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中班體育跳躍活動教案（精選15篇）
在教學工作者開展教學活動前，很有必要精心設計一份教案，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。教案應該怎么寫呢？以下是小編精心整理的中班體育跳躍活動教案，希望能夠幫助到大家。
中班體育跳躍活動教案 1
【活動目標】
1、學習原地雙手胸前投籃、原地跳投的投籃方法，提高投籃的準確性與命中率，發展手眼協調能力。
2、培養自由探索、勇于創新的精神和團結合作的意識，體驗與同伴合作游戲的樂趣。
【活動準備】
1、小籃球人手1個。
2、高低不同的籃球架。
3、音樂磁帶、錄音機。
【活動過程】
一、熱身運動。
教師與幼兒一起拿著小籃球進場。在教師的帶領下，幼兒與小籃球一起做熱身運動。
二、學習原地雙手胸前投籃的方法。
教師示范講解：雙手持球置于胸前，兩腳自然開立，兩膝微曲，手指自然張開成球狀，兩個大拇指相對成“八”字形，用力握球，手心自然空出。投籃時，下肢蹬地發力，雙臂向前方伸出，把球投向籃筐。
幼兒徒手做原地投籃動作的模仿練習，體會全身的協調配合。
幼兒兩兩結伴，兩人面對面站好，間距1.5～2米，持球做用投籃方法進行傳有弧度球的練習。
指導重點：投球動作要連貫，兩人投籃可逐漸拉長距離，體會改變距離后投籃時蹬腿、伸臂、出球的`全身協調用力。
三、學習原地跳投的方法。
教師示范原地跳投動作：準備動作與原地雙手胸前投籃相同，但在投籃時，兩腳迅速蹬地起跳，同時兩臂上振，舉球跳投到籃筐。
幼兒徒手模仿練習。
幼兒結伴站好，兩人相距1.5～2米，持球做原地跳投動作。
指導重點：指導幼兒學習垂直向上起跳，投籃時雙腳同時蹬地起跳。兩人變換投籃的距離，由近及遠，體會根據不同距離應使用不同力量。
四、投籃游戲。
指導幼兒把籃球投進高低不一的`籃筐里（距籃筐1.5～2米）。
指導幼兒把籃球投進擺成一排的輪胎里。
指導幼兒把籃球投進呼啦圈里。
指導重點：用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進行投籃游戲，提醒幼兒投籃距離可由近到遠。
五、游戲“搶球”。
教師介紹玩法：集體在固定的場地上進行傳球游戲，教師把球傳給一個幼兒，幼兒想辦法去搶球，這名幼兒應盡量不讓同伴搶到自己的球。持球的幼兒可以運球跑，也可以把球傳給其他人。
規則：教師與幼兒的球要連續拍，保護好自己的球，適時把球傳給同伴。
師幼游戲。
六、結束活動。
教師與幼兒一超收拾場地，放好籃球，散步回活動室。
【活動延伸】
1、請幼兒討論怎樣才能提高自己投籃的準確性。
2、請幼兒回家后與爸爸媽媽一起找有關籃球的知識，并講給大家聽。
3、請幼兒用繪畫的形式描繪自己投籃的樣子。
中班體育跳躍活動教案 2
活動目標
1、學習半蹲走,發展下肢力量和動作的協調性、平衡性。
2、培養協作意識,增強注意力和模仿能力。
活動重點
練習半蹲走。
活動難點
與同伴配合協調一致地走。
活動準備
與幼兒人數相等的毛毛蟲頭飾和紗巾。
活動過程
一、準備活動:聽音樂模仿小動物走,充分活動身體
1.(幼兒進入場地,圍成圈站好,并在原地貼標記。)師:小朋友平時最喜歡小動物了,小動物也很喜歡你們,今天我們就一起來模仿自己喜歡的小動物走路。
2.幼兒在原地模仿各種小動物走路。
二、模仿毛毛蟲走路,練習半蹲走
