活動方案

時間：2023-04-27 10:04:55 活動方案我要投稿

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【推薦】活動方案模板錦集7篇

　　為了確保事情或工作扎實開展，常常需要預先準備方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編收集整理的活動方案7篇，希望能夠幫助到大家。

【推薦】活動方案模板錦集7篇

活動方案篇1

　　活動目的：

　　1、通過此次的體驗活動，匯報班級綠色環保特色活動的成果，增強學生的環保意識、倡導環保行為。

　　2、將各項活動與綠色環保教育活動緊密結合，讓學生永遠站在綠色的前沿，與環保接軌。

　　活動準備：

　　廢舊物品做成的時裝、隊員調查廢物污染情況、制作節目所需的道具。

　　參加人員：五（4）中隊全體隊員、中隊輔導員。

　　活動內容：班級綠色環保文化建設

　　一、全體立正，報告人數。

　　二、出旗，少先隊員行隊禮。（出旗、敬禮、禮畢）

　　三、唱隊歌。

　　四、活動過程：

　　主持人甲、乙上臺。

　　甲：綠色的校園是我們學習的搖籃。

　　乙：保護校園就是保護我們的家園。

　　合：五(4)中隊“綠色環保家園”主題中隊會現在開始！

　　甲：我們五（4）中隊是一個環保的中隊。

　　乙：是個綠色的中隊。

　　合：我們的班級口號是----

　　全班齊：“班級是我家，環保靠大家”。

　　甲：我們的隊員們多才多藝。

　　乙：我們利用被丟棄的廢棄物品制成各式各樣的環保服飾。

　　乙：下面請大家欣賞環保時裝秀《綠色時尚風》。

　　1、環保時裝秀《綠色時尚風》

　　甲：同學們，這些環保天使們美嗎？

　　乙：是啊！真是讓我們眼前一亮啊！

　　甲：廢物對我們的生存環境造成了嚴重的污染。

　　乙：活動前，大家已經到社區、家庭、學校作了環保情況調查。

　　甲：你都調查到了哪些良好的環保行為？哪些不良的環保行為？

　　乙：快來說說吧！

　　2、《綠色環保調查發布會》

　　甲：同學們，聽完了他們的調查后，你們想說些什么呢？

　　甲：此時，擔憂扣打著我們的心房；

　　乙：此時，責任催促著我們行動，隊員們，讓我們行動起來。

　　合：讓我們做環保的小主人。

　　甲：李琪琪，我們在進行中隊會呢？你在干嘛？

　　乙：我忽然想起我曾經看過的一個特別的葬禮。

　　甲：我們在進行中隊會，你怎么講這些令人傷感的事？

　　乙：不是的，那葬禮可特別了，不信，你就看看下面的幻燈片吧。

　　3、觀看幻燈《大瀑布的葬禮》

　　甲：這個葬禮確是夠特別，大家有什么體會呢？（大家暢談體會）

　　乙：可不是嗎？地球是我們人類的家園，但是，我們的家園正在遭受破壞，地球上的空氣、水、土壤……正在受到嚴重的`污染。

　　甲：地球媽媽生病了，二十一世紀人類將面臨全球性問題。大家知道嗎？趕快看新聞了解一下吧！（按搖控器）

　　主播1：觀眾朋友們大家好，歡迎收看綠色頻道新聞。國家科學院最新消息，大氣中二氧化碳、甲烷等氣體的急劇增加，導致地球的溫室效應越來越嚴重，如果地球表面溫度提高1度，那將會導致南極覆冰大陸和北極、北冰洋的冰雪融化，從而使海平面上漲，將使很多地方成為海洋。

　　（甲：我想看看海外頻道）

　　主播2：歡迎大家收看，《放眼看世界欄目》。今天下午，一只重達900千克的大海龜擱淺在威爾士海灘而死，解剖發現，它的腸里塞有1.5×22厘米的塑料袋，這只世界上最大的海龜可能是噎死的。英國bbs羅伯特帶回來的最新報道。

　　（乙：再看最后一個臺。）

　　主播3：據報導，目前，世界上已鑒定的生物物種170多萬種。前幾年。地球上平均每天至少有一種生物滅絕，從今天開始，將平均每小時消失一種生物，到20xx年，估計有100萬種生物從地球上消失。感謝收看我們今天的節目。觀眾朋友們，再見！

