心態培訓心得體會(匯編15篇)
有了一些收獲以后，可以將其記錄在心得體會中，這樣我們可以養成良好的總結方法。那么你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編精心整理的心態培訓心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
心態培訓心得體會1
我參加了沙坪壩區中小學心理健康教師培訓班。此次心理健康培訓的時間雖然僅7天，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓給與我的東西決不止心理學的理論知識，它會有一種延續性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰！心理健康教育我還處在初步的學習、摸索階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我不懈地努力，一定會迎來學校心理健康教育燦爛明天！
在培訓學習中，聆聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以鮮活的案例和豐富的知識內涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學科的魅力所在，給了我強烈的感染和深深的理論引領，并且通過理論學習、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素質的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以減少甚至杜絕學生心理問題的發生。 通過培訓我還意識到要實現提高學生素質，促進學生的人格健全發展的目標,教師的作用是無可替代的`，尤其是輔導員。所以在這幾天的培訓學習中，我都認認真真地上好每一節課，做好筆記，學好心理健康方面的知識，幫助學生學得更好，生活得更好！
在培訓學習中，每一天都能感受到思想火花的沖擊；結交了一群優秀的同行朋友探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次培訓，收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界，許多疑問得到了解決或者啟發。對我的教育有了一個新的認識。在工作中學習，在學習中收獲。
心態培訓心得體會2
上周，我有幸參加了陽光心態的培訓，是我從中受到了具有前衛思想和創新思想的教育，視野受到極大拓展，思想得到進一步解放，為我開展工作和樂觀生活起到了促進作用。
由曹立人教授講解的《讓我們的心理更健康—陽光心態與壓力管理》課程使我收獲最大，感想最多。
曹立人教授是杭州大學工程心理學博士，韓國延世大學博士后，英國劍橋大學高級訪問學者。現為浙江大學心理系教授，博士生導師，浙江大學認知與發展心理學研究所副所長，浙江省心理學會理事長。他在整個課程中用通俗易懂的語言，淺顯易見的觀點教我們如何使心態陽光，管理釋放壓力。
我從《陽光心態與壓力管理》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態，是一種健康的心態。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環境，力所能及改變環境，人格健康。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”曹立人教授提出的塑造陽光心態的理論，正是引導人們調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
生活就是奮斗和收獲，人生是短暫的，人生應該有合適的目標，人總是要有點精神，無論做什么總是要有所作為。生活應該豐富多彩，應該是：不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮斗。盡管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間就是生命。時光不會倒流，珍惜現在，奮斗未來。生活是在不斷的.經歷中才會感悟最深，煩惱是別人帶來的，開心快樂是自己找的。快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂，開開心心過完每一天。
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源于對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟，而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
將這樣的心態投入到實際工作和生活中，使我們的工作充滿動力，生活充滿陽光。
心態培訓心得體會3
很高興公司給了我這次培訓的機會，使我有了很大的轉變。一開始，這次培訓的方式跟我想象的不一樣，我認為的培訓就是傳統的照本宣科式的，老師在上邊講，我們在下面聽，中間會有一些小的互動。直到進入培訓的現場，我的觀念被徹底的顛覆了。我突然感覺到自己不應該來，這里不適合我。我的性格比較傳統、內向，不善于表達，但是我也深深的感覺到自己性格的缺陷，從心里也想有所改變。但是遇到了關鍵時刻還是會退縮。沒辦法，既來之，則安之。看著大家都很活躍的樣子，默念“豁出去了，反正死不了”，強迫自己融入到現場的氣氛中。
接下來是選“鷹王”，我也積極的報了名，但正像教導員說的一樣，我的優勢是歲數大，管理經驗豐富，但是缺乏激情，在氣勢上輸給了對方。不過我知道我努力了，沒有成功，是我的努力不夠。假如給我第二次機會，我一定會成功。
課堂上老師講的內容其實大家都懂得，也沒有什么突出的地方。關鍵是現場的氣氛，能夠把大家帶動起來，把一個臨時組成的大家庭團結起來，勁往一處使，朝著一個目標努力，通過自己切身的體會，感受到團隊的重要性，團隊的力量。激發了自己的責任感和榮譽感。通過這些活動，我感覺到了自己的改變，說話聲音大了，有時就是在破開嗓子喊，也能夠隨著音樂的節拍跳動起來，雖然跳的不好甚至不和節拍，但是我知道我改變了，這在以前是不可能的。更大的是心態的改變，對孝道、忠誠、責任、堅持、愛、感恩有了更深層次的理解。