1.師:看到你們模仿這么多的小動物走路,有一個小動物不高興了:怎么沒有小朋友喜歡我,模仿我走路的樣子呢?”(出示毛毛蟲頭飾)你們喜歡毛毛蟲嗎?它是怎么走路的?”請一個小朋友嘗試學毛毛蟲走路。
2.教師示范毛毛蟲走路的樣子,重點提醒幼兒一定要雙膝彎曲半蹲走。
3.幼兒戴上毛毛蟲頭飾,聽音樂在場地中央自由練習毛毛蟲走路,教師觀察,個別指導,音樂停止時幼兒回到教師身邊。
4.嘗試兩人配合走,教師重點強調步伐要盡量一致,跟著兒歌(附后)節奏走。
5.解決難點。
(1)師:“小朋友來看一下,毛毛蟲是什么樣的呢?”(一節一節的)我們能不能試試變成一條六節的`毛毛蟲走路呢?小朋友一定要注意安全,而且要像剛才那樣步伐一致地走。
(2)幼兒自由組合成六節長的毛毛蟲練習協調一致地走,音樂停止時,回到教師身邊。
6.毛毛蟲比賽走路,看哪條配合得最好,走得最快。
三、游戲“紗巾不見了”
教師交代游戲規則:剛才,我們的毛毛蟲配合得真好,現在老師要獎勵你們玩“紗巾不見了”的游戲。每人拿一條紗巾,迅速藏到自己身體的任何部位,盡量不被老師找到。(幼兒藏好后,教師尋找,讓幼兒得到適當的休息。)
四、游戲“毛毛蟲與紗巾”
1、師:紗巾還可以怎么玩呢?誰來試試?
2、選出一些好的玩法,大家一起玩,如毛毛蟲一節一節接起來,頂著紗巾走路;全部毛毛蟲圍成圈,右手拿紗巾走路。
五、共享游戲“快樂的蝴蝶”
1、師:誰知道毛毛蟲長大后是什么樣子的呢?
2、幼兒將紗巾當作翅膀,學蝴蝶飛來飛去,最后飛回活動室。
附兒歌:毛毛蟲,真有趣。我們學你做游戲。排成一隊蹲著走,動作協調又整齊。走呀走呀走呀走,大家一起蹲著走。
中班體育跳躍活動教案 3
【活動目標】
1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。
2、學習助跑跨跳的基本動作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。
難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。
【活動準備】
1、經驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。
2、物質準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現場準備：如圖。
【活動過程】
1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。
2、學習游戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的.“小河邊”，介紹游戲場地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2-3遍。
4、教師帶領幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
【活動評價】
活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著“跳過小河”這個“任務”，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。采取引導、示范的方法幫助幼兒了解動作要領，并通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，并發展了體能，促進了動作的發展，很好地完成了預設目標。活動中幼兒能積極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現出了初步的合作意識。
