趣味運動活動方案(通用15篇)
為了確保事情或工作能無誤進行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案可以對一個行動明確一個大概的方向。那么優秀的方案是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的趣味運動活動方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
趣味運動活動方案1
為隆重慶祝“五一”國際勞動節，團結我校全體教職員工、振奮精神、堅定信心、頑強拼搏、與時俱進、發憤學習、銳意創新，激發廣大教職員工的主人翁精神和工作積極性，推動和諧社會構建，增強集體主義觀念，增大學校的凝聚力、競爭力和戰斗力，豐富我校教職員工節日文化生活，同時營造良好的工作氛圍，經學校研究，決定在“五一”來臨之際，開展 “慶五一”慶祝活動。具體方案如下：
一、組織與領導：
為了確保活動圓滿順利，達到預期目的，特成立活動領導小組，名單如下：
組長：林娜
副組長：張鐵生張春 宋菲菲 高敏 許海燕
成員：全校教師
二、活動時間：
20xx年4月30日下午兩節課后
三、活動安排：
1、教師足球操比賽：分8個組（以開學時的分組為主）
比賽地點；教學樓前的籃球場。
2、體育游戲比賽：（每組選派8名教師上場）
要求：每個組一個紙杯，每人一個吸管，不許動手，只能用吸管運紙杯，哪個組運的快就獲勝。
3、室內操比賽
4、知識必答題：答對計9分，答錯不給分。（題目的內容是下發的宣傳資料）
5、廣播體操比賽
四、場內指揮及體育游戲評委：
張鐵生
五、音響負責：
袁學兵 攝影：楊明松 分數統計員：張琴
六、各項操的評委：
胡文平、張春、祝志平、宋菲菲、楊明松
七、各項操的.評分標準制定以及評委的計分單：
宋菲菲
八、評比和獎勵：
所有項目以小組計總積分，每個項目按9、7、6、5、4、3、2、1計分，如有并列就記兩個名次的平均分，最后根據總分評出一等獎2名、二等獎2名、三等獎4名，如在總分中也有并列現象，那么一、二、三等獎的數量也會做相應的調整，最后根據名次給予適當的獎勵。
趣味運動活動方案2
在親子活動中，不僅使孩子們感受到爸爸媽媽的溫情和親情，更使家長和教師相互之間就孩子的教育問題進行了溝通和交流。也讓家長在繁忙的工作之余擁有了輕松，愉快，休閑的時刻。在今后的工作中，希望家長能繼續支持與配合老師的教育工作，積極參加我們所喜歡的親子活動！本班幼兒共55名，預計能參加者有53名。根據53名幼兒來分共分成4個大組，每大組由13個家庭組成。
一、游戲名稱：運球
游戲目標：1、體驗與父親合作游戲的快樂。
2、鍛煉幼兒的手部腳部的靈活性。
游戲玩法：孩子光腳站在爸爸的腳背上，胸前掛著小桶，由爸爸帶著孩子到長臂媽媽（長臂是蒼蠅拍）那里媽媽就用長臂夾起氣球，放進寶寶胸前的桶里，這時再運回起點即可。
游戲準備:長臂，小桶（可掛在脖子上的），大筐（兩個），氣球若干
游戲規則：1、以三分鐘為限，傳送氣球最多者為勝。
2、中途掉球，要重新回到媽媽那里拿球。
二、游戲名稱：彩球蹦蹦跳
游戲目標：1、練習幼兒單腿跳的技能及在跳時身體平衡能力。
2、增強幼兒與家長之間的情感與合作關系。
游戲玩法：爸爸坐在小椅子上雙腳夾球，傳到寶寶手中。寶寶單腿跳到媽媽面前，把球給媽。媽媽雙眼蒙住，背對大筐，往后面的筐中扔球。
游戲準備：彩色皮球，蒙眼布，大筐
游戲規則：分三組進行，每小組三個家庭比賽，每小組的優勝者再進行冠軍賽。幼兒單腿跳過程中彩球落地。必須回到起點爸爸那里重新拿球。
所有五個大組游戲共同進行，最后舉行簡單的頒獎儀式。
三、游戲名稱：夾沙包
游戲目標：1、鍛煉寶寶手眼協調的能力。
2、發展寶寶手臂肌肉的力量。
3、體驗與爸爸、媽媽合作游戲。
游戲玩法:爸爸用腳夾住沙包，傳給媽媽，（媽媽和寶寶背對背站好）媽媽接住沙包后給寶寶，寶寶用沙包把前面的瓶子打倒。
游戲準備:沙包、瓶子、
游戲規則:分四小組比賽，最快把瓶子全部打倒的為優勝家庭。
四、游戲名稱：取信
游戲目標：1、通過三人共同配合游戲，增進幼兒與父母的感情。
2、培養一家人的`默契感。
游戲玩法:三人用四個小榻榻米接龍走，走到終點把信取回，在換下一家人。
游戲準備: 16個榻榻米（每組四個）、信件若干。
游戲規則:分四大組比賽，最快完成取信任務的大組為優勝。
