團建活動心得體會（優秀）
我們得到了一些心得體會以后，有這樣的時機，要好好記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家整理的團建活動心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
團建活動心得體會1
短暫而充實的團建活動結束了，我們開始了回程，雖然回來的路上有些曲折，但我們帶著滿滿的收獲回來了。
這次團建讓我思考了以前從未考慮過的問題。只有親身體驗，才能真正意識到團隊合作的力量和精神是如此強大。個人的成功并不能算是真正的成功，只有團隊的成功才是真正的成功。一個人的強大并不是真正的強大，只有團隊的強大才是真正的強大。
第一天，我們早早結束了夜班工作，換上統一定制的活動服裝，趕回集結點搭車。一夜的工作并沒有讓我們疲憊不堪，臉上的疲勞都被即將出發的喜悅所沖淡。在車上，我們刷抖音、看小說打發時間，當車駛入日照境內距離目的地只有半小時的時候，教練開始活躍氣氛，通過兩個互動小游戲讓大家熱情高漲，連之前疲倦的同事們也都充滿了期待等待目的地的到來。
下了高速公路后，我們開始進入山區，蜿蜒曲折的爬山公路讓人有些提心吊膽。到達景區門口后下車集合，我們分成了四個小隊，我們的小隊名叫“王者歸來”，隊歌選了《朋友》里的片段，寓意著我們每個人都是最棒的，只要團結一心共同努力。
在買票和景區交涉的時間，我們進行了第一個小項目。教練問大家：“一分鐘可以鼓掌多少次？”下面的回答五花八門，有人說二十幾次，有人說三百次。最后教練讓我們驗證一下，我們發現每個人都忘記了最重要的一點，那就是實踐。我們都只停留在“想”的階段，卻沒有想到去“做”。
教練接著問：“是否可以鼓掌次數更多更快？”我們突然意識到，為什么我們沒有想到去突破自己呢？在教練的提醒下，我們改變了計數方式，取得了新的突破。簡單的事情往往蘊含著深刻的道理，我們的思維太局限了。以后在工作和生活中遇到問題，我們不能止步不前，要勇于實踐，不斷完善自己，超越自我。
短暫的小游戲結束后，我們開始了為期兩天的拓展訓練的重頭戲：越野路！這是一段充滿毅力和堅持不放棄精神的峽谷穿越之旅。
對于平時忙于工作的人來說，徒步穿越大山是一種痛苦的體驗。不論路程的長短，這段路并不平坦。呼吸著大山里的新鮮空氣，行走在茫茫的大山中，前方充滿了未知的挑戰。草叢、山澗、陡坡、蚊蟲的叮咬，我們所有人都成功地完成了這個考驗。但毫無疑問，有些同事感到了疲憊。我們要明白，“身體是革命的本錢”，即使工作再忙，也要抽出時間鍛煉身體。只有擁有一個健康的身體，我們在工作中才能精力充沛，效率倍增。
中午休息了一個小時用于午餐，下午的項目接著開始。我們進行了“信任背摔”的項目。當我摔下去的時候，我才意識到，原來我也會害怕。每個隊員都需要輪流站在高高的背摔臺上，雙手反扣腦袋，前傾雙肘抱緊身體，筆直地向后倒下做“背摔”，其他隊員在臺下雙手保護。隊長組織其他隊員喊名字和隊訓來鼓勵背摔的隊員。所有隊員在進行前都要將身上的尖銳物品等全部去除。通過信任背摔，我們體會到：信任別人是一種勇氣，被別人信任是一種幸福！
第二天早上放了半天假，我們自由活動參觀了九仙山的各個景點。下午，我們即將踏上返程，進行最后一個“結業”項目，那就是求生墻，也叫畢業墻。顧名思義，這是對培訓學員培訓成果的檢驗。
求生墻高4.1米，要求全體成員在規定的時間內，不借助任何器具，只憑相互間的合作，將全體學員從地面攀上離地4.1米高的墻頂。如果有一個人沒有攀上墻頂或超過了規定的時間，那么所有人都不能畢業。換句話說，只要有一個人失敗，全體都失敗。這個項目完全憑借人的力量和團結的體現！
求生墻的概念是由二戰時期的軍艦上的水手發明的。當時，軍艦下層的水手幾乎都是赤身裸體在船艙最底層工作，所以沒有繩索這樣的工具。如果軍艦被擊中，即將沉沒，正常出口被堵塞，全體船員只能靠攀爬墻壁來逃生。墻高4.1米，單個人無法獨自通過，只有依靠每個人的`團結協助。在教練的指導下，我們搭建了人梯，一次次用膝蓋和肩膀將伙伴送上畢業墻，上面的人則用強有力的臂膀將他們拉上墻頂。最終，我們在不到十五分鐘的時間內順利完成了任務。梯和手的結合是團隊的凝聚力和支持力量的象征。最后，所有人都哭了，合作、信任、鼓勵、感恩、責任和團結，這些是我們一路走來所看到和學到的東西。
在我眼里，團隊不僅僅是一群一起工作的人，也不僅僅是協助和取得勝利。團隊是一群人，共同朝著同一個目標相互協作、相互幫助，不拋棄、不放棄，共同前進的集體。通過這次團建，我們深刻地體會到了團隊的核心力量以及在生活中會遇到的各種問題。我們要學會用集體的眼光看待任何看似不可能完成的事情，因為一個人的力量和精力是有限的，而一個團隊的力量是無限的。盡管過程可能會充滿坎坷和曲折，但與我們學到的東西相比，這些都是微不足道的！
團建活動心得體會2