中班體育跳躍活動教案 4
教材分析
中班幼兒已經掌握單腳跳、雙腳跳、跨跳等基本動作。本次活動引導幼兒結合圖形板的不同形狀做出判斷，用不同的跳法進行游戲，鍛煉幼兒的快速反應能力和身體協調性，鼓勵幼兒在快樂的游戲中進行動作的練習，在合作游戲中體會體育活動帶來的快樂。
活動目標
1.鞏固單腳跳、雙腳跳、跨跳的基本動作。
2.能用圖形板組合成不同造型的風箏，能根據圖形的變化做不同的動作，發展快速反應能力。
3.在合作游戲中體驗規則的重要性。
活動準備
正方形、長方形、三角形圖形板若干。
活動過程
一、請幼兒每人自選一塊圖形板，跟著音樂創造性地做動作，如開汽車、自拋自接、跨跳等。
二、引導幼兒復習各種跳的動作，探索根據圖形變換不同的跳法。
1.請幼兒把圖形板隨意擺放在地上，自由探索各種跳的動作，如單腳跳、跨跳、雙腳跳等。
2.針對個別動作不規范的幼兒進行示范指導。
三、請幼兒分組玩“跳風箏”游戲，進一步鞏固跳的.動作。
1.引導幼兒自主布置游戲場地，用圖形板合作拼擺出各種造型的風箏。
2.介紹游戲規則：正方形單腳跳，長方形雙腳跳，三角形跨跳。
3.幼兒魚貫進行練習，教師巡回指導，針對個別動作不規范的幼兒進行示范指導。
4.幼兒分組競賽，依次出發。每個幼兒完成動作后，跑回拍下一個幼兒的手。
四、請幼兒坐在圖形板上，跟著音樂進行腿部放松動作。
中班體育跳躍活動教案 5
活動目標：
1、通過玩圈，發展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2、發展幼兒的創造力、協調能力及合作能力。
3、培養遵守紀律的習慣。
4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
5、培養幼兒對體育運動的興趣愛好。
活動準備：
圈人手一個，錄音帶、兩根長繩
活動過程：
（一）做圈操跟音樂，做操：上肢、下肢、體側、體轉、腹背、跳躍運動。
（二）1、請幼兒用各種方法玩圈、發揮想象與創造力。
2、集中請幼兒演示、其他幼兒向他學習。
3、用剛才沒用過的方法再去玩一玩。
（三）游戲“看誰鉆得快”
（四）請幼兒以組為單位，合作擺圈，進行跳圈游戲。
體現合作、討論、看哪組設計的與眾不同。
看一看，互相跳一跳。
（五）游戲“開火車”，音樂。
游戲“坐纜車”，以比賽的形式進，要遵守規則：站到隊尾。
（六）“開火車”結束，請幼兒收拾整理。
活動反思：
幼兒園體育活動是幼兒最喜歡的活動形式之一，對幼兒身心的健康發展有著不可忽視的重要作用。 圈是幼兒園常用的體育器械之一，幼兒對此器械較為熟悉，因此，設計了這次“玩圈圈”活動。本次活動利用圈的特點，鼓勵幼兒探索、掌握用圈來鍛煉身體的`各種方法，發展幼兒基本動作，促進幼兒各種基本動作的協調性和靈敏性。培養幼兒的嘗試，激發幼兒參與身體鍛煉活動的興趣，通過身體活動，克服各器官、組織的惰性，激活主要肌群，提高活動能力。
中班體育跳躍活動教案 6
中班體育課：跳圈活動目標：
1、熟練掌握合攏分開跳。
2、基本掌握單腳跳。
3、積極參與游戲。
