【精選】工會活動方案合集六篇
為保障事情或工作順利開展，時常需要預先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編收集整理的工會活動方案6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
工會活動方案 篇1
為了慶�！拔逡弧眹H勞動節,以“我健康,我快樂”為主題,舉行慶�；顒�,特作如下方案.
一、領導機構:
組長:練偉東
副組長:黃祥初、彭新容、李國綏
成員:梁運娣、劉巧茹、張雁楓、溫偉堅、盧詠紅、
李文中、李淑娟、鄧貴良
二、參加人員:全體教職工
三、活動內容:
1、第二屆教職工乒乓球男女混合團體賽；
2、趣味體育比賽.
四、活動時間:20xx年4月23日至4月29日
五、活動要求:
1、各級組要高度重視,級組長要親身組織；
2、參加比賽隊員要準時到位參加比賽.
六、工作安排:
1、趣味體育、乒乓球比賽場地、器材由體育科組負責；
2、會場橫標及攝影由溫偉堅負責.
學校黨支部
學校工會
20xx-4-10
附一:
第二屆教職工乒乓球男女混合團體比賽規程
一、主辦單位:縣二小工會
承辦單位:縣二小體育科組
二、比賽時間和地點:
時間:20xx年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4:30—6:20.
地點:本校乒乓球室
三、參加單位:
各科級組共10個代表隊(英語與體育共同組隊)
四、參加辦法和資格:
1.每隊報領隊(級組長)教練各1名(可兼隊員),隊員5名(至少有3個女隊員).
2.凡在我校教職工,身體健康者均可報名參加比賽
3.報名截止:4月17日(星期五)送交體育科組鄧貴良老師.
五、競賽辦法:
1、比賽執行中國乒乓球協會最新審定的《乒乓球競賽規則》.比賽采用五盤三勝制,每盤比賽至少有2個女隊員上場,每局11分制,每2球交換發球權.
2.各參賽隊根據抽簽,分2小組進行比賽.
3.第一階段采用分組循環賽,取小組前二名進入第二階段比賽；第二階段小組前兩名采用交叉賽制,決出1至4名.
4.小組賽中如遇二隊積分相等,則相互間競賽勝者名次列前；如三隊積分相等,則以整個循環賽中的凈勝局數多少決定名次；如再相等則以抽簽決定名次.
六、比賽要求
(一)領隊、教練和隊員要文明參賽,服從規程安排,服從裁判.
(二)參賽者應按時參賽,遲到十五分鐘視為棄權.棄權者判負.
七、錄取名次和獎勵:
比賽取前十名,第一名獎330元,第二名獎300元,第三名獎280元,第四名獎260元,第五至十名獎240元.
八、未盡事宜另行通知
附二:
紫金縣城第二小教職工“五一節”趣味體育比賽規程
一、主辦單位:縣二小工會
承辦單位:縣二小體育科組
二、比賽時間和地點:
20xx年4月29日(星期三)15:40—17:30
本�；@球場
三、比賽規程
(一)背靠背擠籃球往返接力
以級組為單位組隊,每隊6人,距離15米,兩人一組背靠背,兩手互握,手臂伸直,背上夾住1個籃球,站在起跑線后,比賽開始,兩人夾著籃球側向向前跑,繞過標志物,返回起跑處交同隊另一組,依次進行,直到最后一組運動員軀干任何部位抵達終點線的垂直面時計取成績,比賽采用每組2隊同時進行,5組全部比賽完后用時短者名次列前.
規則:
(1)交接球時,交球者必須踏上起跑線,才能交接,否則必須重新交接.
(2)夾球跑過程中如果球未夾住滾開,必須拾回在原位夾球繼續比賽.
(二)同心協力跑
1、比賽器材:捆綁帶若干條
2、參賽人員:6人(4女)
比賽規則:6人一組(至少4女),用繩子把相鄰的兩只腳捆綁起來,繩子在膝關節以下部位,即6人7只腳,以裁判鳴哨開始計時,到對面標志處繞回,到達終點時計時結束,以用時少者為勝,賽道長25米、寬4米.在比賽中運動員如遇綁帶脫落,應在原地重新綁好再繼續比賽,否則視無效.
四、獎勵辦法:每項比賽第一名獎150元,第二名獎120元,第三名獎100元,第四至十名獎80元.
