戶外拓展活動方案(集合15篇)
為有力保證事情或工作開展的水平質量，時常需要預先制定一份周密的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編精心整理的戶外拓展活動方案，歡迎閱讀與收藏。
戶外拓展活動方案1
一、活動目的.：
為了增多教師家長學生的溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動，小學生戶外拓展活動方案。
二、活動時間：
待定（周末）
三、活動地點：
⑴、xxx湖濱廣場沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）
四、活動對象：
富民小學一年級（5）班家長及學生
五、活動內容：
①沙灘趣味運動會 ②單車騎行 ③綠地聊天
沙灘趣味運動會
① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛
③③② 10人11足沙上飛
③幸運連環套 ④跳大繩比賽
⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河
單車（雙人、單人）騎行
綠地聊天
六、活動流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50 參觀xxx后街精品樣板房
14:50—16:50:沙灘趣味運動會
16:50—17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）
18:00集合返回
戶外拓展活動方案2
一、活動目的
通過拓展活動來拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的'人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
二、計劃時間、地點、費用
1.時間：XXXX年XX月XX日(星期天)
2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3.標準：XX元/人(暫按100人核價)
現有人員XXX
4.公司購買飲用水：XX元*XX支/人*100人=XXX元
費用合計約：XXX元/人*XXX人+XXX元飲用水費+XXXX元晚餐費=XXXXX元
帶家屬費用自理。
費用包括：
1)50座往返交通費2)培訓費(專業教練執教)3)器械費4)培訓場地使用費5.西沖景點門票6.一正餐(8菜1湯)7.快艇登島8.優秀的導游服務費9.橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬每人、橫幅一條費用不含：個人消費項目
三、活動內容及時間安排
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合
7:30-7:35點名清點人數
7:40準時出發
9:00-11:30開始拓展項目活動(詳見下表)
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15:30-17:30沙灘游戲
18:00-19:30晚餐
戶外拓展活動方案3
收益及基本目標
此次培訓所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內部及團隊與團隊之間的溝通與協作，建立人我互信，讓學員感受到集體的偉大能量，以及團隊協作、配合的巨大作用。此次培訓具體目標如下：
1、增強學員參與意識，主動性和責任感;
2、幫助大家認同目標，建立歸屬感，明確努力方向;
3、樹立、鞏固自信和他信，體驗同進同退、共生共贏的感受;
4、提高行動力，啟發個人想象力和創造力，全面提升個人及團隊解決問題的能力;
5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰。
6、突破自我，勇于創新
基本流程
※熱身：形式多樣的熱身活動，讓整個隊伍的能量迅速流動起來。
※ 破冰：分組后的"破冰"活動，使輕松、活躍的訓練氣氛沿著正確的方向擴散開來。
※ 溝通：溝通貫穿于訓練活動始末，包括語言、肢體語言及心靈感應。誘發學員本能的溝通欲望，挖掘溝通的潛力和方法，展示充分而合理的溝通產生的巨大效益。
※ 建立信任：在項目活動輕松愉快的氛圍中，學員間的相互了解和理解，隨著彼此的言行而增加;在此基礎上，催生廣泛而堅實的自信與他信。
※ 解決問題：項目活動本身，是參與者尋找、發現、分析、實驗應對、并最終解決問題的一系列過程。
※ 分享：學員通過親身體驗，按特定的`形式將各自在完成任務后的感受、 感想即時、真誠地說出來。由專業教練進行有針對性地總結提升，求同存異;并密切聯系實際工作和生活，以追求卓越。
方案設計理論特點
此次拓展訓練中讓學員體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓學員對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。
紀律要求
1、訓練時必須嚴格遵守項目規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。
4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現信和人講文明的精神風貌。
活動流程：
第一天
15:30 到達山莊拓展訓練基地
16:00 培訓會(產品的講解理念\銷售技巧)
21:00 結束今天行程
22:00 休息
第二天
07:00 起床洗漱\早餐
08:00 集合整體集合，全員就位
08:20 破冰活動放松心情，活躍氣氛，調動團隊成員的積極性。
團隊組建1. 在教練指導下組建溫馨團隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌;
2. 團隊組員互相熟悉。
團隊展示激發團隊激情。
09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策
10：30 挑戰150加強學員的合作意識，提高學員溝通默契
12：30 午餐90分鐘
13：30 并肩起立提高團隊的合作能力和競爭力。
14: 30 七巧板 團隊思維合作\協調
15：30 鼓動人心通過競爭提高團隊效率，并加強團隊成員的責任感
16：10 休息10分鐘
16：20 動力圈1、培養團隊內部的相互信任;2、增強學員挑戰自我的勇氣;3、發揚團隊精神、互相幫助;4、通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務的價值;6、培養學員換位思考的意識
17：30 回顧總結團隊理念的總結分享
17：50 集合全體拍合照
18:30 燒烤
