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單位職工五一五四活動方案（精選6篇）
為了確保活動有效開展，通常需要預先制定一份完整的活動方案，活動方案是綜合考量活動相關的因素后所制定的書面計劃。優秀的活動方案都具備一些什么特點呢？下面是小編整理的單位職工五一五四活動方案（精選6篇），歡迎大家分享。
單位職工五一五四活動方案1
一、活動目的
為慶祝“五一國際勞動節”迎接“五四青年節”，加強公司企業文化和精神文明建設，豐富職工體育文化生活，增進企業與員工之間的了解和溝通，培育員工的凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感，特舉辦本次活動
二、活動主題
“慶五一.迎五四”員工趣味運動會第七屆拔河比賽
三、活動時間
5月4日，18：00-19：30（暫定）
四、活動地點
公司A棟前和AB棟之間
五、比賽項目及規則：
（一）拔河比寒
道具：拔河繩、鑼鼓各一個
參賽人員：8人/車間
規則：
1、賽程設置：此次賽制分為淘汰賽、決賽兩個階段。淘汰賽為一局一勝制，決賽為三局兩勝制。淘汰賽由人力資源部分組，決賽每場比賽對戰雙方由抽簽決定；
2、裁判員鳴哨開始后，某隊將中心標志完全撥過本方區域2米線時，判該隊獲勝；
3、若比賽長時間僵持，任何一方均未能將中心標志完全撥過2米線，裁判員可鳴哨暫停休息三分鐘繼續比賽，直至一方勝出；
4、按一線員工在崗人數，結合大小車間人數不均衡的情況，初步分配比賽隊伍方案為：1人以上的，每多2人則另一方減去一名男隊員或更換一名女隊員，最少不少于25人；
（二）螃蟹接力賽跑（雙人夾氣球接力跑）
道具：大球2個
參賽人員：8人/車間
規則：
1、各單位參賽隊員選手2人為一小組參賽，賽道長30米，接力折返。
2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住氣球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復。
3、聽到開始信號夾好氣球后方可離開起跑線。
4、中途氣球落地，必須從落地處夾起才能繼續進行；氣球爆裂，則返回起點重新夾帶氣球后重新出發。
5、抱氣球跑者、干擾它隊比賽隊員者取消比賽資格。
6、裁判用秒表記錄每個單位完成比賽的'時間并記錄，按用時最短的.單位到最長的.單位進行排名
（三）托乒乓球30米跑：
道具：乒乓球拍2個，乒乓球6個。參賽人員：8人/車間
規則：
1、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個運動員，繼續比賽。
2、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續進行。落地視為犯規，每落地一次加時3秒。
3、手握球跑者取消比賽資格。
4、1名裁判員記錄各單位犯規次數，另1名裁判記錄各單位完成比賽的時間。
5、記錄各單位比賽所用的時間，按用時最短的單位到最長的單位進行排名。
六、工作人員（暫定）
1、總裁判長（1名）：xx，負責宣布比賽開始，使比賽做到公平公正合理
2、裁判員（2名）：xx，負責現場觀眾紀律的維護，監督參賽者是否有作弊的現象
3、記錄員（1名）：xx，負責統籌比賽現場工作，記錄比賽的結果和通知下一組比賽
4、場地：xx，負責提前清理規劃場地，防止有車輛占位
5、器材：xx，負責提前準備好活動器材
6、擊鼓（1名）：xx，負責比賽中擊鼓助陣
7、現場照相（1人）：xx
8、安全：xx，負責活動現場秩序與安全
9、活動協助：各單位負責人
七、獎項、獎金設置
（一）拔河比賽
1、團體冠軍現金500元。
2、團體亞軍現金300元。
3、團體季軍現金200元。
（二）趣味比賽
1、第一名現金200元
2、第二名現金100元
3、第三名現金50元
八、所需物品
拔河繩1條、鑼鼓1套、氣球1包、乒乓球1盒、乒乓球拍4只、粉筆1盒、計分板（白板）1塊、白板筆2支、秒表2塊
九、費用預算
1、拔河繩：500元
2、獎金：1700元
3、其它：300元
單位職工五一五四活動方案2
一、晚會概述
（一）晚會目的及意義
1、豐富員工業余文化生活；