工會慶五一活動方案二:東港區總工會五一節慶活動實施方案（20xx字）
在“五一”國際勞動節即將來臨之際,為切實做好節日慶�；顒�,營造崇尚勞動、團結和諧、聚力發展的濃厚氛圍,區總工會將組織全區工會系統開展豐富多彩的慶�！拔逡弧惫澫盗谢顒�.現提出如下實施方案:
一、指導思想
全區慶“五一”系列活動要以“五一同慶”為主題,努力營造共建和諧、歡樂祥和的節日氛圍,唱響“勞動創造幸�！钡闹餍�.按照“職工歡迎、廣泛參與、社會互動、立足實效”的要求,通過新穎的載體、豐富的活動、扎實的工作,讓先進模范人物感到自豪、困難職工群體感到溫暖,讓廣大職工群眾振奮精神,展示風采,凝聚力量,以優異成績迎接黨的十八大勝利召開.
二、活動內容
（一）開展先進集體、先進個人評選表彰活動.廣泛宣傳發動,堅持公平、公正、公開原則,切實做好各級先進模范評選推薦工作.推薦山東省富民興魯先進模范1人；推薦市級勞動模范和先進工作者10人；開展區級“五一勞動獎狀（章）”、“工人先鋒號”和“金牌職工”評選表彰工作,在全區營造“弘揚先模精神、建設幸福東港”的濃厚氛圍.
�。ǘ╅_展慶祝“五一”系列宣傳活動.自四月中下旬開始,區總工會將在新東港、日照電視臺和區總工會網站等主流媒體開辟專欄,集中宣傳先模人物的事跡,宣傳各級工會組織開展的“五一”慶�；顒�,在全社會掀起宣傳工人階級偉大品格和工會工作的熱潮.各級工會要充分利用慶�！拔逡弧钡挠欣麜r機,積極協調各方面力量,把更多的鏡頭對準工人階級,更多的版面、時段留給勞動模范和先進人物,更多的筆墨用在一線職工身上,進一步加大對工人階級和先進模范的宣傳力度,大力營造勞動光榮、工人偉大的良好社會氛圍.同時,各級工會還要緊密結合各自實際,充分發揮自身優勢,通過座談會、報告會、演講比賽、征文活動等形式,努力在全社會掀起學先模、比貢獻的熱潮.
�。ㄈ┓e極組織開展豐富多彩文體活動.區總工會已于3月下旬印發關于切實做好“五一”節慶活動的通知,要求各級工會組織從4月中旬開始,廣泛開展多種形式的職工文體活動,豐富職工文化生活,營造昂揚向上的良好氛圍.各級工會組織要立足實際,以“文化建設年”活動開展為契機,深入推動職工文化和企業文化建設,積極組織開展各種文體活動,激發廣大干部職工開拓創新、聚力發展的能動性.區總工會將會同區直機關工委、區文化體育新聞出版局,共同舉辦東港區首屆機關職工運動會、“五一同慶”職工文藝展演比賽；四月底舉行全區“五一”國際勞動節慶祝大會和職工文藝匯演等.進一步豐富和活躍廣大干部職工的精神文化生活,集中展示我區各行業優秀勞動者的風采,同時以富有朝氣活力的.文體活動烘托勞動光榮主旨和創業創新精神,進一步提升我區職工文化素質,激發廣大職工推動幸福東港建設的熱情.
（四）深入開展“安康杯”競賽活動.積極開展以“抓班組,提高管理水平；重教育,推進安全文化”為主題的“安康杯”競賽活動.廣泛開展形式多樣的安全文化活動,全面推進安全文化建設.加強班組安全建設與管理,廣泛開展群眾性事故隱患和職業危害排查治理活動.切實做好推薦評比表彰區“安康杯”競賽優勝企業（班組）、優秀組織單位和先進個人.
�。ㄎ澹┓e極推進企業職工文化陣地建設.發揮工會組織在社會主義文化大發展、大繁榮中的積極作用,進一步豐富和活躍一線職工的業余文化生活.各級工會組織要搶抓“文化建設年”發展機遇,以一線職工作為服務對象,以規模以上企業為重點,充分利用“五一”節慶活動載體,切實加強職工文化陣地建設.力爭在有條件的企（事）業單位,建成“職工教育培訓示范點”、“職工書屋示范點”,并以此推動企業建立和完善職工文化建設機制,搭建職工才藝展示平臺,激發職工的創造力,組織開展職工文體活動.
