幼兒園中班體育活動方案

時間：2023-05-06 15:16:46 活動方案我要投稿

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幼兒園中班體育活動方案

　　為有力保證事情或工作開展的水平質量，我們需要提前開始方案制定工作，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編整理的幼兒園中班體育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

幼兒園中班體育活動方案

幼兒園中班體育活動方案1

　　一、活動時間：

　　二、活動地點：

　　大操場

　　三、運動會目標：

　　通過開展親子游戲，加強家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長之間的溝通機會。通過體育活動，培養幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。培養幼兒參加體育活動的興趣，親身體驗體育活動的魅力。

　　四、活動準備：

　　1、通知父母來園參加親子活動。

　　2、準備游戲需要的材料。

　　3、布置活動場地。

　　4、獎品。

　　五、具體活動方案：

　　（一）活動流程：

　　1、早操表演2、老師講注意事項。

　　（1）請您在活動中看好您的寶寶，以免其受到傷害。

　　（2）請在活動過程中遵守活動規則。

　　（3）在活動中請勿擁擠。

　　（4）在活動中表現棒的小朋友可以獲得我們的小禮品哦！

　　（二）親子游戲：

　　1、《開火車》

　　游戲規則：（7人一組）本游戲為雙向競賽，中班段三個班級進行比賽，速度最快一組為勝。幼兒站在家長面前，兩人身上套上一個呼拉圈，向終點跑，將呼拉圈交給終點另一戶家庭，游戲繼續進行。幼兒須抓住家長的衣服，呼拉圈不能從身上落下來。

　　2、《過小河》

　　游戲規則：（7人一組）本游戲為雙向競賽，中班段三個班級進行比賽，速度最快一組為勝。畫好起點和終點的跑道（小河）、小墊子（石頭）6塊（供3個班級同時進行比賽）。幼兒頭頂沙包踩在石頭上（小方墊），家長負責鋪石頭，孩子站在一塊小墊子上，家長手持另一塊小墊子。當比賽開始后，家長將手中的小墊子放在孩子的前面，孩子進行到前面一塊小墊子后，家長將身后的小墊子拿起在放到孩子的前面，以此類推，先過河者為勝。孩子必須踩在小墊子上行進，不得落到地上，家長不許觸碰到孩子。

　　3、《小袋鼠摘果》

　　游戲規則：（7人為一組）每戶家庭的家長眼睛用布蒙住，抱著自己的孩子（孩子手里拿一只小球）在起點排好隊。游戲開始，家長在孩子的語言提示下向前走到籮筐邊，將球投入筐中。在規定時間內將筐中的球投投得最多一組為勝。

　　4、小腳踩大腳游戲規則：（7人為一組）每個家庭由一名家長和一名幼兒參加。幼兒雙腳踩在家長的腳上，家長和幼兒手拉手，聽到口令后，家長帶著幼兒向前跑，幼兒雙腳不能離開家長的腳。速度最快的那一隊獲勝。

　　5、拔河游戲規則：（13—14人為一組，）每班分成2大組，三個班錯開比賽。比賽時，雙方各拉住繩子的一端，將綁在繩子上的`標志拉過中間的界線即獲勝。

　　6、搶地盤游戲規則：（21人為一組）每輪比賽各班出7組家長和幼兒，站在操場大圓圈上，大圓圈里面放與比人數少的呼啦圈，比賽時老師在圈外敲鼓，家長牽著幼兒的手在大圓圈上順時針走動，鼓聲停，家長須跟幼兒一起站在呼啦圈中，沒有搶到的淘汰。四大組比賽完之后，請每組的冠軍再比一次，最后搶到呼啦圈的獲勝。

幼兒園中班體育活動方案2

　　活動目標

　　1．通過與同伴玩連體人游戲，發展協同走的能力。

　　2．能關注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協力才能成功。

　　活動準備

　　各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。

　　活動過程

　　一、熱身活動

　　(價值分析：調動身心，與同伴共同做運動。)

　　1．引導語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)

　　2．小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!

　　二、基本活動(自由探索)

　　(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)

　　(一)兩人連體組合(圖示1)

　　1．提問：這是什么?

　　2．引導語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。

　　3．玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協作把頭放進卡紙的.兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。

　　4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示范)

　　5．小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。

　　(二)多人自由連體組合(圖示2)

　　1．引導語：現在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!

　　2．玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數量與人數相同的卡紙，協作把頭放進卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)

　　3．集中交流：這次你是怎么玩的?

