學生心理教育論文
期中考試剛結束，便有許多中學生因為成績不理想而采取過激行為的事。
一、心理健康教育是中學生全面發展的需要。
世界衛生組織對健康下了這樣的定義：“健康，不但身體無缺陷或疾病，而且還要有完整的心理狀態和社會適應能力。”這定義揭示了健康的三要素：第一，無軀體生理疾病；第二，無心理疾病；第三，具有適應社會的能力。這是我們可以看出，第二、三兩點屬心理健康的范疇。也就是說，現代健康中十分重視心理的健康。如果說健康的身體是搞好工作，搞好學習的物質條件，則健康的心理是搞好工作，搞好學習以及適應環境的精神力量，二者是缺一不可的。但從某種意義上說，健康的心理甚至比健康的身體更為重要。有了健康的心理不僅可以促進身體健康成長，而且還可以彌補生理上的某些不足。對中學生來講，只注意他們的身體健康還不夠。還必須重視他們的心理健康。只有在身體和心理兩方面都得到健康發展，才能稱得上真正的健康成長，也就是心身都得到正常發展，才能是真正意義上的全面健康發展。然而在現實生活中，人們比較重視中學生的身體健康而忽視心理健康。比如不論在校或是在家中，學生有點傷風感冒就會立即引起家長和教師的注意和重視，就會立即找醫生或送醫院，而心理上的各種障礙不易察覺，暫時看不到不良后果，加上缺乏心理健康知識，就容易被忽視。
因此，對中學生進行心理健康教育就更為迫切和必要。心理健康教育可以提高中學生和心理素質，培養他們健全的人格個性，以有效地對待各種精神壓力，有效地解決學習、生活中發生的各種問題以及自我防止心理異常，心理疾患，及時消除不良心理障礙，從而使他們真正健康發展。
二、中學生心理健康的標準
什么是心理健康？心理健康是指沒有某種心理疾病或病態心理，具有良好的心理品質。對中學生來說，是指在心理上有比較完善的發展，以形成健全的品格個性，能做到自然應用自己的智慧去適應客觀環境，使個人的心理傾向和行為與社會現實要求之間有著和諧的關系。具體地說，可以從以下幾個方面做出判斷：
①精力充沛，能從容不迫地完成學習任務，而不感到過分緊張；
②處事樂觀，態度積極，樂于承擔責任，做事不苛刻，對學習，工作有樂趣；
③有應變能力，能較快地適應外界環境的各種變化，并和他人建立良好關系；
④不過高或過低估計自己的能力，能采取適合自己能力的行為；
⑤有理想，并能夠創造出一個符合自己理想的環境而努力，學習和生活富有朝氣；
⑥有安全感，生活目標切合實際；
⑦情緒適度，不過分高興，變不過分憂傷，并能恰當地控制自己的情緒，注意情緒流露的場合；
⑧能充分發揮自己的個性特長，保持個人人格的和諧完整；
⑨在不違背集體利益的前提下，能使個人的基本需求得到恰如其分的滿足；⑩善于調節，生活有節奏，勞逸結合，睡眠好。
如果符合上述情況，那么，這個學生的心理是健康的，正常的。
三、培養中學生健康的途徑
㈠、為中學生創造良好的心理途徑
心理環境包括社會和自然環境，但對中學生來講，良好的心理環境主要有以下幾個方面：
1、良好的校風。一個學校的校風給學生的影響深刻而久遠的。良好的校風使他們一生受益。一般來講，良好校風是學校在長期辦學過程中逐漸形成的優良傳統和良好風氣，是反映學校特色的穩定的心理環境因素。校風具有一定滲透力，感染力，能成學生行動的動力和方向。良好的校風一經形成，就會成為一種集體的力量，具有約束每個學生行為的尺碼，校風有暗示性與激勵性，能使學生自學地接受好的規范與品質，起到潛移默化的作用。
2、良好的師生關系。教師熱愛學生，師生平等相處，彼此關懷，使學生對教師有一種新近感、安全感、信任感、共鳴感。在這樣的心理氣氛環境里，學生的心理、智力、能力都能得到良好的發展。
3、教師良好的心理品質。教師的情緒、氣質、意志、興趣、愛好，教師的教育、教學能力以及社會交往，人際關系，對學生都有直接影響，特別是教師的性格與情感對學生影響最深。教師的性格開朗，為人隨和，愛護學生，富有同情心，往往受到學生的喜愛。如果教師，特別是班主任性格孤僻，脾氣暴躁，獨斷專橫，處事不公平，極易造成學生的心理障礙。因此，教師應重視自身的心理品質修養，以促進學生健康心理的形成。