三、活動要求
�。ㄒ唬└叨戎匾�,精心組織.開展好慶�！拔逡弧毕盗谢顒�,是我區各級工會組織的一項重要任務.一方面要按照區總工會各項活動的具體要求,積極配合做好全區性的慶�；顒�；另一方面,各鎮街道總工會、高新區工委工會要結合實際,利用文化活動場地,舉辦大型節日慶祝活動,區有關企事業單位工會要積極爭取支持,組織開展各類文體活動.活動要面向一線職工群眾,豐富職工文化生活,推進企業文化建設,增強基層工會活力.
�。ǘ┩怀鲋黝},務求實效.各級工會在今年慶�！拔逡弧被顒又幸怀鲋黝},創新活動載體,廣泛宣傳廣大勞動者在“三個文明”建設中的偉大作用和光輝業績,弘揚“勞動光榮、知識崇高、人才寶貴、創造偉大”時代新風.同時,要將開展慶�；顒优c開展工會維權主題活動緊密結合起來,扎實開展職工有困難找工會活動,通過開展關愛職工尤其是為外來員工辦好事實事的活動,擴大工會組織的影響力和凝聚力.
�。ㄈ⿵V泛宣傳,擴大影響.為使慶�！拔逡弧甭毠と罕娤盗谢顒蛹皶r、深入地向社會宣傳、擴大影響,各級工會要充分利用各種宣傳手段和渠道,借助現代化的傳播工具,共同營造濃厚的宣傳輿論氛圍,認真做好系列活動的宣傳報道工作.
�。ㄋ模┳龊每偨Y,及時上報.各級工會在“五一”節前后,要把節日各項活動情況加以收集整理、做好總結,及時書面上報區總工會辦公室.
工會活動方案 篇2
春節工會活動方案一
一、活動目的`：
1、增強教職工的健身意識，增強教職工的身體素質。
2、緩解教職工的工作壓力，促進教職工的身心健康。
二、活動主題：
強身健體營造溫馨團隊心手相牽構建和諧校園
三、活動時間：20xx年元月29日上午9：30--11：40
四、活動地點：10號樓1樓東、西大廳
五、參加人員：全校教職工
六、活動項目：跳繩、踢毽、猜謎、滾鐵環競速接力（團體賽）、羊角球競速接力（團體賽）
七、活動規則：
1、跳繩：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續跳，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數30個獲紀念品一份。
2、踢毽：一組6人，1分鐘計個數。不限中斷次數可繼續踢，以累加個數計成績獲一、二、三等獎各1名。參與者累加個數20個獲紀念品一份。
3、猜謎：現場猜謎不得利用網絡搜索謎底，猜謎者每猜對一個謎語，工作人員核對無誤摘下謎語即可獲紀念品一份。
4、滾鐵環接力賽：以系部、行政（汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政）為單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名），賽程20米，用鉤推動環向前，以鐵環不脫鉤在接力區交下一位隊員。計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。
5、羊角球競速接力：以系部、行政（汽車系、基礎部、工程系、商務系和計算機系、行政）為單位組成團體賽，每隊10名至少女職工2名），賽程20米，參賽隊員手持并蹲坐于羊角球以腳和球一體前進，在接力區內交下一位隊員，計接力賽總分成績獲一、二、三團體名次。
工會
20xx年XX月XX日
工會活動方案 篇3
為豐富教職工的業余生活，增強教職工的身體素質和凝聚力，促進教職工之間的溝通交流，強化學校工會的凝聚力、向心力及教師的歸屬感，培養團隊精神，構建“和諧校園”，特組織開展20xx年新春教職工工會活動。為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、愉悅心情，緩解工作壓力。
2、增加教職工之間的溝通和交流，增強工會小組的凝聚力、向心力。
3、增強教職工體質。
二、組委會
主 任：鮮紅
委 員：王曉莉、張芝祿、席坤莉、宋興平、劉光波
三、活動時間和地點
1、時間：20xx年1月24日上午10：30——12：00
.2、地點：學校塑膠操場
四、分組情況
金蛇狂舞隊（30人，參與游戲25人）
隊長：瞿澤華
瞿澤華 張 丹 楊青芳 宋興敏 董昌靜 馮仁賢 李安琪 潘金平 樊仁芬 魏乾洪 張孝平 周 凡 許為民 雷澤敬 李宗派 馬小洪 郭 濤 古昌祥 楊宗財 李 寧 喻紹全 覃健強 陸洪敏 李明勇 湯立生 李衛 邱亮 王曉莉 鮮紅 宋興平
龍蛇飛動隊（30人，參與游戲25人）
隊長：甘強
甘 強 黃朝梅 胡昌淑 王坤芳 劉 勇 毛梅 劉 立 賴鋼強 李宗倫 楊 建 毛德濤 向 曉 駱長生 鄒傳明 吳瑞其 張孝學 寧 可 文紹勇 黃德生 胡 勇 李 勇 景躍凡 歐朝林 鄭澤福 許科 張芝祿 席坤莉 劉光波
備注：劃線人員不參與活動，為裁判和生病孕產不能參與活動的人員。
五、活動項目
（一）無敵風火輪
1、項目類型：團隊協作競技型
2、道具要求：廢舊廣告橫幅
3、場地要求：一片空曠的大場地
4、游戲時間：10分鐘左右
5、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
6、詳細游戲玩法：27人一組利用廢舊廣告橫幅制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上圍繞球場邊線一圈邊走邊滾動大圓環。以先完成的小組為勝。
