武術工作計劃

時間：2022-12-17 12:19:02 工作計劃我要投稿

武術工作計劃(15篇)

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！是時候認真思考計劃該如何寫了。那么我們該怎么去寫計劃呢？下面是小編精心整理的武術工作計劃，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

武術工作計劃(15篇)

武術工作計劃1

　　1、抓住學生有限的興趣，培養學生愉快的學習氛圍

　　在教學中抓住學生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術的興趣。在教與學的過程中，從以下兩點著手：講解武術套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。使學生真正認識武術、了解武術。這樣不僅有很高的欣賞價值，而且能在生活中應用；讓學生根據示范練習，激發學生的學習興趣和主動性。使學生對武術產生強烈的欲望。

　　2、培養學生勤練的習慣

　　武術教學中，教師只能起到教的作用，當動作學會之后，學生必須自己練習，而且反復練習來鞏固所學動作。在實踐中體會、運用武術，才能領會武術的真正含義。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習，才能掌握其要領和練習的技巧。才能體會其攻防含義。另外還要注意看的習慣。在觀摩教師示范的'同時，要體會到眼到心到，心隨眼,

　　3、加強學生想的習慣。

　　在教學中，引導學生在教師講解示范動作的同時，積極聯系影視中的一些攻防動作，想想這些動作在實際中如何實現攻防轉換，再根據教師對攻防轉換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領會動作含義和技術要領。在學習中，如果不動腦思考和實踐，而一味地死練，不盡會達不到預期效果，反而會影響學生學習的興趣，對教學有難以想象的影響。因此在教學中即讓學生多練習多體會，而且還要多思考。在實踐中多應用，才能做到想、練、實踐的相結合。從而提高教學質量。

　　總之，在教學中，教學方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質，突出重點與關鍵環節，應用規范的示范動作和準確的術語引導學生，提高學生的積極性和良好的習慣，以達到良好的教學效果。

武術工作計劃2

　　（一）課程介紹：

　　為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉

　　的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我

　　快樂”

　　根據(少年宮)活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修

　　養，培育人文精神，弘揚中華民族傳統文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，

　　旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精

　　湛，進而促進德智體美和諧發展，為培養未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華

　　武術對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、

　　重技能輕修養的傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。

　　（二）訓練目的：

　　通過系統的訓練，培養學員扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕

　　累、積極認真的學習態度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的.身體姿勢，

　　促進生長發育，增強身體素質，尤其是對提高各關節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作

　　用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的。

　　（三）訓練內容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓

　　練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規定拳），器械強

　　化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、九節鞭、對練），排練武術表演作品等。

　　（四）階段訓練：

　　少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

　　第一階段年齡：一至二年級學習周期：2學期含概內容：武術基本功和基本動作、

　　少兒拳;

　　階段目標：1、練習武術基本功和基本動作，為今后學習武術打下堅實的基礎。2、強調

　　武術的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過對學生運動能力的培養，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　第二階段年齡：三至四年級學習周期：2學期含概內容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三

　　路）、規定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門長拳套路。

　　2、加強柔韌性、協調性和跳躍能力的練習。

　　3、培養學生的武術意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習

　　武。

　　第三階段年齡：無至六年級學習周期：3年含概內容：器械（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、對練）；使用攻防技術（散

　　打、擒拿、自衛防身術）階段目標：

　　1、發展動作難度的練習。

　　2、加強學生身體素質練習。

　　3、培養學生的技術風格。

　　4、熟練掌握自衛防身術的本領。

　　（五）教學安排

　　每階段教學為兩個級別

　　每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

　　（六）訓練內容

　　在完成武術課程內容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據學員的

　　年齡和自身機能發育特點，因材施教、科學、規范的、較為系統的進行針對性訓練，培養學

　　員較扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，

武術工作計劃3

　　為了繼續上個學期的武術班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學到自己有興趣的課程，本人計劃下個學期武術班的教學繼續進行。這個學期武術班教學將打破上學期的桎梏，打破常規，尋求更多新式的教學方法，以達到學生自主參與到武術教學中來，讓學生體驗到學習武術的樂趣，達到強身健體的效果，同時也可以增強學生的自信心，提高自己的學習積極性。因此，將本學期的武術教學計劃擬定一下：