這次培訓給我印象最深的三個游戲：
齊眉桿：這個比賽讓我感受到團結一心的力量，看似簡單落桿動作，沒想到做起來是那么的`難。當我們成功時才體會到“心在一起是團隊”的真理。當一個團隊的成員心在一起時，沒什么做不到的事，但如果心不在一起，那就是一盤散沙，什么也做不到，所以我們要愛護家，愛護我們的團隊，愛護我們的公司，和我們的公司一起成長。 POWER訓練：也是一個看似簡單的游戲，許多人都沒有堅持下來。當我做到五分鐘時，我感覺我有點堅持不了了，大腦缺氧，感覺看到的景物都是虛幻的，身體還在不斷的運動著，想到了放棄。但我看到團隊的家人站到我的面前鼓勵的眼神時，我告訴自己---堅持。這個信念使我挺過了難關，我也站到了中間，鼓勵其他家人。在我們相互的鼓勵下，我們成功了，沒有一人放棄，全部堅持到底了，當訓練結束時，我高興極了，在我今后的工作我要將此次訓練的感受銘記在心，遇到困難時，堅定自己的信念，自己能行的，只要堅持就能做到，不放棄就有希望。
報數：我們的隊長一次次為了我們的失敗付出一次比一次多的代價時，看到了做為領導的責任，領導要為每一位員工買單，作為員工，你每次的出錯，都會讓領導來買單，只有我們作為員工，勇于承擔責任，做好自己份內的工作，才能減輕領導的負擔，每個人都為自己負責，才能成就企業的發展，我們自己才能發展的好。
通過這次的學習，我的心態有了很大變化，我就是一根燒紅的鐵棒，感染我們的檢驗團隊，點燃我們團隊的激情。具體計劃如下：
１、 通過每天的班前、后會，除了繼續學習《干法》，做一些活
躍大家工作情緒的活動，調動大家參與的積極性，讓大家敢于表現自我。
２、 每周做一個鍛煉檢驗員團隊意識、堅持信念的小游戲，可
以給獲勝者適當的物質鼓勵。
３、 把忠誠、孝道、堅持、信念、愛心、感恩作為專題培訓，
制作成PPT形式，學習后進行分享。
通過這次培訓，使我明白了這樣的道理：你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容。這就是六星級心態的內涵。經過培訓，我們增加了自信，知道要成功，就要相信自己，時刻保持良好的心態。我要做一根燒紅的鐵棒，燃燒自己，點亮我的團隊。
心態培訓心得體會4
心得一：積極心態培訓心得體會
積極的心態是知足、感恩、樂觀的一種心靈狀態。而且心態可以體現態度，態度可以改變人生。這次課程中王老師應用到了他現實工作和生活中的大量案例，并且分享了有關陽光心態的主要思想。就說說（過馬路開車紅綠燈）這雖然是個很簡單的一件事，但是我們沒有換個角度去想，身邊也不多一些積極的人，而結果往往相差很多。這次培訓使我感觸很深，因為我是做業務的，在工作中經常會出現很多問題，與客戶之間的關系和工作中的市場管理，以前有時候感覺自己做了而得不到客戶或領導的贊同覺得心里很不爽，很壓抑。但是這次培訓使我的心態煥然一新；無論何時都要向積極靠攏，向健康看齊，具備陽光心態。這樣可以使自己深刻而不浮躁，編織內心的和諧，做到身心平衡。
總之，在以后的工作，生活，學習，成長中都要保持良好的心態。與企業一起成長，塑造自己美好的明天。
心得二：“擁有積極的心態”培訓學習心得
4月16日公司對服務處管理人員進行了一次培訓。培訓的主要內容是“擁有積極的心態”和“禮儀”兩方面。在這里，我談一下對前者的認識。
對我們物業服務行業的每一個工作者來說，擁有一個積極的心態是十分必要的。因為我們在工作中總能遇到難以解決的問題，或永遠對你的工作持否定態度的業主，這時就需要一個良好積極的心態，以飽滿的工作熱情、積極的心態來面對，運用換位思考的方式來理解業主的想法和做法。當業主抱怨時，你應該慶幸業主對我們抱怨而不是對其他人抱怨，因為業主抱怨我們，說明對我們抱有期望，所以我們應該感謝業主給我們提出不足，讓我們能及時對癥下藥、解決問題。抱有這樣的想法，你就會覺得業主的.抱怨沒那么刺耳，在以后的工作中也會變得更加自信，如果能把業主的每一次抱怨和投訴都當成成長進步的機會，就會不斷取得進步，因為我們已經學會在失敗、挫折中享受快樂并不斷取得進步。
心得三：物業公司員工培訓心得：積極的心態
一個人能成功取決于3方面，一態度占80%，二技能占13%，其它占7%，態度是最重要的。根據abc情緒理論，事物的本身不影響人，人們只受對事物看法的影響。
拿破侖·希爾說："人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成巨大的差異，很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。"所謂心態是心理態度的簡稱，包括諸種心理品質的修養和能力。表現在人的意識、觀念、動機、情感、氣質、興趣等心理狀態的活動中，是人的心理對各種信息刺激做出的反應趨向。人的這種心理反應趨向不論是認識性的、感情性的，還是行為性的、評價性的，都對人的思維、選擇、言談和行為具有導向和支配作用。因此，人生的成敗，人生的快樂和幸福源于許多因素的影響，但起決定作用的卻是心態。
人的心態是隨著環境的變化，自然地形成積極的和消極的兩種。積極的心態與消極的心態一樣，它們都能對人產生作用力。不過兩種作用力的方向相反，作用點相同，這一作用點就是人的本身。積極的心態，能夠激發我們自身的所有聰明才智；而消極的心態，只能束縛我們才華的光輝。
心態就像磁鐵，不論我們的思想是正面的還是負面的，我們都受它牽引。而思想就像輪子一般，是我們朝著一個特定的方向前進。雖然我們無法改變人生，但我們可以改變人生觀；雖然我們無法改變環境，但是我們可以改變心境。無論身處什么環境，用敏感的心去捕捉靈感，捕捉生活中的美。輸掉什么也別輸掉自己積極向上的心態。為了獲取人生中最有價值的東西，為了獲得生活的幸福和事業的成功，我們必須最大限度地發揮積極心態的力量，抵制消極心態的反作用力。
心態培訓心得體會5
踐行為人師表，爭做人民滿意好教師。這幾天的師德培訓，使我對教師的職責、師德的內涵又加深了一層認識，對教育教學又有了更深的了解。從走出大學校門到現在，一直以為“在其位，謀其政”把自己的教學工作搞好就是很好的完成了任務。聽了三位師德教育講師團成員的先進事跡報告會后，我深深體會到：作為一名教師，不僅僅是在課堂上教好書，給學生講講道理那么簡單，而是要從社會，學校，班級，甚至每個學生的實際出發，讓他們掌握科學知識、養成健全人格。同時，我們要幸福地做老師才能給孩子帶來幸福。
