- 相關推薦
心理健康教師個人發展規劃（精選12篇）
時間過得可真快，從來都不等人，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，我們要好好計劃今后的工作方法。可是到底什么樣的工作計劃才是適合自己的呢？以下是小編為大家收集的心理健康教師個人發展規劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
心理健康教師個人發展規劃 1
一、目的意義
新世紀的人才，需要具備在生理素質、心理素質、社會文化素質三方面全面發展、和諧統一，構成完善人格的整體。學校是培育新型人才的搖籃，作為基礎工程，小學教育需要從培養21世紀現代化建設需要的能經受全球挑戰的人才目標出發，加強小學生的心理健康教育，全面推進素質教育。心理健康教育立足以人為本，讓學生健康活潑的成長，開發學生的心理潛能，陶冶學生的心理情操，鍛煉學生的心理素質，預防學生的心理疾病，樹立心理健康意識，把和諧、平等、民主的新型的師生關系寓于健康教育活動中。
二、教材分析
（一）、教學目標
運用心理學、教育學的原則與方法，以小學心理健康教材為載體，對青少年進行有關心理健康方面的教育、咨詢和行為訓練，培養他們良好的心理素質，提高他們的心理健康水平，促進他們全面和諧的發展
（二）、課程內容特點
心理健康教育的內容，除包括排除中小學生的心理障礙、預防心理疾患之外，還包括中小學生的全面心理健康。主要有：學習心理：學習活動在促進心理成熟中起著至關重要的作用，通過這部分內容的教育，使中小學生喜歡學習，掌握科學的學習方法，養成良好的學習習慣；自我心理：自我意識就是人除了意識到周圍世界的存在外，也意識到自我的存在及自我與周圍世界的關系，成熟的自我意識包括認識自己身體和生理狀態，認識自己心理狀況，認識自身與外界關系；交往心理：良好的社交能力對于學生今后走向社會，適應現代社會生活具有重要價值，在這部分內容的教育中，主要是增強學生社會交往的主動性，克服交往中存在的心理障礙。每課內容分檔案館、咨詢臺、活動區、實際園四方面安排，檔案館提供各種心理問題案例素材；咨詢臺是對案例的從心理學、教育學方面進行分析說明；活動區是師生討論、表演再現案例的內容，讓學生加深理解；實際園是讓學生通過討論、調查、訪問等，進行心理鍛煉、培養心理素質等。全書共分三十課六單元，一學年教學。
（三）、重點、難點
1、重點：對學生問題行為的過程分析，科學地“診斷”學生問題行為產生的根源、合理的歸因。強調和學生討論和溝通的過程，更多的以心靈的.感化來促進學生的自我反省和自我完善，助人自助。
2、難點：探索促進和影響學生心理健康發展的因素及其作用，提出解決這些問題的措施和方法，從而保證學生的心理健康和諧地發展。宣傳推廣各種維護心理健康的科學知識和方法。指導和訓練學生運用心理學原理和方法克服心理障礙，使自身的心理和行為更趨完美健康；了解并掌握良好的人際交往方法，提高社會適應能力。
三、教學方法
在課堂教學中，以活動課為主淡化理論，強化行為為指導和行為訓練，教學各種心理健康教育滲透。通過多種途徑，多種手段，有目的、有計劃地對學生的心理發展施加影響。同時注意結合運用現代的教學手段輔助教學，使之更加
生動形象直觀，從心理咨詢、心理講座入手，進而將心理健康教育貫穿于全部教育教學活動中。采用如下方法進行：
1、心理咨詢法：通過心理咨詢，糾正心理上的不平衡，使學生對自己與環境有新的認識，以達到對生活有比較良好的適應；
2、分題討論法：把大的主題分成幾個小專題，每組學生只討論一個小專題，最后集中交流；
3、設題展示法：確立主題后，學生分別準備材料，集體展示，進行總結；
4、小品表演法：將心理健康教育的內容滲透于小品之中，確定主題后，由學生自編節目，自行分配角色，自己演出，然后大家討論，升華主題。小品可以是情景劇，也可以有音樂、唱歌、舞蹈、相聲、快板、比賽、游戲穿插其間；
5、設境講解法：先創設情境，后講解點撥。講解中有信息、有知識、有思想、有新的語言；
6、故事啟迪法：講述生動故事，使學生從中明白事理，要求故事真實、貼切、新穎、靈活；
7、社會活動法：從主題設計始，經活動實踐，最后交流體會。
心理健康教師個人發展規劃 2
為了適應中小學心理健康教育發展的需要，教育部指示，結合學校實際，積極推進我校心理健康教育再上新臺階，制定如下計劃。
一、心理健康教育的指導思想和基本原則
(一)指導思想
堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。
(二)基本原則
我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：
1、針對性原則。根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。
2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3、差異性原則。關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合。面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相結合，預防和發展相結合。
5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應作為社交閑談的話題，要進行保密。
二、心理健康教育的目標與任務
心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。
學校心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的'心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響。培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。
三、心理健康教育的主要內容
根據我校實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學擇業、生活、社會等。主要內容包括：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣。把握升學選擇的方向。了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為。加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通。逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
四、心理健康教育的實施及活動計劃
(一)積極開展心理健康教育的教師培訓，加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，今年暑期重點舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制。同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。