　　甲：地球正面臨著嚴峻的挑戰。

　　乙：是啊，全球面臨了十大問題。

　　（投影出示）

　　“全球十大問題”：石油告急、全球氣溫升高、水資源缺乏、紫外輻射量增大、礦產資源耗竭、耕地面積減少、動植物品種和數量減少、沙漠面積擴大、人口膨脹、糧食需求可能超出地球的供給極限。

　　甲：同學們，你們知道發生這些情況的原因嗎？在我們身邊找一找。

　　乙：陳家偉這可怎么辦呢？污濁的空氣，臭味的水溝，廢棄的汽車，死去的魚兒，哪一個不讓我們膽戰心驚，哪一個不讓我們痛心不已，這些甚至更多的污染，簡直到了觸目驚心的地步！讓我們敲響警鐘，共同拯救我們的地球！。

　　甲：同學們，環保行動迫在眉睫。

　　乙：做為少先隊員，祖國未來的小主人，要承擔起今天的責任。

　　甲：對。雖然我們還小，我們力量有限，但是我們應該宣傳倡導環保行動。做到我的地盤我做主。

　　乙：那我們還等什么，行動起來吧！請聽詩朗誦《地球，母親》。

　　甲：同學們，保護環境，人人有責。

　　乙：是啊，而這個人人，不是除你以外的別人，而是你們在座的每一個人。

　　甲：那么，我們就從身邊做起。

　　乙：那么，我們就從小事做起。

　　合：爭做環保小主人。

　　中隊長：請輔導員講話。

　　我們可以把我們的環保行動更加細致地分配到班級中，在班級中找到自己的責任田，你擦桌子，我掃地。如果每個同學都養成好習慣，樹立較強的環保意識，我相信，世界因你們而美麗。

　　五、呼號

　　輔導員領呼：“準備著，為共產主義事業而奮斗！”

　　全體少先隊員回答：“時刻準備著！”

　　六、退旗（放退旗曲，隊員敬隊禮）

　　合：五（4）中隊“爭做環保小主人”主題活動到此結束。

活動方案篇2

　　活動意義：

　　通過春游活動，讓幼兒體會大自然的美麗，培養他們從小愛護環境、愛護大自然的高尚情操。

　　活動時間：20××年4月1日(9:00→11：30)

　　活動地點：大河岸

　　一、活動準備：

　　溫馨提示準備工作如下

　　1、班牌

　　2、哨子(耳麥)

　　3、幼兒聯系電話通訊錄

　　4、小獎品

　　5、老師安排：

　　大(1)班：略

　　大(2)班：略

　　學(1)班：略

　　學(2)班：略

　　7、3月31日各班提前上一節春游安全教育活動

　　8、通知家長：

　　①春游時間：4月1日上午)

　　②春游準備：食物、水、餐巾紙、垃圾袋、書包、運動鞋

　　③活動延伸：畫、談春游所見所想(并和家長交流)

　　9、清點人數，記錄缺席者姓名：各班出發前、到達目的地后、活動結束前

　　二、安全保障措施：

　　1、加強管理和監督措施。保教主管對各個環節的.安全防范措施做到層層落實，責任到人。各班主任是班級安全工作的第一責任人.com，其他三位老師協助班主任全面負責幼兒出游的安全工作，兩位主班老師負責組織好幼兒活動，維持好紀律，照顧好幼兒出游的一切工作。

　　2、班級老師對幼兒進行春游活動安全教育，增強幼兒安全防范意識和自我保護能力。

　　3、各班攜帶好急救藥品。以防幼兒突發事情。

　　4、春游活動期間一切行動聽指揮，準時出發，準時集合。

　　5、活動時要做到井然有序，教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。

　　7、注意言行文明，愛護公物，不隨地亂扔垃圾。

　　8、班主任在每一次集合時一定要清點好幼兒人數，確保幼兒安全。

　　三、注意事項：

　　1、出發前清點人數，檢查各項準備工作。

　　2、出發順序及候場：大(1)班、大(2)班、

　　學(1)班、學(2)班

　　3、各班均統一排成四路縱隊，橫排2人拉手。

　　4、環境衛生教育，不亂扔任何垃圾。

　　四、活動程序：

　　8：30——8：50幼兒活動前準備。

　　8：50 準時出發。

　　9：20 各班完成系列活動:

　　一、老師引導觀察油菜花、小麥、板栗樹等(20分鐘)

　　二、各班拍照：《春天里的笑臉》(10分鐘)

　　三、吃點心，補充能量。 (20分鐘)

　　四、各班小游戲 (20分鐘)

　　11：30——接前準備工作，清點物品及人數、發放小獎品，布置春游作業，等待校車來接。

　　11：40——春游結束

　　五、活動延伸：

　　談春游、畫春游。(談話、畫展)

　　春游活動16字方針：

　　準備充分、措施得力、過程充實、安全第一。

活動方案篇3

　　【活動目標】

　　1、認識我們常用的取暖用具，了解冬季的取暖方式。

　　2、知道取暖用具的使用方法，懂得安全取暖。

　　【活動準備】

　　取暖設備圖片

　　【活動過程】

　　一、談話導入

　　師：孩子們，現在是什么季節?天氣怎么樣?(冬天，天氣很冷)我們的活動室內暖和嗎?(暖和)我們是怎樣取暖的?今天，我們就來了解這些內容。

　　二、認知取暖方式

　　1、和幼兒一起討論取暖方式。

　　取暖方式很多，有：火爐取暖、衣物取暖、運動取暖、電器取暖(如電熱毯、空調)等。

　　2、感知多種取暖方式。

　　火爐取暖：我們北方家庭、學校等最常用的取暖方式，通過燃燒煤炭產生熱量、提高溫度取暖，我們的`活動室就是烤火爐取暖。(教師指導幼兒觀察活動室火爐取暖設備)

　　衣物取暖：冬天，人們都穿上了棉襖、棉褲、棉鞋等棉衣，你們大家都穿著嗎?(穿著)小朋友們都穿得很暖和。(幼兒交流自己穿的衣服)

　　運動取暖：通過跑步、跳繩或者做其他運動的方式可以增加體內熱量取暖。

　　3、觀察各種取暖圖，了解取暖工具的使用方法及注意事項。

　　小朋友們，在使用取暖工具取暖時，一定要掌握好方法，注意安全。

　　如：火爐取暖，我們不能隨便生火、添加煤炭，要注意空氣的流通，預防煤氣中毒事件的發生;使用電器(如電熱毯)取暖時，不能時間太長，要及時關閉電源。

　　小結：小朋友們，冬季取暖保證了我們正常的活動、生活，我們在取暖時一定要注意方法，確保安全。

活動方案篇4

　　責任心也叫責任感，是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責任的認識、情感和信念，以及與之相應的遵守規范、承擔責任和履行義務的自覺態度而產生的情緒體驗；它是健全人格的重要組成部分。在學生管理工作中，嚴格的管理制度是必要的，但管理工作者沒有注意尊重并逐步培養學生的主人翁意識，使學生常常覺得自己處于管理者的對立面，容易滋長逆反情緒和破壞欲，妨礙了他們對自己的社會地位的確認。而責任心教育的確立正是使學生思想和行為、現實與長遠都能得到發展的關結點。

　　從當前思想工作的實際來看，中學生的自我意識的水平參差不齊，相當一部分中學生的自我意識水平較低。他們不能正確地認識自己與社會的關系，不能正確地認識中學生的社會地位與社會角色，也不能正確認識社會賦予他們的歷史使命。因此，他們在意識到自己責任的同時，不能把它升華為一種自覺的內心信念，升華為義務感，也就無法形成強烈的社會責任感。

　　從世界教育形式來看，1993年，聯合國在中國召開了主題為“21世紀挑戰及教育改革”會議，來自24個國家的與會專家提出了一個共同的看法是：“新世紀擺在我們面前的第一挑戰既不是新技術革命，也不是經濟發展，而是青少年一代的道德問題。一個道德情感貧乏，缺乏責任感的人是不會真正關心他人，無法與人真正合作的，也無法適應未來社會的發展。”由此可見，責任心的培養已經得到世界教育界的普遍關注。

　　從課程改革來看，我國在課程改革中已經將培養學生“具有社會責任感，努力為人民服務”列為新課程的培養目標。如果我們站在“對國家的前途命運負責，對學生的終身發展負責”的高度來認識責任心教育，就不難得出開展責任心教育勢在必行。

