個人計劃

時間：2024-11-01 00:12:38 計劃我要投稿

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【實用】個人計劃匯總8篇

　　時間過得真快，總在不經意間流逝，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！該為接下來的學習制定一個計劃了。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家收集的個人計劃8篇，希望對大家有所幫助。

【實用】個人計劃匯總8篇

個人計劃篇1

　　一、醫療方面

　　為了進一步加大醫療質量管理力度，注重醫務人員素質培養和職業道德教育，成立醫療質量督察小組：分內科系統、外科系統、門診、醫技等小組，負責規范、督察全院臨床、門診、醫技等科室任何與醫療質量有關的各項工作。

　　二、臨床科室

　　重點抓病案質量（包括現住院病案、歸檔病案）、合理使用抗生素、防患醫療差錯和事故等，組織醫療質量督察小組討論制定檢查評比細則及獎懲制度。

　　1、病案質量：嚴格按《xx省病歷書寫規范》（20xx年修訂版），對住院病歷、病程記錄及其相關資料的書寫提出進一步的規范化要求。

　　①每月不定期組織督察小組下臨床，分項檢查現病歷質量并做出評比。

　　②每3個月抽查歸檔病歷質量并做出評比。

　　2、合理使用抗生素：依據xx市醫院xx年9月編寫的《合理使用抗菌藥物的管理辦法》（試行），督察臨床醫生是否合理使用抗生素。參照該書第三節“抗菌藥物合理應用的評價”查看。

　　①使用的適應癥、禁忌證。

　　②預防性應用抗生素的原則。

　　3、防患醫療差錯、事故及糾紛：

　　①從既往的'病歷檢查中發現電腦打印病歷的許多漏洞與隱患，為了真實、及時記載病人的病情變化，規定入院記錄、首次病程及手術記錄等記錄可由電腦打印，病程記錄必須用鋼筆書寫。

　　②強調真實、準確做好《死亡病例檢查登記》、《重危疑難病例討論登記》、《搶救危重病人登記》及醫師交班本等項目記錄。

　　三、門診部

　　1、進一步完善各科門診功能，做好感染性疾病預檢分診。

　　2、設置、安排門診部專家欄，公布各位專家的專業特長與出診時間，方便病人就診。

　　3、組織質控督察組討論制定檢查評比細則及獎懲制度。定期（1—3個月）組織督察組依照《xx省病歷書寫規范》（xx年修訂版）及《合理使用抗菌藥物的管理辦法》（試行）查評門診病歷及處方。

　　四、醫技輔助科室

　　組織醫療質量督察小組討論制定檢查評比內容、方法及獎懲制定。

　　具體待定。

　　五、科研工作

　　1、有計劃、有針對性組織1—2個科研課題，并為此創造條件而努力。

　　2、與上級醫院聯系，開發科技含量高的項目。

　　3、結合我院實際情況，不斷尋找新增長點的專業、項目，如：各科尚未開設的專業，高壓氧倉的設置、體檢中心等。

　　六、教學工作

　　為了配合我院人事管理，建立個人和科室醫療質量技術檔案，為今后崗位競聘、評聘分離、評職稱、選先進等提供有力依據，實現量化管理，依據衛生部、人事部衛科教[xx]號文件中《繼續醫學教育規定》（試行）及xx省衛生廳、人事廳閩衛科教[xx號文件中《xx省繼續醫學教育學分管理實施細則》，負責真實、準確地登記全院除護理專業以外的專業技術人員學分，杜絕弄虛作假。

個人計劃篇2

　　為了提高自己的工作潛力和業務水平，更好地為教學工作服務，根據學校的工作實際，自身的發展要求，特制定校本研修個人工作計劃。

　　一、研修目標

　　1.透過學習，提高自身的師德修養。

　　2.透過學習，提高自身的業務水平。

　　3.透過學習，提高自身的科研水平。

　　4.透過學習，促進自己對新課標的理解。

　　5.樹立終身學習的理念，為自身的可持續發展奠定基礎。

　　二、研修資料;

　　(一)多讀對自己有用的書，進行讀書研習。

　　廣泛閱讀各類書目，不斷充實、更新自己的專業知識，領悟生活化、情境化課堂教學的真諦，提高自己的教學水平。同時，注意多鉆研、勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，在總結和反思中來構成自己的教學風格。在近期內，我計劃精讀一些有關教育教學方面的書刊，及時更新教育理念。工作之余，我計劃欣賞一些文學書籍，寫好讀書感想，從而不斷充實自己。