(二)開展多種多樣的心理教育的途徑和方法
1、心理健康教育要有機滲透到學科教學
1)開展學習輔導，促進學生的學習興趣。
通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。
2)創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學
在課堂中，教師努力創造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。
3)利用教材與課堂，塑造學生完美人格
教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。
2、開設心理健康活動課或專題講座：包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識。每學期進行1—2次教師心理健康教育活動，由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1—2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。
3、開設心理輔導室，進行個別的輔導。由心理咨詢師和專業的心理健康教師進行定期輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。
4、建立測試檔案：對新生入學進行學生心理健康普查，了解我校學生心理問題，為心理健康教育提供參考依據，建立測試檔案，有利于增強心理健康教育工作的實效性和針對性。
5、建立了心理健康email和熱線電話，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過電話和悄悄話信箱、email尋求幫助
(三)心理健康教育與家庭教育結合
家庭教育是學校教育的一個不可忽視的部分。但是家庭教育中，一些家長單純地重視孩子的需求而忽視了孩子的心理健康教育。今年通過家長學校對家長進行教育培訓，在校報開設家長心理健康教育專欄。通過舉辦專題講座，開展親子活動等提高家長教子的能力。
(四)創設良好的校園心理環境
為了使學生的心理健康素質得以正常發展，在學校日常工作中，重視營造良好的校園氛圍和寬松的心理環境。學校注重校容校貌的建設，使學校環境實現綠化、美化、凈化。繼續健全、完善心理輔導室，配備設施，添置適合學生閱讀的心理書籍，使心理輔導室漂亮、溫馨。校櫥窗設心理健康園地“心理健康園地”，通過校廣播、電視、書刊、網絡等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，使學生時時刻刻接受著健康的熏陶，學校心理環境諧和、真誠、奮進，孕育了一種健康向上的心理氛圍。
心理健康教師個人發展規劃 3
一、心育課程
1、心理健康活動課
本期心理健康活動課仍在五、六年級開設。從內容形式上有生命教育課、積極心理品質培養課、團體心理疏導課三類。其中，五年級生命教育課主要從生命的自我探索出發，探討性別的形成、生命的美好與死亡教育；六年級生命教育課則側重生涯規劃，為未來生活做準備。積極心理品質培養課方面，五年級注重堅持力培養及自我潛能的開發，六年級側重抗挫與領導力等品格力量。團體心理疏導方面，五年級重在因學業負擔和人際交往導致的消極情緒疏導，六年級則關注青春期健康心理問題。
2、心理社團
心理社團由“校園心理劇”精品社團和“沙盤世界”興趣社團兩個部分組成。“校園心理劇”社團結合x區和成都市的校園心理劇評比活動，旨在幫助學生了解校園心理劇，初步掌握校園心理劇的心理技術，能結合身邊人的心理成長故事撰寫校園心理劇劇本。面向五、六年級招生，授課時間為每周五下午第二節社團課。
由于五年級孩子面臨調考，同時小群體交往日漸密切，人際問題往往成為困擾學生的主要問題，六年級學生小升初的壓力也較大，需要放松與調節，在畢業季中也希望與同伴留下難忘的回憶。針對學生的興趣與需求，我們面向五六年級開設了“沙盤世界”社團，利用專業心理治療器械――沙盤，開展團體心理沙盤活動。沙盤世界社團面向五六年級學生開展，上課時間為周二中午12:40-13:40。
二、心育隊伍
1、心理教師
本期我校心理劉x老師將繼續在x區教研員周玫老師的工作室中開展科研工作，提升自我專業素養。在去年的研究中，劉x老師開展了堅持力心育綜合實踐活動的研究，取得了較好的效果。本期，劉x老師將在五年級針對孩子的堅持力，開展家庭教育指導的研究。
2、心理兼職教師隊伍
我校班主任大部分已經取得了成都市心理健康輔導員C證證書，其中有9名教師已經取得了學校心理健康輔導員B證。本期，我校又有新的一批老師成為了班主任老師。我校心理組將組織進行學校心理輔導員的統計和報名工作，在培訓過程中及時解答疑問，班主任教師在專業化的道路上不斷成長。
三、重要工作
1、x區心理賽課
9月下旬，配合x區的學期工作計劃，積極組織我校教師以生涯規劃為主題，設計與實施班級心理健康活動課。
2、小專題結題工作
9月上旬，就《培養小學高段學生堅持力的心育綜合實踐活動的研究》開展結題工作。去年，在x區積極心理健康教育工作室的帶領下，我校針對學生的積極品格力量“堅持力”開展了心理健康教育綜合實踐活動，活動得到了班級教師及家長的大力支持，也取得了不錯的效果，研究在評價方面做得也不錯，得到了區上同仁的一致好評。本期我們將梳理前一階段的研究成果，為下一學年的研究做好準備。
3、錄制心理健康微課
在x區20xx-20xx學年的微課比賽中，心理組劉x老師的微課取得了x區二等獎的好成績。今年我們將再接再勵，繼續推廣心理課堂活動的視頻教學，為今后的課堂教學及心理活動教學做準備。
4、特殊學生個別化支持教育
心理組將繼續為特殊兒童的.教育提供專業支持。開學初，幫助新進班主任老師完成新生適應初期的疏導工作，對適應不良的學生個別引導和關注。同時，我校有兩名隨班就讀的兒童，升入五年級的他們在學習與交往方面也面臨著新的挑戰。心理組老師會持續關注并與任課老師繼續跟進，為孩子的健康成長努力。
5、開展培養學生堅持力的家庭指導策略的研究
本期，我們將繼續圍繞培養學生堅持力的問題進行教學研究。我們將研究的重點放在家庭指導方面，試圖通過研究探索形成培養堅持力的家庭教育指導方案，并在區域內推廣展示。
心理健康教師個人發展規劃 4
學校教育要樹立“健康第一”的思想。新形勢下如何針對少年兒童成長的特點，加強學生的體育、衛生健康教育，培養學生強壯的體格、較強的活動能力、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗和團結合作的精神，使他們更加適應現代社會的需要，是小學階段的體育和健康教育迫切需要解決的新課題、新任務。因而本著科學、全面、可比、可行性原則，制定本計劃。
一、指導思想
學校健康教育是學校系統教育的重要組成部分，培養學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學知識水平，從而達到預防和減少兒童少年某些常見病和多發病，盡可能避免意外傷亡事故，增強體質，促進身心發育，為一生的健康奠定基礎。
二、學校健康教育的任務：
1、提高學生衛生知識水平。
2、降低學校常見病的發病率。
3、提高生長發育水平。