19:30 篝火晚會
22:00 休息
第三天
08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程
關于安全
體驗式培訓的訓練設施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。本基地使用一流的專業器材，任何的項目均有安全設施加以保護，并由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程。
學員需知
歡迎您參加體驗式培訓，為使這次培訓獲得圓滿成功，請您仔細閱讀以下條款：
◎ 學員自備物品：
v 請著運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;
v 自帶防曬護膚用品，太陽帽等;
v 戴眼鏡的學員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。
◎ 注意事項：
v 培訓前三個月內做過任何的手術請務必推遲您的培訓時間，如疾病得到有效控制且在康復期，
可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的培訓;
v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病，不能參加體驗式培訓;
v 培訓前請將長指甲剪去，如若留長發者，請把長發扎起或盤在頭頂;
v 培訓期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人;
v 培訓中會有一些富挑戰性的項目，請學員服從培訓師的指揮;
v 在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求助;
v 在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報;
v 請您愛護各項培訓設施以及自然環境。
注意事項：
1、如確定行程，提前三天訂活動
2、活動當天如有天氣異常變化，活動有無改變請提前通知確認。
3、女士請盡量穿著運動服裝、運動鞋，避免穿高跟鞋。
戶外拓展活動方案4
為認真落實《工會法》和《中國工會章程》相關精神，推進全市地稅系統工會工作健康有序開展，不斷豐富廣大職工的文化生活，提升干部職工的凝聚力和向心力，營造和諧穩定、積極向上、團結奮進的工作氛圍，經市局系統工會委員會和市局機關工會委員會研究討論，擬在20xx年度開展六項活動，現將活動方案公布如下：
一、“守望黃土地”——鄉村文化體驗活動
（一）活動主題：走進鄉村田野，享受藍天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗鄉村生活，尋找內心寧靜。
（二）活動時間：7月中旬。
（三）活動地點：西峰區董志鎮南廟村。
（四）參加人員：市局機關全體職工。
（五）活動項目：
1、開展垂釣比賽。
2、開展騎行比賽。
3、開展滾鐵環、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。
4、參觀農田果園。
（六）活動方式
比賽活動職工自愿報名，其中垂釣和騎行分組進行比賽。垂釣比賽采取定時稱重排名的方法，獎勵前三組；騎行比賽在規定路段往返接力方式進行，用時最短組獲勝，獎勵前三組。
（七）主辦單位：市局機關工會。
二、“感知文明中國”——社會主義核心價值觀學習活動
（一）活動主題：面向全市地稅系統，舉辦中華傳統文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學作品創作及朗誦比賽等一系列活動，加深對社會主義核心價值觀的感知感悟，引領職工繼承和弘揚中國傳統文明，積極踐行社會主義核心價值觀。
（二）活動時間：8月中旬。
（三）活動地點：市局機關、各縣（區）地稅局視頻會議室。
（四）參加人員：全市地稅系統干部職工。
（五）活動項目及方式
1、舉辦國學傳統文化講座
活動方法：采取遠程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設立主會場、各縣（區）局設立分會場，組織職工收聽收看。講座內容包括：《中國歷史上的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養生》；
2、結合“講座”學習，以弘揚中華傳統文化、踐行社會主義核心價值觀為主題，全市系統工會組織職工進行文學創作（包括詩歌散文），送交系統工會，評出優秀作品。
3、舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽
地點：市局
參加人員：市局機關全體職工，各縣（區）局參賽人員。
比賽方式：以系統工會評選出的優秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學作品朗誦比賽。各縣（區）局工會自選人員參賽，其中市局機關4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個單位朗誦作品中必須有一半以上為自創，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評委當場打分，現場評（頒）獎，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個，同時設優秀組織獎1個。
（六）主辦單位：慶陽市地方稅務局系統工會，市局機關工會。
三、“我愛大自然”——戶外徒步活動
（一）活動主題：親近大自然，增強廣大職工體質，豐富職工的業余生活，引導職工快樂工作，健康生活。
（二）活動時間：8月下旬。
（三）活動地點：合水縣太白鎮夏家溝。
（四）參加人員：市局機關全體職工、合水縣局全體職工。
（五）活動內容
1、分男女組別進行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。
2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動。
3、參觀蓮花寺石窟。
（六）活動方式：徒步行走活動定賽段計時，最短時間到達者為勝，活動分別獎勵男女前12名，具體為分別設男女冠、亞、季軍及4—12名四個獎項。隨手拍比賽活動，在徒步行走賽段中隨即手機拍攝，即時上傳手機拍攝照片至指定微信群，后由評委統一評定獲獎等次，設立一等獎1個，二等獎3個，三等獎6個，優秀獎12個。
（八）主辦單位：市局機關工會、合水縣地方稅務局工會。
四、“稅收業務我最強”——稅收及經濟知識擂臺賽
（一）活動主題：以生動有趣的競賽方式，充分調動每個職工學習經濟、稅收等專業知識的積極性，培養濃厚的學習興趣，形成勤奮向學的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進一步提高地稅隊伍整體素質和執法能力，推動地稅事業科學發展。