　　(二)在實踐中進行教學研討。

　　目前進行的新課改對我來說是一種挑戰，同時也是一次難得的鍛煉機會。我將繼續積用心參加校內校外的教研活動，平時就當天發生的教學突發事件，教學感悟反思，學生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學習。

　　(三)加強教育教學研究，做創新型的教師。

　　在今后的教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發學生的學習興趣。及時對每節課進行反思，爭取每學期都能有一篇質量較高的反思和教學設計。同時，還要堅持每一天都有點滴收獲，及時歸納、及時總結，寫出教育教學研討論文。并一如既往地準時參加校內外教科研培訓活動，提升教學研究潛力。

　　(四)在備課管理上，朝著A級管理奮斗，在原先的基礎上向前一步。

　　四、具體實施方案

　　1.勤于學習，樹立終身學習的觀念。

　　(1)堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的.觀念。

　　(2)多渠道地學。做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學習，豐富的教學經驗，以到達取長補短的目的。透過網絡學習新課標，在教學中理解應用新課標。

　　(3)廣泛地學。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，個性要學習現代信息科技，不斷構建、豐富自己的知識結構。

　　2.多聽課，堅持做到聽好每一堂教研課，做好教研筆記。取長補短，努力地提高自己的教學水平。

　　3.勤于動筆，提高教育科研水平。

　　(1)及時積累專題研究的第一手資料。

　　(2)嘗試進行教學案例的分析，把自己的專題研究從實踐層面提升至理論層面。在實踐中不斷積累經驗，走進學生心靈，創造多彩人生，學習，再學習，在學習中不斷超越自己。

個人計劃篇3

　　職業素養是人類在社會活動中需要遵守的行為規范。個體行為的總合構成了自身的職業素養。一般人只把職業看成一種謀生的手段和工具，但在我自己看來其實不然，作為一個職業人特別是秘書行業的人，就要做到敬業和專注。所以，職業素養是一個人職業生涯成敗的關鍵因素，也是自我價值的實現。人生如大海航行，人生的計劃就是人生的基本航線，有了航線，我們才能更加順利和快速地駛向成功的彼岸。

　　在我看來，要做到大學的學習與職業更好的銜接起來，在學習階段就應該不斷提升自己的個人職業素養，尤其是秘書專業的學生。我們更應該本著嚴謹、積極的態度，提升自己的個人職業素養。

　　作為文秘專業的我來說，我的職業素養提升計劃書包括：專業能力的培養，提高對待工作的責任心，職業道德的培養，吃苦耐勞的培養這四大類。

　　一、專業能力的培養

　　眾所周知，文秘專業是一個學科劃分比較明顯的專業，學習的好壞直接關系到自己以后的就業發展。所以，在個人職業素養提升的過程中，首先就應該努力的培養自己的專業能力。

　　1.明確自己的學習目標。現在的專業課分了兩種類型的專業課，有專業必修和專業選修之分。要明確好自己日后想要發展的專業方向，然后根據自己想發展的方向再好好選定自己發展方向的專業選修，對選修的內容進行不斷的篩選。如果有些知識是對自己文秘專業有用的而學校卻沒有相關的課程的話，就要自己查找相關知識來豐富自己的知識。要把自己想要發展的方向的專業自己都要弄通，這樣日后出到社會，做事才會更順心。

　　2.專業知識的積累最好方式莫過于專心聽課，下課后積極思考課堂老師所提及的知識點，并且遇到問題時查看相關書籍并努力思考。只有認真上好每堂專業課，我們才有可能更好地理解我們的文秘專業知識的核心所在，才能更好地理解知識的使用點，才能更好德把知識運用起來。另外，我們大學生在校期間，除了要掌握已學書本上的知識和技能，也要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　3.加強學習專業知識是知識結構的核心部分，只有對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對工作涉及學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來，才能真正建立自己的核心競爭力。基礎知識、基本理論是知識結構的根基，擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。

　　二、提高對待工作的責任心

　　1、守時

　　作為一個將來要成為秘書的人來說，守時是至關重要的一點。如果經常遲到而不以為然，則會給同事和領導留下非常不好的印象，且會因為不守時耽誤很多事情。所以，守時是責任心中尤為重要的一點。

　　2、忠誠

　　忠誠指的是對自己工作和上司的忠誠。一個秘書的忠誠度直接關系到是否能做成事情和獲得領導的賞識。所以，既然選擇了這個職業開始就應該保持至始至終的忠實態度，為其自身和工作創造更大的價值。