　　一、武術教學內容

　　本學期武術教學內容繼續和上學期一樣，都是為了鍛煉學生身體為主要方向，由于上學期已經學習了基本的武術套路，這個學期將加大對基本功的訓練，特別是武術所需要的拳腿和力量上訓練，所花時間為30分鐘；其次是進行武術新套路的教授，本學期武術套路相對于之前會增加內容的.復雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓練，由于刀劍比較危險，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術套路教授之后，會進行短時間的競技或者是玩游戲，方式和該節課教學內容相關，游戲或者競技時間一般不會超過半小時，剩下十到二十分鐘的時間會進行當天的套路復習和教授下一個套路動作進行下個星期的預習動作教學，讓學生回到家里練習，到下節課進行考查，不及格者將進行適當的懲罰，當然是大家一起玩的。

　　二、武術課程內容詳細如下

　　武術課程內容遵循循序漸進，由易入難的準則，先從簡單的動作訓練開始，從而一步步進入武術套路學習，具體相關套路如下：

　　基本功訓練：

　　1、手部功力訓練

　　2、腿部功力訓練

　　3、套路學習：南拳（高級套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現代搏擊術

　　三、武術課要求

　　遵守紀律，按時完成作業，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當自動退出武術班處理。能按要求做到每一個動作規范到位。要參加表演時不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規定的視情節嚴重性進行相應的處罰，或開除。

　　適當加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進步的形式完成比賽，輸的一組做俯臥撐（懲罰）

　　檢查作業，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進行下一個動作的學習。

武術工作計劃4

　　我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續發揚、開拓創新！對于武術協會xx—xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：

　　一、招納新人

　　為協會助添希望和活力。本次納新將基于上界經驗，注重招納有功底的會員。本著協會建會的宗旨，擴大招生范圍。

　　二、建立分社。

　　改變協會建制，使武術協會由散打社、雙節棍社構成（跆拳道社、劍術社）。各社工作由武術協會安排，各社活動由各社內部自行策劃，是否實施將由武術協會議會決定。開展活動時要以安全為基礎，創新為目的，作到人性化、科學化。

　　三、改變對新人的培養方法。

　　針對新入會的會員要從武德講起，講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規），再進行專業訓練。

　　四、協助院、系各個部門工作，積極參加一切活動。

　　加大會員積極性，重視科學發展和良性循環。

　　五、加強對外發展。與校外相關部門加大合作力度，增強對別人優點的學習。

　　不斷做協會自身的'發展和自我完善。

　　六、主動參加一些公益活動。

　　給自身創造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

　　七、嘗試申請某公司贊助。

　　加強我們對外部交流能力，以增加商業表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。

　　八、在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武。

　　比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。

　　九、考慮對學校和協會的正面影響。

　　我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續努力。

　　十、組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動。

　　加深各協會之間的交流與協作。

　　還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續實施，我想在我們9界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大！

武術工作計劃5

　　學期教學目標

　　熟練簡單的武術套路、增強孩子對運動的興趣、增強孩子體質、完成期望的武術難度動作和提高孩子的'運動能力。

　　教學環節

　　實行快樂教學，主要以游戲，互動為主。

　　課程設計注意事項：

　　1、內容是否適合孩子學習

　　2、強度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發展部過完善，強度不能過大。)

　　3、內容的是否能和預期的目標一致

　　教學評估

　　1、考察是否完成制定的教學短期目標

　　2、考察身體素質是否有提高

　　3、制定課前身體素質檢測參數和短期身體素質檢測參數

　　4、學期總結

武術工作計劃6

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養我區武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1、教學做到有計劃有總結。

　　2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3、堅持訓練的系統性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，

　　以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的.發展。

　　4、在人員的培養方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

　　5、以“武德”的培養放在訓練的首位，以意識形態促進技術水平的提高。

　　6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7、重視學生處理多項事情的能力的培養，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8、搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長

　　的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、

　　六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

　　10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

　　11月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　1月份：做好展示工作。

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節后恢復性訓練。

　　4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　6月份：做好展示工作。

　　20xx年x月x日

武術工作計劃7

　　一、重新成立興寧市武術協會

　　1、在市體育局、民政局的關心支持下，由發起人張偉林、羅晉標、彭茂活、宋照峰、鄭利東、張瓊華、羅萍、陳東平、劉志添等同志的共同努力，起草了興寧市武術協會章程，積極酬備啟動資金叁萬余元，發動社會各界武術愛好人士自愿加入本社團的會員有50人，社團會址設在興寧市臺興街69號。經過三個多月的充分準備，經請示主管部門市體育局領導同意，于20xx年4月18日在體育局會議廳舉行了新一屆興寧市武術協會領導班子選舉大會，參加會議的體育局領導有溫建文局長、石志浩副局長、群體股朱信國股長。首先大會表決通過興寧市武術協會章程；表決產生了新一屆會長、副會長、秘書長、副秘書長及委員；推薦、表決通過協會名譽會長和顧問。體育局主要領導為會長頒發了會長任職證書。