4、促進兒童少年心理健康發展、預防心理衛生問題。
5、改善學生對待個人公共衛生的態度。
6、培養學生的自我保健能力。
三、學校健康教育的目的：
1、促進學生身心健康發展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養成良好的衛生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。
2、培養學生正確的.飲食和衛生習慣。注意飲食衛生，吃好早餐，一日三餐，定時定量，不偏食，讓學生知道暴飲暴食的危害。
3、根據學生的年齡特點，由淺入深，循序漸進，達到教材要求，提高健康教育課的效果。
四、學校健康教育的內容：
一年級
1、通過課堂內外的教育，向學生傳授衛生科學知識，培養學生生活自理能力、個人清潔習慣，使他們自幼養成講衛生、愛清潔、維護環境的良好品德
2、培養學生有規律的生活作息制度，養成早睡早起、定時定量進食，既不偏食、挑食、也不過量進食。懂得環境污染對人體的危害，自覺地保護環境，并懂得預防接種的好處，自覺接受預防接種。
二年級
1、讓學生觀察自己身高、體重的變化，了解兒童期的正常生長發育，并注意生長發育期應注意的事項。知道保護眼睛、牙齒、耳朵、鼻子的重要。
2、認識到陽光、空氣、水與身體健康的關系。
3、了解均衡飲食對身體發育的好處，培養良好的飲食習慣。
三年級
1、培養學生獨立生活的能力，學會自己的事情自己做，懂得并掌握保護視力、預防近視的方法。
2、教育學生交通安全知識，避免發生意外事故。
3、了解自身的發育及運動對身體的好處，教導學生安全用電，并知道觸電急救的方法及小外傷的處理。
四年級
1、使同學們熟記急救、火警、盜警電話號碼，在遇到急救病人、車禍、火警等急救、意外事故時，懂得如何打電話。
2、培養學生獨立思維的能力，知道人體需要的營養素，知道常見傳染病及其預防。
3、懂得體育與健康常識：運動前后的注意事項。過量飲水也會中毒。玩與心理健康。學會調控自己的情緒。
五年級
1、使學生理解健康的概念，培養健康的意識行為，懂得預防食物中毒的方法。
2、讓學生了解適時、適體的穿著有益健康，引導學生培養樸素、大方、適時的穿著風格。
3、使學生認識吸毒的危害，教育青少年千萬不要因好奇去嘗試吸毒。
六年級
1、讓學生了解心理健康的概念和心理健康的標準使自己逐步具備良好的社會適應能力。正確看待自己身上的生理和心理變化，培養獨立思考能力，善于聽取別人的意見，控制自己的情緒，多參與集體活動，培養良好的興趣，并懂得如何自我保護。
2、讓學生了解學校健康促進的內容，并在行動上支持和參與學校健康促進活動。
總之，加強學生的健康教育，培養學生強壯的體格、健康的生理和心理、勇敢頑強的毅力、艱苦奮斗、團結合作的精神，是學校教師的職責。學校體育、衛生工作，必須抓緊抓好，使學生不僅能學到知識，而且身心健康，體格健壯，使我校的健康教育工作及衛生管理工作再上一個臺階。
心理健康教師個人發展規劃 5
一、指導思想：
認真貫徹省、市關于學校心理健康教育的有關精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。
通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。
二、工作目標：
培養良好的文明習慣、學習習慣、生活習慣、勞動習慣和衛生習慣，堅忍不拔的意志品質，自立自強的.生存、生活能力，有強烈的愛國意識和社會責任感。幫助學生學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，保持個人心理的內部和諧。矯治學生的問題行為，養成正確的適應學校與社會的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。
三、工作原則：
1、以尊重、理解學生為前提。
2、面向全體學生。
3、學生主體性原則。
4、預防矯治與發展養成相結合。
四、具體措施：
(一)做好教師心理培訓工作。
讓教師了解什么是心理健康，什么樣的心理才是健康心理。讓教師能認識到身體、心理、社會功能三維度。學會初步判斷自己或同事的健康狀況，并能區分心理健康、心理不健康和精神疾病等概念，正確認識心理問題，形成求助的意識。
(二)繼續開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間。各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。
(三)在課堂教學中滲透心理健康教育，把心理健康教育和教學研究結合起來。結合學科教材內容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材。體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。
(四)閱讀整理相關心理健康教育相關材料，集中教師學習。可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。
(五)把心理健康教育和班會、隊會結合起來，落實發展與預防功能。嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育。
(六)充分利用國旗下講話、紅領巾廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育，多渠道開展心理健康教育。
(七)對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
心理健康教師個人發展規劃 6
一、背景
良好的心理素質是人的全面素質的重要組成部分，是未來人才素質中的一項十分重要的內容，而中小學生正處于從幼稚變為成熟的一段承前起后的過渡時期，他們的內心生活可以說是充滿著矛盾和沖突，如果沒有良好的社會條件，沒有及時正確的引導，就會使他們的情緒生活、行為活動和性格特征發生種種問題，造成心理的各種不良反應，產生許多不軌行為，也可以成為誘因導致青春期的各種精神障礙，從而影響青少年的健康成長。因此為他們營造一個和諧寬松的良好環境，并幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法與能力是十分必要，教育部也為此頒布了《中小學心理健康教育指導綱要》。
根據新課標及《中小學心理健康教育指導綱要》的要求，結合我校實際，特制訂出以下教育方案。
二、方案
1、指導思想：
按照《基礎教育課程改革綱要(試行)》的精神和《中小學心理健康教育指導綱要》的要求，遵循中小學生身心發展的規律和心理健康教育的規律，以學生的成長和成熟為中心，注重學生健康人格的培養，使學生不斷正確認識自我，善于了解自己，把握自己，增強調控自我、承受挫折，適應環境的能力，使自身與自然、與社會環境取得積極的平衡，增進自身的心理健康。
2、組織領導：
⑴、心理健康教育領導小組
組長：xxx
副組長：xxx
組員：xxx
⑵、組織管理
xxx:負責領導工作
xxx:負責組織、協調、安排
xxx:負責計劃、實施、指導
⑶、心理健康教育輔導教師
組長：xxx
組員：xxx
3、目標、措施
⑴、近期：
a.成立心理健康教育領導小組，啟動學校心理健康教育工作。