　　3、負責

　　要成為一名稱職的秘書，肯定是要獲得領導的賞識與肯定的。所以期望越大我們自身的責任也就越大。進入職場以后，就應該對自己的職業和工作負責，作為文秘人員，責任關乎于一件事的成敗。所以負責也是提升自我職業素養的關鍵。

　　三、職業道德的培養

　　職業道德的培養，具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。作為文秘專業的學生來說，職業道德的培養關系到秘書工作是否能順利的開展。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。首先，我會明確自己將來從事文秘職業的各種要求，并以此為準則完成自己日常的工作，其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套為人處世的準則，將自己的秘書工作干好干精。

　　四、吃苦耐勞精神的培養

　　現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，特別是學文秘專業的`我們來說，更應該保持吃苦耐勞德精神，嚴格要求自己，更好的服務于我們的領導和做好我們自己的本職工作。

　　綜上所述心理學專家認為，根據性格選擇職業，能使自己的行為方式與職業工作相吻合，更好的發揮自己的聰明才智和一技之長。從而得心應手的駕馭本職工作。我是屬于堅強有毅力型性格的人，行為目標很明確，對自己的目標理想有合理的實現計劃，適應于耐力性工作。性格較為開朗活潑，做事認真細心，喜歡寫作，但在學習上缺乏一定的自控力，容易開小差，邏輯思維差，不適宜做邏輯性很強的工作。

　　五、優勢

　　(1)有很強的形象思維能力，善于用文字表達個人的思想和感情，對于文學寫作比較精通，并且取得了一定的成績。在學習上，刻苦認真，有鉆勁，學習習慣良好。

　　(2)對于大學生自主創業十分贊同，并積極親身體驗，如做各種兼職，積累工作經驗，協調人際關系，為適應現實社會做好階段性的準備。

　　(3)寫作能力較強，熱情投入寫作，對于自己所學的文秘專業也十分看重，努力嘗試文秘寫作，提高專業能力。

　　(4)愛好廣泛，接受知識和各種新事物的能力較強，喜歡閱讀看書，喜歡關于藝術的一切東西，如音樂、美術、舞蹈和文學，這些有著深刻美麗的東西對我的思想性格有很大的影響。

　　(5)待人接物的能力較強，應變能力和動手能力也較強。喜歡細心觀察周邊事物的變化，注重自己對一些事物和現象的感悟和體認。

　　(6)性格較溫和，比較容易與人相處，心胸開闊，大度，對待生活學習積極樂觀。向往自己美好的理想，有堅定的信念，并為之付出不懈的努力。

　　六、劣勢

　　(1)長期生活在較封閉的學校，缺乏相應的社會經驗和工作經驗，實踐能力較弱，不了解當今社會的經濟形勢。

　　(2)在學習上，對知識的追求較被動，缺乏表現自我的勇氣和信心，只注重寫的能力而忽視了說講的能力，口才不好，演講能力不高。

　　(3)在學習上，容易受外界影響，自控能力不好，對一些事情缺乏一定的耐心，思想情緒上容易出現偏差，懶惰情緒滋生，從而喪失主動學習的能力。

　　(4)不是很積極參加可以鍛煉自己能力的各種活動，對于上臺展現自我風采有一種懼怕感。在這方面走不出自我，不能超越自我。

　　七、今后努力的方向

　　1、今后在工作中還需多向領導、同事虛心請教學習，要多與大家進行協調、溝通，從大趨勢、大格局中去思考、去謀劃、取長補短，提高自身的工作水平。

　　2、必須提高工作質量，要具備強烈的事業心、高度的責任感。在每一件事情做完以后，要進行思考、總結，真正使本職工作有計劃、有落實。尤其是要找出工作中的不足，善于自我反省。

　　3、愛崗敬業，勤勞奉獻，不能為工作而工作，在日常工作中要主動出擊而不是被動應付，要積極主動開展工作，擯棄浮躁等待的心態，善謀實干，肯干事，敢干事，能干事，會干事。

　　4、平時需多注意鍛煉自己的聽知能力。在日常工作、會議、領導講話等場合，做到有集中的注意力、靈敏的反應力、深刻的理解力、牢固的記憶力、機智的綜合力和精湛的品評力;在辦事過程中，做到沒有根據的話不說，沒有把握的事不做，不輕易許愿，言必行，行必果。