五、游戲名稱：接筷子
游戲目標：1、培養幼兒的手眼協調能力。
2、鍛煉幼兒的小手靈活性。
游戲玩法:媽媽拿筷子從上向下扔，寶寶用雙手夾住拿給爸爸，爸爸把筷子準確投進瓶子里。
游戲準備:筷子、去掉口的大瓶子。
游戲規則:分四大組比賽，最快完成取信任務的大組為優勝。
趣味運動活動方案3
一、活動內容：親子趣味運動會
二、活動安排
時間：
20xx年xx月x日9：00—11：00小班親子運動會
20xx年xx月x日9：00—11：00中班親子運動會
20xx年xx月x日9：00—11：00大班親子運動會
2.地點：幼兒園內操場
三、活動形式
1.大班以年級為單位，小班以班級為單位組織競賽。
2.每個親子隊自由報名參加一個項目的比賽，比賽設一、二、三等獎，中大班單項一等獎獎品由安奈爾公司贊助，小班一等獎班級準備貼紙獎勵。
3.評委安排：小班組由本班老師負責，中班組由后勤人員負責，大班組由中班年級老師及后勤人員負責。
四、活動籌備
1.人員安排
組長：xxx組長：組員：xxx組員
2.做好活動前的動員和宣傳工作。
(1)各崗位人員密切配合，互相協調，班主任要提前做好對幼兒的'安全教育工作，確保幼兒人身安全(防走失、跌傷等)，保證活動順利進行。
(2)希望所有教職工、幼兒及家長按運動會指定時間內到達會場，自覺遵守會場秩序和規則，愛護校園公共設施和環境衛生。
(3)場地劃分：周二(xx月8日)各班選擇親子游戲位置。
(4)以班為單位各班主任積極向家長發出活動邀請，做到早通知，讓家長及早安排工作。
3.比賽攝影、攝像由專人負責。
五、活動程序
1.園長致辭
2.家長代表講話
3.親子游戲
趣味運動活動方案4
活動一：爬大山
主要目標：練習改變方向爬行
指導要點：
家長躺下當做大山，邊說兒歌邊讓孩子往家長身上爬，當爬上大山的山頂時，家長和寶寶親一親、抱一抱，然后爬下山。
兒歌：
爬爬爬，爬大山，
爬上大山看一看，
大山高，大山大，
山上風光關如畫。
活動二：小老鼠鉆洞
主要目標：練習雙手雙膝爬行動作。體驗與同伴游戲的樂趣。 ‘
活動材料：地毯、頭飾、玩具。
指導要點：
家長們面對面蹲著或跪在場地上，互相手拉著手當做老鼠洞，讓寶寶們練習鉆、爬。教師說完兒歌后，孩子們開始鉆、爬老鼠洞，一個跟著一個鉆、爬，避免互相碰撞。
活動三： 小熊鉆洞
主要目標：練習手膝著地爬行，同時鍛煉膽量。
活動材料：鉆桶兩個，小熊胸飾、手鈴若干個。
指導要點：
教師引導寶寶手膝著地并爬進鉆桶中，家長在鉆桶的另一端搖
手鈴，吸引寶寶向前爬行。
建議：
在家中，家長可利用電動小玩具（如會走的小狗）等吸引寶寶爬行，當寶寶爬一段距離后，讓他拿起玩具玩一會兒，加強興趣。之后，可反復練習此游戲。
注意：在寶寶爬行時。家中容易破碎的東西和危險的物品要遠離寶寶。 ．
活動四：鉆洞洞
主要目標：
① 練習爬過四面圍合的.洞。
②鍛煉孩子的膽量并滿足其肢體動作發展的需要。
活動材料：廢舊的長方形空紙箱2－3個（如電視、冰箱等盒子），當做要鉆的洞洞。
指導要點：
⑴將紙箱兩頭打開，一個個接好，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。
⑵將紙箱一個與另一個錯開擺放，引導孩子從一個洞口爬到另一個洞口。
幼兒園小班六一親子活動方案
活動目標：
通過活動，幼兒知道六月一日是國際兒童節，是小朋友自己的節日，體驗節日的快樂。
材料準備：
小紅花、鵪鶉蛋、大頭娃娃、氣球等游戲用品、音樂帶
活動過程：
1、 與孩子共同討論：今天是什么節日？為什么又請來了家長？
2、 游戲：
1） 花兒找家：黑板上貼著各種顏色的花，孩子找出與自己相同顏色的花，并講出它是什么顏色？
2） 剝鵪鶉蛋：每人三個鵪鶉蛋，看誰剝得快，剝完送給家長品嘗。
3） 貼鼻子：每個孩子將手中的圖片“鼻子”貼在相應的“臉上”，貼對的分發獎品。
4） 運氣球：孩子與家長先把氣球吹大，然后背對背把氣球運回筐里。
3、 孩子們表演節目
4、 共同演唱歌曲：慶祝六一
趣味運動活動方案5