�。ǘ╂溄蛹铀�
1、項目類型：團隊協作型
2、活動目的：本活動旨在培養團結協作精神。
3、參賽人員：每組27人，共兩組
4、場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米
5、競賽方法：參加游戲者27人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。
6、競賽規則：
�。�1）過程中隊員必須跳步前進，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，記為0分；
�。�2）以各隊最后一名同學通過終點線為準；
（3）比賽過程中，參賽隊必須在規定的賽道進行比賽，不許亂道，犯規一次扣時2秒，依次累加。
�。ㄈ┤艘�
1．游戲類型：團隊游戲
2．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。
3．游戲規則和程序：
�。�1）所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；
（2）聽從訓練者的指揮，然后每位學員都應該徐徐坐在他后面學員的'大腿上；
�。�3）坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；
�。�4）可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；
六、獎勵辦法：
在競賽的3個項目中，優勝項目最多的為冠軍隊，另一隊為亞軍隊。分別給予精神和物質上的獎勵。
七、安全保障措施；
1、對全體教職工進行專題的活動安全教育，增強安全防范意識。
2、加強安全管理和保護措施，由學校工會、體育組負責安全防范和保護工作。
3、攜帶急救用品，以防教職工受傷或突發疾病。參賽人員盡可能穿平跟鞋。
4、提前進行活動現場進行認真勘察，并對活動可能發生的情況做好充分的估計和應變準備。
八、 其他：
1、各工位成員不得無故棄權（因公務或傷病除外），違者不得享受本次活動的任何獎勵。
2、比賽由工會成員擔任裁判，不參加工會代表隊的比賽。
3、比賽用具、器械由工會、體育組、總務處共同籌備。
4、各項比賽的最終解釋權由組委會負責，未盡事宜另行通知。
工會活動方案 篇4
一、活動目的：
為慶祝第二十九個教師節，同時也為了緩解教師壓力，促進大家的情感交流，更加有利于今后的工作生活，特組織本次活動。
二、活動地點、時間、參加人員：
活動地點：本校階段教室
時間：9月9日晚飯后
參加人員：全體教師
器材準備：筆記本電腦、相機、話筒、獎品、抽獎箱、秒表等
仲裁組：邵健勝朱曉仙楊美蓮
主持：葛俊佳
攝影：丁少劍(兼)
計時：朱曉仙(兼)
三、活動內容：
(一)智力趣味活動
全校教師分六個年級組，進行智力趣味活動，趣味活動又分2關，每組按規定完成要求的.給予相應的加分。
1.齊心協力
每小組派一人上臺進行比賽，主持人出題目，一般是說說日常生活中事物的名稱，先由臺上的人員輪流回答，如果臺上的人員說不出來，可由同組的老師幫忙。前后不準重復，重復的就淘汰。第一個淘汰的得20分，第二個淘汰的得25分……最后得此關冠軍的得50分。
2.成語表演
每組推薦兩至三名老師上臺進行比賽，先選一人到主持人手中撿3個簽，撿簽的那個老師和另外一個合作表演，第三名老師猜，也可以是組內其它人員猜，在規定的時間半分鐘內猜出一個得10分。如果表演的人說出成語的其中一個字還要倒扣5分。
(二)藝術趣味活動
葛主席吆喝：“抽獎啦，免費抽獎啦，百分之百中獎!運氣好抽到了直接得25分，逆轉所有小組得最終冠軍!”每組所有教師都要參與抽獎，即開即兌，特等獎是直接加25分共一張，一等獎加15分共五張，二等獎加共10分共十五張，，三等獎加5分共25張，另外增加趣味獎20個，內容如：自主表演，唱一首歌，跳一段舞，講個笑話等(時間至少半分鐘，笑話內容主持人會有準備，才藝表演每組可稍做準備)，小組單個人完成的加5分，三人以上完成的加10分。
(三)總結發放紀念品。
由楊美蓮督學計算總分，校長致詞，書記宣布最終結果并到葛主席處領紀念品。紀念品以日常生活用品為主，最終得分前三名的酌情進行獎勵，其它小組一樣。
工會活動方案 篇5
一、活動題目：
《工會單位職工第一屆健身登山比賽》
二、活動意義：
通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。
三、活動前期準備：
由局工會辦公室負責此次活動的組織工作，并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動，辦公室負責活動中的攝影和后期的宣傳工作，
四、活動所需物品：（辦公室準備）
隊旗：2面（規格1。2米X1。8米），每面隊旗上印有局工會名稱，分為男子隊、女子隊；參與人員每人一套運動服裝；礦泉水：約8件，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶；口哨（發令槍）：1個。
五、活動時間：
11月上旬
六、活動路線：
望王山山底路口→望王山（頂點）→返回；
七、聯絡小組及工作人員組成：