企業定期組織團建活動，可以增強團隊凝聚力，促進員工之間的友好交流和溝通，進而推動公司的發展。作為新員工，我很幸運地參加了一次公司組織的團建活動。
剛開始時，我擔心可能會孤單一人，因為對公司的同事還不太熟悉。但幸運的是，大家都很關心我，并且給予了我很多關照，讓我不感到被冷落。這次團建活動只持續了一天一夜，但我從中獲得了很多感悟。
我們去了一個野外山莊進行團建，那里有各種游戲設施。剛到的時候，大家自覺地放下手中的包，開始做飯。有些廚藝好的同事主動扮演廚師角色，不太會做的人則幫忙打下手，還有人去洗菜、準備用餐場地等。大家各司其職，連平時看起來很嚴肅的經理也加入其中，完全沒有上班時的嚴肅態度，面帶笑容，時不時和周圍的同事開開玩笑，這讓我感到很驚奇。旁邊的.同事看出了我的驚訝，笑著對我說：“公司的經理都很好相處，所以不要驚訝。”我點了點頭，心里的不安也完全消失了。
在用餐時，我們一邊吃飯一邊玩游戲，大家都很開心。大家坐在一起毫不拘束地開著玩笑，就像一家人一樣，讓我的心感到無比溫暖。之后，經理組織我們玩CS游戲，大家都很興奮。雖然我沒玩過，但大家都很包容，對我很照顧。敵對方即使看到我也沒有打我，竟然讓我留到了最后，最終我所在的隊伍獲勝了。
這次團建活動給我留下了深刻的印象，尤其是玩CS游戲時。我看到了公司同事之間的默契和團結，那種為了保護戰友自己愿意“犧牲”的情感讓我深受觸動。我想這就是公司組織團建的意義所在吧。到了黃昏時分，大家都意猶未盡。晚上，我們圍在一起暢所欲言，互相傾訴心里話。在這個時刻，大家都可以坦誠地提出對公司的意見，對經理表示感謝，讓我們更加親近。
我非常喜歡這樣的團建活動，它讓我體驗到了公司的和諧氛圍，也極大地提升了我的工作熱情。
團建活動心得體會3
在周總倡議下，我們在蘇州西山度假區開展了一次非常有意義的團隊建設活動。時間雖已過去十多天了，但對團隊建設活動中所發生事還歷歷在目、記憶猶新，尤其是參加團隊建設拓展訓練的跨越圍墻游戲更是映像深刻。
還清楚記得那天天空不作美，一直下著雨。在懷著好奇、興奮、不安的心情，迎著雨來到團隊建設拓展訓練基地。一個個子不算高，穿著迷彩服，自稱野狼的教官給我們進行團隊建設拓展訓練的培訓。培訓氛圍非常輕松，完全沒有緊張、刺激和沖動的感覺，就像那天下午不會有任何可以震撼人心靈的事發生，但我的想法在接下來的游戲中得到了一次徹底的顛覆。游戲名叫“翻越圍墻”，規則是不能碰到1.5米高圍墻的任何地方、不能借助任何工具、要求團隊所有成員在無違規的情況下從圍墻一側翻越到另一側才算完成這個游戲。當教官解釋完游戲規則，我心想，這有什么難的，高度才1.5米高，要是在室外，厲害的員工一個跨躍式跳高不就一躍而過了嗎?
我們推選了兩名隊長(錢工、雨桐)，在短暫的休息后游戲開始了。也許像我的想法一樣，大家對完成游戲非常有信心，在沒有充分準備下分成4個小組開始翻越圍墻，清楚記得我們小組四人將第一個人托起，超過1.5米高的圍墻將他一推，輕松就將人送到圍墻那邊。游戲是乎會順利進行，還沒等我想完，教官哨子響了，不知道是誰碰了圍墻，也不知道是哪個小組，那個人違規了。我們第一次游戲就這樣悄無聲息地違規了，違規就要受到懲罰，我們兩位隊長每人要做20個俯臥撐，隊長欣然接受了這次懲罰，大家也在愉快的氣氛中給隊長鼓掌，一切都顯得那么輕松。
第二輪游戲開始了。這次大家吸取了以前的教訓，經討論分成兩個組，每個組有人站在圍墻旁邊維持紀律，不讓大家輕易靠近圍墻避免撞線，其他不參與的人員在小組后面坐下，由兩個組長安排強壯的人員一個一個緊挨著搭人梯，人梯搭好先送一個男生去對面接應，開始時很順利，人一個一個地越過圍墻，過了多少人我已記不清，但總感覺離成功已經很近很近，我得心情也開朗起來。就在這時，我們的一位女同胞小心翼翼的爬上人梯，搖搖晃晃地到了人梯最高點，準備跨越到對面時，可能是因為緊張，不小心踩空了，一下碰到圍墻線。我們又失敗了，我的心情也一下跌進了谷底，完了，前功盡棄。迎接我們的是隊長被罰40個俯臥撐，兩個隊長沒有放棄，在苦苦支撐中奮力完成了這次懲罰為大家換得再次游戲的機會。在教官的大聲訓斥下，在隊長苦苦支撐下，我的心一陣酸楚和刺痛，是我們沒有拼盡全力去完成這個任務(它已不僅僅是游戲了)，心里充滿了自責、愧疚。
第三輪游戲開始了，大家非常非常珍惜這次來之不易的機會，經討論只組成一個隊伍，安排人站在圍墻旁邊不要讓大家輕易靠近圍墻避免撞線，不參與的人員有序地坐在后面等候組長安排，由組長安排強壯的人員一個一個緊挨著搭人梯。人梯搭好先送一批男生去對面接應，這時，我們的周總身先士卒第一個通過人梯(事后周總受傷在此忽略),人一個接一個地送到對面，進行得很順利，當對面同事接到我時，我心里涌出一股強大得暖流，多好的團隊!到了最后一個人時，大家想出了非常好的'辦法，齊心協力搭建人梯將最后一個人從空中接送過去，游戲完成了。當我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越圍墻時，當我聽到游戲完成后大家發自內心的歡呼時，我為能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結晶，是眾人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個企業發展壯大的根本。