　　一、責任心教育的指導思想

　　1、責任心教育的宗旨

　　責任心教育的宗旨是：“對國家的前途命運負責，對學生的終身發展負責。”

　　2、責任心教育的模式

　　責任心教育基本模式是：“是非觀——愛什么——對什么負責——做什么人”。“是非觀”重點解決是非觀的確立，明確什么是對的，什么是錯的，這是責任心教育的前提，即責任認識；“愛什么”是通過愛祖國、愛社會、愛集體、愛他人、愛父母、愛自己的教育，使學生具有良好的責任情感，這是責任心教育的基礎，即責任情感；“對什么負責”是在“是非觀”和“愛什么”的基礎上形成責任動機，這是產生責任行為的內部驅動力，即責任動機；“做什么人”是在責任意志的維持下，使良好的責任行為得到養成與強化，這是養成良好責任品質的目標，即責任行為。

　　3、責任心教育的目標

　　責任心教育的總體目標是：“通過責任心教育使學生樹立對自己負責，對父母負責，對他人負責，對集體負責，對社會負責，對祖國負責的良好心態，養成良好的責任行為，使學生逐步成為自我教育、自我管理、自我調節、自我發展的主體。”從培養目標的角度講，對自己負責是前提，對集體和社會負責是基礎，對祖國負責是最終目標。

　　4、責任心教育內容

　　①、明是非：

　　要自尊自愛、自立自強，不要自卑自賤、自暴自棄要謙虛好學、不恥下問，不要不懂裝懂、自欺欺人；

　　要孝敬父母、勤儉節約，不要只求索取、鋪張浪費；

　　要關心他人、團結互助，不要斤斤計較、自私自利；

　　要文明禮貌、遵章守紀，不要言行無忌、自由散漫；

　　要熱愛勞動、任勞任怨，不要拈輕怕重、敷衍塞責；

　　要遵守公德、伸張正義，不要受人利誘、違法亂紀；

　　要熱愛祖國、立志成才，不要虛度年華、負國負民。

　　②、做怎樣的人

　　愛自己，對自己負責，做一名全面發展的人；愛父母，對父母負責，做一名孝敬父母的人；

　　愛他人，對他人負責，做一名團結互助的人；

　　愛集體，對集體負責，做一名有益于集體的人；

　　愛社會，對社會負責，做一名服務于社會的人；

　　愛祖國，對祖國負責，做一名立志報國的人。

　　二、責任心教育的原則

　　1、堅持針對性、實效性的原則

　　根據學生的思想實際和生活實際，確定教育專題進行教育，既使學生在思想上受到教育，又要在行為上得到規范；既要對學生現實有教育作用，又要對學生今后發展起到促進作用。

　　2、堅持“回歸學生生活、回歸學生體驗”的原則

　　就是要在責任心教育內容的選擇上貼近學生生活，在活動的設計、組織上，要遵循責任心心理品質形成的一般規律，堅持“回歸學生生活，回歸學生體驗”的教育理念，讓學生參與活動的設計、參與制度的.制定、參與活動的組織、參與管理的過程、參與活動的評價，增強學生的責任意識，提高學生自我認識、自我教育、自我管理的能力，使學生在體驗和感悟中，從他律走向自律，從自律走向自覺，進而養成良好的責任心品質。

　　三、責任心教育的方法

　　1、說服法：

　　說服法的形式是多種多樣的，如：宣講、主題班隊會、談論會、講演會、報告會等等

　　2、鍛煉法：

　　以活動為載體，以陣地為依托。開展活動的內容和形式既要注意多樣性、趣味性和教育性，又要適合學生的心理發展水平。比較典型的活動有學習活動、課外活動和社會實踐活動三種。

　　3、自我教育法：

　　是學生自我培養責任心，并使之不斷內化為比較穩定的責任品質的重要方法。它由自我反省、自我認識、自我評價和自我調節等環節組成。

　　4、情境設計法：

　　進行自我感受情境設計、情境體驗設計、自我價值實現情境設計和校園文化情境設計等等。

　　5、心理輔導法：

　　通過開設心理學知識講座，使學生初步掌握一定的心理學規律和心理自我調節的方法提高學生心理自我調節能力，同時配合心理咨詢指導來培養學生的良好的責任心品質。

　　四、系列教育活動

　　開展“對自己負責，對父母負責，對他人負責，對集體負責，對社會負責，對祖國負責”六個單元系列教育活動。

　　1、對自己負責

　　通過主題班會等形式，開展是非觀教育，幫助學生樹立遠大理想，確定人生目標，激勵學生做一名全面發展的人。激發學生的求知欲，培養學生的動腦、動手能力，強化非智力因素，促進學生的全面發展。