4、學會保持愉快的心情，培養幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、學習控制自己的情緒，難過或疼痛時不哭。
活動準備：
呼啦圈、小兔頭飾、蘿卜卡片、紅綠燈圓圈卡、兩個簍子。
活動過程：
一、準備活動
1.（每個幼兒將圈套在身上，后面的孩子拉著前面孩子的圈。）小朋友們，今天天氣真好，讓我們一起聽著音樂開著汽車一起出發吧！（進場）滴滴滴，到站了！請旅客們一人拿著一個圈找一個地方玩一玩。想一想可以怎樣玩。
2.吹哨，收圈嘍。帶領幼兒圍成一個圈坐下，互相說說剛才你是如何玩圈的`。
二、新授跳圈
1.小朋友想出了許多種玩圈的方法，讓我們一起來玩一玩吧！
a.雙腳跳圈。（男女生各一排，每排直線圈9個，教師示范雙腳跳圈）
b.合攏分開跳圈。（男女生各一排，每排單雙圈擺放，教師示范合攏分開跳圈）
2.老師這兒還有一種跳法（師示范單腳跳圈，幼兒分男女兩隊比賽學單腳跳圈）
3.游戲：小兔子找蘿卜。（教師擺好游戲規則：合攏分開合攏分開單腳跳三次，拿到一個蘿卜回家放到簍子里。）
三、整理運動
我們找到了這么多蘿卜，讓我們開著小汽車回家分享吧！（注意紅燈停綠燈行）
教學反思：
從執教的情況來看，我覺得自己在課堂上的組織語言還有待加強，如何讓孩子對你的提問或是小結能更好的明白、理解，是自己在以后的教學中需要關注的一個重要方面。
中班體育跳躍活動教案 7
一、集體活動：
名稱：夾物跳
目標：
1、嘗試把物品夾在下肢不同位置練習行進跳，體驗下肢不同力量的運用。
2、體會游戲的快樂。
材料：飲料瓶、紙板、布球若干。
布置：在長方形空地的四個角分別布置商店、小豬的家、小兔的家和小袋鼠的家。
過程：
（一）導入
以游戲《石頭、剪刀、布》為活動做準備。
（二）基本部分
1、教師扮演袋鼠媽媽：“孩子們，天氣這么熱，咱們買些飲料回家好不好？”啟發幼兒用下肢夾住飲料瓶行進跳。用角色口吻提醒幼兒夾穩。
2、教師帶幼兒跳到小豬的家，“天這么熱，小豬一定也渴了，我們送些飲料給它吧”一些幼兒放下飲料瓶，夾上小豬送的'水果（布球）繼續行進跳。
3、經過小兔的家，一些幼兒又放下飲料瓶，夾上小兔送的餅干（硬紙板）繼續行進跳，最后回到自己的家，品嘗美味。
4、小結：表揚小袋鼠愛護朋友，并對幼兒把物品夾在不同的位置的做法給予肯定。
二、分散活動：
目標：能自由選擇材料創造性的玩，與同伴和睦相處。
材料：增加高蹺、繩辮、皮球
過程：
1、鼓勵幼兒自由選擇材料與同伴，用不同的方法玩，有愿意繼續練習夾物跳的幼兒提出設置障礙的新要求。
2、重點指導玩高蹺的幼兒掌握平衡，手眼協調。
3、教師注重在幼兒活動過程中的指導，及時發現幼兒的新玩法并給予肯定。
三、結束部分
1、和老師一起邊念兒歌邊做放松動作：“大面團，小面團。揉呀揉呀揉面團，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩腳，變成一個面娃娃，我們大家笑哈哈！”
2、鼓勵幼兒和老師一起整理材料后回班。
中班體育跳躍活動教案 8
活動目標：
1、學習雙腳并攏跳進或跳出圈。
2、通過游戲兒歌聯系快速反應。
3、體驗游戲中放松和緊張的不同情緒。
活動準備：
幼兒人手一個大圈。大灰狼頭飾。
活動過程：
一、游戲活動——吹泡泡
1、幼兒手拉手站成一個大圓圈，介紹游戲玩法。
2、教師帶領幼兒邊念兒歌邊做相應的'動作，當老師說：“泡泡飛回來了!”，小朋友就8回來，站在大圓圈上站好，游戲結束，游戲可進行2——3遍。
二、游戲活動——跳圈游戲
