【精品】戶外活動方案模板八篇
為了確保工作或事情有序地進行，就不得不需要事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特點。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編幫大家整理的戶外活動方案8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
戶外活動方案 篇1
裝備：
1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等
2、小刀、剪子、打火機（火柴）、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗發水（洗手洗澡用的）等等……
3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布
4、鋁鍋、鏟子、湯勺
5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等
食物：
牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等
調味料：
基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜歡吃辣的朋友）、調和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的.）、蜂蜜等等，還可以根據個人喜好選不同口味的燒烤醬、調味醬（刷在雞翅上非常非常的好吃，分為很多種）。
飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等。
礦泉水：一定要多帶點水，大桶水2桶。
水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等
人員具體分工
準備工作：
報名登記：已基本完成
總協調：吳淑思同志
向導：張遙
活動方案策劃組織：吳淑思、張瑤同志等。
物品采購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志協助（28日列出需采購清單，領取采購費用，開始采購，30日上午之前完成采購任務，30日下午14：30準時出發）
集合負責人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參加人員出席情況，確保所有人員按時集合。
物資準備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責將所有物品運送到活動地點。
活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等。
后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經緯同志負責（燒烤設備、食物、水果、飲用水等物品的分發）
拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。
戶外活動方案 篇2
根據《哈爾濱市20xx年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。
我校以豐富學生在校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養學生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：
一、課間操
本年度的“上冰雪活動”，我校決定結合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象征性長跑活動。
二、課間活動、午休
認真組織好學生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。
由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。并做好對學生的安全教育工作。
三、體育課
根據教學大綱的`要求安排好每一節課的內容，在教學中增加一些冰雪活動。并教給學生一些活動器材的簡單制作方法，發動學生自己動手做。我們根據學生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的方式進行教學，男同學進行雪地足球比賽，女同學則參加跳繩和踢毽子的練習。給同學講一些發生在冰雪活動中故事，激發學生參加冰雪活動興趣。
四、組織競賽
為了配合好這次“上冰雪活動”，學校將“每月一賽”的內容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學生參加，一些沒被選上的學生就再不練習了，許多同學得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學來參加活動。同時，倡導各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現優秀的同學頒發“體育章”，以次來激發對學生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養學生對冬季冰雪活動的熱愛。
為了讓學生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學校也適當安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學生寫一篇關于自己參加冰雪活動的作文，開學后進行評比。
戶外活動方案 篇3
小小螃蟹運球
【活動目標】
1、鍛煉幼兒身體的協調本事，培養幼兒的規則意識、合作意識以及競爭意識。
2、幼兒能在游戲中體驗游戲帶來的歡樂。
【活動準備】
螃蟹頭飾若干，皮球若干。
活動玩法：
男女兩隊排在前面的兩個小朋友為一組，兩人學小螃蟹的姿勢，背靠背，夾住球。胳膊像鉗夾一樣互相勾住，向前走，走到標志處再走回來，把球放入筐內，然后排在隊尾等待下次繼續玩。下一組小朋友只要前一組的把球放入筐內就能夠出發。兩只"小螃蟹"必須要注意團結協作好，球不要掉下來，如果掉了，從頭再來，走時必須要注意安全。
中班游戲教案：網小魚
【活動目標】
1、發展幼兒動作的靈敏性和反應本事，學會躲閃。
2、培養幼兒合作本事
【活動預備】
1、小魚頭飾若干，魚網頭飾兩個。
2、用一個呼啦圈放到地上做小桶。
3、音樂CD《很多小魚游來了》
【活動玩法】
一、將全班幼兒分成兩部份，兩個幼兒做魚網，其余的幼兒做成群結隊的.小魚。做網的兩名幼兒雙手相握，舉過頭頂，然后分開成魚網狀，做小魚的幼兒排成一字隊形，等待穿越。
二、游戲開始，全體幼兒念童謠：“很多小魚游來了，游來了，很多小魚游來了，游來了，快快捉住!”，扮做魚兒的幼兒低頭彎腰快速從魚網下部經過，扮魚網的兩名幼兒聽到“捉住”二字后，趕緊把魚網放下，捉住沒來得及經過的幼兒，把魚兒網住，放到桶里，沒有捉到的魚兒繼續參加游戲。當捉到3-5條小魚時，讓捉到的小魚團體表演一個節目。
三、第二次游戲讓幼兒換主角進行。
【活動反思】
很多幼兒都能順利完成任務，教師要隨時提示扮魚網的兩名幼兒不要提早放下魚網，當聽到“捉住”兩字時，迅速將魚網放下。扮小魚的幼兒要首尾相接，魚貫而進。
戶外活動方案 篇4
一、活動主題
綠道騎游燒烤
二、目的
為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的`團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
三、活動時間
二〇XX年九月二十二日早上9：00-下午4：00
四、活動地點
綠園
五、參加人員
公司全體員工自愿報名參加
六、活動項目
1、綠道騎游2、農家樂自助燒烤3、自由活動4、聚餐（暫定）
七、活動要求
1、參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。
八、活動經費
AA制100元/人
九、人員分工：
1、人員組織、費用收�。豪詈�、劉杉
2、場地、聚餐預訂：李虹
3、食材購買：李虹、劉杉、張世科
十、行程安排
7：30食材購買人員準時到美好家園門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合；
9：10出發；
9：40到綠道入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）；
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風景，領略夏日春景，感受大自然魅力；
10：30到達燒烤農家樂；
10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00開始自助燒烤；
12：00-16：00自由活動，如打麻將，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回；
17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋；
19：30結束愉快的行程；
十一、注意事項:
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為最佳）相機以及必要的用品。
2、綠道、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。
戶外活動方案 篇5
一、訓練背景
由于公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。
二、訓練目標
1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。
2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。
3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓練后參訓人員的如下素質和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責任感
5、富于創新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設計理論特點
項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。
五、拓展培訓紀律要求
1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。
六、課程設計方案
1、參訓人員：新員工特訓班全體員工
2、拓展地點：公司拓展訓練場
3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓練游戲方案
游戲一：報數
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲
5、 游戲目的：
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;
(3)讓團隊領導發現團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。
6、 游戲規則：
(1)將所有參加的'人，在兩分鐘之內分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”
(4)全隊學員進行報數，速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向對方表示誠服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結果。
7、游戲結束，教練引導大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談談責任心對我們人生的體會?