　　2、對父母負責

　　教育主題是“愛父母，對父母負責，做一名孝敬父母的人”。明確“只求索取、鋪張浪費”的行為是對父母勞動成果的浪費，是不孝敬父母的具體行為表現。

活動方案篇5

　　20xx年趣味體育活動策劃方案一、活動目的

　　為豐富機關職工的業余生活，提高職工工作熱情，增強各科室、部門的凝聚力，機關工會按處工會要求，經機關工會委員會研究決定，并報處領導同意，在5月中旬開展集競技、娛樂、健身等綜合于一體的趣味體育活動，激發職工團隊協作、敢于拼搏，永爭第一的精神，讓職工在比賽中享受快樂，在快樂中得到收獲。

　　二、活動主題

　　快樂運動，快樂工作

　　三、活動宗旨

　　友誼第一，比賽第二

　　四、活動整體安排

　　活動時間：20xx年5月17日上午9：00-11：30

　　活動地點：處機關

　　主辦單位：機關工會

　　活動參與對象：機關全體在崗人員（含借調人員）、提前退養人員

　　五、活動流程（主持人：楊玲）

　　1、機關工會委員段文杰組織5分鐘熱身運動；

　　2、工會主席王欽講話；

　　3、機關工會委員侯文東介紹比賽項目；

　　4、開始比賽；

　　5、頒獎；

　　6、處領導、裁判、參賽選手合影。

　　六、活動分組情況

　　第一組：計財科設計院科技室

　　處領導：王世容馬元

　　組長：倪英田霞

　　第二組：供水科工程科綜經科

　　處領導：賴劍李國賢王欽

　　組長：王云盧建

　　第三組：勞人科離退科黨辦水政辦保衛科

　　處領導：何榮智

　　組長：楊展鐘雪梅

　　第四組：辦公室處工會審計室

　　處領導：賈軍容

　　組長：張清王春梅

　　七、活動要求

　　1、工會活動屬集體活動，除參賽職工外，其他職工需要到場。若因工作或身體原因不能參加活動的職工，需提前給工會小組長請假，小組長應及時通報機關工會。

　　2、各組負責人于5月14日（星期一）上午12：00前將各項目參賽人員名單報機關工會楊玲處。

　　3、比賽時，各組負責人應及時清點參賽人員，協助比賽順利進行。

　　八、活動記分規則

　　1、本次比賽項目均為集體參與項目，每個項目設一、二、三、四名。每個項目第一名計4分；第二名計3分；第三名計2分；第四名計1分。

　　2、機關職工按科室分為4組集體參賽，每組在每個參賽項目中的得分匯總后作為本次趣味體育活動的評獎依據。

　　3、各項目記錄人及時將比賽結果交給陸建匯總，匯總后得出名次交主持人。（盧建制定記分表和匯總表，并發給各項目記錄人員）。

　　九、獎金設置

　　第一名獎金20xx元；第二名獎金1800元；

　　第三名獎金1600元；第四名獎金1500元。

　　十、后勤分工安排

　　1、獎金準備：楊玲段文杰

　　2、礦泉水準備及發放：侯文冬盧建李霜琪

　　3、頒獎禮儀人員：田霞

　　4、頒獎安排：王云

　　5、標語制作：楊玲

　　6、音響、麥克風準備：侯文東

　　7、藥品準備（云南白藥噴霧劑）準備：田霞

　　十一、宣傳

　　1、攝影、攝相：王一霖李林

　　2、信息：楊玲

　　十二、活動項目簡介

　　項目一：心心相印（背夾球）

　　1、參賽人數：每組12人（男6人，女6人）。

　　2、裁判員：發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（賴曉霞）。

　　3、比賽器材：8把椅子（作為起點和終點的標志物）、秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準備：陳洪豐、楊展、李濤（準備椅子），馮強華（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　8、比賽規則：