2、為員工提供一個自我展示的舞臺；
3、激發廣大員工融入到集團這個大家庭里積極性；
4、學習宣傳《企業文化》相關知識。
（二）組織單位
工會、團委、婦聯
（三）組委會
顧問：（名單略）
主任；（名單略）
委員：（名單略）
（四）具體操作
集團工會、共青團
二、晚會籌備
（一）動員宣傳
1、要求
（1）讓每一名員工都知道這場晚會；
（2）讓每一名員工都知道公司領導很重視這場晚會；
（3）讓每一名員工都知道參加這場晚會有一定的獎勵；
（4）讓每一名員工都意識到若有能力就要積極參加；
（5）與公司領導溝通，爭取領導的理解與支持。
2、控制
直接負責人：各團支部書記
進度控制：截止4月6日（星期三）
（二）挖掘晚會所需人才
1、發現并動員人
（1）、歌唱、舞蹈、才藝、語言節目、互動游戲等；
（2）、輔助人才（節目編制、舞臺布置、化裝、攝影）；
（3）、音光設備使用人才；
（4）、主持人（男女各一名）。
2、控制
直接負責人：（名單、聯系電話略）
進度控制：截止4月8日（星期五）
3、節目登記
（1）、各公司領導要給予一定重視，鼓勵內部員工積極參與；
（2）、各團支部積極動員，并做好登記工作，上報團委。
4、控制
直接負責人：各團支部書記
進度控制：截止4月8日（星期五）
（三）裝備
1、所需配套裝備準備
（1）演出服裝
（2）表演器材
（3）音效、燈光設備
（4）其他所需道具
2、控制
直接負責人：（名單、聯系電話略）
進度控制：截止4月20日（星期三）
（四）節目準備
1、要求
（1）、本著自愿、鼓勵的.原則，各團支部準備節目，數量不限，內容不限；
（2）、選擇業余時間進行排練，各團支部負責組織協調；
（3）、各團支部可以請一些專業人士或在此方面經驗豐富的人士幫助自己把節目搞好；
（4）、克服配套設備不足的困難，多與公司領導溝通。
2、控制
直接負責人：各團支部書記
進度控制：截止4月15日（星期五）
（五）挑選
計劃于4月17日（星期天）由團委和一些有經驗的人士本著去粗存精的原則來挑選節目
參與評選人員：（名單略）
（六）排演
1、個體排演
選上的節目，所在團委要給予一定的支持，在業余時間進行排演，配套所需要跟上
2、集體排演
演出現場排演，音效、燈光設備配備到位，利用下班時間，計劃排演三次，時間待定
3、控制
直接負責人：黨委、工會、團委以及婦聯
進度控制：截止4月26日（星期二）
三、幸運抽獎
（一）目的：
1、刺激員工參與的積極性；
2、活躍晚會現場氣氛；
3、公司上下共同參與。
（二）獎金檔次：
一等獎1名，獎金500元，由董事長抽取；
二等獎3名，獎金200元，抽取見名單排序；
三等獎6名，獎金100元，抽取見名單排序；
幸運獎30名，獎金50元，抽取見名單排序；
費用總計3200元
名單排序：（名單、聯系電話略）
由于晚會當天，有些領導可能缺席，不好具體定下，故根據現場實際情況靈活處理。
四、有獎知識競答
（一）答題選編
本著寓文于樂的原則，根據《塑造美麗心靈》一書出一些知識問答題，題型設為：選擇、簡答。
（二）答題形式
自由答題：計劃選擇題15個，簡答題5個，每題答對者，獎勵一份小禮物（價值30元左右）
費用合計600元
五、演出及控制
1、晚會地點：柳市電影院（租用場地費用預計1800元）；晚會時間：計劃于4月28日（星期四）14：00舉行，時間約為兩個半小時
2、海報、會場布置、各個單位就座位置安排，由xx負責，在晚會舉辦當天安排好
3、晚會后勤工作，如演員接送、后臺所需服務等由xx負責
4、觀眾就座由xx負責
5、安全工作，由門衛負責，xx負責協助
6、晚會內容
（1）、董事長致辭
（2）、節目表演
（3）、有獎答題
（4）、幸運抽獎
有獎答題和幸運抽獎穿插在節目中舉行
7、現場攝影，由xx負責
8、注意事項：
（1）突發事件控制，比如停電、設備故障，有xx負責；
（2）現場次序維持有xx負責
六、對演員及組織者的獎勵規定
1、凡參加演出的演員，每人發給一份紀念品，費用約為1800元
2、通過觀眾代表評選，晚會將評出最佳組織獎1名（指公司）頒發榮譽證書價值100元
七、費用預算
1、幸運抽獎3200元；
2、表演獎勵1900元；
3、演出服裝租借、布景、道具、化裝等費用合計約為1000元；
4、場地設備租用費用1800元；