游戲二：一圈到底
1、 游戲時間：45分鐘左右
2、 小組人數：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協作。
5、 游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 游戲規則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 游戲結束，教練引導進行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標的?
(2)剛才最關鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?
(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
游戲三：信任背摔
1、游戲時間：45分鐘
2、小組人數：不限
3、所需物品：暫無
4、游戲概述：一個關于促進團隊信任的游戲
5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰自我的安全區，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、游戲規劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。
(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。
7、游戲結束，教練引導進行討論：
(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本游戲具有一定危險性，需注意安全。
游戲四：眾志成誠
1、游戲時間：45分鐘左右
2、小組人數：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、游戲概述：一個關于促進團隊協作的游戲
5、游戲目的：
6、游戲規劃：
(1)教練進行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節目。
7、游戲結束，教練引導進行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協力共同創造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
戶外活動方案 篇6
一.教學目標
1.練習雙腿夾物跳的動作，發展腿部力量。
2.激發對體育活動的興趣，充分體驗游戲的`快樂。
重點：練習雙腿夾物跳的動作
難點：雙腿夾物跳
二.教學準備
塑料圈19個兔子頭飾19個球21個帳篷、籃子、過山洞帳篷、花、帽子(小山)
音樂：《兔子舞》《小小兔子》
三.活動過程
1.熱身活動：兔子舞(師戴頭飾與幼兒一起跳舞)
2.師：這兒真美呀!我們在這安家吧!(拿圈放在地上當家)我們還有很多糧食沒搬呢，兔媽媽教給你們一項新本領(夾物跳)。待會你們一起來幫我搬。(倉庫道具使用帳篷)。
3.教師示范：走到場地一側(籃子)，取球，用雙腿夾住，豎起耳朵，雙腿一起跳，跳到倉庫(帳篷)處放下。請個別幼兒示范，強調動作要領(在搬時要用夾物跳的方法)，請兔寶寶幫媽媽一起搬吧!
4.游戲活動：小兔搬家
前奏：帶幼兒一起唱歌、舞蹈做游戲。《小小兔子》大灰狼發出叫聲，使幼兒躲在家中(圈)
師：這里已經不安全了，我們搬家吧!
討論：怎樣才能把這些東西搬走呢?引出夾物跳
一環節：師指方向，經過小山丘(帽子)來到倉庫(過山洞帳篷)
注意：先安家再搬糧食(再一次練習夾物跳)
二環節：出去采蘑菇時聽到有大灰狼的叫聲，再次搬家。
師：這里也不安全了，我們還是找個新家吧!手指方向，經過花園(紅花)到達安全地點。從帳篷搬到大籃子。(再次練習夾物跳)
5.整理活動
哈哈!終于搬完了，這里很安全，大灰狼再也不會欺負我們了!耶!表現出高興!真累呀!我們放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了，孩子們先休息，兔媽媽給你們做飯吃!(幼兒邊做動作邊休息)
戶外活動方案 篇7
傳帽游戲舞
一、活動目標：