　　2、本社團積極向興寧市民政局社團主管部門申請登記注冊名稱為興寧市武術協會，簡稱興寧武協。在辦理業務過程中，得到了民政局社團登記管理機關領導的具體指導和幫助，20xx年7月，經民政局社團登記管理機關核準通過，興寧武協正式成為了合法的社團組織。

　　二、建章立制，健全和完善各培訓組織機構

　　武術協會是依據《武術協會章程》成立的群眾社團組織，我們依照新的武協《章程》的規定，結合各自的實際，下大氣力，認真幫助做好各訓練場館的建章立制，健立、健全和完善規章制度，確保安全，管理有序。使我們的管理工作逐步走向科學化、規范化的軌道，逐步建立起完整的管理體系。

　　下設辦公室、組織部、宣傳部、財務部、培訓部、五個基本部門。

　　會長：協調管理本社團所有部門的各項日常事務；組織開展重要的社團活動；提出社團的合理的發展路線；對社團協會班子成員的任免提出建議；審批和宣讀本協會的各項重要決議。

　　副會長：協助會長管理協會的各項工作和日常事務，積極提出活動建議，工作設想。

　　辦公室：負責辦公室的日常事務。包括辦公室各種資料的收集、存檔、管理；辦公室的布置、衛生、辦公室值班的出勤情況；

　　一般性會議的通知、會議記錄；接待工作等。

　　組織部：負責協會的日常活動管理，及提出并策劃組織非日常性活動。日常活動包括：外部活動（聯動）聯系情況；非日常活動包括，每半年組織一至二次中小型活動；每年組織一次大型活動（擬定每年8月8日配合體育局搞好全國全民健身日啟動儀式活動進行大型武術表演）；包括活動的策劃、人員的聯絡、活動的具體組織安排等。

　　宣傳部：全面負責協會的宣傳工作。抓好武術宣傳，武術既有健身、防身功能，又是體育競賽項目，要利用廣播、電視、報刊、召開聯誼會、研討會、座談會等有效宣傳手段，通過多種形式全方位地開展宣傳活動，逐步建立武術宣傳網絡，營造武術發展的良好氛圍和環境，逐步使廣大人民群眾把武術當成文化娛樂生活的一個組成部分，使武術工作者及時了解武術發展現況，為武術進一步普及，推廣大造輿論；出版協會宣傳資料、雜志等。

　　財務部：監督管理協會的財務收入、支出情況和固定資的保管。包括會員費、獎金、贊助金及固定資產的保管；財務支出的報銷；固定資產的出借管理。

　　培訓部：全面負責武協日常訓練的考勤和會員的意見收集；了解掌握各武術學校、武館、培訓點的實際情況，加以引導和督促、管理；加強教練員、會員以及武術學校、武館、培訓點，各武術流派之間的'學習交流，不斷提高武術技能武術理論知識。

　　三、推廣武術健身運動，積極配合政府貫徹落實《全民健身條例》

　　 2、為搞好大型的武術晚會，何國權先生主動免費提供音響設備及操作人員，在天氣炎熱的情況下，70多歲的他曾多次指揮操作人員調試音響設備，直至其滿意為止，他的行為和工作熱情，使在場的每個人都非常感動；梅州市紫芝林藥業有限公司董事長鄭利東先生，他了解到武術協會8月8日在文化廣場要舉辦大型武術表演活動，缺少資金，他主動跟協會領導聯系，解決資金問題，為協會獻愛心捐資8000元人民幣。

　　3、顧問劉振昌先生、常務副會長劉志添、鄭利東、委員李會濱、黃巧蘭等同志長期以來為群眾服務，義務教學各種武術、器械等，特別是劉振昌顧問，70多歲的他一直為興寧市太極拳運動的發展，作出了長期不懈的努力，教會了一大批太極拳運動愛好者；他們的崇高品德和無私奉獻的精神值得我們廣大會員學習和贊揚。

　　四、團結全市武術愛好者，積極推薦社會同仁入會工作

　　武術協會是一個民間群眾團體，肩負著指導和發展興寧市武術的重任，我市的武術發展壯大，離不開政府部門的領導和廣大人民群眾的支持。因此，我們破除保守的傳統觀念，拋棄門派之爭，團結全市廣大武術愛好人士，積極聯絡社會各界武術愛好者和武術工作者，使更多的人加入到我們的武術協會工作中來，利用武術協會這個平臺，更好地發揮他們的特長，使武術健身運動成為人們強身健體的首選體育活動。不斷吸收新會員擴大武術協會隊伍，更好地為社會服務。