5、有獎答題，獎勵600元；
6、老師指導費用2000元；
總計10500元。
單位職工五一五四活動方案3
為深入開展黨的群眾路線教育實踐活動，在全局干部職工中大力弘揚“愛國、進步、民主、科學”的“五四”精神，動員和引導全局干部職工牢固樹立跟黨走中國特色社會主義道路的堅定信念，局黨組研究決定開展以“傳承五四精神，踐行群眾路線”為主題的“慶五一、迎五四”體育趣味競賽活動，特制訂方案如下：
一、指導思想
為了豐富全局干部職工文化生活，陶冶團隊合作的高尚情操，提高干部職工的凝聚力，局黨組研究決定結合“五一勞動節”、“五四青年節”組織干部職工開展文體娛樂活動，使全局職工在活動中身心得到健康鍛煉，思想和心靈得到凈化，文化素質得到提高。
二、活動主題
傳承五四精神，踐行群眾路線
三、活動時間
20xx年5月4日
四、活動地點
碧峰公園
五、比賽項目及參賽辦法
1、二人三足跑
項目的負責人：賈云宋海忠
報名的方法：按支部報名參加，每個支部選取10名隊員(5男5女)參加比賽。
比賽的規則：
(1)、各支部的隊員每兩個人分為一組，兩人的其中一只腳絆綁在一起，在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，下一組隊員進行接力，最后以完成時間長短進行排名；
(2)、參賽兩人相鄰腿上的綁繩的.位置不能高于膝蓋部分，也不能低于腳裸；
(3)、在游戲過程中若繩子脫落，必須立即綁好再出發；
2、心心相印(背夾球)
項目負責人：徐勇智張建紅
報名方法：按支部報名參加，每個支部選取10名隊員(5男5女)參加比賽。
比賽規則：
(1)、每隊10人(5男5女)，每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過折返點回到起點，下一組開始前進。最先完成的組勝出。按時間記名次。
(2)、比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。
(3)、途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒
(4)、進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力的活動。
3、托球跑
項目負責人：張靜張輝明
報名方法：按支部報名參加，每個支部選取8名隊員(4男4女)參加比賽。
項目規則：
(1)、比賽開始前，參賽隊員站于起跑線后。裁判發令后，隊員站立式起跑且必須單手持兵乓球拍后端把手處(不得超出把手)，球置于球拍上，托球向前跑至對面標志處折回，返回至起點時下一名隊員接力出發。按用時計算名次。
(2)、隊員行進中，不得用另1只手做扶助動作，否則，成績無效。
(3)、途中若球落地，需撿起球置于球拍上，并退至脫拍處再跑，撿球時不得影響其他選手比賽，否則，成績無效。
4、拔河
項目負責人：牛維政霍忠忠
報名方法：按支部報名參加，每個支部選取10名隊員(7男3女)參加比賽。
比賽規則：
(1)、比賽分為淘汰賽和決賽。淘汰賽分為兩組，每組兩個隊參加，抽簽決定比賽隊伍，采用三局兩勝制，每組比賽勝出的隊伍進入決賽。
(2)、比賽時，第一局抽簽來決定場地，第二局和第三局相應交換場地。
(3)、拔河道上畫5條直線，間隔為1米，居中的線為中線，最外兩邊的線為“河界”，內兩線為“勝負線”。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。一位隊員握住靠近2米線外側的繩子，腳位不能超過2米線，當中心紅繩被拉到“勝負線”時，本局比賽結束。比賽中，裁判未判“比賽結束“前，如兩隊同時倒下，則重新比賽。
5、登山
項目負責人：宋海忠霍振華
報名方法：全體的人員
比賽規則：
(1)、比賽行程：起點設立于碧峰公園廣場處，途中沿石臺階前進，終點位于山頂北山寺平臺處。
(2)、比賽規則：隊員到達碧峰公園后，迅速在廣場前集合整隊。比賽分兩組進行，第一組男子組，第二組女子組。男子組出發5分鐘后女子組出發，以到達終點的先后順序排名。
(3)、本著安全第一、重在參與的原則，參賽隊員要注意保護自身和別人安全，防滑、防摔、防相互碰撞，隊員之間要相互幫助，發揚團隊協作精神。
6、乒乓球比賽
項目負責人：張靜張建紅