b.建立心理咨詢室，建立健全心理咨詢室的各項規章制度。
c.初步培訓心理咨詢教師。
d.利用中午12：20--13：00的時間，對學生進行心理咨詢。遵循“尊重理解、真誠保密、助人自助”的'原則，心理輔導室認真做好接待、預約、登記、輔導和個案整理等工作。
e.設立“悄悄話信箱”。
⑵、中期
a.培訓班主任，利用主題班會時間，有計劃地對學生進行心理教育。
b.與政教處協調，制訂出每期的班會的主題及每期的活動。
c.讓個體咨詢及心理教育講座制度化、規范化。
d.請專家到校針對性地展開團體咨詢，團體訓練。
e.收集有關心理健康教育的資料及文章，建立資料庫。
f.編輯“心理健康教育”論文、案例集。
g.繼續建設“咨詢室”，使我校成為鹿城區第一所擁有正規咨詢室的農村學校。
⑶、遠期
a.根據“綱要”要求，開設心理健康教育課程。
b.對所有學生進行MMPI或16PF測驗，建立學生心理檔案，為每位學生制訂出成長教育方案。
c.培養2--3個獲國家勞動承認頒證的咨詢師，面向校內外中小學生進行心理咨詢，在網上開設心理咨詢室，擴大學校在社會上的影響。
d.讓學校的心理健康教育制度化、日常化。
e.開辦“心理健康教育”校園刊。
心理健康教師個人發展規劃 7
一、活動的前言
心理健康是指智力正常，情緒積極，情緒適中，人際關系和諧，性格良好，意志堅強，心理行為成熟。心理健康與一個人的成就、貢獻和成功密切相關。心理健康是大學生成才的基礎；
1.心理健康可以促進大學生的全面發展。健康的心理素質是大學生全面發展的基本要求，也是他們將來走向社會，在工作中發揮智力水平，積極從事社會活動，向更高層次發展的重要條件。充分認識德、智、體、美、勞的和諧發展是以健康的心理素質為基礎的，一個人的心理健康直接影響和制約著全面發展的實現。
2.心理健康可以幫助大學生克服依賴，增強獨立性。經過艱苦的努力和激烈的競爭，大學生告別了中學時代，進入了大學，進入了新的生活世界。大學生必須從依靠父母轉變為依靠自己。在上大學之前，他們想象中的大學就像“天堂”一般般，浪漫又美好。上了大學之后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活環境讓他們很難適應。因此，大學生必須重視心理健康，盡快克服依賴，增強獨立性，積極適應大學生活，過上充實而有意義的大學生活。
3.心理健康是大學生實現職業成功的堅實心理基礎，培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉他們的社會交往能力，使他們在不斷變化和復雜的社會環境中做出正確的選擇，選擇自己的角色，敢于面對困難、挫折和挑戰，追求更完美的人格，為職業成功奠定堅實的心理基礎。
因此，為了提高我校學生的心理素質，增強他們對心理學的科學認識，組織了一個專門的組織“靈魂飛翔。系列活動
大學生作為青年的代言人，總是充滿著青春的活力和狂熱的興奮，會積極參與新奇刺激的大型活動，全身心的投入到整個過程中。這種活動一定會提升主辦協會的知名度，同時也能讓贊助商家達到自己想要的最佳宣傳效果，讓大家都有個大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個機構牽頭策劃極具創意的活動，哪個機構能在新生中樹立良好的公眾形象，哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司能建立穩定的校園品牌，更有利于鞏固這個市場。本次活動的策劃經過了分析討論，極具權威性。此外，本次活動將成為最具特色的心理宣傳活動，具有較高的品牌文化，也是本學年的亮點，因此得到了團委、溫州甌海區心理學會、溫州電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視和大力支持與合作。屆時，活動的參與者會精神煥發，興奮不已；讓贊助商享受投資少回報高的樂趣！
二、市場分析
1.溫州甌海區心理學會是溫州權威心理學會之一，在溫州乃至全國享有盛譽。其廣泛的社會覆蓋面和深遠的意義必將帶動石獅乃至全國的心理宣傳活動。
2.溫州廣播電臺是我市最大的廣播電臺之一。這是一個全國性的節目，每天24小時播放。收視率在溫州電視臺名列前茅，受眾廣泛。所以對于心理宣傳意義重大。
3.溫州醫學院是浙江省重點大學之一，在浙江省內享有盛譽，必將引起社會各界人士的關注。
4.溫州醫學院的學生來自世界各地，但他們不同于普通公民，他們的`一舉一動都一定會引起人們的關注。
5.學校消費地域集中，針對性強，更適合xxx行業的鞏固和發展，讓xxx及其周邊產品滲透到學生群體中。(儲蓄提供商的名稱和產品可以用xxx)書寫
6.可能的活動可以通過廣播電臺向全市廣播，學生的投稿可以在溫州都市報上發表，增加活動的宣傳，擴大儲戶產品的知名度。
三，引進活動
1.活動的一般目的:
大學生來自社會，但他們不同于普通公民。他們面臨的問題比普通公民越來越復雜，社會對他們的法律素質要求也越來越高。這個特別節目旨在增強大學生的心理意識，提高他們的自我保護意識。讓大學生真正認識對方，用心理學知識去抵制不良因素。世界各地的大學生也有可能開展心理知識的宣傳。
通過這個節目，可以有效減少大學生不必要的心理問題，讓心理觀念滲透到每一個大學生的心中。通過這個項目，可以增強大學生的心理意識，提高自我保護能力。
2.活動時間:4月11日~ 4月28日
3、活動性質:一項旨在提高大學生心理意識的公益活動
4.參加者:全日制學生(其他大學也可以參加)及相關教師
5、宣傳方式:海報(包括商業廣告)、廣播、傳單、溫州都市報等
6.場地布局:待定
7.活動如下
系列1:心靈的秩序
1，活動的性質:幫助學生更好地了解自己
2.活動:現場心理咨詢
3.地點:廣場4號樓
4.時間:4月11日~ 4月12日
5.內容:組織心理醫生做現場咨詢
6.參加者:全日制學生(其他大學也可以參加)及相關教師
7、宣傳方式:海報(包括商業廣告)、廣播、傳單等。
8.場地布局:待定
活動前
4月11日:①在學校窗口和宿舍區張貼心理學知識展示
(2)在學校顯眼位置懸掛橫幅(可由學校或商家提供)
③通知各班班長和心理委員，讓他們通知本班學生參加4月12日的活動。
(4)通知老師(學校或外聘員工)明天講課，現場咨詢
⑤場地初步布局
⑥對所有學生進行心理調查
⑦邀請電臺、電臺、報紙
活動期間(4月12日下午1: 30)
主人宣布活動開始，客人們就座了
ⅱ老師講課
心理健康教師個人發展規劃 8
第一章、認識自我
一、總體描述：
1、善于分析、總結、判斷；
2、善于從整體上把握事物；
3、喜歡追根究底，力圖抓住事物的本質；
4、對文字、語言敏感；
5、抽象思維能力強，能理解復雜的理論概念，善于將事情概念化，善于從中推斷出原則或預測趨勢；
6、擅長策略性思維；
7、會接受建設性的批評，而不把它當作針對個人的問題。
二、潛在的弱點：
1、由于有時給自己定了不切實際的高標準，可能對自己的期望過高；
2、易于像緊逼自己工作一樣去逼著別人工作；
3、常常不希望別人對抗自己的意愿，有時給人頑固、死板的印象；
4、易于過分強調工作，從而損害了家庭的和諧；
5、常常不記得花時間夸獎同事、下屬或其他人；
6、常常忽視了一些工作中所需要的社交禮儀；
7、有時沒有注意到他人的情緒感受，從而給人不近人情的印象；