第一、要賞識自己的學生，給學生信心：
要經常鼓勵學生“你能行”。我們都說疼愛自己的孩子是本能，而熱愛別人的孩子是神圣！教師對學生的愛，從本質上說是一種只講付出不求回報、無私的、沒有血緣關系的愛，是一種嚴慈相濟的愛。學生一旦體會到這種真實感情，就會“親其師、敬其師”，從而“信其道”，從而達到真正教育的'目的。林志輝校長講的搗蛋王搗成班長、全家桶、關頭班等真實的案例向我們證明了教師是學生成長的環境。
第二、要學會蹲下來看學生：
老師要努力適應自己的學生，要用孩子的觀點看孩子，這樣就會拉平與學生之間的心理距離；要從每個學生的具體性格特點出發，尊重學生的興趣愛好，找準教育的切入點，這樣就會體諒、容忍、欣賞學生，發現學生的可愛之處，從而使師生在情感和心靈上達到融為一體的境界。這就是講師團成員鄭小俠老師說的做孩子真實的榜樣。因為教育的精髓在重“范”，做孩子鮮活的榜樣，花更多的時間跟孩子們在一起。
第三、作為教師必須對某一學科具有的豐富的知識、精通的業務、嚴謹的治學、創新的教學，這也是師德不可或缺的組成部分，也是為學生掌握科學知識的保障。
偉人說過：凡職業都是有趣味的，只要你肯繼續做下去，趣味自然就會發生。所以，何不做幸福的老師，幸福地做老師，好好體會做老師的幸福呢？
幸福是一種感覺，它不取決于人們的生活狀態，而取決于人的心態。感覺幸福的時候一切看起來都是那么美好。
今天老是不寫作業的那幾個孩子中有2個孩子完成作業了，這是一種幸福。
今天沒有一個孩子跌倒碰傷，這是一種幸福。
今天跟孩子們一起閱讀了，這是一種幸福。
今天有個孩子跟我說媽媽二胎了，這是一種幸福。
幸福就在平時的細節中，幸福就是一種心態。努力做一名幸福的老師。
心態培訓心得體會6
今年十一月份，在工行北京分行金融培訓學校，我有幸接受了如何在個人崗位上打造陽光心態的專題培訓講座，感觸頗深。共同參加培訓的同事們全神貫注，時而神情激昂、時而掌聲如雷、時而若有所思。培訓像一股春風，輕拂同事們智慧的思想；培訓像一場春雨，滋潤同事們干涸的心田，有時聽來振聾發聵、有時聽來字字珠璣，大家不禁發出感嘆：值得一聽啊！工作中，我們有太多的力不從心，有太多的煩惱和壓力，也面臨太多的困難和挑戰，這時“陽光心態”就成為了那把打開心靈之門閃閃發光的金鑰匙，我們寄望于它緩解壓力、啟發智慧，讓我們擺脫心靈的迷惘，走向光明之路。
塑造陽光心態，就是要在工作和生活中調整好自己的心態，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態度，通過個人內心和諧從而促進社會和諧的一把鑰匙。此次培訓，對于剛剛被聘為大堂經理的我來說，更是感觸頗深，下面就來談談我的幾點心得體會:
第一，不能改變環境就適應環境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。
在這次陽光心態的培訓后，我努力在養成一種習慣——發現生活的美好方面。努力學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好。相信通過努力，自己的未來沒有問題。特別是在銀行工作的這些年中，我更加深刻的體會到了如果總是試圖在改變環境、改變別人，最終的結果都只會適得其反、事倍功半。在銀行工作中，無論是柜臺抑或是大堂服務，我們都追求完美，但我們不苛求完美。這是對人的態度，每個人因為年齡、學歷、成長環境、情商和工作經歷的差異而在工作中都不可避免地帶著個性化色彩，此時和工作要求統一性的原則就會產生矛盾，求同存異就應當成為人與人之間相處的基石，學會適應則是工作生活中最重要的法則。而在對待事情的態度上，作為個體，也許我們并不能改變事物本身，但我們可以改變對事物的態度。就如同塞翁失馬，焉知禍福。面對困難和問題是如此，面對挫折和批評則尤其如此，人的.力量是有限的，而矛盾和問題卻層出不窮，如果不能從舊的挫敗感中掙脫，新的問題就會接踵而至。此時，脆弱的人被擊垮了，而有著陽光心態的人，卻能以樂觀、堅韌的品格，從痛苦中迅速振作起來，投入新的工作任務，迎接新的挑戰。所以，擺脫不了工作的困擾，但我們可以保持對待工作困難的積極態度，從解決困難中去獲取成就感和快樂。
第二，學會享受過程，享受工作，享受生活。
做事是講求結果的，是領導所看重的，但過程是我們思想指導下的行為，那里面有我們的智慧和汗水。所以，享受我們在過程中的付出，是保證在工作中追求結果的動力源泉。強調過程，但不放棄結果，做事的人都知道，沒有智慧和素養在過程中持續的付出和展現，是難以追求理想結果的，而過程正是價值在量上的積累。在銀行工作中，更應該學會享受過程。工行客戶的群體是龐大的，客戶層次是復雜的，總會碰到各式各樣的難題，但在工作的過程中，重要的是要學會享受工作中的成功與快樂——成功的營銷、正確的指導、客戶的感謝等等。這都是我們在工作中應該體會到的快樂，在困難和疲憊中學會調整心態，才能更好的工作，更好的為人民服務。
第三．學會感恩，感恩獲得好心情。
感恩的心。無論何時，無論何地，對待身邊的每一個人，對待沒一件事，都該學會感恩。那些幫助我們的人，感謝他們的善意；那些刁難我們的人，感謝他們帶給我們又一次人生的歷練。西方有一個感恩節，大家在那天都會感謝別人對自己的幫助和貢獻，而西方人的格言說：懷著愛心吃菜，勝過懷著恨吃牛肉。心態是我們去天堂或地獄的決定者。工作中，同事之間都有一個基本態度，關系有親有疏、有好有惡，但我們肯定辦公室的同事不是對手，每天有三分之一的時間需要和同事們呆在一起，如果總是僵持、冷淡、挑剔的關系，我們就會讓自己從進入辦公室的那一刻起奠定一個不愉快的基調，就會郁悶一整天。長期如是，不僅損壞同事之間的情感，也會損傷身體，影響生活質量，更不利于工作目標的達成。而從我自身來說，我一直對我所經歷的人和事懷著感恩之情。在工行，我工作了幾十年，是工行讓我在這里尋找到自己的位置；能成為大堂經理，更是對我的工作和我的能力的一種肯定；能和同事們和諧相處，更是我們這個團隊的默契。也許也會經歷一些不愉快，但是我相信包容善待別人，寬容別人的過失，也會獲得施惠一般的好心情。