　　5、要注意培養自己的綜合素質，把政治理論學習和業務學習結合起來，提高自身的政治素質和業務能力，以便為景區的明天奉獻自己的力量，為本職事業做出更大的貢獻。

　　個人職業生涯素養提升計劃書：

　　我讀大學也快兩年了，在這兩年里我學到了很多但是自己還是有不足的地方。我將通過自己的努力來使得自己的職業素養提升。

　　第一，要提高自己的專業素養。

　　作為一名學前老師首先要提升老師方面的專業素養。我覺得我在舞蹈，鋼琴，畫畫，手工，唱歌這些方面都有很大的提升空間。首先我將練習鋼琴爭取在畢業前考掉鋼琴四級，舞蹈方面是我的弱項，考慮到我將來也沒有興趣去教孩子舞蹈，但是我還是想考舞蹈三級，主要是為了鍛煉一下自己，如果一次沒有考過。我也不想考第二次。畫畫，手工方面我覺得我可以提升我自己我將會用一定時間來用于畫畫方面。作為一名男性教師，我在體育方面不好。但考慮到我們男生一般都是當體育老師。我會學習一些知識來彌補自己的不足。比如學太極，學一些體操。

　　第二，要提升自己的非專業素養

　　雖然老師沒有必要考駕照，但是駕駛在當今大都市中已經是很普遍的技能時。我覺得我有必要去考一下，萬一工作的地方離自己遠自己可以開車去上班，如果工作用的上那就更好。此外英語也是我值得我提升的技能。雖說我們學前的對英語要求不高，但是學會英語這種工具對于將來的工作學習的方面有幫助。如果自己要研究一些項目那么英語可以幫的上忙。此外一定的教育技術能力也是必須的。做好一些PPT讓自己的課堂教學更填風采。

　　第三，要提升自己的心理素養

　　剛進幼兒園的我們不能對幼兒園抱有太大的希望。可能你是一位新教師工資拿的很低，但是每天的活確實很累。但是只要你肯吃苦，那么你一定能盼到屬于自己的春天。幼兒教師的辛苦，只有在那時你才能體會到。第四，積累自己的信息渠道

　　在當今這個時代，信息是十分重要的。我覺得我此時就應該收集一下關于這個行業的目前狀態。只有這樣我才能夠更好的融入其中。首先，我要知道行業目前的缺口。目前國家大力發展幼教行業，幼師的就業率比一般的要高。但是許多幼兒園設施不齊全的弱點顯而易見。一些私立學校待遇不好，我們又必須面對。目前，對幼師的要求越來越高，作為一名幼師不僅要懂得教育學，心理學，而且也要懂得舞蹈，繪畫，唱歌，鋼琴的技術。會講故事，會編舞蹈，會排話劇。對于幼師的要求是全方面的。這些信息的獲取對于自己將來發展是有幫助的。將來去找工作，好的信息讓你能更好的去發現好的工作。

　　第五，隨機應變的能力

　　現代社會日新月異，我們不能墨守成規。作為一名幼兒教師不僅要在學校里做好本職工作。也可以自己開設興趣班，或自己繪制畫本來出版發行的方式來使得自己的發展更好。

　　第六，學習計劃

　　專業學習計劃的內容。明確的專業學習目標,通過專業學習達到預期的結果，在專業基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業能力方面和實際應用方面達到的目標。隨著科學技術的迅速發展，社會化大生產不斷壯大，現代職業對從業人員的專業基礎的要求越來越高，專業化的傾向越來越明顯。大學畢業生應該擁有寬厚扎實的基礎知識和廣博精深的專業知識。基礎知識、基本理論是知識結構的根基。擁有寬厚扎實的基礎知識，才能有持續學習和發展的基礎和動力。專業知識是知識結構的核心部分，大學生要對自己所從事專業的知識和技術精益求精，對學科的歷史、現狀和發展趨勢有較深的認識和系統的了解，并善于將其所學的專業和其他相關知識領域緊密聯系起來。

　　第六：職業責任心的提升

　　教學工作是教師的中心工作。本人要認真擔負本職工作，認真書寫教案、備課，并針對學生實際學習情況有的放矢的開展工作。課堂上，耐心細致地講解，為使學生能夠更好地接受書本知識，并能夠在操作上學會正確操作，我認真研究學生、鉆研教材，盡量為學生提供實踐的機會，使學生在易學易懂的情境下進行學習，以提高學生學習的積極性。并且以自己在實踐中摸索到的教學模式去進行教學。同時，認真研究相關教育理論書籍，與實踐相結合，以促進自身的發展。反思是自我提高的階梯，好好想想，看哪里做的不對。這樣會使我們保持一種積極探究的心態，也會讓自己觀察研究自己的教學，對自己和他人的行為與觀念會有深層的認識。