為進一步貫徹實施《全民健身計劃綱要》，積極響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，繼續落實教育部提出小學生“每天鍛煉一小時”要求，扎實推進體育大課間活動，全面提高學生身體素質，學校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導思想，以快樂健身的方式，引導孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時使孩子們在游戲中體驗快樂，在運動中獲得健康，在競爭中學會合作，促進全民健身、家庭健身活動的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動方案。
一、主辦科室、組
教務處、體育組
二、活動時間
20xx年11月17日至12月19日
三、參加辦法
以班為單位組隊參加。
四、運動員資格
根據年級所設項目班級學生全員參與（特殊體質學生除外）。參加長跑項目的運動員需由家長簽字同意方可參加。
五、競賽辦法
各項目的具體競賽辦法，按各單項競賽規程的`規定執行。
六、服裝要求
各項比賽必須穿著適宜的運動服裝出場比賽。
七、獎勵
根據各年級所設運動會項目再結合日常評價，按照年級班數40％評選“陽光體育班級”。
八、裁判員
由組委會統一指派。
九、報到
各參賽隊于賽前10分鐘報到。
十、其他
本規程和各單項競賽規程的解釋、修改和補充事宜由主辦科室和體育組負責。
附：各年級趣味運動項目及展示評價細則
一、趣味運動周參賽項目設置
年級 集體項目 個人達標項目
一年級 體育游戲展示、障礙接力跑、沙包擲準
二年級 體育游戲展示、障礙接力跑、沙包擲準
三年級 集體跳長繩、100米往返跑接力 一分鐘跳繩
四年級 集體跳長繩、20*300米接力 一分鐘跳繩
五年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
六年級 集體跳長繩、20*300米接力、拔河 一分鐘跳繩
二、各運動項目實施及評價細則
（一）集體項目實施細則
項目名稱 參賽年級 參賽人數 比賽時間 比賽場地
體育游戲 一、二 全班 35分鐘 田徑場
障礙接力跑 一、二 15男15女 計時賽 足球場
沙包擲準 一、二 15男15女 3分鐘 足球場
集體跳長繩 三、四、五、六 10男10女+2人搖繩 3分鐘 田徑場
100米往返跑 三 10男10女 計時賽 100米跑道
20*300米接力 四、五、六 10男10女 計時賽 300米跑道
拔河 五、六 15男15女 籃球場
（二）項目具體規則
1、體育游戲
主題圍繞游戲組織、花樣、健體、趣味性等形式開展。
評比標準：
1 學生參與人數
2 游戲的組織形式
3 游戲的趣味性、健體性。
4 師生互動的程度。
5 班級日常的體育游戲的開展。
評比說明：在評比過程中表現特別優秀的班級，評為陽光體育班級。
2、障礙接力跑
每個參賽隊有15名男15名女隊員組成，先女隊員跑，后男隊員跑。參賽運動員手持接力棒鉆過鐵圈繞過標志桶快速跑回起點把接力棒交給下一名隊員，用時少者為勝。
3、沙包擲準
在規定的3分鐘內以投進小筐的多少為準，接沙包的學生站在白線四米以外的范圍內接沙包，擲完的同學依次站好，擲準的學生必須站在投擲線上，每人一次機會投完手中的沙包。
趣味運動會真的很有趣，大家在家也可以作為一項親子游戲玩一玩，尤其是沙包擲準游戲，很適合家庭活動，好好練習一下！期待孩子們的優秀表現！
趣味運動活動方案6
一、活動構思：
本次活動圍繞“大手牽小手，一起來運動”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長！
二、活動目標：
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地促進家園雙溝通。
三、活動時間：
20xx年*月*日
四、活動主題：
“大手牽小手，一起來運動”
五、活動場地：
幼兒園
六、活動準備：
1、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。
2、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。
3、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。
4、游戲場地、音響、話筒由分管老師負責安排。
5、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。
6、各班級要進行進退場的演練，確保活動的有序開展，保證幼兒安全。