第四，服務他人，服務社會。
在這次培訓過后，我還學會從滿足別人的需要中獲得快樂，這是服務的功能。在銀行工作中，服務更是重中之重，在培訓過后重新回到工作崗位上，擔任大堂經理一職，讓我有了更深刻的體會——隨著商業銀行的市場化，服務也越來越受到重視，而大堂這個工作是客戶接觸我行優質服務的開端，是客戶對我行的第一印象，因此我行對我們的要求也格外嚴格；大堂經理是連接客戶、柜員、客戶經理的紐帶。我們不僅是工作人員，同時也是客戶與銀行的雙重代言人。在客戶迷茫時，我們為其指明方向；在客戶遇到困難時，我們施予援手；當客戶不解時，我們耐心解釋。我們要隨時隨地，急客戶所急，想客戶所想，以完美無缺的服務去贏得每一位客戶。要讓每一位客戶感受到我們的微笑，感受到我們的熱情，感受到我們的專業，感受到賓至如歸的感覺。這樣的工作心態，才是真正的陽光心態；這樣的心態，才能更好的為工行做貢獻，才能更好的為人民、為社會服務。
心態培訓心得體會7
許多服務人員認為，服務只要做到了就行，態度應該不會有什么。其實不然。記得有一次，我們幾個朋友為找一個便于談話的地方，進了一家咖啡店。一進門就大吃一驚，因為我們看見一個染了一頭金發的青年站在門口。我們進去的時候，他什么也沒說。直到我們落座時他才小聲說了一聲“歡迎光臨”，但仍是一臉不高興的樣子。拿咖啡過來時，把杯子“當”的一下就放在桌子上，咖啡也灑了出來，可他還是一臉不在乎的表情。也正是從服務員的服務態度就會感受到該店的接待態度很差，自然談不上愉快消費了。因此，服務員必須注意自己的服務，不能讓客人感受到有任何的不愉快，就算是熟練的服務員也有疏忽大意，讓客人感到不愉快的時候。因此，時刻注意，隨時保持對顧客熱情認真的態度，是每一個服務人員都應秉持的基本服務理念。也正是有這樣的服務態度，留給顧客好的第一印象，才會有今天陽光的輝煌成績。
通過《贏在認真》一書的學習，是我深深明白了，在工作中的認真態度是多么的重要。因為認真負責的態度對執行力有直接影響，作為一名陽光人，如果說不能培養出自身對本職工作認真負責的態度，不能以優質、高效地執行和落實工作任務，那么，完成日常工作任務都會困難重重，應對同行競爭、共克時艱則更是無從談起。而有好的政策，如果沒有認真負責的態度來保證它的執行和落實，一切也是空談,甚至還會造成不可估量的`損失。
在三國演義中的“痛失街亭”一事便是最佳佐證。如果馬謖能夠嚴格遵照諸葛亮的戰略部署，或是消除自滿情緒接受助手的建議，對要隘的地理環境進行認真細致的分析,在山腳要道扎寨安營把守，街亭也就不會失守。街亭的失守，直接造成了馬謖的被斬，打亂了蜀國整個戰略部署，直接導致蜀國在后面戰事中的處處被動。
所以說，認真負責的工作態度,在很大程度來說,是綜合素質的外在表現。如果一個人沒有良好、正確的工作態度，那么他即使才高八斗、學富五車也只能“懷才不遇”。真正完成好一件事，落實好一項工作，不論大小，都要付出最大的努力，才能取得成功。有句名言道：“機會只留給有準備之人”。也就是說，成功是為勤奮、努力的人準備的，這一類人，必然具有對人生、對工作認真負責的態度，即使面對再小之事，再簡單的工作，也必將全力以赴。但倘若是懶惰之人，以玩世不恭的姿態對待自己的工作和職責，即使天賦再高，也很難有大的修為和成果。因為困難就不做，或是不認真負責的去做，勢必無法取得好的效果，這也就是為什么有時完全合理、可行的政策執行起來卻達不到預期的目標，或是與預期的目標有偏差的原因所在。
所以，應該以認真負責的工作態度投入到工作中去。用心體會“認真“的真正含義。
領導說“態度決定水平”、“細節決定成敗”。每個人的能力、素質有差異，但最關鍵的在于我們的工作態度，我們端正了態度，以一種認真、執著、勤勤懇懇的態度面對工作，我們就能把工作做到力所能及范圍內的極致，而且這種踏實認真地態度可以彌補我們自身能力上的缺陷，使自己個性和人格更加完善，能力不斷提高。海爾總裁張瑞敏曾說過：把簡單的事做好了就是不簡單，把容易的事做好了就是不容易。不認真，簡單的事也會做糟，容易的事也會做錯。
有付出才有所得，這是我一直深信的，也在這本書里找到了肯定的答案。有準備的人，認真做事、用心做事的人，才會得到別人的信賴，才會得到更多的發展機會。
心態培訓心得體會8
俗話說:“親其師，信其道。”多年的教育經驗證明，學生往往是喜歡教師，再接受教師所提供的教育。學生很注重對教師的整體感覺，如果他們喜歡某個教師，就會對這個教師所給予的教育會產生很強的接納感，并帶著良好的情緒來理解教師的語言，接受教師的要求和教師所施加的教育影響。反之，教師無論有怎樣的良苦用心，學生都難以接受，并從內心深處對教師產生很大的抵觸感，所以做受學生歡迎的教師已勢在必行。
一、要善于與學生溝通
那么，怎樣做才能讓學生信任你，喜歡你呢我認為，今天的教師，首先要做到 “ 五個學會 ” ，即學會鼓勵、學會尊重、學會公正、學會賞識、學會呵護。首先，我們要善于鼓勵學生，你的每一聲鼓勵，會讓學生找回那份本已失去失去的自信，會帶給學生勇往直前的不竭動力，去勇攀高峰、摘奪桂冠。其次，我們要想贏得學生的尊重，首先要學會尊重學生。他們更渴望得到尊重，他們更渴望在和諧的陽光下汲取雨露。俗話說”尺有所長，寸有所短。”我們時刻應該懷著一顆平常心，一視同仁，平等對待。花兒離不開陽光雨露的呵護，學生更離不開我們廣大教師的呵護，正視缺點，明確不足，指明方向，引發動力，用愛心撐起一把小傘，用誠心搭起一座小橋，用信心發出一束亮光，讓學生踏平坎坷，繼續出發。
二、展現人格魅力，塑造高尚品格
教師的形象與品格潛移默化的影響著學生，對學生思想的形成與品格的塑造起著決定性的作用。高尚的人格形象會產生巨大的凝聚力和感召力量，直接影響學生人格的形成和發展。學生往往喜歡講課風趣幽默，對待學生寬嚴有度的老師。講課風趣幽默是教師人格魅力的重要體現。這就要求廣大教師講課善于用具體生動的事例引入新課，深奧的道理講得深入淺出，淺顯易懂。在學生感到疲勞時就會來幾段風趣幽默逗學生快活，讓學生樂學。特別善于激發學生的興趣和熱情，調動學生學習的積極性，這樣學生就學得輕松愉快而且效率高從而達到事半功倍的目的。學生作為被教育者，在接受文化知識教育的同時，他們更關注他們在老師心目中的地位，尤其更注意老師對自己的態度。因此這就要求我們廣大教師善于審時度勢，張弛有度。首先我們廣大教師要有寬廣的胸襟，要將心比心，善解人意，要善于按照他們的成長規律，給與他們改正缺點錯誤的時間和機會，不能一味的批評和指責，甚至體罰或變相體罰。同時老師還應該做以身作則的老師，這種老師是學生的表率。凡是要求學生做到的，自己首先做到;凡是學生一下子難以做到的，從不強求學生。教學生做人，自己首先做好人。總是實事求是，循序漸進，作好學生的表率。