1、跳圈
幼兒四散地站在場地周圍，幼兒人手一個大圈放在自己的前面。教師帶領幼兒練習雙腳跳進和跳出大圈。
教師發出指令：“下雨了!”幼兒跳進“家”(大圈)里面;
教師發出指令：“天晴了!”幼兒跳出“家”(大圈)門;
2、兔子和狼
教師扮演大灰狼，幼兒扮演小兔子，幼兒人手一個大圈，四散分布在呈遞周圍，并站立在“洞”(大圈)里。
介紹游戲玩法：游戲開始，大家邊念兒歌邊從洞里雙腳跳出來，然后隨著兒歌的內容，蹲下吃草、左顧右盼等動作，兒歌念完，聽到教師大聲喊“狼來了!”便從場地的另一端跑出來，追逐小兔子，小兔子立即跳進身邊最近的任何一個“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在場地的一旁。
配班老師扮演大灰狼，教師帶領“小兔子”們念兒歌玩游戲，當大灰狼抓住2——3只“小兔子”后，可請較能干的小朋友扮演大灰狼，游戲繼續進行。
三、游戲活動——拉個圓圈走走。
教師帶領幼兒一起手拉手，邊唱歌曲，邊做相應的動作。
中班體育跳躍活動教案 9
活動目標：
1、學習在直線兩側進行跳;
2、在活動中萌發喜愛和保護青蛙的情感。
活動準備：
活動場地。
活動過程：
一、準備活動，教師：今天我們上課之前先來跟老師一起做一做小青蛙模仿操吧。
第1個8拍：青蛙五指張開手臂伸縮，同時兩腿下蹲。
第2個8拍：五指張開在耳側，半蹲的同時上半身轉向左右觀看。
第3個8拍：俯下四次做吃蟲狀。
第4個8拍：連跳四次叫“呱”
二、基本活動
1、啟發和引導幼兒在直線兩側行進跳。
1)教師：小青蛙們生活在池塘里，它們喜歡在荷葉上跳來跳去。看，池塘里有那么多荷葉，小青蛙們怎么樣跳才能不落到水里去呢?請你們試一試吧。
2)幼兒到荷葉上試跳，教師注意觀察。
2、重點講解直線兩側行進跳的`方法。
1)、教師：剛才你們是怎樣跳的?(請幼兒說一說自己的方法)
2)、教師小結并示范：雙腳并攏，左跳、右跳、向前跳。我們用這種方法來跳荷葉吧!
3、幼兒用直線兩側行進跳的方法練習跳荷葉，教師不停用語言提醒：左跳、右跳、向前跳。
三、游戲：“可愛的小青蛙”
1、教師介紹游戲玩法：幼兒扮演小青蛙，用直線兩側行進跳的方法，到池塘對面捉害蟲，捉到害蟲后跑到操場中間，放進筐子里，然后再去捉不同的害蟲，直到把害蟲全部捉完。
2、規則：掉進水里的小青蛙必須返回重來。
3、游戲可以進行2-3次，老師就幼兒跳躍的情況進行點評。
四、放松活動
1、教師：小青蛙們，你們吃飽了嗎?我們一起到河里游泳吧!
2、教師帶領幼兒做小碎步，雙臂模仿劃水的動作回到教室里休息。
中班體育跳躍活動教案 10
活動目標：
1.通過游戲活動，發展幼兒身體的協調性和動作的靈敏性及彈跳能力。
2.鼓勵幼兒積極主動、愉快地參與游戲活動，并能體驗與同伴合作游戲帶來的快樂。
活動準備：
《春天在哪里》，竹竿若干根，音響。
活動過程：
一、談話導入
師：小朋友們你們看這是什么(竹竿)，你們誰知道它的玩法?(有些人在地上敲竹竿，有些人在竹竿上跳來跳去)師:今天，老師和你們一起玩竹竿，你們想不想玩啊?(想)這個游戲可以三個或四個小朋友一起玩，其中兩個小朋友手拿竹竿面對面蹲下，用竹竿同時分合敲擊，另一個小朋友在中間看準竹竿的分合跳進或跳出。
二、幼兒學跳竹竿
(一)教師講解、示范腳上動作以及合作分合竹竿的方法。(兩個老師幫忙，手拿竹竿對面蹲下，用竹竿同時分開、合攏有節奏的敲打)。