7、后勤人員組織好幼兒的獎品發放。
七、活動流程：
（一）家長入園簽到，到各班主任處報到。
（二）播放運動員進行曲，教師組織幼兒到達指定會場，保證幼兒秩序和安全。
（三）主持人宣布活動開始：
1、教師致辭：
尊敬的各位家長朋友，親愛的小朋友們：大家好！
迎著春日的陽光，我們迎來了20xx年春季親子趣味運動會。而今天最為值得高興的是，我們幼兒園請來了這么一群大朋友。小朋友，你們說是誰呀?(對了，他們就是我們最親最愛的爸爸媽媽。)那讓我們以最熱烈的掌聲歡迎爸爸媽媽們的到來!為了開展這次活動，我們的老師犧牲了許多休息的時間，帶領小朋友們努力練習各項運動技能。而我們的小朋友們，也不怕苦，不怕累，放棄了許多好玩的機會，堅持訓練。經過一段時間的訓練，咱們的小朋友們變得更強，更自信了！在比賽的開始，先讓我們一起來為自己加加油吧!下面請喊出我們的口號：“快樂運動，健康成長”(鼓舞氣勢：嘿嘿嘿，我最棒!)看來小朋友們對這次比賽非常有信心，讓我們賽出友誼，賽出精神。下面請奉園長致詞.
2、園長致詞，強調“友誼第一，比賽第二”并宣布運動會開始。
(四)、活動順序：
1、幼兒體操展示。
2、幼兒特色活動展示：各班室外“八個一”特色活動
3、各班組織親子游戲比賽，場地安排：小班：活動室前；中班：操場；大班：活動室前
4、教師與家長接力比賽，比賽地點：操場
5、家長友誼賽：拔河比賽，比賽地點：操場
游戲玩法：三回合定勝負。由老師當裁判，當哨聲吹響時，家長使勁往各自所在的方向拉。誰先贏兩回合誰就勝利。幼兒在邊上給爸爸媽媽加油！
6、家長與班級教師交流開學以來孩子生活、學習、習慣等方面的.情況。
八、結束語：
在孩子們的歡聲笑語中，我們的活動也已接近尾聲了。通過這次親子運動會，大家的感觸一定都很深。小朋友們展示了個人的魅力，小朋友們和爸爸媽媽展示了良好的積極合作精神。我想說“大朋友真棒!小朋友更棒!”其實比賽的結果并不重要，重要的是今天大家都很快樂，最后祝小朋友們健康成長，祝我們的家長朋友們家庭幸福、永遠快樂!
趣味運動活動方案7
1、眾星捧月（人數可以更多）
比賽開始前，8名隊員分別拉住雷霆鼓的8個延長把手，另有1名隊員負責放置球。裁判發令后，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。
2、同舟共濟
比賽開始前，8名參賽隊員手拿3塊泡沫墊站于起跑線后，裁判發令后，8名隊員同時站在一塊泡沫墊上，依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將泡沫墊收回為計時結束，用時少者名次列前。
3、搶收搶種
8名運動員手持裝有10個乒乓球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。每個隊參賽人數為10名。去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不記成績。
4、《瞎子敲鑼》
每隊8名隊員，距離6米，按每隊在規定時間（3分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次。
比賽規則：
1）每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束
2）每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，一次犯規加時20秒。
5、激情碰撞：
每人身上套5個氣球，時間3分鐘，在規定的`區域內通過擠、撞、碰、閃，將對方身上氣球擠破，看誰在最短的時間內身上的氣球沒有破的多著為勝，評出一二三名。
比賽紀律：比賽中應服從裁判，以裁判員的判罰為最終為判決。
6、腳踏實地
每組5人，比賽開始前，參賽隊員穿上大鞋在起跑線上做好準備，裁判發令后，隊員開始走或跑，賽程30米，最后用時最少隊為勝。
7、毛毛蟲競速
每組8人，一起站在環形的布條中間，距離30米，利用雙腳使環形布條向前滾動，看哪一組最后一個人過了終點線用時最少的隊算贏。
趣味運動活動方案8
一、活動主題：
真愛有我、陪伴成長
二、活動背景：