三、平易近人的態度、鎮定自信的心態
作為一名教師，給學生留下良好的第一印象，必將增強教師對學生的吸引力。無論一名教師的教育經驗多么豐富，當他第一次出現在學生面前時，實際上已經為今后的工作埋下了伏筆。首先，作為一名教師在步入課堂時，要儀表端莊，舉止大方，面帶微笑，讓學生感覺到你的平易近人從心理上拉近教師與學生之間的距離。其次，教師應當表現的自信，幽默風趣的談吐。鎮定自若的.心態，必將對學生產生深深的吸引力，從而使學生對教師的課程深深著迷。
四、學會批評學生的藝術
學生因為自己的年齡特點，活潑好動，自制力差，缺乏毅力，容易受外界因素的影響，往往犯下這樣或那樣的問題，而這恰恰是影響師生關系的關鍵時刻。此時如果教師適時的采用一定批評藝術，將心比心，把握分寸，掌握手段，既可以教育學生，又贏得了老師的信任，真可謂一箭雙雕。批評學生時，要充分考慮到學生的心理年齡特點，從學生的心理需求出發，考慮到學生的合理要求，注意學生的自我尊嚴。例如在指正學生時，可以先從自己曾經犯下的類似的問題談起，指出行為的過錯;同時批評前先表揚學生、鼓勵學生，使學生產生改正缺點的信心。總之，在采用恰當的批評手段后，師聲之間的關系會進一步融洽。
著名詩人藏克家為斯霞老師作過一首小詩：“一個和孩子常年在一起的人，她的心靈永遠活潑像清泉。一個熱情培育小苗的人，她會欣賞它生長風煙。一個忘我勞動的人，她的形象永遠在孩子們的記憶中鮮活。一個用心去溫暖別人的人，她自己的心必然感到溫暖。”我們
只有享受教師這一份工作，享受與自己的學生在一起，那我們就會成為受孩子們歡迎的教師。因此，無論是為了學生，還是為了自己，修行自己，豐富自己，調整自己，使自己具有獨特人格魅力的人，應是我們的理想，也是學生對師者的訴求。
心態培訓心得體會9
'當你去做一件事情的時候，也許是被逼無奈迫不得已，也許是愿意并且積極主動的去完成，不管是兩者中的哪一種你都有權利選擇是痛苦的去面對或者快樂的去對待。'這是我參加公司職業素質培訓剛開場就讓我印象深刻的一段話。
這次培訓的主題是'職業競爭力與職業心態素質'.首先講師提的是什么是職業化？職業化不同于專業化，就好比你喜歡做的事和必須做的事。什么是真正的保障？就業保障還是職業保障？這是講師讓我們思考的問題之一。就業保障是外在的保護，是國家、行業、企業給予就業者的保障，看似安全，其實很危險。習慣于這種保障的就業者競爭力日益低下，最終將失去自我保障；職業保障是一種主動的保護，是通過自身能力的提高來提高安全系數，讓自己變得更加安全。說到這，大家都明白了，職業保障才是真正的保障。
職業能力可以定義為個人將所學的知識、技能和態度在特定的職業中進行整合所形成的能完成一定職業任務的能力。然而職業能力也是具有保質期的，講師給我們講了很有意思的例子——以前有一位老師跟他的學生說：'你學好了這門職業的能力，一生不用操心。'他那時候是從事的發電報的工作，可是時代是發展的，社會是進步的，在如今這個年代，你認為發電報這份工作還能給你最基本的生活保障嗎？這值得我們深思。現在我們在某個企業工作，我為什么工作？為了生計為了工資？我究竟為誰在工作？我是為了公司為了老板為了自己？而我又是怎么來做的？我在團隊中存在的價值是什么？講師這一連串的問題讓我突然不知怎么回答。最淺顯的感覺就是自己做好本職工作，配合同事，服從領導安排。那么問題來了，我的存在為我的同事帶來什么價值、為我的領導帶來什么價值、為我的客戶帶來什么價值？我們不要做職場的'植物人',要有積極心態，能夠激發熱情，增強創造力，獲得更多資源。自己要有學習力，對待人或事要有信任力和溝通力，領導的任務要有執行力，同事之間有合作力。
想必大家都有去超市買洗發水或者牙膏等生活用品的時候，你是把每一個牌子都仔細看一遍還是大致掃視過后選擇其中一個？應該只有個別的處女座會選前者吧！這就是品牌。職業工作也是一樣，累積職業結果，塑造個人職業品牌，提高職業競爭力。如果你的同事喜歡找你做事幫忙，你的領導喜歡叫你處理事項，那么你就暗喜吧，你個人的認知度已經提高，你的個人品牌已經慢慢樹立。
最后，職業者的職業化境界，講師告訴我們三點：超越愚昧、超越激情、超越善良。職業素質提升是適合企業發展的需求。沒有職業素養做基礎，其他的能力都是空的。勤于學習，才能進一步提高工作能力。在信息化不斷加強的當前，我們面臨許多新問題、新矛盾，沒有雄厚的專業知識、科技文化知識和管理知識，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。在公司不同發展階段，形勢要求我們不斷提高職業競爭力。作為公司隊伍中的一員，體會到自己也有重要的使命，因此，在任何時候都必須不斷地更新知識，豐富自己的工作技能和實踐本領，提高在工作中開拓創新的`能力，盡心盡力踏實工作。職業心態素質提升培訓心得體會（二）
心態決定職業高度
彭達
在現代社會人才競爭激烈的情況下，每個人只有通過不斷的學習、進步、充實和提高，才能勝任不斷提高的工作要求與時代的發展。為了提高提升企業的整體形象與員工素質，公司特別組織了一次職業化培訓，我有幸參加了這次培訓，讓我深受感悟。此次培訓讓我感到在工作時應該樹立一個正確的心態，本著對企業及自身負責的態度來工作。
此次給我們培訓的老師深入淺出的論述，妙趣橫生的講解，通俗通懂的語言，以及老師與員工們的互動，讓課堂上的氣氛很生動，也讓我受益匪淺。由此聯想到工作中出現的問題及自己對待工作的心態。以下是我在上完這堂課后對于工作中經常遇到的問題產生的感想。
