- 相關推薦
《少有人走的路》心得體會
當在某些事情上我們有很深的體會時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編整理的《少有人走的路》心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
《少有人走的路》心得體會1
毫無疑問，這不是一本容易讀的書，但可以肯定的是，這是一本無論你話多大精力都值得讀的書。
這本書的作者M斯科特派克，美國著名作家、醫學博士、心理醫療大師，被譽為“我們這個時代最杰出的心理醫生”。
這本書圍繞著一個顛撲不破的真理展開的：
人生錯綜復雜。
這本書分為三大部分。
第一部分——在痛苦中成長
每個人都必須經過成長才能變得成熟。成長之路是充滿堅信，它不是一條平坦的陽關道，而是荒漠沙漠里的一條小徑，遍布荊棘、仙人掌和礫石。在這條少有人走的路上，一些勇士正在前行，他們將超越自我，邁向新的天地。
這一部分作者闡述的其中的觀點：成長不僅要學會承受痛苦，還要學會寬恕。從本質上講，寬容是一種非常自私的行為，因為它最大的價值就在于能夠治療自己內心的創傷，因此，寬容的第一收益者是寬容者自己，而不是寬容的對象。
第二部分——心靈探索
這一部分是關于自愛與愛。
如果我們活著，卻不知道愛自己，就如同把自己放逐到一間孤獨的、被剝奪了愛的囚室。不幸的是，許多人都對自己很苛刻，都不肯赦免自己，哪怕是假釋。
而愛不是依賴，也不是自我犧牲。真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。
書上是這么說的：愛的重要特征之一，在于愛者與被愛著都不是對方的附屬品。付出真愛的人，應該永遠把愛的對象視為獨立的個體，永遠尊重對方的獨立和成長。
第三部分——尋找自己的歸宿
人生是有限的，我們所有人都會走向死亡。作為成長最重要的一步，我們必須承認這樣一個事實，即每個人都將走向死亡，我們都將銹蝕，變成廢鐵、灰燼。
但是，生命并不會因為死亡而變得全無意義的。因為你與神秘的死亡進行斗爭時，你將發現生命的意義。
從這本書上，我明白：每個人都必須走自己的'路。生活中沒有自助手冊，沒有公式，沒有現成的答案。某個人的正確之路，對另一個人卻可能是錯誤的。生活之路不是有瀝青鋪就的陽關道，它沒有通明的燈火，更沒有路標，它是荒漠中一條坎坷的小徑。我們必須從中尋找出屬于自己的道路。
《少有人走的路》心得體會2
這幾本書被封存了近一年，書頁有些濕潤了。但還是沒有失去嶄新的封面，也沒有一點翻動的痕跡。
在這個新年，偶翻出這套書來，共四本，看看有點多，也沒想能看完。不知不覺翻動中，卻就這樣看完了。我想主要原因就是這書值得一看。
第一本是心智成熟的旅程。看著里面的內容，我被吸引了，工作了近一年，心理難免有些趨向，而這書，直指心靈深處，剖析人性。人生苦難無邊，而我們應該去承受這些痛苦，逃避痛苦，逃避問題，都將是心理曲化，只有面對痛苦，面對問題，才是一個人心智成熟的正確旅程。然而，很多人（包括我自己）沒有面對，導致這是一個少有人走的路。
我們必須認識到，人生本是痛苦的旅程，是一個問題接一個問題，構成的人生，才能正視，才能解決，才能享受。文中講的規矩，并不是簡單的條條框框，而是一種人生尺度。先苦后甜，承擔責任，忠于事實，保持平衡，是心理真諦。
第二本勇敢的.面對謊言。從案例告知我們面對心理最深的脆弱，直擊內心的謊言，我們能否勇敢面對。到這，必經的前提，那是一條愛之路，一條所有心靈末端的真實感知。在第一本后部分探究的就是愛。它讓我們深刻領會內心的心智旅程，而不是簡單的嘴角語言。誰不說謊？誰能拆穿自己的謊言？讀過這本，你將明白怎樣去面對自己的謊言，而不是一個又一個的不停編制，成就謊言的一生，導致心理陰影，影響自己，家人，孩子。
進入與心靈對話，講述的各個我們所害怕的一些性格，憤怒，害怕，責備一系列多數人明明不停表現卻還毅然否決的心境。在這第三本書，讓我們暢享心靈的不愿意。
很快書的完結本是一幅心靈地圖，就像你所見的地圖那樣，有農村的乏味平淡，落后，貧瘠，同樣有城市的繁華美麗，先進，富有。高低不平的山脈，就是那時強時弱的心脈，一望無垠的水簾，就是那心靈開闊的視界。只要認真面對心靈，認知這復雜錯綜的人生，哪里都一樣美麗。