報名方法：按支部報名參加，不限名額。
比賽規則：
(1)、比賽分預賽、復賽、決賽三個階段進行：預賽采用抽簽分組循環賽制，每勝一場積3分，負一場積1分，棄權積0分(并判對方3：0勝)；如出現積分相同的情況，則依次比較相互的勝負關系、凈勝局數、凈勝球數，決定排名，每個小組排名前兩位的隊出線進入復賽；復賽采用交叉淘汰賽制，直到決出冠、亞、季軍。
(2)、小組預賽階段每盤采用3局2勝制；復賽階段每盤采用5局3勝制；每局比賽11分；發球時每2球輪換，10平后每1球輪換；每局打到10平時，其中一方先多得2分才為獲勝；每局賽后交換場地，決勝局時有一方得到5分則交換場地。
六、相關要求
1、各股所、中心要高度重視，加強領導，要充分做好動員發動工作，使紀念活動既突出重點，又全面活躍，既熱烈有序、又掀起高潮，切實加強全體干部職工熱愛運動、團結協作的精神。
2、各股所、中心要安排專職人員進行值班，并于20xx年4月30日前將值班名單報局辦公室。
單位職工五一五四活動方案4
一、指導思想
為緩解教師工作壓力，提高教師身體素質，促進教師在教育教學工作中擁抱熱情、滿懷激情，豐富廣大教職工的業余生活，營造積極健康向上的校園文化氣氛，提升教職工的.向心力和凝聚力，以展示富強小學全體教職工嶄新的精神風貌，在學校領導的大力支持下，學校工會決定開展教職工系列文體活動。
教學是學校永恒的`主體，教師是教育教學重要載體，健康的身體是教師個人的資本，也是學校的集體資本。為了使教師有一個健康的身體和一份美麗的心情，學校將開展系列文體活動。以鍛煉教師的身體，緩解教師壓力，增進教師間的凝聚力為前提，通過活動強健體魄，愉悅身心，豐富精神世界，提高生活品味。真正達到“每天鍛煉一小時，快樂工作四十年，健康生活一輩子”的目的。
二、活動目的
緩解工作壓力，愉悅身心健康，增強集體凝聚力。
三、活動口號
活力青春運動無極限
四、參加人員
全校教職員工
五、活動時間
20xx年4月30日下午4:00-6:00
六、活動項目
（一）拔河比賽（團體賽）
比賽方法：
1、6支年級隊伍，每組10人參加比賽，抽簽決定比賽對陣雙方（淘汰賽）；獲勝的三支隊伍參加決賽(循環賽)決出冠軍、亞軍和季軍。
2、比賽采用三局兩勝制，比賽雙方抽簽選擇比賽場地。
3、比賽前由各年級組長抽簽決定對陣。
4、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體，其他人不準上場幫忙。
5、裁判人員：三人
（二）三分鐘跳繩
(1)單人賽
比賽規則：
1、繩子由體育組提供
2、參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運動員每跳躍一次，搖繩一個回環（一周圈），記錄3分鐘跳繩次數。比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計。如繩子斷開可以補測一次。
3、單人賽規則：
比賽時間：3分鐘
比賽規則：3分鐘的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以3分鐘結束時的總次數為個人最后成績。
4、單人賽名次安排：取前一半名
5、裁判員：三人
七、活動經費預算
根據活動要求，活動器材及獎品預算金額：1000元
單位職工五一五四活動方案5
一、指導思想
適時組織教職工拔河和跳繩比賽等體育競技活動，通過合作型運動形式，帶動中青年教師、男女教師參與體育鍛煉積極性和興趣性，加強學校領導與教師之間、教師與教師之間的思想交流和情感溝通，推動健康和諧的組織管理文化和校園忠誠文化建設。
二、活動內容：
拔河比賽和跳繩比賽
三、比賽時間：
4月30日下午4:00-6:00
四、比賽地點：
學校大院
五、比賽組織機構：
裁判長：
裁判員：無人
六、比賽通知
“迎五一慶五四”文體活動通知
全體教師：為緩解教師工作壓力，提高教師身體素質，促進教師在教育教學工作中擁抱熱情、滿懷激情，豐富廣大教職工的業余生活，營造積極健康向上的.校園文化氣氛，提升教職工的向心力和凝聚力，以展示富強小學全體教職工嶄新的精神風貌，在學校領導的大力支持下，學校工會決定開展教職工系列文體活動。
活動內容：拔河比賽和跳繩比賽
比賽時間：4月30日下午4:00-6:00
