室外拓展活動方案

時間:2023-01-16 17:46:09 活動方案 我要投稿
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室外拓展活動方案2篇

  為了確保事情或工作有序有效開展,常常需要提前準備一份具體、詳細、針對性強的方案,方案是解決一個問題或者一項工程,一個課題的詳細過程。方案應該怎么制定才好呢?以下是小編整理的室外拓展活動方案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

室外拓展活動方案2篇

室外拓展活動方案1

  一、

  二、活動主題:提高團隊工作能力促進同事之間情感交流活動目的:通過本次活動,讓各同事能夠更進一步的相互了解,交流感情,提高組織、溝通、團結、應變能力,促進同事們的團結互助,以提高員工整體素質。

  三、

  四、

  五、

  六、活動時間:8月12日上午9點準備從公司集合出發活動地點:青秀山活動形式:野餐前期準備:

  1、活動前1天安排人員準備當活動訓物資,野餐所需要的食品和拓展所需道具。

  2、活動前1天活動負責人要確定活動準備情況,所有物資務必在1天前準備到位。

  七、活動流程:

  1、負責人做好提前1天通知各同事什么時候出發的.時間。

  2、活動當天9:00分在公司樓下處集合3、到達青秀山后大約10:00分,讓同事先熟悉一下活動場地,熟悉15分鐘后統一進行集合,做活動的前期工作。集合所到人員排好隊進行報數,分單雙分組。給大家15分鐘的時間相互認識了解,15分鐘后每組選出一個隊長向另一個小組介紹自己小組的每一個成員。(要求有自己小組的隊名和簡介)預計時間30分鐘。

  4、進行第二個階段,以20分鐘來準備好任何形式的節目來向大家展示自己小組,以積極主動帶有激勵性的活動為主,主題是:百田一家人!11:00分開始表演,預計時間20分鐘。每組10分鐘。

  (1)拓展活動(60分鐘)

  活動主持人:待定

  小組組長:活動現場選舉

  職責分工:活動主持人負責所有培訓事項安排;小組受罰一定是在活動主持人的指揮下和小組組長監督下接受處罰;各組小組長負責組織協調小組的拓展比賽

  處罰方式:除特殊說明外采用以下方式。受罰方式可以選擇:1、一個游戲中一次受罰做俯臥撐10個,以后每增加一次受罰則罰一倍;一個游戲中一次受罰蛙跳20個,以后每增加一次受罰則加罰一倍。其中允許小組內成員代替受罰。

  (1)兩人三足

  每組分為4隊,一隊兩人,用繩子綁住兩個人的其中一個腳,然后在距離起點10米處設置問答點問題以化肥基礎知識為主,要答對題目才可折返,如回答錯誤則可以選擇繼續回答直到正確又或者放棄答題直接折返,那么時間將增加20秒。當小組成員全隊回到起點即為勝利。

  第一名不用接受懲罰,第二名全隊做10個俯臥撐或者20個蛙跳;第三名全隊做20個俯臥撐或者40個蛙跳;第四名全隊做30個俯臥撐或者50個蛙跳。

  (2)傳真機

  小組在不說話的情況下將副培訓師的一個指令,從頭傳到尾。在規定時間內,若未傳到或者傳錯的小組,將受到懲罰。預計10分鐘。

  (3)暢所欲言

  大家先按部門圍坐一起,聊一些輕松有趣的話題。然后所有人圍坐在一起,每個小組選派一人發言。最后活動主持人活動結束。大家可以自由活動

  7、下午五點戶外活動結束,集合會公司

  八、注意事項:

  1、行政部負責做好物品采購工作

  2、原則希望每個員工都能積極參加,沒有特殊情況不得缺席。部門負責人做好

  人員參加情況。

  3、當天需要帶相機

  4、行政部提前做好費用預算,和物資購買清單

  5、活動當天需要帶雨傘、一些應急藥品等;

  6、活動期間要注意安全,部門負責人要求監管好隊員,注意安全,全程需要負

  責人統一帶隊往返

  九、

  十、活動總負責人:杜國威活動人員安排:

  活動人數:16人

  南寧部:8人總部:8人

  十二、經費預算

  1、門票費用:16×20=320

  2、

  附錄:引導分享內容

室外拓展活動方案2

  主題:

  激情飛揚

  活動目的:

  穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。

  活動時間:

  20xx-7-22——20xx-7-23

  活動地點:

  肇慶九峰山風景區

  參加活動人數:20人

  活動內容:

  1、8:00員工天河城北門口集合出發,一路歡歌笑語前往九峰山

  2、10:00到達九峰山景區,下車后稍做調整后,大家集體泡溫泉。

  3、12:00返回賓館用中餐。

  4、13:00整裝出發前往景區拓展訓練營

  5、14:00 “雙人跳”

  賽道設置:

  此賽道設置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。(此環節賽道約為6m)

  規則:

  兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。

  兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。

  趣味性:

  兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住

  中間距離約為1.5m,看似簡單,但實際操作困難。

  6、15:00 “過障礙”

  賽道設置:

  此賽道設置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環節賽道約為4m)

  規則:

  兩人三足繼續前進,但必須從橫桿底下穿過。

  選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。

  橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰.

  趣味性:

  橫桿設置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

  此環節同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。

  7、16:00 “獨木橋”

  賽道設置:

  此賽道設置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。(此環節賽道約為7m)

  規則:

  兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。

  通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰

  品友互動

  趣味性:

  兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導致橋身晃動厲害,很容易跌入水池

  8、17:00 “小心陷阱”

  賽道設置:

  此賽道設置為15個廢棄輪胎。

  每個輪胎內圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環節賽道約為5m)

  規則:

  此環節比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區即可。

  選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

  選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

  趣味性:

  輪胎設置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。

  兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環節就是其趣味性所在。

  9、17:30自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園

  10、19:00篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的`游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

  11、22:30晚會結束,洗漱就寢。

  第二天

  1、07:30起床,洗漱,晨練.

  2、08:00收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)

  3、08:30早餐(到景區酒店用早餐)

  4、09:00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

  5、10:00到達森林公園

  6、10:30挑戰團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰探險項目

  品友互動

  10人一組,分成兩個小隊;自創團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領隊員進行仿真CS叢林野外大作戰。

  7、12:00仿真CS叢林野外大作戰頒獎儀式(第一名:公司產品500元)

  8、12:30合影留戀

  9、13:00中餐

  10、14:00帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回

  活動費用預算:

  1.包車費用:來回1600元

  2.拓展訓練教練費300元/人

  共計600元

  3.人均費用290元/人

  安全注意事項:

  1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;

  2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

  3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);

  4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水

  5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區,不要破壞區內的自然生態環境,做到“留下的只是你的腳印,帶走的只是你的留影”;

  6、注意安全,遵守團隊紀律,集體行動,不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

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