總結起來，有以下幾點想跟大家分享:
一、任何時候都要目標明確。無論對一個團隊還是對每一個隊員，明確目標，強化目標的認知至關重要。對共同目標的認同，是團隊認同凝聚力的前提和根本保障，對目標的追求、強烈的目標意識，是隊員自我突破的關鍵。在游戲中，我們目標就是要翻越圍墻，我們努力拼搏就是為了達成目標，我們成功了。
二、明確領導，統一指揮并緊緊圍繞目標開展工作極其重要。每個人的崗位職責確定之后，應各司其職，最大限度地發揮個體的能力，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。在做游戲時，每個人開始不怎么聽隊長安排，僅說些意見，開始游戲時沒有組織和協調精神，造成局面混亂導致游戲失敗。后面吸取教訓，統一指揮，我們達成了目標。
三、應學會遇到問題換位思考。在工作中，要站在領導的角度，站在同事的角度思考問題，大家為了共同目的，可以有不同分歧，但都應該為共同目標努力。在拓展訓練中從最開始的四組到最后組成一組就是最好的明證。從失敗中我們得到教訓和啟發:在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
四、有知識和技能還遠遠不夠，我們還要有堅強的意志和團隊精神。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在我們身上，而自己卻從未真正運用的力量。在接受懲罰中我們看到了隊長堅強的意志，激勵著我們緊緊團結在一起，為完成團隊目標拼盡全力。
經歷此次拓展培訓，使我認識到團隊精神的重要性。我愿意在這個團結、充滿朝氣的團隊中，盡我最大努力為達到公司愿景而努力。
團建活動心得體會4
時間過得很快，已經過去了半年，這是我第二次參加拓展訓練。這次的訓練比上次更具挑戰性，我們從中學到了很多東西。
早上10點我們準時集合，我們80多個人在一起，氣氛非常熱鬧。由于現在是夏天，天氣很熱，這正是考驗意志力的最好時機。我們沒有時間去觀賞周圍的風景，也沒有時間拍照留念，而是立即投入到了訓練中。
我們的訓練按照拓展方案進行，非常科學。首先，我們在園內集合后進行了一個小時的熱身訓練，以防止拉傷。通過熱身，我們加強了團隊之間的氣氛，讓每個人更好地融入團隊，讓團隊更加團結和強大。然后，通過吶喊口號和隊名激發團隊的激情，讓隊員更好地投入到訓練中，挑戰自我。訓練結束后，我們分享了自己的心得體會，加強了團隊之間的交流，更加信任彼此。
高強度的拓展訓練可以增強團隊的凝聚力。面對訓練，我們學會了利用團隊的力量，讓每個人發揮自己的優勢，打造一個完美的團隊。每當隊員順利完成任務時，我們都感到勝利的喜悅和自豪，獲得了巨大的滿足感。
通過這次訓練，我們認識到了自己的潛能，增強了自信心，也更有勇氣挑戰自己。團隊意識也得到了加強，同事之間的溝通更多了，工作效率也提高了。
為了增強員工的歸屬感，我們需要更加關注員工的需求。員工歸屬感是指員工在一段時間的工作中，對企業產生了認同感、公平感、安全感、價值感、工作使命感和成就感，這些感覺最終轉化為員工對企業的歸屬感。
一個優秀的員工具有強烈的團隊合作意識，相互幫助、相互學習、共同努力、相互尊重。團隊對企業的重要性比個人更為明顯。因此，通過團隊的中介作用，企業可以更有效地培養員工的.歸屬感。
派遣員工特別容易缺乏歸屬感和主人翁精神，這是派遣企業面臨的共同問題。通過拓展培訓，我們可以讓更多的派遣員工感受到集體的關愛和溫暖，提高他們對企業的歸屬感。
目前，行業改革不斷進行，利益沖突也不可避免。員工受到各種思想觀念的影響，可能會出現攀比、狹隘和自卑等問題，這可能影響員工的歸屬感。如果不解決這些問題，就會成為企業的不穩定因素。而具備共命運精神的員工能夠平靜地面對工作和挑戰，樂觀豁達，正確對待自己、他人和社會，正確對待困難、挫折和榮譽，具有自尊自信和積極向上的心態，全力完成組織交給的任務。
改善員工的工作和生活環境，尤其是基層員工的工作場所，加大資金投入，進行改善，給員工營造家的感覺。另外，建立通暢的溝通渠道也非常重要。可以利用內部網絡平臺或座談會等形式加強信息交流，使員工與員工之間、員工與領導之間進行有效溝通，解決問題，增加共識，提高員工的職業忠誠度和歸屬感。
團建活動心得體會5
企業為了增強公司團隊的凝聚力和促進員工之間的友好交流，通常會不定期地組織團建活動。作為一名新員工，我很幸運地參加了公司組織的一次團建活動。