4、良好的家庭環境。良好的家庭環境是中學生健康心理形成的重要因素。良好的家庭環境的創造主要靠父母。俗話講，孩子是父母的影子，這個影子不是父母身體在光照下的影子，而是他們的心理在孩子身上的折光，父母的心理素質高，心理修養好，就利于孩子心理的健康發展。如果父母的情緒積極，家庭就會出現喜氣洋洋，生動活潑的氣氛，孩子就會感到輕松，愉快。如果父母的情緒低沉，消極，總之這也不滿，那也不對，家庭氣氛就會緊張，就會給子女造成心理負擔，長期發展，孩子就容易產生心理障礙。因此，家長要不斷提高自己的心理素質，給學生創造一個良好的家庭環境。
5、良好社會環境。良好的社會環境也是中學生健康心理形成的不可缺少的因素。社會存在決定社會意識，假如社會形成環境健康向上、安定、祥和會使學生感到安全、幸福、無憂無慮，充滿對社會、生活的熱愛。如果社會環境惡劣、兇殺、搶劫、色情時有可見，就會使學生恐懼、驚嚇，對現實和社會產生憂慮。因此，要創設良好的社會環境，需要各級黨委和政府的高度重視，社會各界方方面面的支持，堅決打擊和取締污染社會的場所，使學生有一個安靜，和諧，健康的生活和學習環境，以培養學生良好的心理品質的形成。
㈡、給中學生補充心理營養
要培養中學生的健康心理，必須給他們補充心理營養。心理營養就是中學生生活中必須具備的幾種需要。具體的說就是愛的需要，信任的需要以及安全的需要。
愛的需要包括師生之間，與父母之間，同學之間彼此相愛。教師父母要有愛心，給學生以愛心，同時要教育學生同學之間要團結友愛，和睦相處，互相關心，熱愛生活，熱愛學習，熱愛社會主義社會。有自己的努力目標，從學習和生活中領略樂趣。如果沒有愛，缺少人際之間的交流與融洽，就會使人壓抑，孤獨，產生心理障礙。
信任的需要。信任包括兩方面：一方面希望自己被人認識，了解，關心。另一方面是自己想證實自己，尋求自我價值的實現。這才使他們發現和被發現，在認識，情感和行為等方面的優缺點，同時老師和家長要信任學生，關心學生的人格，這是培養學生健康心理的關鍵。如果不信任學生，關心學生，使學生的自尊心受挫，就會使學生產生自卑，消極，膽怯，孤獨等不健康的心理現象。
安全的需要。生活有保障，學習和生活正常，平時不受人欺負，這有利于學生良好心理的形成，若安全受到威脅，就會使學生時時處在恐懼之中。
以上三種需要的滿足是補充心理營養的基礎，對于保持和增進中學生心理健康是不可缺少的，這些需要如果長期得不到滿足，就會產生心理上的營養失調而造成各種心理障礙和心理疾病。
㈢、按照中學生的個性特征開展心理健康教育。
中學生的個性特征，是由其身上比較穩定的，經常出現的那些心理特點構成的，它具有穩定性和可變性。個性特征的可變性使我們對中學生心理特征的某些不良傾向可以進行教育疏導與矯正。個性特征的穩定性使我們對青少年學生可以因材施教，針對個性特征進行心理素質教育，就是按青少年中學生的不同性格，氣質，興趣，能力，情感，思維和行為方式等等心理特征進行教育。這樣做，教育的針對性強。中學生容易接受，往往能收到事半功倍的效果。我國著名的教育家陶行知先生早就提出應按照各個學生的特點、才能、性格，在一定環境和條件下予以培養，這是教育成功的前提。蘇聯的教育家贊可夫也認為教師能否對每個學生的思想，情感，動機，愿望進行了解，并用正確的方式強化和轉變，是教育成功的必要條件。因此，老師和家長要了解學生的個性特征，教育是有針對性，因勢利導，以有效地促進中學生健康心理的形成。
總的說來，中學生的心理健康教育關系到各個方面，必須予以重視和加強，以使他們具有積極向上的健康心理。只有這樣，才能保持和激發他們旺盛的生命力，使他們處于穩定協調的健康狀態，才能適應不斷發展變化的社會生活，高效率地完成學習任務，成為社會主義的建設者和接班人。
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