　　①4個參賽隊兩端各站6人，每端分成3組，每組2人（一男一女），背夾一籃球，步調一致向前走；(加難度：每個人拿乒乓球板抬著乒乓球，防止用手碰籃球或氣排球）

　　②向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2秒；

　　③在行進時若球落地，比賽選手需自己撿球并回到落球原位重新開始比賽；

　　④進行接力時，接力方必須在線外完成接力活動；

　　9、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目二：海底傳月

　　1、參賽人數：每組10人（男5人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（田霞）。

　　3、比賽器材：秒表4個、籃球4個

　　4、比賽器材準備：馮強華（準備4個秒表）、高原理（準備籃球）

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　7、比賽規則：

　　①每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

　　②第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

　　③當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）; ④在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒；

　　8、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　項目三：寶貝新娘

　　1、參賽人數：每組9人（男6人，女3人）。

　　2、裁判員：

　　發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判計時（馮強華、張清、王春梅、陳蕓嘉）；

　　記錄人（倪英）。

　　3、比賽器材：秒表4個

　　4、比賽器材準備：馮強華（準備4個秒表）

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志。

　　7、比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后計時取名次。

　　8、比賽規則：

　　①4個參賽隊9名隊員分成3組，每組3人（2男1女）；

　　②比賽開始2名男選手雙手交叉搭成“花轎”，1名女選手坐在“花轎”上，到轉折點時女隊員要喝完1瓶礦泉水后，再返回。接著第二組隊員再繼續進行，以此類推。

　　③新娘如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。

　　項目四：拔河比賽

　　1、參賽人數：每組15人（男10人，女5人）。

　　2、裁判員：

　　發令主裁判（賴祥林）；

　　副裁判（肖建陳洪豐陸曉容、王堃錕）；

　　記錄人（馮強華）。

　　3、比賽器材：拔河繩1條，紅布條1條（系重物），口哨1個，發令小紅旗1面。

　　4、比賽器材準備：王興強

　　5、比賽場地畫線準備：楊展李濤

　　6、比賽規則：在比賽場地上畫3條直線，間隔為150cm。居中的線為中線，兩邊的線為河界，拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發出“預備”

　　口令后，運動員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時紅線在中線上，裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時，裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。 7、拔河賽制：

　　①比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

　　②比賽分組及比賽首場的站位選擇由各組組長抽簽決定。

　　③淘汰賽：四個參賽隊抽簽分成A、B組，A組兩隊，B組兩隊。每組比賽采用單項淘汰賽（一局定勝負）。被淘汰的兩支隊伍爭奪第三名和第四名；獲勝的兩支隊伍進行決賽，爭奪第一名和第二名。十三、其他

　　1、參加活動的職工要尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出水平，賽出風格。

　　2、裁判必須做到公平、公正、公開。

　　3、比賽前由各組負責人組織解讀比賽項目細則，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則，并提醒參賽隊員著運動鞋和運動裝。

　　4、各組負責人在賽前應督促參賽選手做好賽前熱身運動，各小組長組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現各科室、各部門風采。

　　5、保持場地的衛生，保持現場的衛生。

　　6、遇不可抗因素（如下雨），比賽日期另行通知。

　　四川省人民渠第一管理處機關工會

　　二○一二年五月九日

　　第一項：共同進步（雙人跳繩）

　　比賽規則：一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內跳的最多的那組獲勝。

　　獎項設置：一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人。

　　第二項：擠眉弄眼（吃餅干）

　　比賽規則：參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內吃的數量多的獲勝。掉落的不計數，用手幫助的不計成績。

　　獎項設置：抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎

　　共計一等獎2名;紀念獎61名名。。

　　參加人數：每個工會小組4名,共16人

　　第三項：吹球入碗

　　比賽規則：在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的'時間最少，就算獲勝。

　　第四項：爭先恐后（推球）

　　比賽規則：將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

　　獎項設置：抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

　　為調動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業余體育生活，順義區教育工會決定舉行區直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

　　一、活動目的：

　　1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

　　2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。

　　工會干部趣味運動會項目設置

　　1、托球跑

　　項目說明：比賽距離20米；乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始；在規定的賽程內用時最少者名次最好

　　2、雙腿夾球走

　　項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。

　　3、摸石過河

　　項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。