(二)看老師先示范一遍，用兩根竹竿放成如圖位置"http://"，邀請兩位教師幫忙以"分分、合合"的節奏打竹竿，教師示范跳竹竿的方法，引導幼兒發現動作技巧，以及打竹竿和跳竹竿之間的關系。
師：看老師先示范一遍，一二一二一二師：小朋友想不想試一試啊?(想)好，現在請你們找到自己的好朋友，4個人一組，每組2個小朋友先敲打，另外兩個觀看，然后再交換?(安排好練習的位置)
師：好，我們一起來試試看，一二一二(好，現在請小朋友交換一下)
師：好，真棒!請小朋友吧竹竿放在地上，手上功夫練好了，現在要請我們的'小朋友來練習腳上的功夫類。
師：在跳的時候要注意你們之間合作，并注意安全。現在請小朋友根據剛才找的好朋友，四個人一組，我們來試試看。(數著節奏，慢慢來，小手叉腰一二一二，交換)討論手上動作，強調兩人合作：有節奏的擺放竹竿。討論腳上動作，幼兒跟節奏練習腳上跳的動作。幼兒自由組合，練習分合竹竿的本領請個別幼兒示范。
三、教師巡回觀察，發現問題及時指正。
中班體育跳躍活動教案 11
活動目標：
1.探索一物多玩的多種方法。
2.嘗試邊跳邊轉身的動作技能，提高幼兒身體的協調能力和平衡能力。
3.體驗游戲中的快樂，培養合作意識和集體榮譽感。
活動重難點：
重點：初步掌握轉身跳的動作技能。
難點：能積極主動地參與游戲活動，有較好的規則意識。
活動準備：
幼兒人手一個塑膠圈，頭花若干，兩個小展板架，音樂。
活動過程：
一．熱身準備:
1.師生問好。
2.教師帶領幼兒活動身體各關節。
3.游戲:聽口令接球。
二．自主探究，圈的多種玩法。
1.師:瞧！老師的身后有什么呀？（圈圈），你會怎樣玩？比比看誰的`玩法最多，誰的本領最大？（強調可以一個人玩，也可以找好朋友一起玩）
2.幼兒展示各種不同的玩法。
三．初步學習“轉身跳圈”的基本動作。
師：今天老師要教小朋友們一種新的本領，叫做“轉身跳圈”，那什么是“轉身跳圈”呢？有誰愿意到前面來試試。
2．教師示范，并講解動作要領，幼兒嘗試學習動作。
教師將小朋友分成兩組，分別站與兩邊的直線上，聽口令學習基本動作。教師一邊巡視指導，一邊發現問題及時糾正。
四．集體游戲：
（創設情景）兔媽媽今天要過生日了，老師想請小朋友們到對面的山坡上給兔媽媽采一些鮮花做為禮物，你們愿意幫助陳老師嗎？
1.講解游戲要求和規則：小朋友們先要雙腳并攏跳過三個小山坡，再用我們剛剛所學的“轉身跳圈”的本領，跳入第四個大圈里，然后到前面最高的山坡上采一朵鮮花，從兩邊跑回來和下一位小朋友擊掌并迅速的站到隊子的最后面。
2.第一次嘗試玩游戲：初步體驗游戲中的任務要求，能較好的完成指定動作。
3.第二次嘗試玩游戲：感知游戲中的合作意識，增強幼兒的集體榮譽感。
4.教師評價，頒發獎品。
五．放松活動：
1.游戲：我和鮮花跳個舞。
2.師：天色不早了，我們快把鮮花送給兔媽媽吧。幼兒跟隨老師有序的離開活動場地。
中班體育跳躍活動教案 12
活動目標：
1、練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。
2、激發對體育活動的興趣，充分體驗游戲的快樂。
3、培養動作的靈活性，增強體能。
活動準備：
塑料圈每人一個，山洞（紙箱）、墊子和泡沫板等若干，小皮球、小枕頭、可樂瓶若干（幼兒人數的3-4倍），錄音機、磁帶。
活動過程：
1、準備活動。幼兒手拿圈開汽車進場，跳開心舞。
2、游戲："狼來了"。