留守兒童問題是近年來一個突出的社會問題。隨著我國社會政治經濟的快速發展，越來越多的農村青壯年居民走入城市，在廣大農村也隨之產生了一個特殊的未成年人群體——農村留守兒童;而在北川遭遇20xx年地震，許多家庭支離破碎，留守兒童數量呈直線上升趨勢，留守的少年兒童正處于成長發育的關鍵時期，由于父母長期外出，他們無法享受到父母的愛，在思想認識及價值觀念上難以得到正確的疏導和幫助，情感需求得不到滿足，極易產生認識、價值上的偏離和個性、心理發育的異常，導致人格扭曲的隱患，一部分兒童行為習慣較差，并且極易產生心理失衡、道德失范、行為失控甚至犯罪的.傾向。
北川羌魂文化傳播中心在中國扶貧基金會的支持下，開展了陪伴留守兒童的活動項目，在20xx春節來臨之際，舉辦大型的社區活動，有利于與社區更多孩子、大人接觸，增加留守兒童們的“社交圈”，擴大信息面，讓留守孩子們走出孤獨的心里。
目前的留守兒童分為2個部分
1、農村留守兒童
2、農轉居留守兒童
三、活動目的與意義
1.讓留守兒童感受到社會的關愛，讓他們和其他孩子一樣健康快樂的成長。
2.通過對留守兒童的關愛活動，將留守兒童的生活和心理情況真實的反映出來，進而找到合理的解決辦法，促進和諧社會的發展，為國家新一代人才成長創造良好的條件。
3.了解留守兒童生活、思想、學習、身心等各方面情況，對留守兒童在生活學習等各方面提供幫助，并呼吁社會各界關注留守兒童，共建和諧社會。
4.讓當代大學生志愿者了解社會，關注留守兒童，增強社會責任感。
5、讓我們資助的留守兒童，進入社區，住進居民家，與社區孩子一起成長，這是一次品質助學與社區項目的融合，也是農村孩子與城鎮居民、孩子的一次心靈共融，情寄留守，陪伴成長。
四、參與人員：
1、北川羌魂資助的留守兒童
2、新川社區居委會
3、北川縣社區居民
4、各學校學生
5、北川羌魂文化傳播中心全體志愿者
五、邀請單位：
1、北川羌族自治縣縣委組織部
2、北川羌族自治縣共青團北川縣委
3、北川縣婦聯
4、北川縣文體局
5、北川羌族自治縣永昌鎮政府
6、北川縣電視臺
六、活動主體：
1、主辦單位：中國扶貧基金會
2、承辦單位：北川羌族自治縣民政局
北川羌族自治縣永昌鎮新川社區居委會
北川羌族自治縣羌魂文化傳播中心
北川羌族自治縣社區志愿者服務協會
七、活動時間：
20xx年1月14日
14日上午9：30—11:30開幕式及歌舞表演
14日下午1:30—4:30趣味運動會
八、活動地點：
北川羌族自治縣永昌鎮體育中心
九、活動流程
1、準備階段：20xx年12月30日至20xx年1月13日
A、向中國扶貧基金會、北川政府提出
B、與居委會聯系，確定活動策劃及分工，并成立行動小組
C、前期社區宣傳
D、確定活動項目、時間、順序、裁判、獎項、主持人等
E、確定迎新晚會節目、主持人、禮儀等
趣味運動活動方案9
一、活動目的：
為提高廣大學生體質，創設文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學生投身到積極、健康的戶外活動中去，做一個健康向上，充滿活力的人。
二、活動領導小組：
組 長：
副組長：
成 員：
三、活動時間：4月18號（星期五）
活動地點：本校操場
四、活動內容：
一二年級組：趕豬 種豆得豆 吊瓶
三四年級組：摸石頭過河 兩人三足 托球跑
羽毛球比賽
見附表
五、獎項設置：
各組第一名為優勝獎。第二名為拼搏獎。
六、注意事項：
1、 各班做好安全、紀律、環保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、精心選拔隊員參賽，抓緊時間演練，熟練掌握比賽規則及參賽要求，達到既鍛煉了體質，任課教師并協同管理好各班。
3、請注意比賽過程中運動員的安全。
4、貫徹和諧、友誼第一，比賽第二的精神。
活動內容：競賽項目
1、趕豬
一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球，距離為50米，用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。
2、種豆得豆
隊員手持一空筐和一雙筷子站于起點，發始令后跑至中間處放乒乓球的筐前，用筷子將球夾入自己筐中，再快速跑至終點，用時少者為勝。
3、吊瓶
隊員手持魚鉤站于起點發令后跑至中間放瓶處將瓶吊起跑至終點，快者為勝。（瓶掉地成績無效）
4、摸石頭過河
【參賽人數】每組比賽2名隊員。
【比賽器材】過河磚
