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愛護眼睛活動方案
為了確保活動有序有效開展，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。優秀的活動方案都具備一些什么特點呢？下面是小編收集整理的愛護眼睛活動方案，歡迎閱讀與收藏。
愛護眼睛活動方案1
一、活動目的.
為了落實“愛護眼睛”指導思想，保證全家注意用眼衛生、科學用眼，進一步做好預防近視，保護視力為目的，讓全家形成良好的衛生習慣。
二、活動對象
爸爸、媽媽、我
三、比賽時間、地點及順序
時間：20xx年xx月xx日
地點：家中
四、評獎
一等獎獎勵外出游玩；二等獎獎勵一本書；
五、比賽項目及要求
（一）項目：眼保健操四節
（二）要求：1、手指：雙手干凈清潔，不留指甲。2、準備姿勢：坐姿端正，腰板挺直。3、態度：態度要端正，思想要集中，閉眼、不講話。4、穴位：找準穴位，自始自終在穴位上按揉。5、節奏：掌握節拍，用力適度，柔和緩慢適中。
愛護眼睛活動方案2
活動目的：
1、讓學生認識到眼睛作為人類感知一切美好事物的重要通道的重要作用，認識“近視眼”的危害，了解近視率居高不下的原因，增強護眼意識，掌握有效防近視的方法，養成良好的用眼習慣。
2、培養學生搜集、整理信息的能力，問卷調查、訪問記錄的能力。啟迪學生善于觀察、善于發現問題，拓展他們的思維空間，培養創新意識，點燃他們的創新火花。
3、通過活動培養學生的團隊觀念，學會分工與合作，共同完成任務，獲得同甘共苦的體驗。引導隊員積極思考“為什么”，做勤于探索的“小發現者”，培養隊員的觀察力和分析力，提高創新精神和實踐能力。
活動過程：
(一)創設情境，導入。
1、播放配樂短片引入。
問：花兒綻放、種子發芽、日出日落、錦繡山川、萬物生靈、人生百態、季節更替、時代變遷……這美好的一切，用什么去發現?
2、關于眼睛，你有什么認識?你都用眼睛做什么?
3、學生做一個體驗游戲進一步感受眼睛的重要性。
4、出示“學校學生視力狀況調查匯總表”，生談感想。
5、了解近視的危害。
(1)播放采訪“近視患者”的視頻。
(2)出示“小資料”：
《近視的危害》
近視對于青少年學生的危害很大，首先表現為學習效率下降，注意力的深度和廣度受限。近視學生在緊張的腦力勞動后，會更容易產生疲勞、頭痛、眼花和其他神經官能癥的表現。許多青少年因為近視而失去了投身航天、航空、潛海、精密儀器制造等領域的機會，使自己的理想不能實現。每年高考受到報考志愿限制的，有60%-70%是因近視而引起的。近視患者白內障、青光眼的發病率明顯高于正常人。中高度近視，特別是高度近視容易引發玻璃體混濁、視網膜出血和脫落而致盲。據2007年9月26日《光明日報》報道，中國青少年近視發病率高達50%-60%，全國戴眼鏡的人數超過3個億。中國的近視患者已占世界的33%，比世界平均水平高10%。
6、小結：正因為了解了近視的危害不可小視，我們才開展《保護我們的眼睛》綜合實踐活動，讓大家重視保護眼睛，遠離近視。
(二)確定主題。
同學們，關于怎樣保護我的眼睛這個課題，課前已布置大家討論了要研究的問題，都有哪些呢?(教師依學生的匯報把本次實踐活動分為“眼睛的構造、近視的原因、怎樣預防近視”這么三個子課題。板書)
(三)活動過程。
1、教師指定三個子課題的座位，學生帶上搜集的相關資料坐到自己選定的小組位置。
2、各小組推選組長，宣布組長職責并領回表格。