（二）活動時間：10月中旬進行初賽，10月下旬決賽。
（三）活動地點：市局機關設主會場，各縣（區）局設分會場。
（四）參加人員：全市地稅系統職工。
（五）活動內容：經濟稅收知識競賽
（六）活動方法：初賽，市局建立即時通訊平臺（微信、QQ等），各縣區局設即時通訊答題點，搶答正確且用時最短者勝出。分縣區局選拔3人參加決賽，決賽為現場擂臺賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎勵前6名，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，同時設優秀組織獎一個。
（七）主辦單位：慶陽市地方稅務局系統工會。
五、“強作風、振士氣”戶外拓展訓練培訓活動
（一）活動主題：通過戶外拓展訓練活動，建立強化團隊意識，提升激情與活力，培養職工的組織能力、協調能力、團結互助能力及思維創新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的.團隊精神和主人翁意識。
（二）活動時間：9月上旬。
（三）活動地點：正寧縣調令關國家森林公園。
（四）參加人員：市局機關和正寧縣局全體職工。
（五）活動項目：戶外拓展訓練
（六）活動方式：市局機關職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4—5項拓展項目。
（七）主辦單位：市局機關工會、正寧縣地方稅務局工會。
六、組織舉辦各類運動會
市局機關工會和縣（區）局工會按照各自的實際情況，按照工作時間、場地條件允許的原則，組織開展規模適中的職工運動會。
戶外拓展活動方案5
一、活動主題：“凝聚心感悟 放松好心情”
二、活動宗旨：活躍團隊氣氛，加強團隊協作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業文化。
三、活動主體：火盾公司全體員工
四、時間地點：20xx年5月14日【星期六】 水磨溝公園
五、行程安排：
時間 項目
六、注意事項 備注
（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
（二）活動整個過程，以片區為單位，片區主管切實負責，
（三）做好通訊聯絡協調工作，有情況及時匯報。
（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。
（六）保護環境很重要，除了笑聲什么都別留下。
七、工作部署
項目 負責人
八、游戲規則（游戲環節重新策劃一下，更有意思一些）
九、道具清單
十、獎品清單
十一、活動預算
十二、活動安全領導小組
附：各小組成員名單
l 利用下面內容對上面框架進行添加調整，完畢后刪除。
1、11:00準時到達水磨溝公園門口集合
2、12:00游戲一《拔 河》
游戲規則：每組8人，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。
道 具：繩子
裁 判：
游戲二《多人跳大繩》
游戲規則：每組10人，分3組：（1組：A、D、行政辦1人、姜副總；2組：B1、E、財務2人；3組：B2、C、行政辦1人、代總）2人掄繩。每兩人同時進繩區內，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內跳數最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協調一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數。 策劃之家策劃書頻道
道 具：大繩
裁 判：
3、14:00午 餐：
4、16:00游戲三《走三步》
游戲規則：每組8人，分三組進行（1組：A、E;2組A1、D;3組B2、C），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。
裁 判：
游戲四《傳呼啦圈》
游戲規則：14人一組，分兩組：A組為：A、B1、B2、行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的.一組勝出；勝出一方分兩組，繼續進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）
裁 判
游戲五：《綁腿行軍》
游戲規則：4人一組，分7組：A、B1、B2、C、D、E、F（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。
17:30活動結束活動注意事項：
1、嚴格貫徹“勤儉節約，合理消費”的原則。不亂扔垃圾，保護環境。
2、因是集體活動，請大家服從集體聽從指揮，不要私自單個活動。活動期間帶好相應物品，穿戴簡潔大方。
戶外拓展活動方案6
新疆公司三周年慶祝活動采取戶外拓展訓練形式開展。戶外拓展訓練屬于體驗式培訓，形式生動、靈活、有趣，能激發員工的潛在能力，提升個人素質，熔煉團隊合作精神，在協作中促進自身和企業共同進步。
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使其充分領略形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神，體驗自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質和整體作戰能力。 一、活動目的：
1.團隊激勵，鼓舞斗志，挖掘個人潛能，增強凝聚力； 2.營造、烘托組織氣氛，促進戰略分享，增強集體榮譽感；
3.正確認識潛能、體會團隊與自我潛能的突破；充分融入團隊，增強歸屬； 4.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；
注：結合大自然環境本身存在的各種險阻、艱辛、挫折等困難來提升個人意志力、團隊的溝通能力、協作能力、應變能力等訓練,從而達到激發潛能,熔煉團隊的目的。 二、參加人員：公司本部全體員工、各項目單位領導班子、職工代表 三、負責部門：總經理工作部 四、活動具體方案： （一）地點：
（二）時間：擬定2010年9月18日 （三）活動方式：
1、隨機分組開展拓展活動； 2、全員集體活動、隊伍比賽制； 3、分享經驗與心得； 4、培訓與娛樂相結合。 （四）培訓日程安排：
五、工作人員任務安排： 總負責人： 執行人： 前期準備工作： 1. 2. 3.
活動宣傳及通知：組長、副組長負責貫徹 車輛安排： 午餐安排：
6.
活動器材準備：
實施階段：
組織、協調總負責（組長）： 協調人（副組長）： 1. 2. 3. 4. 5. 6.
