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排球學習心得體會
排球運動是深受廣大青少年喜愛的體青項目,對促進身心健康具有重要的價值,其一直被列為中學體育教學的重要內容之一。在新的《體育與健康》課程標準中,提出了運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應等五個領域學習目標,并夸大運動技能學習領域,體現了體育與健康課程以身體活動力主的基本特征,學習運動技能是實現其他領域學習目標的主要手段之一。因此,中學排球教學應以新課標提出的"運動技能學習領域目標'為教學目標,為實現其他學習領域目標奠定基礎。通過組織中學生學習和把握排球運動基本知識、技術、戰術,發展學生的運動技能和體能,進步學生對排球運動技能運用和實踐的能力;形成對排球運動的愛好與愛好,并有所專長,培養和進步體育意識、體育習慣和體育能力,為實現其他領域學習目標服務。通過排球主項進步的學習,專業知識得到增強,同時通過排球課程的學習,更體會到了團隊協作的重要性。所以我會努力學好這門課程!首先使我知道排球這項運動是一個團隊的運動,具有團隊精神。其次心得體會,排球的學習和鍛煉不是一天兩天可以學會的,而是需要長時間的積累和鍛煉。再次,通過這段時間的學習,使我領悟到了體育精神,領會到了排球運動是一種需要付出努力和汗水的一項體育運動,我需要學習這種頑強拼搏的精神。同時,使我的身體素質得到了進步,較為熟悉的把握了排球技能,身體的協調能力、彈跳能力都得到了進步,通過一些素質的練習,使我在氣力上、爆發力上等都有了明顯的提升。其次,學習排球后,使我領悟到了團隊精神的重要性,每一個成員都是一個團隊所不可缺少的,每一個成員在團隊中發揮中不同的作用,使我在以后學習和工作中受益匪淺。1、希看在今后的排球學習中注重對排球基本動作和基本理論常識方面著手傳授排球技能。2、老師幫助我們學生學習,學生對老師的教導要認真聽講,不懂的地方多向老師咨詢。3、上課時,老師和學生可以互動,邊學邊教邊用,能夠使學生更好更快的進步技戰術水平。排球運動是一項健康的娛樂活動,固然排球在國內從沒有成為風行的時尚,但其上升的勢頭是逐年遞增,它不同與其它運動,它是一項隔網運動,不象足球、籃球那樣拚搶激烈。打排球有專業打法,休閑打法,故爾老少咸宜。排球又是一項高雅的運動。學習它對我們的今后工作和生活都有一定程度上積極的影響,它可以磨練斗志,學習永不放棄的人生態度,伸展筋骨緩緊張的精神生活,養成良好的愛好,使空余時間過得更有目標及意義。提升身體各部分的協調性,增加身體的靈活性及肢體的氣力,增加心肺功能的耐力,學習集中精神及留意能力等,這些都是它所帶來的好處,一直以來對排球的愛好與學習帶給我很多的感慨,也的確學到了不少的東西。我覺得體會到排球技戰術需要專心體會與練習,找出自己技術不足的地方,取長補短,使自己全面發展,在以后延續排球帶給我的無窮快樂與享受。
不知不覺進進排球主修班已經將近一個學期,收獲了太多,有形的,無形的,都讓生活的角角落落布滿了快樂的色彩。還記得一開始上課時連基本的墊球都很困難,每次重要跑到很遠的地方撿球,我的速度又慢,一堂課下來基本上全撿球了,即使如此,排球課總是所有科目當中最開心的,大家也都有這樣的感覺,有時候甚至都希看哪天學校的鈴能卡住,讓排球課再也不下課。練習的時候,伙伴的提醒總會讓我不斷改正錯誤的動作,大家都知道基本功的重要性,只有熟練的把握了以后才能有更高層次的進步。對于排球本身技術的感受最深的是通過不中斷的練習有了進步,并開始意識到如何彌補自身的缺陷,和針對薄弱的特點進行校正練習。每次練習時都會想想動作,和該留意的細節。排球讓我學會了思考,在練習時出現的題目中思考,把思考的結果再運用到實踐中,反復的理論與實踐結合才能讓排球技術進步的更快。
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