其中關于什么是職業化這個課點讓我很感興趣。其實職業化并不是我們所認為的在工作上的專業程度，簡單的講，職業化就是一種工作狀態的標準化、規范化、制度化。很多人在工作中都會遇到這幾種情況，自己喜歡做的事和必須做的事，痛苦的做事和快樂的做事。其實這個是我們沒辦法去選擇的，作為職業人，要喜歡你以前的工作，喜歡你現在的工作，喜歡你的崗位，自覺自愿的去喜歡，干自己喜歡干的事，干一行愛一行。我記得老師說過一句話：假如謀生手段和興趣愛好同步，是否是一件幸福的事？當下我的感覺就是，若真是如此，何樂而不為？
另一個是心態問題， 人是感性的，世界是可調的，現實是可變的，天下無不可為事。在工作中你會碰到許許多多不可思議的事，有一大部分你往往覺得不能完成，缺乏條件，可是你忘了，你的存在就是將那些不可能變為可能，你就是來創造結果、貢獻價值的。
我們有時抱怨公司對我們不公平，我們付出的和得到的不公平，我們忘了空中看天永遠看不到外面精彩的世界。我們應當停止抱怨，停止借口，停止依賴，停止等待。非凡的付出必有非凡的回報。你付出的終會有好的結果，上帝是公平的。除此之外，我自己也反思了一下，我們在做事時，凡事都要主動，不要領導推你一下，你動一下，老板累，你也得不到鍛煉。人要具有主動性，積極主動的人獲得的機會往往比那些懶散的人多得多。
其實只有發自內心的工作動力，并且思考如何做好對自己的'精神管理',才能更有效的獲得優勢的職業競爭力。
心態培訓心得體會10
10月21日,教育局在我校組織了為期一天的全校教師心理健康教育培訓,江門職業技術學院的兩位心理學教授給我們上了一天精彩的心理
健康教育課。這次培訓不同于一般的培訓，隨著時代的發展，對人的素質提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質的保障。然而，在我們實施素質教育的過程中，由于社會、學校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學生厭學等不健康心理，嚴重影響了教與學的工作。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康的重要性
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教師要善于做好自身的心理調節及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優缺點；學習心理衛生知識和心理健康知識，掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才
能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過學習，我也認識到了學生心理健康的重要性
學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到小學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的趨勢，這就說明現代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的`關注。教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。例如，我們可以盡量創設健康的教育環境、可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動，可以與學生家長溝通思想，相互配合，根本的出發點就是要將其全面滲透到學校教育的全過程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。
心態培訓心得體會11
通過本次培訓，感觸頗深，令我認識到心態的重要性，本次培訓從以下幾個方面展開，闡述了心態的概念，心態的重要性和人生成功必備的幾個心態要素，分別是：學習的心態，責任的心態，主動的心態，務實的心態，競爭的心態，謙虛的心態和感恩的心態。
有人說：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。歸根結底還是：態度決定命運，可見心態的重要性。所謂心態，心即心理，態即態度。換句話說。心態就是人的意識。觀念。動機。情感。氣質。興趣等 心理狀態的一項。它是人的心理對各種信息刺激做出反映的趨向。人生的成敗有許多因素的影響，但是起決定作用的就是心態。成功＝心態（99%）+方法與技巧（1%）。
人的生活并非只是一種無奈，而是可以由自身主觀努力去把握和調控的，人生的方向是由“態度”來決定的，其好壞足以明確我們構筑的人生的優劣。心態的不同必然導致人格和作為的不同，而且會有天壤之別。不良的心態是形成不良性格與不良人生的主要根源，心態是我們命運的控制塔，而且它是我們唯一能夠完全掌握的東西。
在本次培訓中令我感觸最深的是：學習的心態和謙虛的心態，告訴我們學歷代表過去，能力代表現在，只有以空杯的心態謙虛的不斷的學習才能代表將來，要不斷的吸收別人的優點和先進的東西才能讓自己提高的更快。還有一點感觸很深刻：就是良好的心態影響個人，家庭，團隊，組織，最后影響社會。好的心態可以讓自己成功，壞的心態毀滅自己，導致失敗。
通過本次培訓，在以后的工作中，一定保持良好的心態，虛心向別人學習，抱著感恩的態度和主人公的`精神，有責任心的主動的做好自己分內工作的同時，幫助其他同事，提高團隊的凝聚力和核心競爭力。
從工作的細節做起，把自己的工作當做人生的事業去努力，在工作中積極，主動。做好每一件事。把每一件事情都盡力做好，把每一件最簡單的工作都認真的當做大事去完成，力求不出差錯，做到盡善盡美。
相信通過這種心態的改變和工作中的堅持，一定可以養成良好的心態，具有成功人所具備的心態因素，有人說一個行為連續堅持20天可以養成一個習慣，一個習慣連續堅持20天可以形成一種責任，一種責任可以培養一個心態，可見養成
一種心態是需要堅持和不懈的努力的，在以后生活和工作中總結經驗教訓，用自己的耐心和每天的努力養成良好的心態。
心態培訓心得體會12
上星期天公司組織了一次針對全公司員工的《員工陽光心態》的課程培訓，在這次培訓給我的印象是老師的演講生動、形象與員工的交流還有特有的記念幣發，大大的激發了員工回答問題的熱情。其中本公司員工的關于每個角色心態的小品演出，更是贏得了大家的一陣陣歡笑聲。在一片歡樂、和諧的笑聲中老師講授了人在家庭、社會、公司里各個方面應該具備的良好心態，下面是我對本次培訓的一些啟示：