8、有時會因忽略了細節而沒有注意到周圍環境的變化；
9、易于過于理論化而不考慮實際情況，易受遠景規劃誘惑，難以具體落實；
10、有時想法太多，不知道哪些切實可行，不知道真正應該做什么。
三、自我分析小結
根據以上方面分析總結，我很大程度上認識自己，自己有很多的優點，但也有不少的不足，魯迅說過，好的開頭等于成功的一般，因而正確認識自己，明確自己適合什么樣的`工作，對自己的職業生涯做出合理的規劃，可以讓自己更加快腳步走想自己的成功，職業是自己一生的事情，所以必須先選好適合自己的工作，才能在以后的工作中不斷的學習，不斷的進步，不斷的完善，以期望自己能夠在未來有更大的發展。學會在實施自己的計劃之前聽取別人的建議，以免獨斷專橫。我沒有時間和興趣去體會情感，容易忽略他人的感受，顯得不盡人情。但當我的感情被忽視或沒有表達出來的時候，我會非常敏感。我們需要給自己一點兒時間來了解自己的真實感情，學會正確地釋放自己的情感，而不是爆發，并獲得自己期望和為之努力的地位。我容易夸大自己的經驗、能力。我會接受他人實際而有價值的協助，以求更好的提高能力并獲得成功。
第二章職業生涯條件分析
1、家庭環境分析
我家住在農村，父母都是農民，為了生計爸爸不得在外打工，媽媽則大部分留在家里照顧家里的日常起居，因而，家里的情況不是很好，但家里人對我的教育很重視，不在乎我在學習方面花了多少，不管在什么情況下都支持我學習，盡他們所能為我創造更好的學習環境，自己考上了大學，家里人很是高興，他們其實也不是期望我能做出什么偉大的是事，他們只希望我過的好好的，而后留在他們身邊，我要感謝我的爸爸媽媽，以后我要好好的陪陪他們。
2、學校環境分析
我所就讀的是一所普通本科院校，但學校的教學設備很齊全，對于學生來說這無疑是一個很有力的條件，學校的環境也很好，但是，作為當代一名大學生，我一直認為一個人的自我學習能力才是最重要的，學校給的只是一個學習環境，一個學習的平臺，我在學校的專業學習，大多是通過自己學習掌握的，老師給的大多是引導，更多的是指點，在實踐經驗方面，學校給我們的的確很有限，所以我們也應該多參加社會實踐。
3、職業環境分析
應用心理學的就業前景不應該被心理學這個專業局限，我會把心理學這個專業作為我就業的優勢。任何一個職位其實都或多或少的和心理學有關系，或者說良好的心理學背景會有助于我做好我的本職工作。現在最重要的是學好我的專業，即使可能將來會用不到，但是也是一筆財富。
第三章職業目標定位及其分解組合
1、目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是考研；一個是成為一個心理咨詢師。對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，為考研做好知識儲備。接下來，還可以細分：在專業課程，如何學好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好。對于第二個目標，又可分解為接觸社會，了解心理市場需求、熟悉運作程序。接下來，還可以細分：在接觸心理咨詢工作，要采用什么辦法，和人保持聯系
2、目標組合：考研的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標（成為一個心理咨詢師）有促進作用。
我一直認為：“機遇總是降臨于有準備的人”。一份職業生涯規劃對于學習和人生的發展有莫大的幫助，畢竟把人生掌握在自己手里比隨遇而安要好的多。它是人生理想高峰上的燈塔，它鞭策我向自己的理想加快腳步。我堅信“成功之秘乃為目標之有恒”。
第四章具體執行計劃
1、認真學習專業課，定期對所學知識進行復習、鞏固，最好在生活中加以運用。
2、學好英語，認真對待英語的學習和運用，以便更好地學習專業知識，很多心理學書籍英語原版的比較好。
3、多看看與專業有關的書籍。
結束語：
我們不應該半途而廢，而是應該堅持到最后。我們應該在法蘭西戰斗，我們應該在海洋中戰斗，我們應該一邊戰斗，一邊培養自信和力量。無論需要付出多大代價，我們也要捍衛我們的祖國。我們要戰斗在海灘，我們要戰斗在登陸地帶，我們要戰斗在田野、街巷，我們要戰斗在山岡、丘陵，我們決不投降。——丘吉爾
心理健康教師個人發展規劃 9
自我的探索是揭示心理、了解心理、學習心理的初一步。自我探索有助于對自己職業興趣、職業傾向和職業優勢能力的分析。
1.1職業心理的動力系統
測試結果如下：
現實型(R)
研究型(I)
藝術型(A)
社會型(D)
經營型(E)
事務型(C)
可見除了現實型和事務型之外，我的職業興趣是比較多樣的。結合我自己的探索，我的職業興趣大致為：我喜歡有挑戰性的、自主自由、能發揮自己能力的工作，對具有創造的、自我表現的、需要深度思考的工作感興趣，不喜歡程式的、規則過細的、被指令的、重復進行的工作。
1.2職業價值拍賣
職業價值拍賣的的活動讓我對自己的職業心理動力系統有了更深的認識。我在拍賣清單上排出了我所想要的拍品：
1.合乎自己的興趣和特長
2.富變化性和挑戰性，不枯燥單調
3.有充分的自主性，提供自由的空間
4.工作穩定，能提供安定的生活保障
5.學習進修的機會
由此看來，我的職業價值系統和我的職業興趣是相當一致的。
1.3職業心理效能系統
在職業心理效能系統中我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領導技能上表現比較突出。結合霍蘭德職業興趣量表，我在社會性的工作方面會比較容易發揮自己的才能。
1.4氣質類型
我的氣質類型，是多血質和黏液質的混合型，有時很有激情、創新力強、靈活多變，有時又安靜、穩定。但總體上還是偏向多血質的，在需要進行現場表現、快速反應的環境中表現得更出色。
2.對本專業的認識
我主修的是應用心理學。在大一大二，我除了學習應用心理系的學生該學的課程外，還學習了基礎文科課程。進入大三學習的就完全是應用心理系課程。我的專業是應用心理學，這是一個新興的、涉及面廣、實際運用廣的專業。現今，在教育、經濟、軍事、體育等諸多方面，心理學已經突顯出越來越打的作用。許多進入職場的大學生都從事著和自己本專業不一致的工作，但是我所學的專業不僅僅提供給我專業技能，更重要的是提供給我一個看問題的全新視角：心理學視角，這個幫助我在溝通、交際上能夠有更好的表現、更深入的分析。
應用心理學提供給我獨特的觀察問題的視角……“以人為中心”
3.職業探索
從我的本專業(應用心理)出發，找出那些相關的職業信息
3.1職業信息的搜集
分到軍區接受地方高校畢業生工作辦公室，具體工作不詳：
具體分為中學的心理健康老師和大學的輔導員：
學校。
3.2對就業去向的具體分析
去向1：學校
學校是相當一部分心理系的學生的就業方向。
中學心理老師：
(1)工作內容
幫助學生解決心理上的問題，幫助學生保持健康心理。對于學生的困惑進行認真輔導，幫助他們處理成長中的矛盾和苦惱，達到心理的協調和健康，順利完成中學心理階段。
(2)個性要求
需要有很好的耐心，有良好的同感能力和溝通能力，社會關系的要求不大，助人感強，責任心強。
(3)工作強度
工作強度不大，定時上下班，除了法定節假日外，還有寒暑假，加班機會不多。工作量不大，但是工作的責任感很重。
(4)工作環境