【比賽方法】 比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進，賽程為15米（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的'河石上為計時停止，用時少者名次列前。
【比賽規則】 （1）比賽開始前，參賽隊員必需立于起跑線后的河石上。 （2）比賽過程中，參賽隊員不得越出其指定賽道；若有隊員變道或阻礙其他非本隊隊員將直接取消其比賽資格。 （3）比賽過程中，任何參賽隊員被推或被迫脫離指定賽道，只要未獲得實際利益，可以繼續保留其比賽資格。 （4）比賽過程中身體的任何部位不得直接觸碰除河石之外的支撐物，否則視為犯規。 （5）比賽過程中，隊員每犯規一次，就在該隊員最終用時中加上3秒；若有隊員在一輪比賽中累計犯規次數滿五次，則直接取消其比賽資格。
5、兩人三足
本項比賽為的接力賽，每班出四名選手，分為兩組，兩名選手并肩而立，用布條將兩人中間的兩腿綁上，然后跑到終點，終點的另外兩選手準備，當前一組選手跑到他們身邊時開始跑回終點。速度快者為勝。
6、托球跑
比賽者手持乒乓球拍托一球站于起點，發令后跑出至終點，速度快者為勝。（球掉地成績無效）
羽毛球比賽
羽毛球計分規則 正式比賽，每場均采用三局兩勝制。單打每一局為11個球，當分數成10平時，先領先對方兩球者獲勝。每一局比賽結束，雙方應換場區。
趣味運動活動方案10
親子游戲：釣魚游戲
周末，年輕父母不妨陪孩子在家里進行一場釣魚游戲吧。它對鍛煉孩子的動手能力和大腦發育都很有好處哦！
利用物品：薄紙板、紙夾、報紙、大約45厘米長的線繩。 步驟
1、在薄紙板上畫三條不同大小的魚，最大的魚是1分，中等大小的魚是3分，最小的魚5分。然后將它們剪下來。
2、給不同魚涂上不同的顏色。等它們晾干以后，再用另外不同的顏色畫上魚鱗、嘴巴和眼睛。
3、然后我們將紙夾用膠帶粘貼在魚背面鼻子尖上，這樣紙夾在大魚上露出的最多，在中等大小的魚身上露出的稍微少一點，在小魚身上幾乎沒有露出多少。這樣最小的魚也是最難捕捉到的'。
4、用幾張報紙卷起來做一個堅硬的釣魚竿，然后用膠帶粘貼起來，涂上顏色。
5、將線繩的一端固定在一個紙夾上。然后小心地將紙夾展開，做成一個魚鉤。將線繩的另外一端粘在釣魚竿上。 你可以從硬紙板盒子中釣魚，或者干脆就從地上釣魚。給自己記時，看看在五分鐘之內你可以得多少分。 好了，釣魚比賽開始了！
趣味運動活動方案11
為豐富全校教職工課余文化生活，倡導“每天健身一小時，健康生活一輩子”，推進我校廣大教職工健身運動的深入開展，增強教職工的'身體素質和凝聚力，構建和諧校園，我校將小學秋季教工趣味運動會，現制定活動方案如下：
一、組織機構
組織策劃：校長室、校工會、校體育組
裁判長：燕裁判：青、徐華、李霞、朱琍
主持：慧醫務：萍后勤保衛：周大龍器材準備：體育組
二、活動時間：20xx年11月7日（暫定）
三、活動地點：學校籃球場
四、活動項目：
1、比賽總則：以工會組為單位組隊（共五隊）參加，每人至少參加1項比賽，至多參加2項。各單項第一名積分為5分，第二名積分為4分，依次類推，（長繩積分翻倍）以總成績決定各工會組的最終名次。
2、比賽項目及規則：
項目
規則
（1）1分鐘短繩
每工會組參加3人，以3人總成績決定得分。
（2）毽子對踢
兩人相距2米，對踢毽，時間為2分鐘，每工會組參加4人，以兩對人的個數總和來決定成績。
（3）“8”字長繩
每工會組參加8人，2人搖，6人跳。時間為3分鐘，以個數的多少決定成績。
（4）分數加加加
參加者每人投5個小沙包，起投線前放有三個呼啦圈，每個圈的分值不一樣，投進一號圈得一分，以此類推。每工會組參加2人，以2人的總得分決定成績。
（5）趕豬
用桿子趕球，按規定的路線來回接力，以最終完成時間的長短決定勝負，各工會組參加3人。
五、實施步驟：
1、10月中下旬將活動規程下發到各工會組，工會組長組織訓練及報名參賽。
2、11月4日前工會組長將報名表交至體育組趙姜燕老師。
3、11月7日中午召開工會組長會議，布置比賽相關事宜。
備注：每個工會組準備兩個文藝或娛樂節目（一個集體，一個個人）
曹王小學工會體育組
20xx年10月24日
20xx年曹王小學秋季教工趣味運動會報名表
第（）工會組
項目
參加人員
備注
1分鐘短繩
（3人）
對踢毽子
（4人）
“8”字長繩
（8人）
分數加加加
（2人）
趕豬
（3人）
文藝表演節目