其一、要做事、先做人，多一個朋友比多一個敵人好。在這句話當中使我懂得了做人要多交朋友，少和人結怨，俗話說的好“在家靠父母，出門靠朋友”，多一個朋友，多一條路，廣交益友才能在今后的人生道路上走的一帆風順，才能在你遇到困難的時候幫你一把。
其二、陽光的.心態可以修身、齊家、治國、平天下。這名話給我的感悟是好的心態可以增加人的素質修養、使家庭和睦幸福、使整個社會和諧發展，減少不穩定的因素。
其三、在公司上班要有主人的心態、團隊制勝、主動服從、付出心態、學習心態、謙虛歸零、標準意識、最后要有一顆感恩的心。以上的這些好的心態使我意識到：在企業上班要有主人翁的精神，要注重團隊協作，服從領導的安排，讓人家感覺你是一個值得信賴的人，不找借口。謙虛歸零把以前的榮辱都忘記重新開始，這樣才能學到更多的知識，要像和尚一樣做一天和尚撞一天鐘這個叫標準意識，做一件事情并不難，難的是把同樣的一件事千百遍的去做好做對。還好學會換位思考，多站在別的角度去想問題。最后還要有一顆感恩的心，感謝那些愛我、傷害我、欺騙我、蔑視我等等所有的人，因為他們鍛煉了我的成長。
對這次培訓的總結：態度改變一切、態度改變行為、行為改變做法、做法改變習慣、習慣改變人生。通過這次學習愿我們的人生越來越精彩，道路越走越開闊。
心態培訓心得體會13
入職第二天，公司的人事經理對我們新入職的員工進行了心態管理方面的培訓。而這也是對我們將來在工作時心態管理上的一種激勵與引導。曾經的我對此不以為然，而在培訓之后我從內心深處意識到心態好壞的重要性。不能說好的心態一定可以使我們成功，但是沒有好的心態，我們成功的機會必將減小很多。當然成功所必須的心態也不單單只某幾個，它需要各方面好的心態的疊加。在培訓中提到，人生成功所必備的心態因素包括：積極的心態，主動的心態，空杯的心態，雙贏的心態，包容的心態，自信的心態，行動的心態，給予的心態，學習的心態，老板的心態。在今后的工作中，我也會將這些蘊含強大正能量的心態因素牢記在心。
作為一名剛剛畢業不久的學生，我深知自己就像一張白紙，我知道自己需要社會的深海歷練才能站穩腳步。初到公司，自己感到還是有一絲的膽怯與不自信。所以特別感激芳姐恰到時候的給我們進行了心態管理培訓。在這幾天的培訓中，我記得張總和芳姐都強調一句話：來到公司，你的能力和經驗放在第二位，而你的態度始終放在第一位，而這足以說明心態對一位員工來說的重要性。在本次培訓中令我感觸最深的是：學習的心態和自信的心態，這告訴我們學歷代表過去，能力代表現在，只有以空杯的心態謙虛的不斷的學習才能代表將來，要不斷的吸收別人的優點和先進的.東西才能讓自己提高的更快。其次就是包容的心態。我們不能改變環境就得適
應環境，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。每個人因為生活環境、成長經歷的差異而在工作中都不可避免地帶著自己的性格與個性，此時和工作要求統一性的原則就會產生矛盾，求同存異就應當成為人與人之間相處的基石，學會適應則是工作生活中最重要的法則。而在對待事情的態度上，作為個體，也許我們并不能改變事物本身，但我們可以改變對事物的態度。就如同塞翁失馬，焉知禍福。
通過本次培訓，在今后的工作中，我一定保持良好的心態，虛心向別人學習，抱著感恩的態度和主人公的精神，有責任心的主動的做好自己分內工作的同時，幫助其他同事，提高團隊的凝聚力。從工作的細節做起，把自己的工作當做人生的事業去努力，在工作中積極，主動，做好每一件事。把每一件事情都盡力做好，把每一件最簡單的工作都認真的當做大事去完成，力求不出差錯，做到盡善盡美。良好的心態不是我們天生就有的，相信在我們的努力下，用我們的耐心和我們的堅持一定可以培養良好的心態。
心態培訓心得體會14
尊敬的各位領導：
首先感謝公司領導給我這次培訓的機會，經過這次陽光心態培訓我學到了很多知識，如何做人、做事等，但最重要的是在遇到任何困難和挫折面前，保持陽光、樂觀的態度才是最重要。
做任何的事情，心態決定著成功和失敗，就象自己現在的角色一樣，什么樣的心情決定什么樣的事。
鼓舞可以激發熱情。當員工做錯了什么，店長要做的不只是喝斥員工，還要鼓舞員工。在平時的工作中店長隨時可以鼓舞員工，一個人無論他是領導還是員工都會有自己的閃光點，在平時的工作中店長隨時可以鼓舞員工這是喝采的.方式。熱情=現金與喝采。所謂三個臭皮匠頂上一個諸葛亮，在工作中要互相鼓勵互相扶持這樣才能達到共好。
事無巨細，任何一件事只要有了松鼠的精神，海貍的方式，野雁的天賦，都會被完成得很好。
一、學習到哪幾點？
1、想讓別人怎么跟你講話，你就先怎么跟比人講話，站在別人的立場上去講話，同流才能交流。
2、定下心來去工作，不浮躁。
3、遇到問題先找自己的原因，堅持每天進步一點點。
4、保持堅持的態度，相信堅持的力量。
二、結合以上幾點，在以后的工作中我將有什么改進？
1、做為一個銷售人員，學會與人交流至關重要。通過此次培訓，我將在每天和客戶電話溝通時，多站在客戶的立場上考慮問題，在市場的大環境下引導客戶，積極推銷我們的棉花，積極做好銷售，做好服務工作。
2、在銷售部門工作，業務量和工作量很大，有時做不好或者當工作越積越多的時候難免浮躁和產生很強的比較心理，易好高騖遠。在以后的工作中，我要努力讓自己定下心來，戒浮躁，踏踏實實的做好自己的工作。
3、我是剛畢業兩年的大學生，進入公司工作才僅僅兩年，有些業務還不熟練，難免犯錯誤和遇到困難，遇事要先找自己的原因，然后從自身一點點改正，一點點進步。
4、在以后的工作中，定下心來，不浮躁，不好高騖遠，保持積極的心態，相信堅持的力量，專心做好自己的工作。
心態培訓心得體會15
塑造陽光心態，精彩每一天
——學習陽光心態心得體會
學習了清華大學吳維庫博士的“陽光心態”講座，細細地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
第一章陽光心態的重要性
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應用現實生活中的大量案例，分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創造環境；情感獨立；情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