剛開始時，因為對公司的同事們都不太熟悉，我以為可能會一個人玩耍。但幸運的是，大家都很關心我，可能知道我是新來的，所以大家都照顧著我，讓我不會感到孤單。這次團建只持續了一天一夜的時間，但在這短暫的時間里，我收獲了很多感悟。
我們去的地方是一個野外山莊，里面有各種游戲設施。剛到那里，大家都自覺地放下手中的包，開始自己動手準備食物。有些人擅長做菜，主動扮演起廚師的角色，不太會的人則積極幫忙。還有些人去洗菜、清理用餐場地等等，大家各盡其職。就連平時看起來很嚴肅的經理也加入其中，完全沒有平時在公司工作時的嚴肅樣子，臉上笑容滿面，偶爾和周圍的同事開開玩笑，這讓我感到很驚訝。旁邊的同事看到我這樣，笑著說：“公司的.經理都很好相處，所以不要感到驚訝。”我點點頭，心中的不安全感也消失了。
吃飯的時候，大家一邊吃一邊玩游戲，大家都非常開心和高興。我們坐在一起，毫無顧忌地開著玩笑，就像一家人一樣，讓我感到非常溫暖。之后經理還組織我們玩了CS游戲，大家都很感興趣。雖然我沒怎么玩過，但大家都很照顧我，對敵對方見到我也沒有射擊，竟然讓我一直留到最后，最后我們所在的隊伍還贏了。
這次團建活動讓我深深地感受到了公司同事之間的默契和凝聚力，尤其是在玩CS游戲的時候。我看到了大家為了保護戰友而愿意犧牲自己的精神，這給我留下了深刻的印象。我想，這就是公司組織團建的意義吧。天色漸晚，大家都不舍得離開，晚上我們圍在一起，暢所欲言，向公司提出意見或對經理表示感謝，讓大家更加親近。
我非常喜歡這樣的團建活動，它讓我感受到了公司和諧的氛圍，也極大地提高了我的工作熱情。
團建活動心得體會6
在紫曜美術社已經是第二年了，我從一開始的一個普通成員榮升為社團部長，內心十分高興同時也承擔起了社團的責任。在這一學期我們開始一起建設我們的紫曜美術社團。
本著貫徹國家教育方針，實施素質教育的原則，使學生掌握知識技能，發展智力，形成個性品德的目的，使我們的紫曜美術社的發展越來越好，這一學期我們招新了很多有實力的社員，他們的美術功底都很好，這就為了以后的活動奠定了基礎。我們社團的主要目的就是對大學生進行審美教育，培養大學生健康、正確的審美觀念，具有高尚的思想情操，成為全面發展的社會人才。
為了這目標的實現，我們注重在每節課中培養學生全面的美術素質，即培養他們感受美、理解美、鑒賞美和創造美德能力，在表現美德行為過程中發揮學生的創造性。實踐證明，在我們社團的大學生們喜歡這種活動方式，他們喜歡在教室中自由的創作。本學期參加的人數與上學期相比雖然人數少了一點，但是每一個人都是有著非常棒的實力，很多大一學生是本學期剛剛報名參加，只是憑著好奇心、興趣來學，但是也有個別大學生是有興趣卻沒有功底，但這也不影響他們來紫曜美術社的決心。
為了能做到讓他們學到知識，又要滿足其他學生，本學期我采用了素描基本功的教學。從單純的技能、技巧學習層提高到美術文化學習的層面。引導他們慢慢掌握美術專業的基礎知識，并掌握正規的專業技術，為今后有興趣專攻美術專業打下基礎。在這學期的美術教學中創設一定的文化情境，增加文化含量，使學生通過美術學習，加深對文化和歷史的認識，加深對藝術的.社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀，涵養人文精神。視對學生學習方法的研究，引導學生以感受、觀察、體驗、表現以及收集資料等學習方法，進行自主學習與合作交流。學生在學習技能的同時還了解了美術的文化。另外在學習中能運用所學方法創作迅猛發展的現代科學，創作一些有時代性的科幻作品。通過電影賞析引導學生認識到迅速發展的科學世界，為現代社會的發展而努力學習。讓學生豐富了學生的知識，充實了他們的課余時間，拓寬了他們的視野。
在一學期的工作中，有許多收獲、許多進步，當然，我的工作還存在不足，我期待著我的工作能夠得到更快的完善，得到更好的發展，在今后的工作中我會更加努力，讓學生得到全面的發展，也希望我們的紫曜美術社越辦越好，成為學校的元老級社團！
團建活動心得體會7
豐富多彩的團隊拓展訓練讓我們認識到團隊的重要性。團隊就像一個整體，團隊中的每個人是個體，只有相互信任和互相幫助，團隊才能高效運作。一個成功的團隊需要一個明智的決策者和優秀的執行者，這兩者缺一不可。
通過團隊圣塔、貪吃蛇等團建活動，我們深刻體會到團結就是力量。一個良好的團隊應該具備以下特點：
1.團結。團隊必須團結一致，沒有團結就不可能取得成功，這是最基本的因素。
2.信任。隊員之間要相互信任和認可，不要因為小事抱怨，這樣會阻礙整個團隊的進步。我們應該多一份信任，少一份抱怨。
3.互助。隊員之間應該相互幫助、支持。團結一心，就能夠克服困難，離成功更近一步。
4.責任心。團隊的每個成員都應該有責任心，當團隊中的.某個人遇到問題時，每個人都應該承擔自己的責任，而不是推卸責任。
5.創新。在當今社會，創新是每個人必備的技能。如果一個團隊一直墨守成規，沒有勇氣打破思維定勢，那么這個團隊就會被其他人超越，越來越落后。