依學校的具體情況，工作環境也不同，要具體對待。而工作環境，由于學校的心理健康老師比較少，很可能一個學校只有一個心理老師，所以很少有人進行經驗交流，并且根據采訪過的心理老師的反映，工作使疏離感和孤獨感較強，很少社會交際的機會。
3.3職業與職業自我的分析匹配：
根據我的職業自我分析，在以上的5個工作中，部隊的工作以及大學輔導員的工作不適合我。部隊要求服從指揮，統一管理。而我又是一個喜歡自由和自主選擇的人，在這樣的環境中會覺得拘束和苦悶。大學輔導員的有很多重復性、程序性的工作。公務員工作成就感不大，且工作比較陳式化、重復性的工作，工作的原則和規范不明確。這三個工作都與我職業動力系統中“不喜歡程式的、規則過細的、被指令的、重復進行的工作”相矛盾。所以我將這兩個工作排除在我的職業生涯之外。
中學的心理老師要求良好的溝通能力和助人感強是符合我的地方，但是職業的競爭不強，挑戰性相對社會工作較小，接觸的人也不夠多。只能算一個勉強符合我的職業自我的工作。
人力資源管理工作需要的分析能力、人際交往能力、溝通能力恰好與我的.職業心理效能系統中的優勢能力相匹配(“我在溝通技能、推理技能、人際交往技能和領導技能上表現比較突出”)。人力資源工作既要求理性分析又要求與人打交道的熱情，很適合多血質和粘液質混合型的我。這樣的工作很又挑戰性，有很多日常突發事件，需要靈活應變，行業競爭比較大，需要與不同類型的人接觸。能夠滿足我的成就需要、自主需要和省察需要。總體而言人力資源工作是和我的職業自我匹配的。
銷售人員需要的反應快、交際能力強、善于捕捉別人的心理與我的個人性格、能力特點很符合。但是銷售的工作不是我感興趣的，也不是符合我的職業自我的。在就業開始時，可以以銷售工作作為跳板。
4.定位與規劃
綜合看來，我是一個以興趣為導向的人，做自己喜歡的、合乎興趣和特長的工作會更加有幸福感。適合一些靈活地需要創新、與人打交道的工作。工作時更喜歡深度探索、進行理性判斷和思考、需要有自己的決策空間，喜歡挑戰、喜歡智性刺激。
4.1初選職業方向
從自己的職業自我出發，我開始尋找一些適合自己的工作。事務型的工作是不適合我的。我既有社會交往的優勢，又有較強推理技能;既喜歡刺激，又可以冷靜分析問題。由此我找到一個比較適合我的職業自我的職業：人力資源管理。
結語
通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。
心理健康教師個人發展規劃 10
(一)前言
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地?因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。
一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。
(二)個人信息
個人分析
1、個人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。平時的我喜歡獨自思考，能夠讓人感到自己的無處不在，當眾人遇到困難時可以詢問于我;活動的時候我也可以自我閃耀，讓其他人都為我癲狂。
2、個人興趣：喜歡音樂，愛好各類球類活動。也能夠一個人靜靜地欣賞完一篇美文或一部電影。
3、個人特長：有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。
4、個人學識:本科專業生。
5、個人志向：我想成為一名出色的心理咨詢師。雖然說社會上的公種有成千多種，形形色色的，但我就是喜歡這個職業。雖然它沒有科學家造福于人類的偉大，沒有商人累積財貨的殷實，但它可以挽救包括科學家、商人在內的一切有需求的人們。
(三)角色建議
父親：“要好好學習，爭取各個方面全面發展;遠離貧窮，做個堂堂正正的男子漢。”
母親：“學你想學的，只要你喜歡就好。”
親戚：“現在，專業知識要學精，但個人能力必不可少，同時也要有良好的人際關系。”
老師：“聰明能干、有較強的責任心，適合從事服務事業。”
(四)對專業的認識
1、專業背景
心理學以1879年德國萊比錫大學馮特創建第一個科學心理學實驗室為學科建立的標志。隨后，歐洲和北美相繼建立心理學系和心理學實驗室。中國1900年即在北京大學開設心理學課程。1917年北京大學創立心理學實驗室，這是中國現代科學心理學的開端。1949年以前，北京大學(1926年)、清華大學(1926年)、復旦大學、浙江大學、南京高等師范學校(1920年建立第一個心理學系，1923并入東南大學，1927年為國立中央大學，后改稱南京大學)、燕京大學、輔仁大學(1929，現為北師大)、西南聯大主要擔負心理學本科專業教育。1952年全國院系調整以后，心理學本科教育集中在北京大學哲學系心理學專業、北京師范大學教育系心理學專業、華東師范大學教育系心理學專業。1966-1977年，心理學專業本科停止招生，中斷了近10年的專業教育，1978年北京大學率先恢復建系，一直到80年代末，全國只有4個獨立的心理學系(北大、北師大、杭大、華東師大)，除此之外，心理學專業主要在教育學系。隨著社會的發展，社會對心理學的需求越來越大，本科專業目錄中增加了應用心理學專業。截至到2004年12月，設有心理學和/或應用心理學的專業點已經達到187個。據不完全統計，招生人數每年6000人以上。
目前，心理學本科專業教育社會需求日益加大，發展規模和趨勢過于迅猛，但發展水平參差不齊，特別是新建專業點的建設和完善亟待解決。心理學本科專業教育的`發展，一方面穩定并提升老專業點的水平，另一方面，規范新專業點的建設養從事心理學專業教育與研究的后備力量，而且培養適合社會需求的心理學創新人才
2、本專業的相關學科及影響本專業的因素
生物醫學類：醫學，生物學等
社會科學類：社會學，哲學、經濟學等
工程技術類：計算機科學等
其他交叉學科：生物工程學等
影響本專業教育的因素主要有社會發展的需求、國家的政策導向和師資水平、教學條件與課程設置。
3、應用心理學專業畢業生就業前景
分析前程無憂和智聯招聘兩大招聘網站，是中國最大的兩家專業招聘網站，通過對這兩大網站的數據分析，得出如下結論：
1)專業服務(咨詢+人力資源)需求很大。在過去的2007年中，筆者分析了2、5、8、11月的人才招聘熱門職位排行榜，從上面四個季度的招聘職位排行榜中，可以看到與應用心理學專業有關系的熱門職位有：咨詢、人力資源、房地產開發、廣告、互聯網/電子商務、快速消費品消費等。咨詢服務——主要是心理咨詢和教育咨詢。這兩個領域需要求大量的專業咨詢人員，而目前人員缺口很大，所以就業前景很好。
專業分析
人力資源——主要是從事人才測評、員工職業心理問題輔導、員工素質培訓等。房地產開發——主要是從事房地產項目設計和規劃中的目標客戶的消費心理分析，以及對銷售人員進行銷售心理方面的培訓。廣告——主要從事客戶心理分析工作。廣告公司要發展，就必須有客戶，并不斷滿足客戶的需求。如何才能真正實現讓客戶滿意呢?就要經常了解客戶的心理需求，不斷完善和優化與客戶的關系。互聯網/電子商務——主要從事網絡編輯、分析廣告客戶對網站的需求心理以及分析網民在網站點擊的習慣，瀏覽網頁的心理。快速消費品消費——主要從事消費者購買心理分析，對比和分析本企業的產品在同類產品中的不同消費群體的選擇心理，為在不同區域建立銷售渠道和網絡進行地區性文化差異性的心理分析等。