全員組織： 攝影： 拍照： 游戲組織： 活動場地布臵： 后勤：
六、準備工作時間安排： 1.9月10日前 A、 B、
確定活動方案 下達工作任務
2.9月13日-4月15日 A、拓展活動宣傳工作 3.9月15日前 A、確定采購物品 B、確定橫幅內容及制作 C、落實活動所需器材 D、活動場地及用餐落實確認 4.9月17日前 A、完成物品采購工作 B、攝像機、相機充電準備 C、確認活動準備完畢 七、活動要求： ◎ 基本要求
選擇條件好、經驗足的拓展訓練單位，要求活動安排要體現華能新疆公司企業文化特征、活動內容要豐富，
一、充分把握學習機會，積極思考，做個認真的學員。
二、積極參與小組討論，主動分享看法，做個有參與感的學員。 三、勇于提出及公開發表意見，做個有見解的學員。 四、放松心情，放下工作重擔，做個輕松快樂的學員。 ◎活動紀律 一、
服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
四、 五、 六、 七、 八、
當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。 參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。 參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。 培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，并妥當
處理其返程，其活動費用不退。
八、互動小游戲具體說明（見附件）
附件：
開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的.、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。 游戲一：大樹與松鼠（熱身活動） 適用對象：所有學員 時間：10-15分鐘 操作程序
1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。 3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。
4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，
松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二：拯救亞特蘭蒂斯大陸
游戲三：袋鼠賽跑
時間： 5～10分鐘 人數： 不限 道具：
〃給每兩個隊員至少準備一個氣球。 〃兩根繩子(標明起始線和終結線)。 〃一處運動場。
概述：任何團隊都能開展的有趣游戲。 目的：
1．活躍團隊氣氛。 2．促進團隊合作。 步驟：
1．將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放臵，相距10米遠。 2．讓大家互相結對兒。 3．給每對搭檔發一個氣球。
4．讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。 5．讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，并且放好之后，手不能再碰氣球。
6．解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號后，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。
7．最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。 討論問題示例：
〃是誰最先返回起始線的? 〃什么因素加大了游戲難度? 變通：
比賽結束后，給大家1～2分鐘的設計時間，然后再重復一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。
游戲四：地雷陣（備選）
戶外拓展活動方案7
為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：
1、08：00集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。
2、09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
3、09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
4、09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)
視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
5、10：00--11：45(山谷游樂區)競技項目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的.關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)
木樁橋---天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?
(要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)
空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我!)
豎網橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)
6、11：45--12：00活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
7、12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)
8、14：00—16：00團隊大比拼競技項目：
踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目!)
蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)
9、16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”
此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。
自費項目：水戰船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
10、16：40--17：00活動總結，返程!
戶外拓展活動方案8
一、活動主題： 團結 互助 合作 二、活動宗旨：
1.加強團隊精神，加強員工的交流； 2.團隊激勵，鼓舞斗志，增強凝聚力；
3.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣； 三、參加人員：公司商場部全體員工 四、活動具體方案： 時間：2013年6月28日 地點： 活動方式：
1、全員集體活動； 2、分享經驗與心得； 3、培訓與娛樂相結合。
五、培訓日程安排：
六、費用預算
七、工作人員任務安排： 總負責人：強輝 執行人：莫華江 前期準備工作：
活動宣傳及通知：全體管理人員 車輛安排：強輝 午餐安排：李成柿 物品采購：李俊
活動器材準備：莫華江 實施階段：
組織、協調總負責（強輝）： 協調人（李成柿）： 全員組織：李俊 游戲組織：莫華江 活動場地布臵：李成柿 拍照：強輝 ◎活動紀律
服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。
發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。 樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點處理。