團隊的鼓勵、良好的人際關系、熱情的氛圍和激情四溢的青春給了我們戰勝困難的勇氣和不斷前進的力量，讓我們學會如何更好地與他人溝通和合作。
因為年輕，所以我們不怕失敗。只要我們少一點浮躁，多一點穩重，我們就能展現出年輕人的個性和風采。未來的舞臺永遠屬于年輕人！
團建活動心得體會8
在這次團隊建設拓展訓練活動中，讓我在一次一次的活動中領悟到一個詞＂團隊”。一個團隊就像一張捕魚的網，每一個網格在自己的位置都起著不同的作用。不能因為某一個網格上能捕到魚，而忽略其他更多網格的作用和存在。團隊中的成員就是網格，每個成員都有自己的一個位置，有自己發揮作用的地方。忽略或強調某個人的成績，都會影響團隊的建設，個人有能力必須有上層給你發揮的機會和與其他同事的合力互作，才能更大程度的發揮。高績效的'團隊就應該是一個整體，有著充分的凝聚力，成員之間的相互信任，相互協作，オ能更好的發揮出團隊オ智和聰慧，達到團隊成效的發揮。由此想到凝聚力的另一個作用，一雙筷子你能輕易的將它折斷但十雙筷子合在一起，就無法將其折斷。在整個團隊取得勝利的同時，也是個人價值的提升。
團建活動心得體會9
在這個寒冷的冬季清晨，我參加了一次戶外拓展培訓活動。剛開始我對這種活動一無所知，但漸漸地，我開始感受到了這個寒冷早晨給我帶來的不同挑戰。時間過去了，天氣也從寒冷變得溫暖起來。
集合完畢后，我們開始了這個旅程，感覺既熟悉又陌生。到達目的地后，拓展教練讓我們圍成一個圓，以他為中心，時間限定為一分鐘。嘗試了好幾次，但都沒有成功。但通過這次失敗的經歷，我學到了很多。首先，我們不是特種部隊，單憑個人的力量是無法成功的。這個任務考驗的是團隊合作，所以在行動之前，我們應該設定合理的'目標，進行正確的自我評估，并選擇合適的方式。
完成圍圓的任務后，拓展教練將我們分成了三個小隊，每個小隊有14個人。一個隊友提出了點名的建議，看看是否有人偷偷跑到其他隊伍。另一個隊友說，不需要，團隊最基本的信任是必要的。我們都覺得這個建議很有道理。接下來，我們一個接一個地完成了教練給出的所有任務，不管任務有多難，我們三個小隊都沒有放棄，堅持嘗試，最終完成了任務。
通過這次拓展培訓，我對自己、同學和團隊有了更深入的認識。學習是一個不斷探索和積累的過程，不可能一蹴而就。作為團隊的一員，小問題并不會立即產生巨大的負面影響。但當問題積累到一定程度時，就會像山洪一樣爆發。所以在今后的學習和生活中，我們要處理好團隊的每一個小問題，上下協調，同心協力，才能做好團隊工作。
團建活動心得體會10
企業定期組織團建活動，可以增強團隊凝聚力，促進員工之間的交流和溝通，對公司的發展有很大的推動作用。作為新員工，我很幸運能夠參加公司組織的團建活動。
剛開始時，我對公司同事不太熟悉，擔心可能會感到孤單。但幸運的是，大家都很關心我，給了我很多關照，讓我沒有被冷落。我們的團建只有一天一夜的時間，但在這期間，我有很多感悟。
我們去了一個野外山莊進行團建，那里有各種游戲設施。剛開始，大家自覺地放下手頭的事情，開始準備吃飯。一些擅長烹飪的同事主動扮演廚師的角色，不太擅長的則幫忙。還有人去洗菜、整理用餐場地等等，大家各司其職，連平時看起來很嚴肅的經理也加入其中，毫無公司工作時的嚴肅感，笑容滿面地和同事們開玩笑，這讓我感到非常驚訝。旁邊的同事看到我這副表情，笑著說：“公司經理都很好相處，不要驚訝。”我點點頭，最后的疑慮也完全消失了。
吃飯的.時候，我們一邊吃飯一邊玩游戲，大家都很開心。大家坐在一起放肆地開著玩笑，就像一家人一樣，讓我感到非常溫暖。經理還組織我們玩CS游戲，大家都很感興趣。雖然我沒玩過，但大家都很包容，對我讓讓著。敵對方看到我也沒有攻擊我，竟然讓我留到了最后，我所在的隊伍贏了。
這次團建讓我深有感觸，尤其是打CS的時候。我看到了同事們之間的默契和團結，他們愿意為保護戰友而犧牲自己，這讓我內心受到很大的觸動。我想這就是為什么公司組織這次團建的意義吧。到了日暮西山時，大家都還不想散去。晚上，我們圍在一起暢所欲言，傾訴內心的話。大家可以提出對公司的建議，對經理表示感謝，讓大家之間更加親近。
我非常喜歡這樣的團建活動，讓我感受到公司的和諧氛圍，也大大提高了我的工作熱情。
團建活動心得體會11
最近，我們綜合設計咨詢分公司進行了一次主題為“凝心聚力砥礪前行”的團建活動。作為一名新員工，我非常幸運地參加了這次活動，并從中獲得了很多收獲。
第一天，我們被分成三組進行了一系列的游戲比拼。每個游戲都需要我們動腦筋、用力氣，還要團隊合作。尤其是最后一項游戲，要求我們的團隊在八分鐘內完成五個項目。我至今還記得練習時的情景，我們隊一直未能讓排球在鼓面上掂六次。在正式比賽時，我們吸取了前一隊的經驗，但仍然未能成功。后來，我們找到了適合我們隊的方法，終于在八分鐘內完成了所有項目。