看完這套書，我曾一度萎靡的心靈，找到了出口，流淌著勇氣，夢想，拼搏的力量。感謝這位外國心理學家的奉獻，感謝這個心智成熟的旅程，盡管在書中我是已經認真走完，而真正的，才剛剛開始。
最后，我總結了這本書的。精髓，就兩個字，面對。你狠狠的面對，就是給人生苦痛的致命一擊，而你收獲的將是心靈的真正成長。也許這是所有心理學的前提，其源泉是愛。
關上這書，想起這是大三那年買的，至今才看，難免有些許遺憾，而至今能看到，又頓生一種慰藉。好書難得，好的人生，就是勇敢面對一切苦痛，問題。得到的并不是失敗或成功，而是心智的成長。與放棄絕緣。
《少有人走的路》心得體會3
開卷有益，《少有人走的路》是一套系列書籍，出自我們這個時代最杰出的心理醫生斯科特派克。這本書不僅僅只是講述心理方面的內容，更重要的是鼓勵我們獨立思考，敢于向生命挑戰的勇氣。最尤為可貴的是作者就像一位真摯真誠的莫逆之交，長者，智者。突破年齡，國籍，時間的界限，平和的坐在你面前和你交談，擁抱。他并不想和你談多高深的大道理，他只是還原事物的本質，返璞回真。他由衷的希望你正視現實，發自內心的了解自己，接納自己，勇往直前。
書分了三大塊，自律、愛、信仰，這本身就是心智成熟的路，此次讀這本書，自律是比較淺顯可以理解和深度意會的，至于愛和信仰，大約是，筆者閱歷尚淺和年紀未達，對它們的感悟還不到火候。
開篇說，人生就是苦難重重的，自律是解決人生一切問題的關鍵。如果有某些方面的問題沒能解決，就是因為某些方面不夠自律。
自律是解決人生問題最主要的`工具，也是消除人生痛苦最主要的方法。
自律是心智走向成熟的第一步，父母的心智不成熟，就會導致孩子的問題，認為一切都是自己責任的神經官能癥，和無條件甩鍋的人格失調癥，都是心理疾病，也是大部分人都可能存在的問題，如何客觀判斷自己的責任，辨別哪些是自己的責任哪些不是自己的責任是至關重要的。
自律四原則：推遲滿足感，承擔責任，終于事實，保持平衡。“推遲滿足感”：就是不貪圖暫時的安逸，先苦后甜，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。在充滿問題和痛苦的人生中，推遲滿足感是唯一可行的生活方式。
“承擔責任”：這是我的問題，要由我來解決！
“忠于事實”：達到健康的生活與心智的成熟，杜絕虛假，對事實了解越少，思維越混亂。越了解事實，處理問題就更得心應手。
“保持平衡”：修煉我們的情商：靈活的情緒系統與情緒反饋系統。要讓心智成熟，就得在彼此沖突的需要、目標和責任之間做微妙的平衡，不斷自我調整。保持平衡的最高原則就是“放棄”。一個人要想在人生旅途上不斷邁進，有時候必須要進行較大規模的放棄，放棄“過去的自我”，放棄之后得到新生。
此后兩塊內容：愛，信仰。筆者簡單的認為，他是作者對自律的眼神和補充。
愛是人們自律的原動力。愛是神奇的產物，因為有愛的動力，我們就會約束自己，去判斷去選擇哪些能做，哪些不能做，去思考利與弊，因為有愛，才能把親情，友情，愛情緊緊聯結在一起。
懶惰是愛的對立面。懶惰就是原地不動，無任何行動的停滯狀態，本身是負面的能量外，也是不愛自己，不愛他人，不愛生活的表現，因此把它放在愛的對立面是正解，也是最好的警示，提醒我們不要懶惰，要用心的去愛，要積極行動起來。
至于，信仰，筆者沒有更新到“最新的心靈地圖”，簡單的將信仰認為是：人人都有自己的信仰，對人生的認識和了解就屬于信仰的范疇。形成信仰的基本因素來自我們成長的家庭環境。父母是我們信仰的培植者，他們的影響不僅在于話語，更在于他們處事的方式。
【《少有人走的路》心得體會】相關文章：
讀《少有人走的路》心得體會04-30
少有人走的路讀書筆記10-24
《少有人走的路》的讀書筆記05-03
讀書筆記之《少有人走的路》07-14
《少有人走的路》讀書筆記400字07-30
《少有人走的路》1000字讀書筆記09-28
走自己的路，還是走別人的路？ -資料08-07
漫步少岷路作文05-07
走自己的路08-23
腳下的路走難走的說說04-13