　　五、接受各界熱心人士捐款和會員費收入情況

　　 1、本團體從20xx年1月份酬備組建起，先后接受社會各界人士熱心捐款的人有：廖煥平先生、廖柏樞先生、廖桂輝先生、宋照峰先生、劉立明先生、鄭利東先生、余宏鋒先生、古廣文先生、曾思明先生、黃文彬先生、羅萍女士、劉漢先先生、黃平先生、薛超先生、劉伯清先生、謝海星先生、古炳運先生、廖清華先生、林良中先生、陳海英女士。共計捐款43300元；8月8日全民健身日體育局1000元（政府資助）。

　　2、會員費收入情況，至目前為止，加入興寧市武術協會會員共有86人，收入會員費8800元。積極做好介紹武術愛好者入會工作比較好的同志有劉志添、張瓊華、宋照峰副會長。

武術工作計劃8

　　新學期，新開始，新目標。新的學期，青志隊將繼續在校團委老師的領導和指引下，以志愿活動為載體，以“友愛、奉獻”為宗旨，進一步解放思想，培養創新意識，加強服務品牌宣傳，建設學習型、管理型干部隊伍，本著“立足學校，服務社會”的理念服務同學，服務學校，服務社會，宣揚志愿者精神，促進衛校校園文明精神建設.

　　為使青志隊的工作更有計劃、有步驟地開展和完成，開創青志隊工作新局面，在總結上學期青志隊工作，結合青志隊實際，并綜合各部門意見建議的基礎上，將本學期青志隊工作計劃擬定如下：

　　一、進一步完善青志隊內部組織管理制度，規范會員管理，建設一支紀律嚴明，職責分明的干部團隊和組組織得力，積極向上會員隊伍。

　　(1)、完善通知考勤制度，做好每次會議的通知、考勤，規范會議記錄。

　　(2)、制定落實值班制度，合理分配安排好值班人員工作。

　　(3)、進一步完善對志愿者資料的書面和電子文檔的'整理，并妥善存檔;做好服務隊各項活動的計劃書、方案書和總結等資料的分類整理、存檔工作，以備查閱。

　　(4)、加強各部門間的溝通，提高組織工作的協調性。力求讓各部門成員對活動開展的目的、經過、結果及成效都有較清晰的了解。

　　(5)、加強服務隊財務管理，全面啟動經費報銷工作，做好票據的管理和財務記錄，接受監督，做到經費收支的透明化、公開化。

　　(6)、改進工作方式，制定更加完善的服務認證方法，計劃在設置一個青志隊專用信箱，用于每次活動服務登記表的收集、接受會員監督、傾聽會員意見建議，集思廣益，把青志隊的工作做得更好。

　　(7)、強調日常工作的總結積累，著手出版青志隊《工作手冊》，便于以后工作的開展。

　　(8)、建立成員檔案數據庫，爭取讓會員都有統一的標志(如會員章、會員證、著裝等)，增強他們對青志隊的認同感和榮譽感。

　　一、校大學生社團聯合會工作的指導思想

　　堅持以“三個代表”重要思想和黨的十七大會議精神為指導思想，全面學習、落實科學發展觀，緊密圍繞學校發展大局，以積極健康的內容和活潑多樣的形式，通過多種層面組織、引導學生社團的活動，提高大學生的思想覺悟，增強大學生的綜合素質，為廣大學生提供一方“發揮才能，展示自我”的沃土。

　　二、校大學生社團聯合會的工作重點

　　1、加強大學生社團聯合會內部建設，完善組織機構，確立更切合實際的管理制度，提高社聯各部門協調合作的能力，促進社聯各部門進一步秩序化、規范化開展工作。

　　2、以內部穩定為基礎，力求新起點、新發展、新飛躍。以引導管理為手段，重點建設校級精品社團，支持院級社團發展，逐步形成精品社團有特色，社團活動吸引力強，學生參與面廣，活動品味、層次相對較高的社團文化格局。特別是擴大曉莊社聯的品牌效應。

　　3、進一步加強社團對外交流，促使社團活動在立足校內的基礎上逐步走出校園、積極向校外拓展。同時加強與其他高校間同類社團的經驗交流，將“走出去”與“引進來”相結合，實現信息共享、優勢互補，共謀發展。