第二天，我們全體人員徒步穿越了大峽谷。在前半程，路并不好走，需要踩著石頭穿過一片又一片的水域。穿涼鞋的同事們毫不猶豫地下到水中，幫助其他人通過。此外，無論是在危險險難的路段，還是在炎熱的天氣下，沒有人中途退出。這一切非常感人。
作為一名剛入職的新員工，我明白了在工作中不僅需要腦力和體力，還需要注重團隊合作。團隊的力量是無窮的，只有加強團隊協作意識，我們的工作才能更高效、更高質量地完成。在面對困難時，我們不能退縮，要勇往直前，堅持下去，并且要學會向他人學習，提升自己的能力。
這次團建活動教會了我們不僅僅是在游戲中學到的東西。今年，我們公司迎來了一個重要的發展時期，成立了綜合設計咨詢分公司。為了推動公司的發展，我們所有的員工都要團結一心，齊心協力。競爭才能激發動力，在競爭的壓力下，我們會更有動力去做好每一件事情，發揮自己的.最大潛能。同時，在工作中，我們要學習他人的經驗，勇于創新。不管面對什么樣的挑戰，我們都要勇往直前，堅持到底，挑戰會成為我們前進路上的墊腳石。最后，無論是在生活還是工作中，我們要互相幫助，在和諧的氛圍中共同創造綜合設計咨詢分公司美好的未來。
祝愿設計院和綜合設計咨詢分公司越來越好！我希望自己能不斷提升，做好自己的工作，為公司的發展貢獻自己的力量。
團建活動心得體會12
最近，我們班級進行了一次大學團建活動，讓我受益匪淺。在這次活動中，我學到了很多知識，也收獲了很多體驗。
首先，我學會了如何團隊合作。在活動開始前，我們班級按照組合分成了幾個小組。每個小組都有不同的任務，需要互相配合完成。這個過程中，我學會了學會了聽取他人的意見，認真處理每一個細節，也學會了管理時間的技巧。這些經驗在未來的學習和工作中都將起到重要的作用。
其次，我感受到了人與人之間的友情。在活動中，我們相互幫助，相互支持。這讓我感受到了班級之間的溫暖。我認識到，班級之間的關系不僅僅是常規下的同桌關系，更應該是結伴同行的友誼。
最后，我明白了體育鍛煉對身體的好處。在活動中，我們不僅玩了團隊游戲，還開展了戶外活動。我們進行了徒步、滑竿等運動項目，讓我深刻感受到了運動的.重要性。體育鍛煉使人保持健康，更讓我們在學習和工作中精力充沛，更加高效。
此次大學團建活動對我影響很大。它讓我學會了團隊合作，體會到了友情，現在還讓我更加注重自己的身體健康。我相信，這些體驗將陪伴我走過人生的每一個階段，讓我的人生更加精彩。
團建活動心得體會13
參加完公司聯合中國培訓熱線組織的團隊拓展訓練后，感受頗多我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“CS”、“高空抓扛”“徒手攀巖”還是“急速60秒”、“風火輪”所有情節歷歷在目，令我難以忘懷。
因為這是我第二次參加，雖然很累很累，但整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機地聯系在了一起，不僅僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我帶來深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵，設計自我團隊的隊名、隊呼、隊徽、就預示了此次活動的整個過程離不開群眾的智慧和力量。40多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“特工隊”隊，一共有14人，隊長是張必學，我擔任隊花;隊呼是“特工特工，永攀高峰”。
雖然我有過一次拓展訓練的經驗體會和感想，但這次短短的一天半時光，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會銘記終生!在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時光?為什么事情辦起來總是不順利?為什么?為什么?在一個個項目中，在教練的點撥下，我們找到了答案：
一、優秀的團隊首先就應有一個優秀的領導者，有一個共同的目標愿景，以及為了實現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個團隊中，每個人只有分工不一樣，沒有輕重不一樣，每個人都就應各司其職，最大化的發揮自我的特長，我們的團隊才會做到最好!在工作中也是一樣：每個崗位的人都要相互配合，共同努力，才會取得我們大家共同創造的好成績。
三、團隊中的溝通個性重要。這讓我感受到了人與人之間無隔閡、和睦共處、親密無間的真誠與舒暢。
四、信任，一個多么完美的詞語。信任朋友和同事，其實是給自我機會，因為協作和團結才會產生強大的凝聚力。作為管理者務必做到“用人不疑，疑人不用”。
五、紀律的約束：此次活動雖為拓展加旅游，但既為公司組織，務必要有自我紀律的約束：約束了自我，保護的是大多數人和團隊的利益。沒有規矩不成方園，在一個團隊中如果沒有紀律的約束，就不能稱之為團隊，只能是一盤散沙，最終!