參賽要求：以年級組為單位，年級組長負責，拔河比賽每年級組十人參賽，跳繩比賽全體教師參賽
報名時間：4月28日下午（報給老師）
單位職工五一五四活動方案6
為豐富職工的業余生活，增強職工體質，促進職工之間的溝通交流，強化團隊凝聚力、向心力及歸屬感，將組織開展職工趣味活動。
一、活動目的：
1、貫徹落實公司強身健體活動。
2、增加職工之間的溝通和交流，增強部門的凝聚力、向心力；愉悅心情，緩解工作壓力；增強職工體質。
二、活動時間：
五一前夕(具體時間另行通知)。
三、活動地點：
取水頭部網球場。
四、活動內容：
職工趣味活動。
五、參加人員范疇：
制水部全體職工(當天運行人員除外)。
六、參加隊伍及注意事項：
1、所有參加職工分為湖東、南灣、加壓站、后勤維修4支代表隊。每代表隊設領隊一人，所有參賽項目選手均出自代表隊成員，領隊也可參賽；
2、比賽以快樂為宗旨，溝通交流為目的，為保證各項目完整有序地進行，要求參賽隊伍遵守比賽紀律，配合工作人員，尊重裁判裁決；
3、為保證參賽隊員安全，請參賽隊員著運動裝、運動鞋。
七、工作人員設置
1、裁判：
2、計分員，計時員：
3、道具擺放人員：
4、攝像：
八、趣味運動項目和規則
集體項目
1.拔河比賽
道具：拔河繩一根。
人員：每支代表隊10名職工。
比賽規則：
1、每支代表隊領隊抽簽決定比賽對手，“1”與“2”一組，“3”與“4”一組；
2、比賽場地劃定中間線及勝負線三條，間距1米，裁判哨聲為令，某隊將中心標志(紅繩)完全拔過本地區勝負線，即判該隊獲勝；
3、若比賽長時間僵持(超過3分鐘)，裁判可鳴笛暫停休息后，繼續比賽，直至一方勝出；
4、此項目為三局兩勝，勝者進入冠亞軍決賽，負者進行三四名決賽。
要求：
1、所有參賽者要求空手，不得戴手套；
2、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。
3、齊心協力
2.兩球一繩
道具：筷子，乒乓球，跳繩，籃球
人員：每支代表隊10名職工
比賽規則：
1、每支代表隊10名職工分A組、B組，分別站在場地兩端的起點和終點；
2、以裁判哨聲為令起點A組1名隊員雙手抬起一條腿，用另一條腿跳跑到終點，換終點B組1人以同樣姿勢單腿跳跑到起點；
3、當B組人到達后，換起點A組人1人用筷子夾乒乓球端在胸前跑到達終點，將道具交于B組人1人，該人繼續用筷子夾起乒乓球跑，跑到起點A組；
4、換A組1人，該人邊跳繩邊跑，跑到終點B組，將道具交于B組1人，該人依然邊跳繩邊跑，跑到起點A組；
5、起點A組2人用背部夾住籃球，側走到終點B組，將道具交于B組兩人，終點B組兩人依樣背部夾住籃球，側走到起點A組；
6、起點A組5名人員排成一豎隊，后一名職工雙手搭在前一名職工的`肩膀上，蹲下走到終點B組，換B組6名職工依樣蹲下走，走到場地另端，最先全部到達起點的代表隊為勝；
要求：凡道具在中途掉落，拾起道具原地繼續進行；
3.滾雪球
道具：標志物。
人員：每支代表隊8名職工。
比賽規則：每隊呈縱形排在起點上，以裁判哨聲為令，各隊第一位隊員迅速向前跑去，繞過終點標志物，跑回起點，與第二位兩人手拉手再速度向前跑回終點，繞過終點標志物，返回起點，再拉第三位手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。
要求：
1、返回起點的人必須手拉手繞過終點標志物才能向前跑；
2、跑步中不限隊伍的排法，但是必須手拉手，不得脫手；
3、全隊人員全部超過起點才算全部到達。
個人項目
1、跳繩
比賽規則：正跳，限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名。
2、踢毽子
比賽規則：限時1分鐘，男女不限，最多者為勝。
計分方法：取前3名。
3、企鵝漫步
道具：氣球。
比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個氣球，呈企鵝狀在起點行走到終點，繞過標志物，折返回起點，球掉下需重新夾起，在掉球的位置繼續，此項為淘汰賽，最先到達者為勝。
計分方法：取前3名。
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