　　1. 自修教育教學能力及培養自身素質。

　　2. 更新教育觀念，樹立服務育人的觀念，關心愛護學生，尊重學生，與家長建立良好的關系，并努力做到學生在校開心，家長放心。

　　3. 了解教育的最新成就和發展趨勢，積極參加課題研究、學術研討會，撰寫學術論文或教育教學經驗文章、教案設計等。

　　4. 認真進行反思教學，做到邊學習、邊實踐、邊交流、邊總結，認真寫好反思記錄，加強教師的研究性學。

　　5. 虛心向有經驗、有特長的教師學習，汲取新思想、新做法。增強責任心，改進工作作風，嚴格要求自己，不斷提高教學質量和水平。

　　適逢教育改革的大趨勢及實施課改的嚴峻挑戰，作為年輕教師，我積極響應上級教育部門及本學校的號召，利用業余時間，閱讀有關教育改革、課程改革的資料，使自己首先具有一種先進的教育意識及理念，為新學期的教學工作不斷積累理論知識。同時將理論知識與自己的實踐結合，為自己的教學工作打下更扎實的基礎。同時，結合自己的教學工作，進行信息技術與各學科嘗試性的改革，以適應新的教學理念的發展。

　　個人職業生涯素養提升計劃書篇三：

　　一般人都把自己的職業只看作是一種謀生的手段，僅僅當作是一項工作而已，很少有人把它做為一種神圣的職業去看待。這就是普通人和職業者的最大區別。做為一個職業人，就要做到敬業、專注。從基本目標來說，是掙一份工資而謀生。從高標準來說，是一種自我價值的實現。而自我價值的實現，就在于怎樣就職，則體現于我們的職業素養!

　　為了使大學學習與職業發展更好地銜接，大學生在大學學習期間應該以職業發展為目標制訂合理的專業學習計劃，注重能力的自我培養和身心素養的提升，大學生職業綜合素質的培養十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業綜合素質

　　以下是我職業素養計劃書，主要包括：提高對待工作的責任心、能力的自我培養、身心素質培養、思想道德素質的培養、事業心和責任感的培養、職業道德的培養、吃苦精神的培養這7大點。

　　一、提高對待工作的責任心

　　1 守時

　　信守時間是職業人的基本常識，如果經常遲到而不以為意，會給領導和同事造成此人辦事不靠譜的第一印象，而嚴重的，會因為不守時而耽誤大事。負責。

　　一旦進入職場，你就得承擔對工作的責任。公司不比家庭和學校，在你隨心所欲后能為你擔風險和處理后續問題，在這里，你只能自己對自己負責，自己對自己該做的工作負責。責任乃一個人做人的根本，而一個成熟的職業人要有強烈的責任感做支撐，對自己的決策和行為負責。既然選擇了這個職業，就要具備強烈的責任心。一份工作剛做幾天就覺得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，這是很不負責任的行為。

　　2 忠誠。

　　忠誠是指對企業的忠誠以及對自己職業的忠誠。當你選擇了一個公司作為事業的起點那在這個組織一天，就要努力工作，為其創造價值。雖然忠誠不能從一而終，但在企業里一天，要對企業保持忠誠一天。

　　3 遵守規章制度。

　　任何企業都有它的一套切實可行的管理制度，不管你喜不喜歡，作為新人，遵守制度是起碼的職業道德。入職后，應該首先學習員工守則，熟悉企業文化，以便在制度規定的范圍內行使自己的職責，發揮所能，千萬不可認為處處頂撞和違反公司制度是一種英雄行為。

　　4 做好職業規劃和定位。

　　5 虛心學習，尊重別人。

　　很多大學生剛畢業去企業，總覺得自己什么都懂，看公司這里不順眼，那里挑毛病，更有甚者會看不起自己的領導。這種心態，千萬要杜絕。就算領導和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虛心請教，了解差別的根本。領導和同事大多都經驗豐富，如何工作自有一定的道理，就算有一些錯誤，你也得尊重領導和同事的做法，從而再提出疑問。當然，尊重不代表一味奉承。

　　6 要有積極的心態。

　　新人初入職場，總是會遇到很多問題。問題一多，難免會很沮喪，但是，千萬不可氣餒。要堅信自己能克服困難，勇往直前，工作會越做越好，越做越順手。

　　二、能力的自我培養

　　大學生在大學應基本上具備工作崗位所要求的能力，大學生在大學期間就應注重能力的自我培養。大學生自我培養能力的途徑主要有：

　　⑴積累知識

　　知識是能力的基礎，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學習來實現。在校期間，我要掌握已學書本上的知識和技能，而且要掌握學習的方法，學會學習，養成自學的習慣，樹立終身學習的意識。

