投沙包教案

投沙包教案

投沙包教案作者：科科教材1、投沙包課型新授課

課時

目標1、知識目標：知道單手肩上投沙包需要合適的出手角度。

2、技能目標：正確使用和提高單手肩上投擲技術，鍛煉手臂力量。

3、情感目標：發揚團結友愛精神，培養熱愛祖國，熱愛集體，友愛互助的情感品質。

重難點重點掌握良好的投擲技能難點掌握合適的投擲角度

課的

順序時間分配課的內容運動負荷指導與練習法

次數時間

開始

部分5

分

鐘1、整理隊伍

2、師生問好，檢查人數。

3、宣布本次課教學任務及要求

4、整理服裝、安排見習生。

13教學組織：成六路縱隊。(如圖)

X XX XX XX XX XX XX X

X XX XX XX

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教學要求：精神飽滿，聲音洪亮，做到快、靜、齊。

基本

部分3

分

鐘1、游戲：

飛機起飛：學生折好紙飛機，并按照教師的指導進行游戲。

3教學組織：六路縱隊成體操隊伍站立。(圖示一)

X XX XX XX XX XX XX X

X XX XX XX

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設問：同學們以前有沒有玩過紙飛機，大家在玩的時候是怎么樣將飛機投出去的呢?

教學要求：

教師的聲音要洪亮、清晰。學生要聽從老師的指揮和安排。

基本部分27

分

鐘

2、投沙包(20分鐘)

動作方法：

1：手拿沙包放在肩以上部位，但不要超過頭頂。

2：投沙包的時候，要把握好出手角度，要向前上方投，切忌往地上砸。

3、看誰投的遠(7分鐘)

20組織及教學過程：

1、練習隊形如：學生成六路縱隊在馬賽克墻前面離墻3米遠處，在馬賽克墻高1.8米處畫一條橫線。

2、教師的示范，教師站在學生投擲的位置進行示范。

3、學生六個人一組，面對馬賽克墻進行練習，要求學生投出的沙包砸在馬賽克墻上所畫的線上下。目的是引導學生正確的出手角度和發力方向。

4、完整動作練習，并觀察學生動作，對做正確予以表揚，對錯誤動作予以指出糾正。

教學要求：

1、教師示范動作要標準無誤，

2、講解動作全面仔細，聲音要洪亮，清晰。

3、指揮學生練習時遵循由慢到快，由易到難循序漸進的教學原則。

4、教學中要觀察學生的練習情況，對出現的錯誤要及時糾正，對好的課堂情況予以點評表揚。

男女生分開進行比賽練習，分別評出投的遠的前三名，進行獎勵

結束部分5

分

鐘

1、整理放松；

2、小結本課；

3、表揚課堂表現好的學生；

4、宣布下次課教學內容和課外練習內容。

5X XX XX XX XX X

X XX XX XX XX X

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教學要求：身心充分放松。

場地

器材操場沙包馬賽克墻

MSN（中國大學網）

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