《心靜下來(lái),就聞到了香氣》讀書(shū)筆記

《心靜下來(lái),就聞到了香氣》讀書(shū)筆記范文

　　這本書(shū)從圖書(shū)館借來(lái)兩個(gè)多星期了吧，每次想著把它看完，卻只是翻了翻又放回去，可能是為了完成任務(wù)。再一次翻開(kāi)了這本書(shū)，它告訴我們?yōu)槭裁匆�靜下來(lái)，如何靜下來(lái)，怎樣靜下來(lái)靜下來(lái)之后又要做什么，像大家推薦一本書(shū)，它可以解決這些疑惑，那就是——《心靜下來(lái)，就聞到了香氣》。

　　書(shū)的前言，講了南方一種竹子的生長(zhǎng)，三年時(shí)間只長(zhǎng)了三厘米，但第四年開(kāi)始會(huì)以每天三十厘米的速度生長(zhǎng)。竹子會(huì)為它的生長(zhǎng)而潛伏四年，它能在這四年里靜下心來(lái)，不驕不躁每天生長(zhǎng)三厘米。那我們呢?為什么不可以，這本書(shū)有七章，每一章都告訴我們壓力如何產(chǎn)生，又如何去解決也告訴我們一些道理，我看到第一章中間的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)這應(yīng)該是一本關(guān)于心理的書(shū)，于是又翻到首頁(yè)上看了作者的簡(jiǎn)介，舒童，畢業(yè)于中國(guó)傳媒大學(xué)，資深專欄作家，情感心靈導(dǎo)師，譯著多本心理學(xué)經(jīng)典書(shū)籍，多年一直致力于大眾心理學(xué)與女性勵(lì)志方面的課題研究。本書(shū)主要講的是踏上社會(huì)后面臨的一些問(wèn)題及解決方法，心要靜下來(lái)再去想再去做，而不是想了就干，干了就想，這也就是為什么機(jī)會(huì)只會(huì)留給有準(zhǔn)備的人，靜下來(lái)去控制自己的情緒。第一，讓情緒在心中運(yùn)行不要露于表面，第二，有情緒的時(shí)候，不要說(shuō)話，直到自己平靜下來(lái)，這樣不間斷的訓(xùn)練自我。有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是一個(gè)“泰山崩于前”而面不改色的心胸豁達(dá)的人。靜下來(lái)計(jì)劃，把養(yǎng)料撒在每一次的行動(dòng)里，要力量而行，本來(lái)只有一袋養(yǎng)料，卻想給十畝地施肥，這種想法就注定了結(jié)局是失敗的，作者都還舉了一個(gè)例子，那就是世界首富巴菲特，他從十歲開(kāi)始思考如何做生意，十一歲開(kāi)始買股票。他的成功絕不是偶然，而是他從小的積累。

　　本書(shū)還講了以靜制動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)中取靜，靜下治愈。靜下治愈是令我印象深刻是一章，靜下來(lái)處理自己的傷口，靜下自己的嘴，什么抱怨也沒(méi)有了，靜下來(lái)反思可能自己才是弄出傷口的“兇手”定期靜下來(lái)，清理自己的負(fù)能量，你會(huì)變的更加好。

　　這個(gè)浮躁的社會(huì)靜下來(lái)顯得尤為重要，可能你會(huì)說(shuō)我天生浮躁，但是只要你能每天花時(shí)間，這樣檢查二十一天，養(yǎng)成習(xí)慣，你會(huì)變的更好。引用扉頁(yè)一句話:將自己內(nèi)在的生命與外在的生存統(tǒng)一起來(lái)，保留自我的存然，游刃有余地面相世界。

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