問答采用開放式和封閉式相結合。共發放問卷400份，回收387份，回收率96.75%，其中有效問卷380份，有效率95%，問卷發放采用整群隨機抽樣的方法。
（3）數據統計法。運用了調查數據進行常規的數據統計，歸納整理法進行分析。
2.研究對象
泉州市高校青年教師為整體研究對象。（華僑大學、泉州師院、泉州黎明大學、泉州理工學院）青年教師界定為35周歲以下。采用整群抽樣的方法，抽取泉州市高校青年教師400名（其中男250名、女150名）教師進行問卷調查。問卷發放數量根據各高校青年教師所占比例進行。
二、結果與分析
1.泉州市高校青年教師的體育人口現狀分析
體育人口是指總人口中從事體育或體育活動密切相關的那些人口。我國體育界把符合每周身體活動3次（含3次）以上，每次活動時間為30分鐘。每次身體活動強度為中等出汗者視為“體育人口”，體育人口是指反映人體的鍛煉意識和行為客觀屬性，調查顯示，泉州高校青年教師的體育人口僅占28.7%遠低于全國和福建省的體育人口。從性別上看，男性高于女性，這說明女性鍛煉意識行為更為極少，其原因由于自身條件和家庭等方面的影響。
2.泉州市學校青年教師的體育活動特征分析
（1）從體育活動內容和體育消費方面分析。從體育運動項目選擇中（圖表略）可以看出，青年教師集中于首選跑步，散步，其次是球類和低消費的場館設施活動。而從事的項目過于傾向于單一和大眾的體育項目。一些新興、休閑、高雅的項目卻極少人去鍛煉。另一項數據說明了青年教師的體育消費并不樂觀。而這些行為卻與現代的社會發展相制約。一個健康、文明、科學的運動方式應逐步為年輕人所愛好。內容更應由單一化轉向多元化的選擇轉向。
（2）從參加運動的頻度和時間分析。頻度是指鍛煉次數，時間是指每次參加活動的時間。頻度是保證鍛煉效果的前提，只有長期穩定的鍛煉意識和行為才能取到一定的健康和保健的作用。大部分青年教師不是出于自身的鍛煉意識，而是交流或個人的興趣為出發點。因此是人非主動參與者，對朋友的依賴性強，自覺鍛煉習慣差，從而影響鍛煉頻度和時間。體育鍛煉通常選擇于傍晚或雙休日，目的是為了使大腦得到放松，緩解疲勞，調整生活為主要目的而采用低強度的運動。由于教師對體育鍛煉認識的粗淺，沒有深入的了解，從而沒有終身體育鍛煉的概念，無法實現人生的精神生活價值取向。 （3）從運動效果分析。參加體育鍛煉的主要目標是為了獲得最大的健康，使自己能以一個良好的精神狀況投入于實際工作中。但除此之外，還能通過體育運動促進感情交流和協調人際關系，提高自身的適應能力，適應現代生活發展的趨勢。
3.影響泉州市高校青年教師體育行為的主要因素分析
影響高校青年教師體育鍛煉意識行為的開展，綜合以上現狀，歸納起來有5個因素。即自身因素，環境因素，社會因素，體育因素，經濟因素。其中自身因素中的內外激勵是主要因素，環境因素中的鍛煉氛圍缺乏是第二成因，社會因素中的校園教育文化開展是第三成因，體育因素中的場地器材缺乏是第四成因，經濟原因中體育投資比率是第五成因。值得一提的是中國傳統文化和家庭，宗教，倫理觀念及價值取向潛移默化地影響體育行為準則和價值標準。也是青年教師缺少體育鍛煉的潛在因素。
三、結論與建議
1.結論
泉州市高校青年教師的體育人口平均僅為28.7%，體育消費水平低，體育活動內容單一、傳統。女性稍有向多元化趨勢發展。跑步，散步為首選。這是受傳統觀念的影響，另外鍛煉時間過于集中在傍晚和雙休日，運動形式過依賴于家人、朋友、同事、無形成鍛煉的習慣。鍛煉地點集中于校園較多。其次家附近的公園、馬路。雖然已認識到體育鍛煉在現代生活中的重要地位，但真正身體力行付之實際的只是小部分人。體育正逐漸成為高校青年教師生活中的一部分。參與鍛煉的目的主要是身心放松，通過鍛煉獲得最大健康，參加鍛煉以低強度的方式為主并隨著年齡、職稱增高趨勢越明顯。
2.建議
（1）提高青年教師的自身健康意識，使其自覺自愿的體育行為。人人行為角度講，體育鍛煉是人的一種行為，這種行為由主體內在需要所致，激發出動機，最終產生行動。
（2）營造一種良好的鍛煉氛圍。根據美國心理學家沙爀特提出“情緒三因素說”認為，情緒產生是由外界刺激機體生理變化和認知三者互相作用的結果，因此鍛煉氣氛越濃越吸引人們投入于鍛煉之中。
（3）要建立有組織機構，使無序的群體納入有組織有制度有管理的軌道上。因為，學校的一些體育職能部門如體委、學生處、體育教學部等。其主要對象是學生，教職工群體工作實際上處于放任自流的狀況。
（4）政府要努力改善和營造體育設施場地的同時，還要依托社會，走多元化的道路，充分調動社會、集體、個人的積極性共同發展體育。
（5）實施全民健身運動計劃。當今社會的全民健身運動是為了整體適應能力、智力、事業、社群等方面的相互關系和良好發展。沒有健康的體能就無法適應高效率、快節奏，競爭力加強的現代生產和生活需要。如今，越來越被人們所重視，已成為現代社會人類生存，享受和發展的一種手段，因此，開展全民健身運動，不僅是學校的任務，更是整個社會發展的需要。
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