結論：只要能真正學好應用心理學的基礎理論，學會將理論應用到具體實踐中去的思路和方法，應用心理學專業的就業面還是很廣的。
2)適合應用心理學專業的職位分析經過對兩大網站的統計數字和招聘職位需求分析，找到了一批適合應用心理學專業畢業生的職位，供應用心理專業的畢業生參考。心理咨詢方向——心理咨詢、心理測評、心理保健、青少年團體訓練游戲治療。
心理教育方向——大學、中小學心理健康教育、心理咨詢等方面的教師。智力開發與培訓方向——幼嬰兒智力開發、中小學生家庭教育指導、幼兒英語潛能開發。人力資源方向——人才測評、心理輔導、人力培訓專員、人力資源專員、招聘專員等。職業咨詢與就業指導——職業指導、職業問題咨詢、職業生涯規劃等。心理與其他方面的交叉——電臺節目主持、網站、報社編輯、警察、職業軍人
(五)我的目標
沒有目標的人生，就像一無人駕駛的小舟，漫無目標的地隨風漂蕩。必須首先確定自己想干什么，然后才能達到自己確定的目標。目標會使你胸懷遠大的抱負，目標會使你在失敗時賦予你再去嘗試的勇氣，目標會使理想中的我與現實中的統相統一。正如空氣對于生命一樣，目標對于成功也有絕對的必要。明確的目標是成功的基礎，所以樹立一個目標很重要。
在走向成功的過程中，不妨指導學生明確大目標和小目標的關系，按照實施的步驟排列起來依次完成，這樣可以做得更快更好。
1、近期目標
應用心理專業的相關學科，我都要認真學習，將專業所需的知識都收獲囊中。同時，我要閱讀大量的課外知識，這樣才能擴展自己的知識面，開闊自己的視野。還有，我要增加自己的人脈，搞好人際關系。
我要考取各種與專業有關的證書，英語過級，計算機過級，參加各種能增強自己能力的活動，同時還要在大學期間積累社會經驗。
2、長期目標
在社會工作中積累經驗，增長自己在課本無法學到的實踐知識，結合理論知識進行屬于自己的創新。在工作之余，我還要學習各方面的知識，提高自己的能力，增長在校園無法接觸到社會知識。努力提高自身修養。
(六)達到目標的計劃
1、在大學期間
學好各科專業知識，掌握應用心理與服務行業的基本知識。
積極復習英語，努力在大二第一學期就通過四級，大二第二學期過六級。
計算機過級考試也是我不能錯過的，我要在大三之前就要通過計算機一、二級。
除了英語和計算機外，我還要從大二開始就要積極準備考多種與心理專業有關的證書。
除了英語，我還要學多一門外語，所以我要從大二開始就自學日語。
寒暑假時，我會到社會上進行短期的工作，在工作期間，我會學習如何與工友相處，怎樣與領導打交道學會如何在集體中表現自我，而又不受到排斥，積累社會經驗。
2、畢業之后
工作之路：
畢業后，我會在學校、服務站、或企業工作，積累經驗。
下班之后，我會繼續學習專業知識，讓自己的知識更加全面。
努力工作，這樣才會讓領導注意到我，博取提升的機會。
積極請教前輩，因為他們的經驗是可貴的，然后結合自己的知識，創出自己的品牌。
建立良好的交際網，同事聚餐，公司舉辦的活動，我都盡量參加。
能力得到了鍛煉，也積累了經驗，創業資金也攢到了，這時，我會自己開一間心理咨詢室，運用自己的知識，將店辦得有聲有色。
考研之路：
考上研究生后，我會將準備考研時的那份韌勁繼續下去，不會讓自己松懈。
期間，我會做一些科學研究，在研究探索中獲取知識。
積極爭取當研究教授的助理，教授的研究中，仔細觀察思考，從中得到領悟。
多寫一些研究性論文，希望專業人士看到后，提出一些我沒有想到的方面知識，讓自己不斷地改善。
(七)結束總結
社會是不斷變化的，事情也不會在一成不變的，但是我還是會一直朝著我的目標前進的，即使道路是曲折的，滋味是苦澀的，但我還是不會放棄。然而，適當的，適時的調整是免不了的，我會定時給自己做評估，按實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。
心理健康教師個人發展規劃 11
前言：
記得9月10日剛剛步入重慶師范大學校門的時候，有些希冀;有些興奮;有些不安;有些迷茫，不知道應該如何度過這4年，四年之后的發展道路又應該延伸何方?時光如水，光陰似箭，轉眼間，大學的四分之一時間已經快離我而去，正在迷茫困惑之時，學校首次為我們創辦的職業生涯規劃課的學習，使我們對自己有了新的定位。記得有一本書中說過：“一個不能靠自己的能力去改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手里，反而成為命運的奴隸。”如果自己不努力下、拼搏下、創造下到老了能有多少事情值得自己去回憶去紀念呢?職業生涯規劃課是我人生道路的導航塔。喚醒了我的職業生涯規劃意識。所以我要用現在去規劃它。
一、自我認知
喜歡干什么
從自己的角度分析，我愛觀察生活的細節，喜歡假設場景，生活中喜歡傾聽他人的成長過程經常和朋友一起玩得很開心，愿意幫助他人;在學習中，比較嚴謹，注重過程，盡可能做到完美。所以我選擇了心理學，去幫助他人解決心理困難。
能夠做什么
我能夠觀察身邊的人和事，留意生活中的細節，自己想做的事情一定能做到，能夠較清楚的認識自己。
適合干什么
根據霍蘭德理論分析，我具有社會性，現實性復合型特征。一面是比較容易適應新環境，比較喜歡接受新事物，很愛與人交往并能夠在溝通交流中提升自己，又一面是我肯動腦，善思考，愛觀察，喜歡有挑戰性的工作，喜歡邏輯分析與推理，喜歡思考性的工作。
最看重什么
看重工作的靈活性，錢不是最主要的，喜歡具有挑戰性的任務，時刻都能發揮自己的專長，人際關系的和諧相處。
二、專業分析
就業現狀與前景的分析
當今世界日益趨于多元化趨勢發展，人們所面臨的壓力越來越大，心理承受東西也在逐漸增多，使得人們的社會壓力不斷增加，所以心理學現在的就業前景在國外很受歡迎，人們對它的認識沒有國內這樣偏激，可以看出來國內現在的就業渠道過于狹窄，先還不屬于熱門，但我堅信，畢業后的我，隨著社會的不斷進步，人們追求精神境界的不斷提高，心理學發展會日趨完美，這就要我們武裝自己，把心理學發展壯大。
學校環境分析
學校的心理學專業不是很突出，正處于不斷建設中，還有很多問題存在但學校為提供了一定的'實驗條件，設備雖少但還是很先進的，師資較一流，有責任心，領導關心我們的發展，萬事靠自己，學校只是一個客觀的環境。
目標職業分析
我希望以后成為一名合格的心理咨詢師，像李子勛老師那樣成功。在國外，人們很重視心理問題把他認定為健康的標準之一，經常拜訪心理醫生。所以我認為在不久的將來國內的心理學發展也會如此。隨著人們的素質不斷提高，對心理學的認識也會換一個角度，所以我的潛力在未來會不斷地發揮。
小結
綜合上述的分析，我認為心理學的就業前景相當可觀，我沒有選錯行業。首先，它是我自己選的，我喜歡它并希望在這個領域做出卓越的貢獻。其次，此專業本身具備很多長處，值得我去挖掘。
專業具體實施計劃：
大學四年的時間，說長不長，說短不短，關鍵在于你怎樣更加行之有效地利用這段時間，關鍵在于你怎樣更加坦然從容地豐富這段歷程，為了綜合地提升自我，從而能夠微笑地迎接畢業之后的機遇與挑戰，我根據自身的特點分析，并針對自身能力素質與目標的差距情況，特制定以下計劃：
大一暑假：
我決定利用這個暑假完成大學生社會實踐項目，組隊、探討調研主題、確定調研內容、計劃調研步驟。我很珍惜并重視這次社會實踐活動，認為它將在實戰鍛煉，交流溝通，組織策劃，論文書寫等方面對我起到很大的提高作用，這是職業生涯規劃必要的修煉。