　　4、依托社團資源，發揮社團優勢，積極推進校園社團文化，鼓勵學生在社團活動中張揚自身個性，展現自身活力，挖掘自身潛力，把學生個性發展和自身成長成才有機結合起來。

　　三、具體工作計劃

　　1、改革創新大學生社團聯合會內部建設

　　①狠抓組織建設。立足于我校社團實際情況及社聯自身發展需要，本學期校大學生社團聯合會積極調整、優化部門設置，解散了策劃部，新組建了社團活動部和檔案管理部;修訂《南京曉莊學院大學生社團聯合會章程》，完善相關管理制度;改進工作方式，積極探索科學高效的管理模式，努力開創校大學生社團聯合會工作新局面、樹立新形象。

　　②創新內部考核制度。將工作成效量化，在通過自我評定、上下級互評、綜合評定等多種方式的基礎上，積極聽取廣大社團會員的反饋意見，來確定大學生社團聯合會內部成員的考評成績，責任到人，推廣先進，獎懲分明。

武術工作計劃9

　　XX年以來，武術協會在興寧市委、市府的領導下，在市體育局、市民政局的具體領導和關心指導下，和社會各界朋友的熱情關心支持，協會領導班子帶領全市武術工作者和武術愛好者認真貫徹黨和國家各項方針、政策，認真落實全國武術工作會議精神，遵照國家武術運動管理中心制定的武術發展規劃和中國武協的要求，勇于創新、勤奮工作，取得了顯著的成績，為我市武術事業的發展做出了應有的貢獻。

　　主要工作有如下幾方面：

　　一、重新成立興寧市武術協會

　　1、在市體育局、民政局的關心支持下，由發起人張偉林、羅晉標、彭茂活、宋照峰、鄭利東、張瓊華、羅萍、陳東平、劉志添等同志的共同努力，起草了興寧市武術協會章程，積極酬備啟動資金叁萬余元，發動社會各界武術愛好人士自愿加入本社團的會員有50人，社團會址設在興寧市臺興街69號。經過三個多月的充分準備，經請示主管部門市體育局領導同意，于XX年4月18日在體育局會議廳舉行了新一屆興寧市武術協會領導班子選舉大會，參加會議的體育局領導有溫建文局長、石志浩副局長、群體股朱信國股長。首先大會表決通過興寧市武術協會章程；表決產生了新一屆會長、副會長、秘書長、副秘書長及委員；推薦、表決通過協會名譽會長和顧問。體育局主要領導為會長頒發了會長任職證書。

　　2、本社團積極向興寧市民政局社團主管部門申請登記注冊名稱為興寧市武術協會，簡稱興寧武協。在辦理業務過程中，得到了民政局社團登記管理機關領導的具體指導和幫助，XX年7月，經民政局社團登記管理機關核準通過，興寧武協正式成為了合法的社團組織。

　　二、建章立制，健全和完善各培訓組織機構

　　武術協會是依據《武術協會章程》成立的.群眾社團組織，我們依照新的武協《章程》的規定，結合各自的實際，下大氣力，認真幫助做好各訓練場館的建章立制，健立、健全和完善規章制度，確保安全，管理有序。使我們的管理工作逐步走向科學化、規范化的軌道，逐步建立起完整的管理體系。

　　健全組織機構：協會機構組成采取層級管理模式，設會長1名，副會長7兩名，秘書長1名，副秘書長2人，委員10名。

　　下設辦公室、組織部、宣傳部、財務部、培訓部、五個基本部門。

　　副會長：協助會長管理協會的各項工作和日常事務，積極提出活動建議，工作設想。

　　辦公室：負責辦公室的日常事務。包括辦公室各種資料的收集、存檔、管理；辦公室的布置、衛生、辦公室值班的出勤情況；

　　一般性會議的通知、會議記錄；接待工作等。

　　組織部：負責協會的日常活動管理，及提出并策劃組織非日常性活動。日常活動包括：外部活動（聯動）聯系情況；非日常活動包括，每半年組織一至二次中小型活動；每年組織一次大型活動（擬定每年8月8日配合體育局搞好全國“全民健身日”啟動儀式活動進行大型武術表演）；包括活動的策劃、人員的聯絡、活動的具體組織安排等。

　　三、存在問題

　　1、興寧市武術協會最早成立于一九八四年，二十多年來，武術協會一直沒有自己的辦公場所和武術會館，缺少錄像、影音器材，嚴重阻礙了我市武術事業發展和交流。

　　2、缺乏有專業性的武術比賽裁判員，阻礙了我市組織武術競賽、武術表演賽的發展進程。

　　3、挖掘民間武術宣傳力度不夠，缺乏資金投入。

　　XX年工作計劃

　　同志們，在新的一年里，興寧市武術協會，要認真貫徹落實黨和國家的路線、方針政策，遵守法律法規。全體協會領導班子和全體會員們共同努力，充分發揮各自特長，帶動廣大人民群眾積極參加武術健身運動，提高全民的身體素質和健康水平。