　　⑵勤于實踐

　　實踐是培養和提高能力的重要途徑，是檢驗學生是否學到知識以及能否靈活運用知識的標準。因此在校期間，我會主動積極參加各種校園文化活動，認真參加社會調查活動，熱心各種公益活動，積極參與校內外相結合的科學研究、科技協作、科技服務活動，參加學校舉辦的各種類型的學習班、講學班?利用寒暑假期，到工地現場跟隨工程師實習。

　　⑶發展興趣

　　興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結果發生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。我會重點培養對學習的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學習。不僅要對本專業的學習產生興趣，還要對其他可以提升自我技能的專業知識的學習產生興趣。 ⑷超越自我

　　作為一名大學生，我會注意發展自己的優勢能力，但任何優勢能力是不夠的，所以我會對已經具備的能力有所拓展，不管其發展程度如何，這是我今后生存的需要，也是發展的需要。現代社會需求的是全能型人才，我會在學好本專業知識的基礎上，對其他的技能進行系統的學習。

　　(5)學習能力

　　現代社會科學技術飛速發展，一日千里。只有基礎牢，會學習，善于汲取新知識、新經驗?不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。因此在學習生活當中，我會總結學習方法，并將課堂學習方法與實際學習方法緊密結合起來，讓學習不只是局限于專業知識，還要拓展到人際交往等各方面去。

　　(6)人際交往能力和團隊合作精神

　　就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不可少。我會學習積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，尊重他人的權利，用心與人交流，同時努力培養團隊協作精神，逐步提高自己的人際交往能力。

　　三、身心素質培養

　　身體素質和心理素質合稱為身心素質。身心素質對大學生成才有著重大影響，不斷提升身心素質顯得尤為重要。現代社會生活節奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優秀，也會被拒之門外。因此，我計劃從以下四個方面提升自己的身心素質。

　　1 健康的心理

　　健康的心理是一個人事業能否取得成功的關鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態處理好各種關系，主動適應環境的變化?心理素質差的人則經常處于憂愁困苦中，不能很好地適應環境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。在大學期間，我會借閱與心理學相關的書籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我會向學校的心理輔導中心求助，解決困惑。并主動為其他有心理障礙的同學解決問題，疏導他們。

　　2正確認識并悅納自己

　　良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。無論是在心情低潮時期還是亢奮時期，我都要學習正確認識自己的處境以及分析具體情況，做出自我調整以適應接下來的生活學習和工作。

　　3自覺控制和調節情緒

　　疾病都與情緒有關，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導致疾病的發生。所以我會經常保持樂觀的情緒，如果因為在學習、生活或者工作遇到問題而產生不良情緒，我會用正確的方式及時化解，不讓消極的情緒控制自己。

　　4 提高克服挫折的能力

　　面對挫折，我們只能選擇戰勝或適應它。所以當我遇到挫折?會冷靜分析原因，找出問題的癥結，充分發揮主觀能動性，想辦法戰勝它。如果主客觀差距太大，雖然經過努力，也無法戰勝，就接受它，適應它，或者另辟路徑，以便再戰。同時在此過程中不斷提升自己的抗挫能力，增強心理抗壓能力。

　　四、思想道德素質的培養

　　思想是行動的先導，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。人畢竟是在社會中活動，一個人的思想道德素質會影響他人對自己的看法，從某些層面上講它決定一個人的成敗。所以在大學期間，我會多多閱讀優秀的文學作品，提高自我修養，向品德優秀有口碑的同學學習，讓自己在思想上有質的飛躍。

　　五、事業心和責任感的培養

　　事業心是指干一番事業的決心。有事業心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難，因而成為社會上的佼佼者。責任感就是要求把個人利益同國家和社會的發展緊密聯系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責任感。擁有較強的事業心和責任感的大學生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發揮出來，從而創造出效益。因此，我會通過大學期間學生組織的工作不斷加強自己的責任感以及樹立正確的職業觀價值觀，做到讓朋友讓同學讓老師信得過，敢囑托的人。

　　六、職業道德的培養

　　具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業信譽，刻苦鉆研本職業務，對技術和專業精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務、勤奮開拓、求實創新等，都是新時代對大學畢業生職業道德的要求。缺乏職業道德的大學生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。首先，我會明確自己將來從事職業的要求，并以此為準完成自己日常的工作，其次，將自己在生活中正確的人際處理方式運用到工作中，形成屬于自己的一套做人準則。