3、出示“子課題研究小提示”：
(1)各組組長要組織本小組成員人人參與討論、研究、匯報，力求調查結果的科學性和全面性。
(2)小組活動時，各成員要積極參與，踴躍發言。
(3)各小組組長和成員之間要分工合作，完成記錄(記錄可據匯報需要酌情簡要概括)。
(4)遇到資料重復的或有爭議的可以提出來或跟老師商討。
4、各小組分工合作，討論匯總資料，完成表格，教師深入各組了解情況，指導。
總結交流，成果展示。
1、“眼睛的構造”小組：
(1)組長：。
我們的結論是：人的眼睛是由眼球、視神經、視路及眼附屬器組成。其中眼球，位于眼眶內;眼瞼就是我們平時所說的眼皮，他就像照相機的鏡頭蓋一樣保護著我們的眼睛。眨一眨眼睛感受一下吧。
(2)組員
①人的眼睛近似球形，位于眼眶內。正常成年人眼球的`前后徑平均為24毫米，垂直徑平均23厘米。最前端突出于眶外12毫米——24毫米，受眼瞼保護。眼球包括眼球壁、眼內腔和內容物、神經、血管等組織。
展示視頻資料，幫助更形象地了解眼睛的構造。
2、“近視的原因”小組：
組長：我們組通過采訪近視學生家長、查資料及請教醫生的方法了解到產生近視的原因主要有：
(1)讀書、寫字坐姿不端正，眼睛離書太近。
(2)長時間或近距離看電視或電腦。
(3)看書習慣不好，躺著看書、在光線不明的地方看書或邊走邊看書。
(4)挑食、睡眠不足等導致視力下降。
3、教師介紹：
(1)衛生部近視重點實驗室主任褚仁遠教授對近視青少年進行調查后發現《青少年“95%的近視緣于錯誤握筆”》。介紹常見的八種錯誤執筆有及學生當中一些同學錯誤的執筆姿勢。
(2)調查還發現：正視兒童較多采用拇指與食指不相碰的姿勢，而近視學生喜歡拇指與食指對捏或交叉。(師示范或看圖片)這樣手指會遮擋視線，導致看不清筆尖，被迫低頭或頭部向左歪，從而拉近眼睛與書本的距離，增加近視的發病率。
(3)結合插圖介紹正確的執筆方法。
4、“怎樣預防近視”小組：
(1)組長播放采訪醫院的眼科醫生的錄音。
預防近視應該注意這么幾點：
(1)注意用眼衛生，堅持做眼保健操;
(2)勞逸結合，保證睡眠充足;
(3)注意營養，加強鍛煉，增強體質;
(4)嚴格控制看電視、上網游戲和用手機的時間，不疲勞用眼。
(5)定期到專業眼科醫院檢查視力，發現減退應及時矯正。
5、學生說說自己平時哪些方面沒按醫生的要求去做。
6、播放學生平時做眼保健操錄像，認識不足，請平時做眼保健操的學生做示范，講解按摸要領。
7、小結：同學們，外界信息要靠眼睛獲得，擁有一雙健康明亮的眼睛才能更好的學習、生活與工作。所以，保護眼睛，刻不容緩!讓我們都動起手來人人制定護眼計劃吧。
學生談自己的護眼計劃：
生1：我的護眼計劃是：
(1)每天認真做眼保健操。
(2)均衡飲食。
(3)保證充足的睡眠。
(4)養成良好的讀書寫字習慣。
(5)嚴格控制看電視及用手機和上網的時間。
生2：這是我們收集的護眼口訣。(出示“愛眼口訣”：保護眼睛真重要，小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧;眼保健操天天做，一日兩次不可少;勤洗手，講衛生，用眼習慣很重要;電視、手機和電腦，時間千萬控制好;晚上睡眠要充足，熬夜加班傷眼可不少;飲食營養要均衡，身體健康學習好。)
師：相信你們能按計劃執行，用實際行動保護眼睛。讓健康明亮的眼睛照亮你們每個人光輝燦爛的未來!
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