兔媽媽帶小兔把圈搭成小兔的家（圈與圈連成圓形或方形），然后小兔們在兔媽媽的帶領下去為新家購買物品。要求：每次只能買一樣物品，買來的物品要用雙腿夾住跳回家。當老師喊："狼來了！"小朋友迅速逃回家，在塑料圈里蹲下。老師說："大灰狼走了。"小朋友再出來買東西。
3、游戲："小兔搬家"。
教師與幼兒商量："大灰狼真討厭，經常偷襲我們，我們還是搬家吧。"→討論怎樣才能把家里的那么多的東西都搬走→兔媽媽和幾只小兔示范夾物跳的搬家方法
（1）造新家。
自選小橋路[塑料地墊鋪成曲折的小橋]或小樹林路[可樂瓶搭成]，夾著圈跳到家的新址，把圈搭成一個新家（圓形或方形），再爬過小山坡[堆成山坡狀的墊子]，鉆過山洞，回到原處。
（2）搬家。
自選小橋路[塑料地墊鋪成曲折的小橋]或小樹林路[可樂瓶搭成]，夾一樣東西跳到新家，把物品放進新家的筐里，再爬過小山坡[堆成山坡狀的墊子]，鉆過山洞，繼續搬家。教師根據幼兒的活動情況進行指導。
4、放松整理活動。
（1）把東西分類
（2）互相敲敲腿、捶捶背、揉揉肩，進行放松活動。
家園立交橋：
1、小兔和大灰狼的游戲是幼兒屢玩不厭的活動，富有情節的游戲符合幼兒的年齡特點，也符合幼兒動作的發展水平。中班的幼兒雙腳跳的動作已較協調、輕松，而夾物跳對他們來說增加了難度，富有新的挑戰性，游戲化的情節更吸引了幼兒進行反復的跳的練習。材料的'提供也考慮到幼兒的差異，（如易夾的小枕頭和難夾的可樂瓶；小橋和樹林也具有不同的難易程度）有利于培養孩子的自信心和不同的運動能力。
2、家里也可利用簡單的情景設置（如繞過沙發、跳過席夢斯床、爬過靠墊小山坡、鉆過桌子山洞）夾上不同的物品進行夾物跳的練習。有趣的親子游戲一定會讓孩子興趣大增。
中班體育跳躍活動教案 13
活動目標：
1、幼兒能夠雙腳在直線兩側行進跳。
2、幼兒能遵守游戲的規則。
3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動重點、難點：
雙腳在直線兩側行進跳。
活動準備：
1、兔子頭飾人手一個、蘿卜若干;
2、寫有數字的拼板若干、圈18個、繩子6條、房子圖片3張、布置場地。
活動過程：
1、教師扮小兔媽媽，帶領幼兒進場地做準備工作。(放音樂)
師：“孩子們，快來跟媽媽一起鍛煉身體吧。”
第一節提踵，雙手插腰，腳跟提起;第二節轉踝，腳尖點地，轉動踝關節，換一個腳再做;第三節下蹲，雙手平舉，下蹲含胸抱膝;第四節后振運動，雙手上舉后振兩次，下擺后振兩次。
2、玩游戲“小兔回家”
⑴教師介紹游戲玩法
師：“天黑了，小兔們要回家了。小兔住的房子可有趣了，有好幾條路可以回家，媽媽怕你們迷路，在回家的路上寫好了數字，你們一定要依次123456789跳才能回到家里。”
⑵教師講解動作要領，并示范。
師：(請一幼兒示范)“小朋友跳的時候也要像他一樣用前腳掌跳，落地要輕輕的。”
⑶幼兒游戲，教師指導。
①師：“每小組有一個家，請小兔排好隊一個跟著一個跳著回家。”
②師：“小兔回到家要睡覺了”(做睡覺狀)“天亮了，小兔子們，你們的肚子餓嗎?我們到外面去拔蘿卜吃好嗎?出來的時候，你們要依次倒數987654321才能出來。”(出來后，在場地上四散活動)“**，你再跟媽媽跳一次，注意用前腳掌跳，重心靠前，連續跳。”
③師：“小兔子們，我們把蘿卜運回家好嗎?這一次我們換一條路回家，誰知道怎么走?”
④師：“肚子吃飽了嗎?我們一起到外面去玩游戲吧!我們這一次要從小河上的石頭上跳著走，誰來試一試?”
3、游戲“Wolf , wolf ,what’s the time?”