類型
名稱
表演者
個人
集體
趣味運動活動方案12
一、活動背景：
作為新世紀的青年，德、智、體全面發展越來越成為衡量大學生綜合素質的準繩。作為全運會主辦城市的xx市號召全民全運，為響應全運會的號召，特策劃此趣味運動會。同時，也希望通過此次運動會增強同學之間的.認識、了解和交流，并達到提高同學的團隊意識和班級凝聚力。
二、活動時間：20xx年XX月XX日
三、活動地點：學校運動場
四、參加對象：全體師生
五、主辦單位：學校
六、流程安排：
1、xx：xx會場布置人員到達體育場進行會場布置。
2、xx：xx到達體育場準備進行比賽。
3、各小組分別參加各自的項目。
4、記錄各小組的成績，評選獲勝者。
5、頒發獎品。
七、活動項目：
1、《紙衣往返接力》
1)、比賽人數：每隊x人
2)、道具：報紙x張(每兩張報紙相對夾在一起)
3)、比賽規則：將折好的報紙放于胸前，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下來就要重新撿起，跑xxx米后交于第二個人，類推，直至第x個人到達終點，用時最少的組為獲勝組。
2、《四人五足》
1)、道具：繩子若干
2)、比賽規則：四人一組。四個人排成一排相鄰的兩人把腳綁在一起，從起點經過xxx米到終點，用時最少者獲勝。
3、《海底傳月》
1)、比賽人數及分組：每隊xx名隊員(至少x名女生)
2)、道具：籃球四個
3)、比賽規則：
a、每個隊10名隊員依次排開成一列，肩距一臂。
b、第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開。當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，第九名接到球后，持球跑到第十名隊員之前依次傳球。
c、當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束。
d、傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。
e、用時最少者為優勝者。
4、《單腳火車跑》
1)、參賽人數：每隊參賽x人
2)、比賽規則：
a、x人排成一列，每人僅用右腳支撐。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人的左腳，多隊并排一起站在起跑線上。
b、裁判發令后各隊齊出。距離xx米。
c、按所用時間排名，少者勝。注意腳掉下來的隊伍將失去比賽資格。
八、活動預算：
宣傳條幅一個；哨子x個；繩子若干；報紙若干；籃球x個；數碼相機x臺，活動照片若干；優勝者獎狀，獎品若干；秒表若干；紙、筆若干；礦泉水一桶；米尺；記號筆x支；粉筆若干。
九、人員安排：
積分人員x名，會場布置x名
十、比賽要求：
要服從裁判要求。為節省時間，四個項目盡可能的同時進行。
趣味運動活動方案13
一， 活動目的
增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的.時代，有挑戰才有財富。
一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業文化滲透到每個員工，增進員工之間的情誼，從中學會團隊協作。 另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協作能力。
二， 活動原則
友誼第一，比賽第二，重在參與。
三， 活動主題：
“全民健身，共迎奧運”。
四， 活動簡介
一），活動時間：待定。
二），活動地點：待定。
三），參賽對象：公司全體人員。
五），比賽項目
1，滾雪球；
2，兩人三足；
3，足式保齡球；
4，三分鐘跳繩；
5，眾人一條心；
六),參賽規則：
1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。
2，各隊選出一名領隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。
七）獎勵規則
1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。 2，相關比賽會有獎品頒發給獲勝者。
趣味運動活動方案14
一、活動目的