　　七、吃苦精神的培養

　　現在的大學生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創業而成才的。作為當代大學生，我要從平時小事做起，努力培養吃苦耐勞的創業精神

個人計劃篇4

　　一、自我分析

　　請描述你的職業興趣、能力、個人特質、價值觀

　　綜合朋友和自我評價，我對自己的特點作如下概括

　　1.待人真誠，注重友情，通情達理

　　2.個性隨和，觀念開明，行事低調

　　3.崇尚健康簡單的生活方式，對未來充滿期待

　　4.相信自己的能力，人際交往能力稍顯不足

　　5.做事認真，責任感強，具備團隊協作能力，注重自己的思想不盲從

　　對于職業興趣，我雖然沒有明確定位于某個具體的職業，但我很不喜歡學習理論知識，所以我比較熱忠于實際操作的工作。也許我的動手能力很一般不是很強，所以在大學期間我會著重培養自己的動手能力，為未來的職業奠定良好的基礎。我一直很相信自己的能力，對待事情也十分認真，追求能夠把事情做到更好，對待事情有自己的見解，也能借鑒別人的好方法，聽取別人的建議。

　　對于職業的價值，我還認為一份好的職業的最終目的是帶來可觀的經濟回報，能夠讓自己和家人過上健康、富足、舒適的生活。就目前來說，電信業依然是發展蓬勃的行業。隨著3G和數字影音技術的發展與普及，還將會在一定時間內帶動電信業的興旺。如今的我必須認真學好自己的專業知識，為將來的就業打下堅實的基礎!!!

　　二、職業分析

　　請對影響自己職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。包括家庭環境分析(如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響)、學校環境分析(如學校特色、專業學習、實踐經驗等)、社會環境分析(如就業形勢、就業政策、競爭對手等)、職業環境分析(行業分析、職業分析、企業分析、地域分析)

　　據調查，現階段對于電子信息工程人才的需要量十分巨大，“電子信息工程”的專業，對緩解當前該類人才的供需矛盾是非常必要的。電子信息工程專業人才已經成為信息社會人才需求的熱點。

　　電子信息產業是一項新興的高科技產業，被稱為朝陽產業。根據信息產業部分析，“十五”期間是我國電子信息產業發展的關鍵時期，預計電子信息產業仍將以高于經濟增速兩倍左右的速度快速發展，產業前景十分廣闊。

　　近幾年來，我們專業畢業生就業形勢呈兩極分化，一種是以老牌重點高校、老牌專業為代表的高層次人才，企業開出的高薪往往就是出在這類人才中。不過像我們這樣一般學校出來的本科人才則面臨就業尷尬，由于專業技能的實踐作用不易被認可，因此找到對口工作可能很難。

　　電信專業的技術性和實踐性要求都很強，加上近年來的電信熱導致此專業畢業生增加，如果沒有扎實的專業知識作為堅實基礎，很難脫穎而出。而且電信業更新很快，需要不斷自主吸收新的技術和新的知識。

　　我自身家里雖然對我的職業去向沒有作出明確規定，但家里父母都年齡比較大，我又是家中的獨女，所以我希望今后的工作待遇能夠讓家人過上富足/舒適的生活!!!!

　　三、職業定位

　　綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業分析)的主要內容得出本人職業定位的SWOT分析：

　　內部環境因素

　　優勢因素(S)

　　弱勢因素(W)

　　做事態度認真

　　有一定的領導能力

　　人際交往能力一般

　　行事低調，不善于自我宣傳

　　外部環境因素

　　機會因素(O)

　　威脅因素(T)