從小到大，我一向恐高，站在5米高的樓房上我都很怕，20xx年跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心里十分緊張、害怕。最后經過隊友的鼓勵我猶豫了很久才跳過去。這次“高空抓扛”當教練問誰來時，我第一個舉起手，爭著說“我來，我來”。我的目的顯而易見，“因為我手中的一面紅旗和我有過一次的‘高空斷橋’的經驗”;隊友們圍過來把手放在我的肩上喊著對呼“特工特工，永攀高峰”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下方喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的單杠上看”。我盯著對面的單杠，做著深呼吸，調整緊張、恐懼的心里。我聽見隊友們在下方喊：“貴軍加油、貴軍沒事的別怕、貴軍你是最棒的、貴軍你最勇敢，貴軍”心想‘既然選取了第一個上來，就不能放下’不加猶豫，閉上雙眼跳了過去。成功了!我笑了，原先前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原先如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。
有了抓扛的“經驗”，當徒手攀巖時，我想不會有什么問題。但我錯了，當我再一次爬到8米高的巖石上時，不知怎樣回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個石壁也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向上邁出一步。我想到放下，但聽著下方隊友們鼓勵的吶喊，心里的勇氣頓時倍增。我自我給自我鼓勁，不斷告誡自我：不要害怕，我必須行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，當再向上邁出了一小步時，我已經無法控制了，我回頭了看著下方我更怕，還是沒能爬上最頂峰，最后我放下了也失敗了，當我下來時連坐的力氣都沒了，但也后悔沒能堅持下去。
當完成活動后，大家坐在一起，聯系我們現實中的工作生活進行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應明白該干什么。
第二，團隊中所有人應持續一個用心上進的心態，如果這天我們的活動中大家不是“士氣高昂“，有一個用心的心態，能否將活動完美地完成。
第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個人英雄主義，各自為政，結果只會一團糟。
第四，溝通是一座橋梁，聯結人的心智，有完美的溝通，就必須會有完美的結果。
第五，還有一點就是我個人認為，我們還就應靜下心來，思考一下，我們能否做得更好。以后所有的活動，大家都能否以一種用心的心態參與，有力出力?有才者出謀劃策?總之是要在一個有序有組織的狀態下去完成某項活動。按現場活動中對各位成員的臨時表現進行分工，雖不是最優，但必須是較優。每一個人按照自我所承擔的主角盡快調整心態，全身心地投入到活動中去，全力配合，將發現的問題和存在的隱患及時提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時光內將一個個項目成功地完成。
在一個公司內，最終的'目標是取得利潤，這個目標看似很明確，卻往往在日常的工作中被忽略，因為一個公司由眾多部門組成，一件事情往往由一個或兩個部門為主導，而每一件事情就是一個項目，需各部門協力完成。因時光限制，某一部門制定的方案不必須是最完美的方案，實行此方案可能對有的部門不太合理，但是，一件事情的完成，可能需要某些部門作出一些犧牲，否則整個事情就完不成或不能按時完成。部門利益來自于公司的利益，公司沒有了利益，部門哪有利益?!各部門按照所分配的主角來擔當職責，執行的過程中再根據實際狀況，提出所存在的問題點與相應的改善方案，以利于主導部門調整決策，這樣每一項工作才能順利開展下去，最終取得圓滿的結果。
團建拓展活動心得體會
上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當我站在1.6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致，才能到達最完美的效果。
“畢業墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，20分鐘時光，2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1>2的效果。回過頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!
拓展培訓是一種挑戰，不僅僅是體能、更是意識;挑戰的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標!