當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。 參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。
參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。 參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。
培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，并妥當處理其返程，其活動費用不退。
八、互動小游戲具體說明（見附件）
附件：
開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。
游戲一：大樹與松鼠
適用對象：所有學員 時間：10-15分鐘 操作程序
一、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。
二、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。 三、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。 四、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
游戲二、無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型 二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地 四、游戲時間：10分鐘左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
游戲三、信任背摔
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。 二、游戲人數：１２－１６人 三、場地要求：高臺最宜 四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到
責任與信任是相互的。
游戲四：地雷陣
時間：
15～30分鐘
人數： 至少12人，越多越好。 道具：
〃每對參賽者一塊蒙眼布。
〃兩根約10米長的繩子(30英尺)。
〃一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。 概述：
這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。
目的：
1．建立小組成員間的相互信任。 2．促進溝通與交流。 3．使小組充滿活力。 步驟：
1．選一塊寬闊平整的游戲場地。
2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。
3．讓每個隊員找一個搭檔。
4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。
5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。
6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。
7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
討論問題示例：
〃哪個小組率先通過了地雷陣? 〃做完了這個游戲，大家感受如何? 〃你的同伴能做到指令清晰嗎? 〃游戲過程中遇到了什么問題？
〃如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：
留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。 變通：
1．這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。 2．可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。 8．致游戲開場白，開場白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的`過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！
游戲五、齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊 四、需要器材：3米長的輕棍 五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。
游戲六、坐地起身
一．項目類型：團隊合作型 二．道具要求：無需其他道具 三．場地要求：空曠的場地一塊
戶外拓展活動方案9
一、活動主題：
金秋時節，是我們大家盤點收獲與幸福的時節，在這樣一個豐碩的季節里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時光。
二、活動思路：
城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(現場有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗)、自助大餐、現場抽獎(自備獎品) 、***風景區游玩。
三、活動時間：
四、活動地點：
五、活動對象：****員工及家人
六、活動流程：
1、9:00 集合出發
2、09:00-09:45 到達活動現場
3、09:45-10:30 集結、宣講城堡探秘尋寶作戰規則
4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項目：創意家庭時裝秀(xx深圳拓展訓練公司會備材料)、氣球大戰……)
5、12:00-13:00 自助大餐
6、13:00-14:00 泡泡魔幻節 (專場)
7、14:00-14:30 現場抽獎(自備獎品)
8、14:30-16:30 風景區游玩
9、16：30 活動結束，凱旋而歸
七、項目介紹：
城堡探秘尋寶
1、項目的設計思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發展線路。
2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發必要的裝備，同時會領到一張信息卡，
3、領到信息卡后，每組隊員就要根據各組信息卡上的要求來操作，完成規定的任務。
4、拿到第一張卡上的內容有該組下面要去找的第一個點標的.簡單說明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。
5、找到信息卡后會發現上面寫著要進行挑戰的任務，所有人必須完成一個或兩個任務才能拿到下一步行動的信息卡，這兩個任務是由教練接合本次參訓人員現狀特別設計的，或許是問答，或許是一個需要團隊完成的小游戲等，完成后教練將給出下一個點標的信息卡
6、尋找到所有點標并完成所有挑戰任務后，大家會發現他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發掘出寶藏，完成尋寶的經歷。
7、尋寶行動與場地結合，與中午的午餐掛鉤，并有獎品可送哦， 整個活動都會讓你充滿驚喜。
創意家庭時裝秀(xx深圳拓展培訓公司會備材料)
所展現的服飾設計全部都由家庭成員自己構思，xx服務組提供氣球、報紙、膠子、剪刀、彩筆等環保材料，每個家庭成員參與演繹，節目的創意和表演風格不限。
合力氣球
以家庭為單位，先把教練發的汽球吹到規定的大小，然后用身體(不可用手)運輸汽球從A點快速到達B點，過程不可出現氣球破裂，運到B點后，其中一成員抬起另一成員，用其臀部砸破汽球，在規定的時間內看那個家庭砸破汽球最多;
泡泡魔幻節 (專場)
泡泡秀魔術大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗。為現場觀眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發的泡泡火山。
八、費用預算：
1、活動設計費(活動的設計、解釋、修正、定稿)