大二學年：
鑒于這學年的課業不是很緊張，我決定在抓好學習的同時報考心理咨詢師三級，抓緊一切時間學習，爭取一次考成功，一邊積極向老師請教，一邊發揮自己的主觀能動性，盡最大的努力完成項目并力爭優秀。
除此之外，在上學期考取計算機二級證書：于這個暑假系統的全面的復習計算機知識，一面練習筆試理論題目，一面熟練上機操作技巧，定時定量地進行套題練習，并加以總結，爭取在九月份通過國家計算機二級考試;在下學期考取英語六級證書：每個星期堅持四個早晨來進行晨讀，提高自己的口語能力;計劃性地定期實戰六級習題真題，并總結重點難點和易錯易混知識點，爭取在六月份能夠通過國家英語六級考試。
與此同時，作為志工部的干事，通過平時的社團工作正好可以鍛煉自己的組織能力，溝通能力及團隊協作能力，我決定要利用這個平臺施展自己豐富自己。
心理健康教師個人發展規劃 12
一本書里這樣說到：“一個不能靠自己的能力改變命運的人是不幸的，更是可憐的，因為這些人，沒有把命運掌握在自的手里，反而成為命運的奴隸。”我是從骨子里鄙視這樣的人的。人的一生短短數十個春秋，如果自己不努力下，拼搏下，創造下，到老了能有多少事值得自己去回憶去紀念呢？他不會因為碌碌無為而遺憾嗎？記得一位哲人這樣說過：“走好每一步，這就是你的人生。”人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。這里我不禁要思考，我的'追求是什么？我該如何實現她呢？如今已是準大二的我，站在這個求學的路口，該如何去面對或者選擇我的未來之路呢？走老路嗎？那里沒有未來的召喚；走別人鋪墊的路嗎？那里必定有他們的誤區；期待又一村的奇跡嗎？那理想永遠不會起步；閉著眼睛摸索嗎？那你遇到的必然是無數次的沒有結果的碰壁；那我該怎么辦？——明確自己的目標，規劃好自己的計劃，有的放矢。
一、了解自我
（一）生理自我
本人身體健康，身體素質較好，但不注意飲食營養和身體鍛煉，個子不高，小巧可愛。視力不佳，近視500度，聽力正常，記憶力較強，關注細節記憶，文字表達，注重自身修養和加強印象管理。
（二）心理自我
本人性格內向，但處在向外向轉型的過程中，愿意在人際關系上投入時間和精力，善良，但缺乏自信，追求完美，會認真完成學習和工作任務。但是有時對沒有框框的任務，惰性大。做事喜歡有較強的目標方向性，主觀性強。情緒波動大，但是自己會為自己一個合理的宣泄，然后立馬投入緊張的學習工作狀態。想象力豐富，善于創新。更注重理解，而不是判斷。比較喜歡提出計劃，但執行力較差。
（三）社會自我
本人崇尚和諧，道德感強烈，情感多樣：熱情、友好、體貼。喜歡他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。傾向于運用情感作出判斷，決策時通常考慮他人的感受。總是避免矛盾，在意維護人際關系，愿意花費心思，結交各種各樣的人。但是因年齡小，成長過程經歷太少挫折，所以思想上還是有很不成熟的地方。
二、職業認知
1、作為一名學校心理健康老師：
中學生正處于身心發育的關鍵時期，在這一時期如果出現心理失衡或人格上的偏差、失范，將對他們一生的成長產生嚴重的不良影響。當前教育改革深入發展的實踐和全面加強素質教育的要求，呼喚我們重視中學生的心理健康教育，并為提高心理健康教育水平而積極開展教育科研工作。心理教育的主要任務有兩條。一是對全體學生開展心理健康教育，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。二是對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫困擾，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。
心理健康教育是一項科學性、實踐性很強的教育活動，開展心理健康教育，教師不僅要深入了解學生，而且要善于與學生交朋友。要更新教育觀念，樹立新的學生觀、人才觀、教育觀，尊重學生的人格，保護學生的權益，形成新型民主的師生關系。其次，要求教師學習和掌握心理健康教育的基本知識和技能，能夠在教育教學中自覺地運用，促進學生心理健康成長。對于專職從事心理健康教育工作的教師，要經過必要的培訓和資格認證。對于暫不具備條件的學校，通過努力創造條件后再逐步開展這項教育。
2，作為一名心理咨詢師：
心理咨詢師是一個為人配出心理困擾,提高人生質量,可終生從事的崇高職業,在我國,心理咨詢事業越來越受到重視.學校:教育不能明確要求各級各類學校都必須開設心理咨詢室;醫院:衛生部門明確要求三級甲等以上的醫院必須開設心理咨詢門診;司法機關:司法部明確要求監獄必須開設心理矯正室;企事業人力資源部門要求配置心理工作者;部隊要求建立心理咨詢室;;黨政機關思想政治工作者,社區工作者,高效輔導員等都要求掌握心理咨詢知識;個人還可以憑此證申請開設心理咨詢公司或者心理咨詢熱線,江西目前每咨詢費為100元,北京上海等地有的每小時高達千元.”一證在手,助您步入金領行業”.學習心理咨詢理論與技能,還對提高自身心理素質,加強子女教育和促進家庭和睦有著重要意義。
三、職業目標路線設計
方案一：大學畢業24歲——留學美國讀研——--在臺灣從事心理咨詢工作5年——開個人診所和教育機構
方案二：大學畢業——中學心理教師——-出書——-開辦診所和教育機構
四、規劃與實施評估方案
（一）（20xx年——-20xx年）
努力并合格的完成大學本科的學業，取得相應的畢業證書和學位證書。在這個過程中，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質和能力，并作為就業準備。
（二）（20xx年——20xx年）
留學美國，讀博，扎實掌握專業知識和操作技術，成為所學領域的一流專家。
（三）（20xx年——20xx年）
在從事心理咨詢心理健康教育過成中，努力自己創辦個兒童讀物發行社
（四）（20xx年——20xx年）
在各種資源聚齊的情況下，開辦個人診所和教育機構，為中國的教育事業，或者僅僅為中國兒童的更和諧發展做出自己貢獻。
五、行動大綱
專業知識學習：
（1）課前認真預習，課上認真聽講，不逃課，課后認真復習并發現問題，及時和老師同學討論解決
（2）上網學習相關知識，掌握更豐富深入的知識
（3）參加學校的心理協會，在實踐中學習積累知識和經驗
人際交往能力提升
（1）積極主動地和寢室，班級同學交往，積極參加各種活動
（2）積極參加社團活動，并爭取成為干事
（3）做兼職，積累與人交往經驗
六、大學四年詳細規劃
大二上：考取普通話等級證和教師資格證
大二下：通過英語四級和托福
大三上：備考韓語等級考試
大三下：考取韓語等級證
大四：實習
七、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！我會為自己的理想不懈努力！我會向“做一個有利于社會和他人的人”靠近！
【心理健康教師個人發展規劃】相關文章：
教師個人發展規劃03-22
教師個人發展規劃04-29
教師個人發展規劃精選05-02
教師的個人發展規劃12-20
教師個人發展規劃07-09
教師個人發展規劃05-07
教師個人發展規劃05-04
教師個人發展規劃01-18
教師個人發展規劃方案05-05