　　一、健全組織，加強領導

　　1、領導班子分工責任制。

　　張偉林會長主管協會全面工作；劉志添常務副會長、曾嫻，楊銀苑副秘書長分管辦公室；鄭利東常務副會長，宋照峰副會長，陳利文、陳錦輝委員分管組織部；張瓊華、陳東平、羅萍副會長，曾令丁、謝云輝委員分管宣傳部；彭茂活常務副會長、楊銀苑副秘書長、李會濱委員分管財務部；宋照峰、張瓊華、羅萍副會長、委員李國威、陳利文兼管培訓部（少林拳、南拳）；鄭利東常務副會長、李會濱、黃巧蘭委員兼管太極拳；曾嫻副秘書長、謝云輝委員兼管跆拳道；彭茂活常務副會長、宋照峰副會長、曾令丁、黃瑛、陳錦輝、張偉思委員兼管后勤部；

　　2、會議制度。

　　每月召開領導班子例會一次；每季度召開全體委員學習研討會一次；年終或次年初召開全體會員大會（春節前）作年終總結表彰大會與迎新春團拜會相結合。平時有活動需要開會研究的，隨時另行通知。領導班子通訊必須保持暢通，以便工作溝通。

　　二、積極組織開展活動

　　1、積極組織武術骨干下鄉宣傳武術健身活動并進行各種形式的武術表演，充分帶動我市“全民健身”運動的開展，為民造福。

　　2、繼續做好挖掘民間武術工作，主動聯絡客家民間武術志士，把客家（如朱家教、刁家教、李家拳、忍拳、廖家棍等）優秀拳種發揚光大。

　　3、認真組織武術骨干學習裁判員理論知識，大力培養、申請我市武術裁判員和社會體育指導員，為我市今后舉辦武術比賽、表演賽打下良好基礎。為我市武術技能培訓和理論水平的提高會得到有力保障。同時，要做好為廣大武術愛好者提供有償服務教學或免費服務教學。

　　4、認真做好今年8月8日全國“全民健身日”啟動儀式活動的準備工作，全力配合政府體育部門的活動安排。

　　5、經常向體育局主管部門和民政局社團管理部門請示匯報協會工作情況，爭取政府部門多給予經費方面的投入與支持。

　　6、不斷擴大會員隊伍，做好廣大武術愛好者入會宣傳工作，爭取今年底加入武術協會會員超過200人的目標。

　　三、加大宣傳力度

　　發展體育運動、增強人民體質，是惠及每一位市民的事業。加強各機關、社區、農村、企業和學校廣泛宣傳。堅持推廣普及、安全、戶外、持之以恒的原則，把健身活動延伸到基層和廣大民群。在體育局主管部門的組織協調、業務指導下，積極發揮自身優勢，要加強宣傳，大力普及健身知識，在全社會倡導健康、有益、向上的生活方式。

　　會員同志們，為更好地促進我市武術事業的健康發展，武術協會全體會員必須在市委、市政府領導下，在體育局、民政局直接領導和監督下，以黨和國家的相關政策為依據，以擴大武術產業為目標，營造武術發展的良好氛圍和環境，把我市武術事業的蓬勃發展作出更大的貢獻。

武術工作計劃10

　　武術是中華民族的優良傳統，中華武術博大精深，本著傳承中華武術，發揚武學精神，賀州學院武術協會全體會員一直刻苦地訓練自己，努力學好本領，把武術精神傳承下去。以下是20xx年秋季學期武術協會做出的相關工作計劃：

　　一、體能恢復開學一周后，老會員開始恢復體能訓練，并商定好帶領即將招收的新會員的相關訓練。

　　二、招收新會員根據相關規定招收新會員，做好所有相關工作，比如宣傳單印發、宣傳海報的`制作等。（具體工作參照招新與訓練計劃書。）

　　三、開展訓練統計好招收的新會員，招收工作一結束，商定好時間，立即發通知展開訓練。（具體訓練的展開，參照招新與訓練計劃書。）

　　四、協會集體活動武協人員較多，且分開東、西兩校區，為方便交流，協會經商定好之后將舉行一到兩次的野外集體活動，具體情況待商定。

　　五、對外活動武協所有會員要時刻準備，努力爭取一切機會，以武協的名義對外表演，爭取把賀州學院武術協會的名聲打響，此中包括跟兄弟協會的聯誼。

　　注：協會的發展離不開周密的計劃和切實的實施，這里只是做個開展工作的計劃，具體情況經商定后方可實施。

武術工作計劃11

　　武術作為我國的傳統體育項目之一，經歷了幾千年的發展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術教學，這不僅是出于對教學對象自身的考慮，也是延續我國傳統文化的需要。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內涵，伴隨著我國五千年文明史的發展而發展，受到世界各國人民的青睞，從而走出國門，面向世界。