在紛繁蕪雜的塵世中，我們經常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而吳博士在講座中提出陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、給博愛和工作并快樂著的心智模式。擁有陽光心態，工作、學習、生活、事業交往均能和諧順利。
陽光心態的意義對于我們個人的意義主要體現在以下三點：
第一，心態決定能力。擁有陽關心態的人，往往在工作能力上起到良好的促進作用。
第二，心態決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態對于人生理健康的積極效能。
第三，心態決定命運，一個人的.命運掌握在自己手里，擁有陽光心態的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
第二章如何擁有陽光心態
吳教授說如何擁有，并保持陽光心態？知足、感恩、達觀。非知足不能常樂，在如今這個物欲橫流、工作壓力大、生活節奏快的商品社會，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態失衡，在任何一個單位，任何一個崗位，當思來之不易，應懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報，領導同事不會看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個人的能力，這又何嘗不是財富？保持陽光心態同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時日，達觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個沒壓力的位置，那這塊磚還有何用？位置不當甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設這個崗位？牢騷、抱怨只會破壞自己的情緒，影響整個團隊，甚至就要失去這個崗位了。“天下本無事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說過，“99％的擔心是不會發生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應該面對的就要勇敢面對，“世事我曾抗爭，成敗不必在我”，沒有常勝將軍，失敗也是一種財富。
第三章保持陽光心態，活在當下
積極、健康、自信、進取、樂觀的心態，是一種用微笑來面對生活，用感恩的心來面對一切的心態。寬恕別人，善待自己。寬容他人會獲得祝福，背著太多情感包袱的人沒有能量應對今天，放下情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自己獲得更多。愛人者人恒愛之，敬人者人恒敬之；懂得關懷獲得朋友，懂得放心獲得輕松，懂得遺忘獲得自由。你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一點。總之，活在當下。
“修身，齊家，治國，平天下”，成一事足矣，亦難矣，“一屋不掃，何以掃天下”，從現在做起，從點滴做起，保持陽光心態，活在當下，笑對人生，在自己的崗位上快樂工作，那就領悟到了人生的真諦。
第四章帶著陽光心態締造陽光生活走向陽光未來
培訓一晃而過，雖然天氣微涼，心卻是透亮的，整個人是陽光的。清華大學教授吳維庫的《塑造陽光心態》講座沒有激情四溢的吶喊，沒有故作深沉的哲理，沒有生僻晦澀的詞句，他就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣，一段段事例，一個個道理，深入淺出，娓娓道來。
在我們日常生活工作中，經常會遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類事情，如果總是想不開，就會出現自控能力減退，情緒失去控制，言行反常的現象。
對此，吳維庫教授的陽光心態能及時讓你醒悟并快樂起來。他的名言就是“是好是壞還不知道呢”。帶著這種心態，首先要讓自己有陽光、進入陽光、感受陽光，降低期望值，提高努力度；在壓力下快樂、在框架下自由，肩上有擔子、心上無壓力；把自己看作一面錦，以后每一點的進步就是錦上添花。其次以平和、溫暖、有力的心態塑造自己，對人和事物都要知足和感恩；健康的心態產生健康的言行，別把自己看得太重就不會失重，別把自己看得太高就不會失落；用正確的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。最后用陽光心態享受生活，去發現美，學會欣賞每個瞬間，熱愛生命，相信未來一定會更美好；你內心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度，要想溫暖別人，你內心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內心。怎樣照亮內心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態。
吳維庫教授的課讓我受益匪淺，我認識到塑造一個健康、向上的心態，是做好一切工作的良好開端。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和。我們社會提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，
人與自然和諧，更要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。愿我們都能帶著陽光心態，締造陽光般的工作、學習和生活環境，快快樂樂地過好每一天。
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