1、感受樂曲的歡快與活潑，樂意運用身體動作感受24音樂的漸慢與漸快。
2、學習傳帽游戲，根據漸快的音樂節奏掌握傳帽的方法。
3、會互相合作及配合游戲，體現群眾游戲的歡樂。
二、活動準備：1音樂帽子若干2大鼓
三、活動過程：
(一)幼兒用身體動作感受音樂的旋律，節奏。
1、向教師問好。
導語：這天，來了許多教師，都想看到你最棒的一面，那此刻請你們想一個最有創意的造型向在座的教師問個好。(教師好)真實無聲勝有聲。
2、玩送帽子的游戲，用身體動作感受音樂節奏。
導語：這天我想和你們玩帽子的游戲，此刻帽子在我手里，一會你們就聽音樂的節奏運用學過的動作跳舞，我就看看誰跳的最好最有創意就送他一頂帽子。
3、引導幼兒欣賞和區分漸快和漸慢的音樂節奏。
導語：都拿到帽子了嗎?過來戴給我看看，戴上帽子的樣貌真漂亮。你們明白剛才跳舞的那段音樂是幾拍子的?(二拍子)喜歡這段音樂嗎?喜歡的小朋友舉手，我也很喜歡。為什么喜歡呢?這段音樂給你的感覺是怎樣的?(歡快，跳躍，激烈)此刻我們再來聽一次這段音樂，聽聽這段音樂在速度方面有些什么變化?有些什么變化呀?看誰長著一雙會聽音樂的耳朵。(前面是越來越慢，后面是越來越快)對拉，越來越慢我們叫漸慢，越來越快叫什么啊?(漸快)真聰明。
4、聽兒歌玩游戲，學習圍親密的小圓圈。
導語：來來來我要考考你們，我閉上眼睛數五聲請你們圍一個大圓圈，圍好了嗎?此刻我又想請小朋友圍一個小圓圈，對啦，不用太擁擠，很舒服的，這就叫親密的小圓圈。聽兒歌做游戲：小朋友，跳個舞，真呀真歡樂，圍圍圍圍圍圍圍，圍個親密的小圓圈。(反復做幾次)
5、聽音樂找好朋友跳舞，會聽漸慢的音樂圍圓圈。
導語：此刻我們聽音樂找好朋友跳舞，聽到漸慢的音樂就圍一個親密的小圓圈，會不會啊?
6、學習玩傳帽游戲
導語：此刻我拿三頂帽子，送你一頂，你一頂還有你一頂。我又要考考小朋友啦，請你們舉起右手，摸一摸右邊小朋友的帽子，摸到了嗎?沒有摸到帽子的小朋友也要做假裝摸的動作，然后把他的帽子拿起來，戴在自我的頭上，沒有的又要怎樣啊?(假裝拿假裝戴)對啦，再來拿帽子，戴帽子，拿帽子，戴帽子``````````。好啦，你們有沒有發現此刻帽子走到那里拉?(其他小朋友頭上)哦，不斷的拿帽子戴帽子，帽子就會向順時針方向走，原先我們正在玩傳帽子的游戲呀，好玩嗎?那一齊聽我讀兒歌玩傳帽子的游戲吧。(傳帽子，戴帽子````````越讀越快)
7、聽漸快的'音樂節奏玩傳帽游戲。
導語：此刻我們一齊來聽著漸快的音樂節奏玩傳帽游戲吧，注意要聽準漸快的音樂。(玩兩次，增加幾頂帽子)
8、完整的做傳帽游戲。
導語：想不想完整的做游戲啊?那小朋友就聽音樂找朋友跳舞，聽到漸慢的音樂就圍親密的小圓圈，最終聽漸快的音樂玩傳帽游戲，會不會玩。我又增加幾頂帽子。
9、邀請教師玩傳帽游戲。
導語：這么好玩的游戲邀請教師一齊玩好嗎?注意要聽準漸快的音樂節奏傳帽子啊。(邀請教師玩兩次，不斷增加帽子)
10、小結：今這天我們學了一個什么游戲啊?回去能夠教你的爸媽，弟弟妹妹們玩。我們出去玩游戲吧，和教師再見。
戶外活動方案 篇8
活動名稱：呼啦圈
活動目標：鍛煉幼兒的身體協調能力、與同伴之間的協作能力
活動過程：
第一階段
認識呼啦圈，知道呼啦圈要緊貼身子轉
學會用腰轉呼啦圈
第二階段
在用腰轉的`基礎上邊走邊轉，提高孩子的身體協調能力。
兩人合作，滾動呼拉圈
第三階段
用手、腰、膝轉呼啦圈，再用手轉時，可邊走邊轉
第四階段
在腰上用兩根呼啦圈轉，自己可以邊轉邊分為腰上一個圈，膝上一個圈一手拿呼啦圈，一個在腰上轉，一個在手上轉
常規玩法：用腰轉、腿轉、手轉呼啦圈
創新玩法：
1、在腰上邊走邊轉
2、用手、腰同轉
3、轉兩根呼啦圈，自己分為腰上一根，腿上一根，同轉。
4、用呼啦圈擺房子，跳房子
活動名稱：玩輪胎
活動目標：增強幼兒體制，鍛煉幼兒的身體協調能力和同伴間的合作能力
活動過程：
第一階段
學會滾動輪胎，向前向左、向右滾動輪胎，兩人合作共滾一輪胎
第二階段
學會直線滾動輪胎，在東涌路沿白色跑道線向前滾動輪胎
第三階段
教師在前領路，孩子按教師步伐S線滾動
常規玩法：滾動輪胎向前邊滾動邊跑
創新玩法：
1、滾動輪胎走線
2滾動輪胎跨障礙
輪胎擺房子，跳房子
輪胎搭積木
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