為豐富社區居民體育文化生活，促進文明和諧社區的發展，推動“六進社區”活動的'開展，提高社區居民的生活質量和健康水平。
二、活動領導小組
組長：
副組長：
組員：各參賽隊領隊、教練員
三、活動時間、地點
時間：11月17日下午
地點：
四、參賽單位
五、比賽項目及參與方法
1、籃球投準：每單位出五位選手，在規定點投籃，每人五次，以投進的總數計成績。
2、齊心協力：每單位出六位選手，腳與腳互相綁住，以哪組先完成規定距離為勝。
3、八人集體跳長繩：在1分鐘內完成次數多者為勝。
4、雙人互墊排球：每單位出三隊選手，在規定時間(3分鐘)、規定距離(4米)內完成的總成績決定名次。(總成績相等以最好成績多者為勝)
5、五子棋：每單位出三位選手，以團體比賽計算名次。
六、計分辦法
各比賽項目第一、第二、第三名有積分，各單位以參加項目總成績為總團體名次。團體前三名發錦旗以此鼓勵。
七、未盡事宜另行通知
八、主辦與承辦單位
主辦：
承辦：
趣味運動活動方案15
一、指導思想:
為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，我園將舉行教師冬季趣味運動會。
二、評委組成員：
記分員：
各工會小組長組織好各隊的隊員。
三、主持人：
XXX
四、活動時間地點：
時間: XX月X日下午2:30點
地點：幼兒園南部操場
五、活動形式及要求：
1.以工會小組為單位進行廣場舞展示、單項和集體項目的比賽。
2.以記分的形式進行，每組比賽評出1-4名，第一名記1分，第二名記2分，第三名記3分，第四名記4分，累計得分，得分最低的隊為第一名，依次類推。
六、活動準備：
1.口哨、 秒表、卷尺、獎品、黑板兩塊。
2.①跳繩自帶
②呼啦圈4個
③飛鏢4套
④裝有水的玻璃杯子1個，桌子一張。
⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20個。
⑥吹好氣的氣球若干。
⑦長繩子兩根
⑧拔河用的粗繩子一根，即時貼做標記。
七、活動內容：
熱身運動：第九套廣播體操
領導講話
展示環節：按工會1-4組的'順序，每組人數自定，進行晨間廣場舞展示。
比賽環節：
1. 跳繩
比賽方法：每人計時1分鐘，兩人跳的個數累加，最后評出1-4名。
比賽規則：每組限報2人，繩子自備，一分鐘里連續計數。
2.呼啦圈
比賽方法：每人計時1分鐘，兩人轉的個數累加，最后評出1-4名。
比賽規則：每組限報2人，在指定地點采用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始后不得用手等身體其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起來繼續轉。
3. 飛鏢
比賽方法：每人3個飛鏢，環數相加，最后評出1-4名。
比賽規則：每組限報2人，人和靶子的距離為2.5米，，雙腳不得超過起點。
4. 推杯
比賽方法：每人推兩次，每次順著桌子把杯子推過去，量杯子到邊緣的距離，兩人四次的距離相加，按數字從小到大排列，評出1-4名。
比賽規則：每組限報2人，杯子倒了或掉在地上不記分。
5. 吸乒乓球
比賽方法：用吸管在起點吸住乒乓球，跑到對面放入簍子里，再回去繼續吸乒乓球，兩人各1分鐘，累加吸得的球數，評出1-4名。
比賽規則：每組限報2人，距離10米，跑的過程中不得與手或身體其它部位相碰觸，如果球落地，可用手撿起吸上繼續跑。
6. 背上夾球
比賽方法： 背靠背，把氣球夾在中間，跑到對面放入簍子里，再回去繼續夾球，1分鐘統計夾得的氣球數，評出1-4名。
比賽規則：每組限報2人，兩人為一組。只可以用背部夾住球前行。
7. 集體跳繩
比賽方法：每組兩名甩繩隊員，另請5名隊員跳繩，5名隊員同時跳過繩為1個計數，以2分鐘完成的個數，評出1-4名。
比賽規則： 必須是五人同時跳過繩開始計數。
8. 拔河
比賽方法： 拔河道等場地做好再確定，間隔為2M，居中的線為中線，兩邊的線為河界。
比賽規則：①除參賽隊員、監督員、計時員以外，其他人員一律不得進入拔河道。
②每組10人，先抽簽決定，把四個工會小組分成兩組進行比賽，勝出的兩隊再進行比賽勝出隊計1分、失敗者計2分，第一輪失敗的兩組均計3分。
八、集體頒獎
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