2、另外：必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費、水、車費以及相關服務費用、活動費票稅
3、交通費：一天往返交通
4、餐費：中午一個午餐(自助餐)
5、保險：人身意外傷害保險10萬;意外醫療保險1萬
6、場地費：一天活動場地費
7、提供頭巾
8、除以上項目，其它所有項目自費。(如：當天活動飲用水、獎品……)
承辦單位：
戶外拓展活動方案10
活動時間：20xx-6-19下午4：00至5：30
活動地點：萬寧興隆石梅灣
參加活動班級：大一班和大二班
組織人員：萬寧快樂寶島幼兒園全體教師
一、活動目標
1、親近并感受大自然的美好,萌發熱愛家鄉的良好情操。
2、孩子、家長共同分享親子游戲的樂趣，加深親子感情。
3、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
二、活動準備：
(一)、材料準備：
1、公共汽車 2 輛，“快樂寶島幼兒園”字樣的.大旗幟一面或橫幅一副。
2、小蜜蜂話筒3個、哨子2個(隊長配備)，照相機2個。
3、游戲材料：紅色和藍色的小旗幟2面，裝潢紙修剪成的點點紅色、藍色各15個，計分牌2張。
4、班主任打印班級幼兒名單，出發前和回來時都要進行點名。
(二)活動前需向家長溝通的事項：
1、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，也為了減少幼兒園的運輸經費，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地。
2、通知家長提前為孩子做好防曬、防暑工作，如：準備帽子或遮陽傘、擦汗用的紙巾或毛巾、汗濕時更換的衣物。
3、通知家長自備飲用水、干糧、淘沙玩具(進行沙雕比賽時使用，盡量人手一份)。
三、 戶外親子游戲家長須知：
1、請家長在6月19日下午3點整在幼兒園集合，3點20分準時出發，活動地點為萬寧興隆石梅灣
2、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗濕時更換。
3、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
4、我們會舉行一個“堆沙堡”活動，請您和寶寶把可以淘沙的工具帶上。
5、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
6、為了活動過程的安全，請家長們看護好自己的寶寶，盡量不要離開集體。
7、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務，因此您需要穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建議孩子下海游泳，所以請您一定要看護好孩子。
9、不能中途離開，如有事必須告知班主任老師。
10、活動當天，請孩子統一穿園服參加活動。
(備注：班級老師在活動前打印以上“家長須知”并粘貼在家園共育欄，提醒每位家長過目，負責人另外準備一份貼在活動現場。)
四、活動人員安排：
1、主持人：吳麗雅、符籽慧
2、總場地監督及看管家長、幼兒園物品人員：譚莎莎
3、攝影：彭燕(藍隊)鐘玉(紅隊)
4、計分員：陳秋凡(藍隊)、楊芳燕(紅隊)
5、游戲調控人員：余潔璇(藍隊)、黃達瑜(紅隊)
6、活動中材料負責人：陳寒妮(藍隊)許輝玲(紅隊)
7、自由調配人員：黃劍蘭(紅隊)、楊音妹(藍隊)
8、紅隊隊長：黃達瑜;藍隊隊長：余潔璇
五、活動安排：
1、當天下午3點整，參加活動的家長孩子和全體老師準時在幼兒園內集合，3點20分開始出發。(自駕車家庭也在幼兒園集合)。
2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
3、到達目的地后，余潔璇、黃達瑜選擇并劃分場地。
4、主持人組織家長和孩子排隊，大一班為紅對，大二班為藍隊，建議每班分成兩排。
5、主持人致辭向家長孩子問好，并講解活動的有關要求及注意事項。
6、其他工作人員各站其崗，準備游戲材料。
7、游戲負責人說明游戲規則，開始游戲，每項游戲結束后休息10分鐘(家長孩子可以吃自帶來的干糧)。
8、游戲1：推小車，游戲2：背子傳旗接力賽，游戲3：堆沙堡比賽。
9、活動結束，主持人組織“環保小衛士”活動，清理活動現場垃圾。
10、集中--點名--返園。
活動前后待辦事件的人員分配：陳寒妮負責活動需要的計分點點紅色藍色各48個可以請大班組有空的老師協助。
余潔璇負責傳送活動相片到博客，
許輝玲負責進行活動小結并發送到博客。
戶外拓展活動方案11
一、活動時間
20xx年-月-日下午3點整。
二、活動地點
--酒店--路店。
三、參與人員
--公司全體員工。
四、游戲規則
將--公司全體員工分為四組，每組人數基本相等，拿到A的為該組組長，站到對尾，負責游戲最后猜詞語，其他組員順序由組內自行商議決定(商議時間不超過2分鐘)，若其中有不能參加的則該組推選出一名組長，猜詞順序按照牌黑桃、紅桃、梅花、方片的順序進行，游戲期間由---負責對每一組進行計時。當對內所有隊員都完成形體傳遞詞語后，由組長進行猜詞，當組長猜對詞語(意思相同即可)或確定放棄時停止計時。
表演的人員不許用聲音及口型;表演完的本隊人員可以看但是不許用任何方式交流;等候的隊員不許偷看;不許使用道具;場下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的'，不能夠做其他事情;違反此規則的全隊給一次提醒機會;給一分鐘準備
五、游戲方式
每一組排成一排，面向背后站立，做表演的兩們同事轉過身，向前走兩步進行表演，表演結束后回歸隊伍，表演時采用上述的游戲規則進行，依此類推，直到游戲做完為止，每一組10分鐘。
六、獲勝條件
當猜詞成功時，使用時間最少者為獲勝隊;當所有參賽組均未猜對詞語時，則使用時間最短者為獲勝。
七、違規判定
1、兩位表演者之間不可說話，不可對口型，只允許使用形表演;
2、在表演人員進行表演的過程中，隊內其他人員不可以回頭，在表演結束后將身體轉向相反方面，不可再次參加與到表演中;
3、如若出現上述情況，視為犯規。
八、懲罰
違規者將被更換詞語，重新開始，不停止計時，為了對違規隊的懲罰，詞語的難度將有所增加。
戶外拓展活動方案12
一、活動主題：團結協作，提升能力。
二、活動目的：通過戶外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使管培生更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘管培生的潛力，促進管培生間的交流與合作，提升管培生對工作的激情和活力。
三、主辦單位：集團公司
四、活動對象：公司管培生
五、活動地點：海邊沙灘
六、活動時間：待定
七、活動前準備工作：
1.宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神
2.考察場地、準備道具
3.召開參加人員會議。
九、具體活動方案：
1.蜘蛛網
(1)游戲目的：培養團隊合作精神，增進溝通，體現協同工作在解決問題中的重要作用。
(2)討論問題：
A.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?
B.每個人的任務是什么?
C.整個小組的運作是否有效?為什么?
D.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?E.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?
2.雷池取物
(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流，，培養隊員間的團結合作，使小組充滿活力。
(2)討論問題：例：A做完了這個游戲，大家感受如何?B游戲過程中遇到了什么問題？C如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
3.信任背投
（1）活動目的1．建立小組成員間的相互信任。
2．使隊員挑戰自我。
3．發揚團隊精神，互相幫助。
(2)討論問題：例：
A最初你們對游戲有何認識?