比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的'小組由**等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。
八、比賽辦法：
比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結束后統一組織下山。
九、獎項設置：
比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設：一、二、三等獎，分別發放證書。一等獎一名；二等獎一名；三等獎一名。
十、活動安排：
8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項；9：15：由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，單位領導比賽前進行講話并宣布比賽開始，放發令槍；9：30：比賽開始，直至活動結束。參賽的人員人數，由辦公室于10月31日報單位領導，單位統一安排就餐（工作餐），比賽過程結束后，單位辦公室組織集合。
十一、活動經費：
運動服裝36套，每套1300元，共計36×1300=46800（元）
水8件，每件45元 ，共計8×45=360（元）
隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元
工作餐5桌，每桌600元，共計5×600=3000（元）
共計經費50960元
注意事項：
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神；
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾；
4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。
工會活動方案 篇6
活動時間:
X月X日上午9:30開始
活動目的:
為豐富教職工的文化生活，增進教職工的身心健康，學校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:
活動地點:
XX鄉XX莊
活動牽頭:
XXX
總裁判:XX
裁判:XX、XXX
記錄:XXX
參加人員:所有教師(含代課教師)及食堂工友
后勤準備:XXX
照相:XX
獎勵辦法:學校根據教師出勤表順序將全校教師按ABCD順序任意分成四組，每項比賽決出第一名至第四名，依次計分為9、7、5、3，4項比賽的積分累計者為第一名，其余類推，按名次發放活動獎品。
活動項目:踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦
踢毽子比賽:(器材準備:毽子10個)
1、4個小組每組各派6名代表參賽，性別、年齡不限。
2、比賽分4輪進行，每輪1個小組參賽，每名參賽隊員連續踢毽子一分鐘，記錄6人成績總和。
3、按成績高低取名次，按9、7、5、3記分
“雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個)
1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，兩人胸對胸或背對背，中間放1個氣球，兩人用胸或背夾緊，立于起點線后。令下，兩人同時側向跑動，繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的'方法將球運回交下一組。依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規則:
(1)、令下后才能跑動。途中若球掉地，要在原地夾好，繼續比賽。
(2)、在跑動過程中，一律不許用手觸球。
(3)、球運過終點線后，才能交下兩人。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
“豬八戒背媳婦”比賽:
1、4個小組各派12名代表參賽，性別、年齡不限，12個人分成6組，每2人一組。
2、每隊每次出2人，一人將另一人背起立于起點線后，裁判吹哨后，背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回，第二組用同樣的方法進行比賽，依此類推，先完成的組為勝。
3、比賽規則:
(1)、令下后才能跑動。
(2)、途中若有腳落地現象，要在原地背好，繼續比賽。
(3)、前一組參賽隊員越過終點線后，下一組隊員才能出發。
4、名次錄取:按速度取名次，按9、7、5、3記分。
三分鐘跳長繩比賽:
1、每個小組各派14名代表參賽，性別、年齡不限。
2、兩名隊員站在固定的位置上負責搖繩，其他隊員成一路縱隊站于一側
3、裁判“鳴哨”比賽開始，再次“鳴哨”比賽結束。
4、記數方法:每搖一次只準進有一人，跳一次后跑出，如進兩人或兩人以上記一人，空搖不記數。因配合失誤出現絆繩現象而使搖繩不能繼續時，該次成績不算。
5、名次錄取:按成績高低取名次，按9、7、5、3記分。
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