　　一、指導思想：

　　以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。

　　二、設計思路：

　　本期招收的.絕大多數都沒有武術基礎，必須從基礎抓起，學習武術的興趣，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活他們的潛質，落實素質教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。

　　三、教學方法：

　　一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領做，分組指導，語言激勵，教學比賽。

　　四、授課計劃：

　　五、武術基本功練習內容

　　1、上、下肢練習：步型（并步開步弓步馬步虛步）步法（上步退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）手法（沖拳貫拳劈掌格擋架掌）掄臂、仆步掄掌

　　2、腰部練習：下腰、翻腰

　　3、平衡練習：踢膝平衡、燕式平衡等

　　4、跳躍練習：大躍步前穿、騰空飛腳等

　　六、基本套路練習

　　1、五步拳、太極拳、初級長拳

　　2、基本刀術套路指導員：毛忠誠、袁梅、朱禮畢

武術工作計劃12

　　（一）課程介紹：

　　為全面推進素質教育，增進學生健康，豐富學生業余活動，提高廣大學生參與體育鍛煉的積極性與運動技能，豐富學生課外校園文化生活的活動形式。提倡“我運動、我健康、我快樂”

　　根據（少年宮）活動的特點，通過武術教育活動過程進行德育滲透，加強少年兒童武德修養，培育人文精神，弘揚中華民族傳統文化。文本從理論到實踐再到課程體系建設行進闡述，旨在樹立健身強體振興民族的習武目的，培養學員武德高尚、武風正派、武禮謙和、武技精湛，進而促進德智體美和諧發展，為培養未來社會具有國際競爭力的中國公民而努力。中華武術對少年兒童來說，無疑是一項十分有價值的實踐活動課程。要改變重智輕體、重武輕德、重技能輕修養的傾向，因此在武術教育活動中加強德育滲透。

　　（二）訓練目的：

　　通過系統的訓練，培養學員扎實的'武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，使學員正確的掌握到武術動作。改善少年兒童不良的身體姿勢，促進生長發育，增強身體素質，尤其是對提高各關節、韌帶的柔韌性和靈活性具有顯著的作用，從而達到武術啟蒙和普及教育的目的。

　　（三）訓練內容：

　　基本功（手型、步型、手法、步法、少兒拳）以及協調能力的啟蒙訓練，系統的套路訓練（北京初級長拳、初級長拳第一路、初級長拳第二路、初級長拳第三路、規定拳），器械強化訓練（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、九節鞭、對練），排練武術表演作品等。

　　（四）階段訓練：

　　少年宮武術訓練實踐活動目標分為三個階段，學習總周期為6年

　　第一階段年齡：一至二年級

　　學習周期：2學期

　　含概內容：武術基本功和基本動作、少兒拳；

　　階段目標：

　　1、練習武術基本功和基本動作，為今后學習武術打下堅實的基礎

　　2、強調武術的站立姿勢，重點糾正脊椎直立，從而使孩子們從小養成抬頭挺胸的好習慣。

　　3、通過對學生運動能力的培養，使學生在運動中充分體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　第二階段

　　年齡：三至四年級

　　學習周期：2學期

　　含概內容：北京初級長拳、初級長拳（第一路）、初級長拳（第二路）、初級長拳（第三路）、規定拳。

　　階段目標：

　　1、掌握初級入門長拳套路。

　　2、加強柔韌性、協調性和跳躍能力的練習。

　　3、培養學生的武術意識（精神、力量、勁力、節奏），鞏固其練武的興趣，使之專心習武。

　　第三階段

　　年齡：無至六年級

　　學習周期：3年

　　含概內容：器械（雙匕首、棍術、劍術、刀術、槍術、三節棍、對練）；使用攻防技術（散打、擒拿、自衛防身術）階段目標：

　　1、發展動作難度的練習。

　　2、加強學生身體素質練習。

　　3、培養學生的技術風格。

　　4、熟練掌握自衛防身術的本領。

　　（五）教學安排

　　每階段教學為兩個級別

　　每級別學習期限為3學期（春季、冬季）

　　（六）訓練內容

　　在完成武術課程內容的基礎上，還要進行各種不同動作的排練，通過排練，根據學員的

　　年齡和自身機能發育特點，因材施教、科學、規范的、較為系統的進行針對性訓練，培養學

　　員較扎實的武術基礎，養成刻苦訓練、努力奮斗、不怕苦、不怕累、積極認真的學習態度，

武術工作計劃13

　　一、指導思想

　　武術基本功是練習武術必須具備的身體活動能力、技術技巧能力以及心理素質等基礎。基本功訓練時，有一系列專門的綜合性練習人體內、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術運動的專項要求，具有鮮明的內外兼修的`運動特點。基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內容。腿功表現的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現的是腰部靈活性、協調控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫。主要培養鍛煉學生肩關節柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內息的功夫。