B參加游戲之后你們有何感受?
C當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
十、在海邊野餐，食物可以集體去選購
十一、活動后期宣傳工作
1. 用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面。突出我公司管培生戶外拓展培訓的風采。
2. 制作活動精彩畫面視頻，傳到公司網站。加大集團公司企業文化宣傳力度。
3. 十二、活動預算：
1.道具費用：150元
2.海邊野炊費用：900元
3.交通費用：200元
共計：1250元
十一、附注
注意事項：做好安全保障工作，確保活動順利進行。
（游戲具體內容見附錄）
游戲附錄：
1、開場小游戲：人山人海——各隊圍圈，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動，在教練喊停的時候，集體坐下，看是否會摔跤。要點是要保持較小的間距，勻速前進。之后加大難度，雙臂伸開，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步，要點是要所有人步調一直，必須由聽一個人的指揮，左右左、左右左這樣慢慢前進，我們眾人齊心，順利完成任務，歡呼雀躍。
2、蜘蛛網游戲
時間： l小時以上
(每個小組)
·選取兩棵結實的大樹(用來支撐蜘蛛網)。 人數： 不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組。
·尼龍繩或其它類似的繩子(用來編織蜘蛛網)。
道具： ·8個如圖1所示的螺栓，或者幾節電線，甚至幾小節繩子亦可(用來
把蜘蛛網固定在樹上)。
·蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來。
·選項：用來做警報器的小鈴鐺；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛。這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會帶來超值回報。
目的： 1．培養團隊合作精神。 概述：
2．增進溝通。
3．體現協同工作在解決問題中的作用。
4．把隊員團結在一起。
5．學會克服看似難以解決的問題。 培訓專員需要為每個小組架設一個蜘蛛網，具體方法如下： 1．用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點(如圖1)，每棵樹上4個點，最低固定點距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹上的固定點間距為0era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。
2．固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網邊框所需的尼龍繩的長度。
尼龍繩的長度= (兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的準備： 距離)×2
在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開始，每隔10～15cm打一個結。打繩結的作用是阻止內部網線的任意滑動(如圖2)。
3．編織蜘蛛網的邊框。具體做法如下：從樹l開始，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點；拉緊繩子，形成一個長方型，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。
4．編織蜘蛛網的內部。從邊框一個的角落開始，模擬蜘蛛網的`樣子，編成一張網。注意要在網上編出適量的足夠大的網洞，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。(詳見主圖)
5．(可選)蜘蛛網編完之后，你可以在網上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網。
1．將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。
2．致游戲開場白。開場自如下：
你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網封鎖了，你們必須從蜘蛛網中鉆過去(不能繞過去，也不能從網的上面或下面過去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網的過程中，任何人一旦碰到蜘蛛步驟： 網，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒，并撲過來咬人，其結果是造成正在穿越的人和已經過去的人立刻雙目失明。另外，每個網洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網洞穿越過去。
3．在多個小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀察其他小組能游戲情況。
4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領導等問題展開討論。
·你們在游戲過程中碰到了什么問題?
·怎樣分析問題的?每個人的任務是什么?
·你們是如何克服困難的?
·哪些因素有助于成功地完成游戲? 討論問題示 ·游戲過程中有無沖突產生?你們是如何處理沖突的? 例： ·游戲過程中有無領導者產生?其他人是否屬于被迫接受領導?他們對此感受如何?
·這個游戲揭示了什么道理?
·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?
安全： 注意不要讓游戲者從網洞中跌落下去。
1．可以在游戲進行過程中變更游戲規則，加大游戲的難度。
2．觸網的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。
3．如果你發現某些人領導欲極強，已經完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會充當領導的角色。
4．如果可能會多次使用這個游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個支架，用來支撐蜘蛛網。在管子上打出固定點，拉好網線。這樣每次做培訓的時候，把它拿出來用就可以了。
5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。 變通：
3、雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內假設為雷區，進入則必死無疑；礦泉水假設為一劇毒化學元素，一旦泄漏，后果不堪設想。給一根約14米的粗繩子，要求不借用任何外力，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法。
4、信任背投：
時間： 1個小時以上，取決于參加人數的多少。
人數： 12—20人。
道具： 一 個1．5～1．8m高的平臺(如果沒找到平臺。可以用梯子或者樹樁代替)。
概述：
幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。
目的：1．建立小組成員間的相互信任。 2．使隊員挑戰自我。3．發揚團隊精神，互相幫助。
步驟： 1.臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結實的承接平臺。2高臺上隊友背對臺下隊友，向后傾倒，不允許曲腿，否則不合格，重新做一次。然后輪流換隊友上臺。
討論問題 ·最初你們對游戲有何認識?·參加游戲之后你們有何感受?
示例： ·當站在平臺上準備向后倒時，你有何感想?