　　4．小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。

　　(三)連體組合比賽

　　1．引導語：你們想參加幾人的連體比賽?

　　2．先嘗試兩人的連體比賽，根據情況增加難度。

　　3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)

　　4．小結：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。

　　三、放松活動

　　(價值分析：符合運動規律，減少運動量。)

　　1．引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。

　　2．幼兒進行放松活動。

幼兒園中班體育活動方案3

　　一、活動目標

　　1．練習手膝著地自然協調地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。

　　2．喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。

　　二、活動準備

　　1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂。

　　2．幼兒已儲備了有關螞蟻生活習性的相關經驗。

　　三、活動過程

　　1．熱身活動。

　　(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)

　　師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!(音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)

　　2．練習各種不同方式的爬。

　　(1)自由爬

　　師：寶寶們，讓我們去散步吧!

　　(2)有序爬

　　師：寶寶們，如果前面有一個山洞，你們爬過去嘛？現在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領大，好不好。(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過去嘛？(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬小山。)

　　3．游戲：巧避大熊。

　　(1)嘗試倒退爬

　　("獅王進行曲"的'音樂響起，聲音忽大忽小。)

　　師：寶寶們快聽，什么聲音?前面發生了什么事?讓我們一起去看看。(引導幼兒向前爬)哎呀是一只找食物吃的大熊，快向后退。

　　(1)引導幼兒練習向后倒退爬，聽聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?引導幼兒再次向前爬。如此反復2～3次。)

　　(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎么倒退爬的?讓我們再試試吧。

　　4．游戲：螞蟻背豆。

　　(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食準備過冬吧!(引導幼兒尋找場地用沙包制成的小糧袋。

　　(2)運"糧食"請幼兒將小糧袋運回糧倉。(師幼共同檢查游戲結果。)

　　(3)搬"大豆"

　　a．螞蟻媽媽：糧食不夠怎么辦?引導幼兒在場地的中央發現"大豆"。"大豆"由報紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)

　　b．鼓勵幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。

　　5．放松練習，結束活動。

　　師：寶寶們，今天太陽真是暖和，讓我們一起曬曬太陽吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽，抖抖毛，、等等隨音樂做放松活動。

幼兒園中班體育活動方案4

　　活動目標：

　　1、嘗試各種跳躍動作，練習縱跳觸物。

　　2、發展跳躍能力。

　　活動重點：

　　嘗試各種跳躍動作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。

　　活動難點：

　　按原地縱跳觸物的動作要領練習。

　　活動準備：

　　1、塑編袋做成的荷葉與幼兒人數相同。

　　2、三個大呼啦圈上懸掛夾子若干個，夾上的小條廣告紙表示“小蟲”（“小蟲”要多于幼兒人數）；也可用長繩懸掛“小蟲”（分3處）。

　　3、小青蛙角色一個、立體大骰子一個，每一面上都有簡筆畫的'跳躍動作、若干五角星。

　　4、出場熱身、活動探索、放松音樂各一段。

　　活動過程：

　　一、小青蛙學本領。

　　1、出示小青蛙角色出場：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進場。

　　2、小青蛙要學習跳躍的本領啦，先要做做準備動作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。

　　3、跳躍大骰子：今天小青蛙要學很多跳躍的本領。請小朋友猜猜上面是些什么跳躍動作？

　　4、教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現的動作，幼兒練習各種跳躍動作。

　　二、蛙跳高手：跳得遠。

　　1、自由探索怎樣跳得遠。（音樂）

　　2、討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經驗，請個別示范，得出要領：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）

　　3、站成一排，比賽跳得遠。

　　4、小青蛙跳荷葉。

　　三、蛙跳高手：跳得高。

　　1、小青蛙苦練跳躍本領是為了干什么呢？抓害蟲除了跳的遠還要什么本領呢？自由探索怎樣才能跳得高。（夠得著的道具）

　　2、請跳得高的幼兒介紹經驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。（注意：落下地時，注意腳尖先落地。）

　　四、游戲：青蛙捉蟲

　　1、小青蛙學了那么多的本領，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲！教師帶領幼兒來到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過荷葉進行捉“害蟲”游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。