“小小兔們沒有迷路，真能干，媽媽真高興，和你們一起玩個“Wolf , wolf ,what’s the time?”的游戲吧。I’m a big bad wolf ,you’re the ra ites .”
活動反思：
這節課的教學重點是發展學生的'想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。
中班體育跳躍活動教案 14
【活動目標】
1、會用多種方法玩彩球，如：拋接、踢、滾等。
2、提高幼兒動作的靈活性和協調性。
【活動準備】
1、幼兒自制彩球若干（數量多于幼兒人數），可用花布包裹在廢舊報紙團外扎緊，也可在花布內包上棉花團扎緊。
2、繩子、球門、籃球筐。
3、音樂磁帶。
【活動過程】
1、準備活動。
幼兒手舉彩球，在音樂聲中沿場地四周進行走、跑交替等簡單的四肢動作練習。
2、自由玩彩球。
（1）啟發幼兒想出多種玩的方法，如：拋接、踢、滾、運等。
（2）鼓勵幼兒與別人合作玩。
（3）交流多種玩的`方法，如：拋、接、投、騎、頂、背等。
3、游戲：飛舞的彩球。
（1）幼兒分成兩隊，分別站在長繩兩邊，相互拋擊彩球，不要讓球落在自己場地上。
（2）游戲2－3遍。
4、傳球接力賽。
（1）幼兒分成四組，每組一個球，從第一個幼兒開始將球傳至最后一個幼兒手中，比比哪一組最快。
（2）可以改變傳球的方法，如從頭頂傳，跨下傳，腰兩邊側傳等。5、結束：幼兒手拿彩球在音樂聲中跳起歡快的舞。
活動結束：
把彩球投放在區角中，讓幼兒進一步尋覓彩球的多種玩法。
中班體育跳躍活動教案 15
【活動目標】
1、學習助跑跨跳的動作，初步掌握跳得又高又遠的動作技巧。
2、敢于挑戰困難、挑戰自我、體驗運動的樂趣。
3、培養幼兒對跳躍彩虹的興趣愛好。
4、培養幼兒健康活潑的性格。
【活動準備】
1、七條彩色皮筋，椅子14把，口哨、紅橙黃綠青藍紫手環若干。
2、音樂、優盤播放器。
【活動過程】
一、引發興趣，熱身運動。
1、分配角色：我們是快樂的七色光，跟著媽媽出來玩嘍！
2、熱身運動《韻律操》，主要活動下肢、膝關節。
二、跳越光芒——學習助跑跨跳。
1、找到和自己顏色一樣的.光線，自由地玩一玩、跳一跳。
2、拋出問題：我們要安全地越過光線，而不能被碰到，有沒有辦法？試一試！
3、集體討論：哪種方法跳得更高、更遠。
4、學習動作——助跑跨跳
（1）教師示范講解動作要領
（2）幼兒空腳練習
（3）個別嘗試
（4）在自己一樣顏色的光線上自由練習
5、高度大挑戰。
（1）教師介紹并講解要求：挑戰一顆星、挑戰兩顆星、挑戰三顆星。首先每位幼兒必須通過一顆星的挑戰，再去挑戰二顆星、三顆星。
（2）幼兒選擇高度進行挑戰。
（3）集合，請個別幼兒示范，說說探索后的心得：怎樣才能跳得更高。
6、挑戰不同寬度與不同高度。
（1）教師介紹并講解要求：
第一關：一次越過兩條矮光線
第二關：一次越過兩條高光線
第三關：一次越過三條高光線
（2）幼兒自由選擇自己想挑戰的難度，進行挑戰。
三、循環游戲：彩虹終極挑戰。
1、講解玩法：以教師闖關的形式示范。
2、幼兒依次闖關游戲。
3、簡單小結，表揚闖關成功的幼兒。
四、放松活動。
1、搭起兩條彩虹船回家。
2、放松動作：敲腿、彈腿、劃船、捶背。
3、停船上岸，一起整理活動器具，回活動室。
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