任何時候，都不能讓隊員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。
安全：
必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決于培訓隊員的組成狀況。務必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。
變通： 對于那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。
戶外拓展活動方案13
為了更好地回饋客戶，中國--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計劃，刷--卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。
一重禮：辦卡有禮
20xx年端午節申辦成功--貸記卡，贈送精美禮品一份，免首年年費，首年消費5次，免次年年費。
二重禮：激活用卡積分禮
20xx年端午節新辦--貸記卡，在核準發卡后的三個月內，貸記卡激活并消費一次，不限金額，即獲贈消費積分2000分;老客戶激活并消費一次，贈送積分1000分。
三重禮：銀行卡消費積分有禮
20xx年端午節我行各類--卡(--借記卡、準貸記卡、貸記卡和各類聯名卡)刷卡消費繼續享受消費積分獎勵，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費一元積一分，批發類商戶100元積一分;省外消費單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質量、更有回味。
四重禮：--迪斯尼旅游禮
20xx年端午節，--貸記卡(含--卡)客戶只要刷卡消費滿20xx元，即可參加抽獎，全省將抽獎產生50名中獎者，暢游--樂園，包含一日游園券一張和來回交通費(中獎人至杭州的交通費用自理)及--當地兩晚酒店住宿(兩人一間)。刷金穗貸記卡，暢游--。
五重禮：炎炎夏日清涼禮
夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節，貸記卡消費達到588元，客戶致電和電 話登記，即可獲贈清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完為止。(各地區知名冷食連鎖店提供飲品票)
六重禮：金秋喜迎國慶禮
20xx年端午節，貸記卡刷卡消費滿20xx元，送價值100元旅游優惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅游優惠券，全省限送500份。實行先刷到額度先送，送完為止。同時在端午節期間所有--卡刷卡消費即可獲雙倍積分。
七重禮：溫馨浪漫新年禮
20xx年端午節，端午節--攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動，在商戶優惠打折的`基礎上，刷貸記卡單筆消費滿400或300元即送40或30元。同時在08年1月、2月收到的單月對帳單消費累計金額滿2008元，送奧運紀念品一個，每張對帳單限換一個，先到先得，送完為止。
八重禮：都市卡消費禮上禮
20xx年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費打折、免費洗車、健身美容、旅游休閑等優惠，同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。
戶外拓展活動方案14
一、活動主題 走出校園面向自然，增進學生會內部交流。
二、活動時間
11月22日上午8:00.開始
三、活動地點
石湖公園
四、參與人員
20xx屆電子與信息工程學院學生會全體成員
五、活動主辦單位
蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部
六、活動背景
戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
七、活動目的
為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
八、前期準備
前期日程安排表
日期 安排事項 備注
11.1 — 11.5 分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人 想一個。 不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
11.5 — 11.6 部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
11.6 — 11.7 分配部員開始寫素質拓展策劃案。 與此同時部長也開始寫策劃案。
11.7 兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。
11.8 上交策劃案
11.9 — 11.10 分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
11.11下午 生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的熟知程度（不熟的'加以督促），以及更加細節化的討論整個素質拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
11.12 — 11.15 確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。
11.17前 將游戲道具全部置辦完畢。
11.18 在學生會內部宣傳素質拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。
11.19 — 11.21 進行最后一次的審查，以防出現差錯。
九、活動流程
活動流程安排表
時間 事項 備注
11月22日早8:00 在學校東門集合。
8:30 學生會集體徒步到石湖公園。
9:30左右 進行第一個小游戲：銜杯競走。 獎品：棒棒糖
10:00左右 進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。 決出不戰而勝隊
10:40左右 進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。 獎品：1袋小面包
11:00左右 中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。
若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。
13:30左右 進行下午的第一個小 游戲：保護女王。
14:30左右 進行正話反說游戲 決出不戰而勝隊
14:45左右 進行第二個小游戲：翻卡紙。 獎品：一箱紅牛
15:30之前 戶外素質拓展活動結束。
戶外拓展活動方案15
為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的.歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。
一、活動主題
xx騎游燒烤。
二、活動時間
20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。
三、活動地點
xx。
四、參加人員
公司全體員工自愿報名參加。
五、活動項目
1、xx騎游。
2、農家樂自助燒烤。
3、自由活動。
4、聚餐（暫定）。
六、活動要求
參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。
七、活動經費
aa制xx元/人。
八、人員分工
1、人員組織、費用收取：xx、xx。
2、場地、聚餐預訂：xx。
3、食材購買：xx、xxx、xxx。
九、行程安排
7：30食材購買人員準時到xx門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發。
9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。
9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達燒烤農家樂。
10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。
11：00開始自助燒烤。
12：00-16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30（暫定）聚餐；1、火鍋；2、連鍋。
19：30結束愉快的行程。
十、注意事項
1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為）相機以及必要的用品。
2、xx、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。
3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。
【戶外拓展活動方案】相關文章：
戶外拓展活動方案09-19
戶外拓展活動方案01-09
學校戶外拓展活動方案07-06
公司戶外拓展活動方案05-16
團隊戶外拓展活動方案02-11
戶外拓展活動方案【推薦】04-15
戶外拓展活動方案【熱】04-02
學生戶外拓展活動方案04-06
戶外拓展活動方案最新06-14
戶外拓展活動方案優秀04-29