　　二、教學目標

　　增加學生的身體柔韌性以及協調性，提高學生的身體素質。

　　2.繼承和發揚我們中國的武術精髓，增加學生對傳統武術的了解。

　　三、課時安排第一至三課時：

　　一、簡單講述武術理論：抱拳禮二、學習一段長拳基本形態：

　　靜型

　　1.手型（拳掌勾）

　　2.步型（并步開步弓步馬步虛步）

　　3.平衡（提膝獨立）

　　（二）動態

　　手法（沖拳貫拳劈掌格擋架掌）

　　2.步法（上步退步）3.腿法------彈踢第四至六課時：

　　一、復習：

　　一段長拳基本形態二、學習：一段長拳1---3動1.起勢2.弓步沖拳3.馬布格擋第七至十課時：

　　一、復習：

　　一段長拳1---3動二、學習：一段長拳4---7動

　　1.弓步劈掌

　　2.抱拳彈踢3.雙峰貫耳4.虛步護心掌第十至十三課時：

　　一、復習：

　　1．一段長拳4---7動

　　2.鞏固基本腿法

　　3.體能練習

　　4.五步拳所有動作

　　二、學習：一段長拳8---10動1.馬布格擋2.馬步沖拳3.馬步雙架掌第十三至十六課時：

　　一、復習：

　　1.一段長拳8---10動

　　2.鞏固五步拳

　　3.體能

　　二、學習：一段長拳11---14動

　　1.提膝勾手

　　2.馬步閃身

　　3.虛步護心掌

　　4.收勢

武術工作計劃14

　　新的學期就要開始了，我們都面臨著全新的挑戰。關于下學期的工作我有如下計劃：

　　1、社團宣傳。

　　社團招新使我們馬上就要面對的問題。首先在新生軍訓時我們要有個慰問演出，由于我本人武術功底不是很好，我部門計劃尋一些會武術的人，譬如上上屆的陳姚和陳成成，上一屆的邱曉星屆時去參加演出，而且他們我在上學期就已經談好了，只有他們有時間就會來。如果他們有事來不了，本部門計劃召回上屆的表演隊一起組隊表演一套拳法。

　　2、社團招新。

　　新生軍訓完了后面就要招新了，首先我部門會做好招新的宣傳工作，比如出些海報擺展臺介紹些關于傳統武術的資料，讓他們對中國的傳統武術文化有所認識，從而吸引廣大新生的眼球。

　　3、常規訓練。

　　對于常規訓練我部門計劃還在元訓練場地進行常規訓練，時間要根據我和我的兩個副部進行商量，商量出一個大家有沒有課的時間，不管是晚上或者白天，白天的時候訓練會更有影響，小姑更好，但是考慮到大部分會員在白天的時候都有課，而且課程基本不一樣，很難在白天得到一個都有空閑的時間，所以具體是在白天還是在晚上訓練，我部門計劃等招新完成后對部門成員的課表進行比較找一個大家都有空閑的時間段進行訓練。

　　4、部門提干。

　　跟往屆一樣，招新結束后我們會在部門成員中招取若干名干事，本部門計劃招干的人數根據本部門的新成員人數而定。招干方式，前期可以自薦，后期根據訓練的效果來增加幾名干事，種點培養有意向在本部門繼續發展下去的干事。

　　5、武林大會。

　　按照上學期會議上說法，每個部門分別舉辦武林大會。我部門計劃屆時跟上次的比武大會一樣的'比賽方式，具體的細節我們需要進一步的商討。

　　對于本學起的計劃目前就是這些，隨著計劃的一步步進行，可能會有些許變動。另外，我有個提議：關于武協的常規活動，我個人覺得星期六的武術角活動要舉辦的有聲有色，武術角要不止針對我們協會的會員，也要向廣大的武術愛好者開放，可以嘗試吧武術角變成一個平臺，所有武術愛好者交流武術心得和武術套路的平臺。也可以提供給一些身懷武術的人一個表演的平臺。

　　總之，武術角不止是要辦下去，還要作為我協會一大特色活動，為武協做一個鮮活的宣傳