團建活動心得體會14
第一天的拓展活動中，有一個團隊嬉戲是達芬奇的密碼。有三十張卡片，每張卡片代表一個數字，卡片可能是英文字母，可能是圖案，需要每個小組（每組7個人）去認真琢磨，在規定的時間內把30張卡片根據挨次收齊。第一次嘗試，不熟識卡牌，也沒有找到行之有效的方法，在規定的時間內僅找到了3張卡片；其次次，找到了6張卡片；第三次找到了9張卡片；第四次找到了19張卡片，第五次找到了30張卡片。這個過程中遇到了許多挫折，同時也收獲了許多感悟。
一是每項工作都有它的規范和方法，正如每項嬉戲都有它的規章。
在進入工作狀態之前，必需去了解、熟識規范，這是做好工作的基礎。作為一名新員工，這點尤為重要，剛入職，需抓緊時間，熟識規范，熟識軟件和各種計算方法及原理，平常留意記錄和積累，建立自己的學問結構體系。
二是溝通成為一種必需，溝通是第一生產力，有效地溝通能避開需要徒勞無益的工作和精力。
面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是假如各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支持。多站在對方的角度思索問題，多把自己的想法和隊友溝通，實現信息共享，充分發揮集體的才智。找卡牌的過程中，常常犯一種錯誤，就是總是和圈內隊友說卡牌在這里在這里，可是站在隊友的角度思索，你說的`“這里＇畢竟是哪里。
三是明確分工，各司其職，專業化的重要性。
一個團隊既需要全能型人才，同時也需要專業化人才，集中力氣單點突破，將簡單的問題分解成若干個問題進行解決。
四是團隊合作的重要性：
團隊的勝利取決于團隊里每一個成員相互協作、共同努力才能完成，團隊的群策效應會激發個人潛力，個人力量的提升和團隊綜合實力的提升密不行分。
其次天的拓展活動是“徒步穿越＇。團隊老中青成員一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山水小路，徒步距離約10公里。徒步過程中，遇到陡峭的地方，大家相互關心，一起攜手并進，勝利完成任務。本次拓展活動中中，我最大的收獲是以下兩點：
一是團隊：一個人走路時，總是會覺得終點遙遙無期，放棄的念頭不斷在心中升起。
雖然一個人可以走得很快，但是一群人才能走得更遠。每當有人疲乏不堪時，總有一個人拉著你一起行動，每當你想放棄時，總有一個聲音在耳邊響起加油，團隊的群策效應會鞭策我們砥礪前行走得更遠。
二是堅持：徒步穿越之路、山水之路，需要拔山涉水，路途困難，中間過程需要不停地提示自己，咬緊牙關，連續前行。
當抵達終點時，便明白了其實只要堅持，這些都不是事。工作中也會常常遇到這種狀況，當你想放棄時，請再堅持一步，再往前走一步，總會找到一條屬于自己的光明之路。
回到當下，面對生活、工作，壓力會讓我們望而卻步，力不從心。每當這個時候，我都會想起徒步過程中，我們鍥而不舍、勇往直前、努力拼搏的精神，想起團隊協作、攜手共進的團隊，團隊的力氣會鼓舞我們連續前行。
團建活動心得體會15
在公司領導悉心安排下，周一組織了這次團建活動，本次活動可以看出每組隊員為獲得勝利背水一戰的氣勢，也可以看出各組隊員在比賽中的積極討論對策以及明確人員分配，各組的隊員都為勝利而戰，出謀獻策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，積極參與加強配合，提高團隊協助能力，為了共同的目標緊密地團結在一起。
首先，上午和其他組成員在公司進行了4個團隊建設游戲――齊眉棍，數字傳輸機，接力賽和終極挑戰。這些游戲都是經組織者精心挑選的，具有一定趣味性并包含團體合作寓意的，通過這些游戲，各組成員之間的關系也能夠得到進一步的融合，培養了團隊合作精神，并寓教于樂。每一個游戲大家都發揮自己的聰明才智，勇于提出自己的意見，希望自己的.團隊取得勝利。齊眉棍非常考驗一個團隊的協作配合力，如果心不齊，齊眉棍容易不平或者掉下來。數字傳輸機考驗一個團隊的智慧和默契程度，只要大家能把規則熟記于心，把正確的數字與身體不同部位從最后一個人傳達到前面第一個人是不難的。接力賽共4個節點，每個節點有百科知識作答，答完題每個節點都有任務，完成任務后，拿著自己組的接力棒到下一個節點處。任務包括：蹲起、搬器械跑、跳繩等，比拼的不僅僅是體力還有智力。百科知識包括地理和歷史知識，作答方面可以用手機百度。
我認為我們隊在這一項目上失誤最大，忽略了百科知識作答，這一項分值比重非常大，主要放在爭分奪秒上了，造成這一項的失手，得了倒數第一。所以在任何時候，做任何事，我們不要掉以輕心，必須注意每一個細節，穩扎穩打。最后一個游戲終極挑戰，是一種密碼游戲叫凱撒密碼，對于凱撒密碼我們的隊員都不是很了解，大家還是在那里想出破解方法，雖然在規定的時間內沒有完成，但通過大家的努力還是找出破解規律。
雖是短短的半天時間，我不僅進一步認識、提高自己，同時更感受到團隊的作用。團隊，不是“團伙”，一個優秀的團隊具備的是團結、信任與協作并有很好的團隊文化。相信我們公司的每位成員在這次拓展中都受益匪淺，把自己的體會、感受轉化為實際行動，在我們世龍經略這個大平臺上發揮我們團隊協作精神，早日實現企業戰略目標，那就是真正的成功。
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