　　2、幼兒4個輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。

　　3、通過學跳躍的本領，抓到害蟲，成為“蛙跳高手”，貼上獎章。

　　五、放松活動：青蛙嬉戲

　　1、幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。

　　2、與幼兒共同整理道具。

幼兒園中班體育活動方案5

　　活動目標：

　　1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。

　　2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。

　　3．愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。

　　活動準備：

　　1．球人手1個，球筐8個。

　　2．小豬胸飾人手1個。

　　3．音樂磁帶、錄音機。

　　活動過程：

　　一、準備活動。

　　1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！

　　2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。

　　3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。

　　二、游戲“你拋我接”。

　　1．教師：我剛才發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。

　　2．請兩名幼兒示范互相拋接球。

　　3．教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？

　　4．教師邊示范講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。

　　5．幼兒自由結伴練習，教師巡回指導。

　　6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的'幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環游戲，依次傳球。

　　三、游戲“豬小弟運西瓜”。

　　1．向幼兒介紹游戲玩法和規則：幼兒分成人數相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的隊伍為優勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向后傳。

　　2．幼兒游戲2～3次。

　　四、結束游戲。

　　1．幼兒進行放松整理。

　　2．師幼共同收拾器材，回活動室。

幼兒園中班體育活動方案6

　　目標：

　　讓幼兒用自己身體運動的辦法，來體會地球和衛星運行的特點，發展幼兒動作的表現力和與同伴合作的能力。

　　準備

　　教師簡單了解人造地球衛星旋轉的情況。自制小坐墊若干個。

　　過程：

　　1、讓幼兒初步了解人造地球衛星運行的特點，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動作來表現衛星與地球的運行？

　　2、在討論的基礎上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛星”，進行身體運動的探索與實踐。教師進行個別指導與幫助。可參考的活動方式有：

　　①“地球”端坐不動，“衛星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉圈爬等。

　　②“衛星”和“地球”相對而站，手拉手轉圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的'方向旋轉。

　　③“衛星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉圈。

　　3、幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個小圓，另一組在小圓外圍成一個大圓，聽到老師的指令后，兩圓（兩組幼兒）向相反方向運動（走）。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉轉轉，衛星繞著地球轉”。

　　建議

　　1、“地球”坐在坐墊上旋轉，以免弄臟磨破褲子。

　　2、幼兒牽手旋轉，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關節或肌肉。

　　3、此活動可以和認識地球的教育活動配合進行。

　　4、有可能的話，此活動可以在室內較干凈的地板上進行。

幼兒園中班體育活動方案7

　　活動目標：

　　1、學習雙腳并攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

　　2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

　　活動準備：

　　蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。

　　活動過程

　　一、準備活動。

　　1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧！帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

　　二、基本活動。

　　1、真舒服呀，以后媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦！小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

　　2、幼兒自由練習。并請個別幼兒示范自己的跳躍方法。

　　3、強調雙腳并攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。

　　4、講解動作要領：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續跳，注意腳落地時要輕。

　　5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

　　三、游戲：蟋蟀找家。

　　1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能干，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的'。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說“出發”的時候，你們就找準一個“家”，然后用剛才所學到的方法跳過去，好嗎？

　　2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作四、放松活動。

　　1、蟋蟀們今天真能干，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。

　　教學反思：

　　中班孩子的肢體發展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發展協調能力，所以對于中班的幼兒來說規則游戲是一種的教育手段。寓教于樂，寓教于游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。

　　本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲“蟋蟀找家”的這兩個環節中，教師同樣應多提醒幼兒做好準備動作，以防幼兒肌肉拉傷。

幼兒園中班體育活動方案8

　　【設計意圖】

　　幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對于兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎么樣？幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

　　【活動目標】

　　1、嘗試兩人、三人合作平移走“大鞋”，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

　　2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的“大鞋”游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

　　【活動準備】

　　用木版和寬牛筋自制的“大鞋”若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

　　【活動過程】

　　1、熱身運動，活動活動筋骨。

　　2、兩人合作“走大鞋”。

　　第一次嘗試

　　（1）幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙“大鞋”進行合作“走大鞋”的嘗試。

　　（2）教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，并引導幼兒積極探索。

　　（3）請幼兒說說自己走得怎樣？如何才能走得更好？可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

　　（4）師幼共同總結“走大鞋”的好方法，即動作要領：后一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀；走的時候先出有數字1的'鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊“1、2，1、2，……”的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

　　第二次玩“走大鞋“的游戲

　　（1）在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩“走大鞋”的游戲。

　　（2）教師進行個別指導與幫助。

　　（3）請合作走大鞋成功的幼兒展示，并鼓勵幼兒進行創新。

　　3、三人合作走大鞋

　　品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

　　4、放松運動

　　幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放松。

　　【活動延伸】：

　　1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。

　　2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲（母子、父子或三口之家）進行。

　　【活動反思】：

　　孩子們在活動中，走得很認真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。

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