　　就目前來說，電信業依然是發展蓬勃的行業，社會對電信專業人才很是急需

　　信專業的技術性和實踐性要求都很強，加上近年來的`電信熱導致此專業畢業生電增加，信業更新很快，需要不斷自主吸收新的技術和新的知識。

　　根據上述分析，做出決策(選擇2-3種職業發展方向)：

　　1.工程師方面**主要是程序設計師，系統工程師，電信產業的技術人員

　　2.在某些具有良好企業文化，社會影響力的資深企業當小的技術人員，再努力地向更高職位發展。

　　四、計劃實施

　　請寫出十年的規劃，并詳細介紹大學期間的詳細執行計劃。

　　計劃名稱

　　時間跨度

　　總目標

　　分目標

　　計劃內容

　　策略和措施

　　備注

　　短期計劃

　　大學四年

　　20xx.9 至 20xx.6

　　優秀地畢業

　　1.英語通過四六級考試

　　2.計算機通過二級

　　3.院一等獎學金

　　1.晨讀

　　夏天6點起床，晨讀一小時

　　冬天6點40起床，晨讀40分鐘。

　　2.自習

　　晚6點30至10點圖書館自習

　　1.晨讀為英語等級考試做準備

　　2.晚自習為學習高數，專業課程。提高自我學習的積極主動

　　周末兼職自掙生活費

　　暑假找電信相關企業實習

　　中期計劃

　　20xx.7 至 20xx

　　強化自身

　　積累工作經驗

　　1.在資深的企業做技術工作人員

　　2.向工程師過度

　　1.熟悉工作環境和行業特點

　　2.積累工作經驗，完成本職工作

　　長期計劃

　　20xx 至 20xx

　　進入企業高層領導組織

　　1.成為資深的技術工程師

　　2.企業高層

　　理想的薪酬水平

　　詳細執行計劃如下：

　　本人現正就讀大學一年級，我的大學計劃是

　　1.大一，重點是理論知識的學習和積累。“目標，院一等獎學金”

　　增強自己的人際交往能力“參加學生會，已成功加入系學生會。”

　　2大二，通過英語四級考試并取得六級考試資格“20xx年12月”

　　通過六級考試“20xx年6月”

　　報考計算機二級考試

　　強化專業課程學習，假期去電信企業打工

　　3. 大三，繼續強化專業課程的學習

　　假期去電信相關企業實習，熟悉行業環境

　　4.大四，做最后的自我完善，主動去迎合未來的工作崗位

　　五、評估調整

　　最后，我們都知道職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。在整個的生涯發展中，我們還需要不斷地自我探索和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。

個人計劃篇5

　　20xx年，我把自己定位于接待工作中的小孩子，從工作中不斷的總結與發現，不斷的溝通與嘗試，鍛煉自己承受打擊的能力，使自己成熟，力爭最短的時間里達到自己的目標(當上新奇異的干部）！這一年，我做到了，可以回首大聲的說出：你挺過往了，努力了也達到自己的目標！這一年，有過無奈，有過喜悅，有過迷茫，也有過失落。可當我如今回過頭來仔細想想時，忽然間的明白，就是在這些的種種情愫下，我徹底的脫胎換骨了！從做事的風格與習慣，從為人處事的方式與技巧，一件一件的事情教會我如何與人相處，如何取長補短，如何得到別人的認可;一件一件的事情讓我知道我不是一個人，身邊很多朋友，親人，他們無時不刻不在關注著我，當我做錯事情的時候，會有人提醒我哪里不對，然后告訴我這樣的情況下他自己會怎樣往做，是不是有更好的結局。沒錯！這就是團隊，我所在的團隊，一個最優秀的`團隊！一個一步步教會我如何做事做人；教會我如何得到客戶的認可，讓他心甘情愿的消費；讓我證實了自己存在的價值，使我一步步的成長；從開始的不懂到懂，從員工在干部，這個過程都離不開我的團隊！而我呢？一路走來，一個階段又一個階段的過往，自己帶給團隊的又是什么？

　　是啊！這個題目，我從來都不曾想過。也許會有人說：MD，一天幾百輛車都是我擦出來的，你還想怎樣？（保潔師）還會有人說：丫的，一天幾十部車子做項目都是我們哥幾個做出來的，怎么著啊？（美容技師）也會有人講：一天的業績就我們幾個做出來的，還不滿足啊？（接待職員）沒錯！都在做事情，都很忙，都會流汗，都會累。但是卻都不曾想到，這就是我們的工作，我們份內的事情，我們是拿著工資學習自身的本領，更沒有理由不把事情做好！車擦不干凈，得從自己身上找原因；項目做不清楚，還是自己的題目；做不到業績，更是自己不爭氣！由于誰都不會承認比別人差，不是嗎？所以說，不管你處在哪個階段，都有自己份內的事情，而不是得過且過！況且，這就是一個成長的過程，新奇異人都必須經歷的！到現在，我才能真正的體會禎武說過的一句話：13800元的鍍膜跟15元的洗車有什么區別？答案是肯定的：沒區別！都是把車搞干凈而已嘛！

　　講到我自己，在接待生涯中也跌跌撞撞一年了，不可否認的，我在進步！在老前輩的教導下，通過自己的努力，我從開始的不敢跟客戶講話，到只知道一位的‘捅’單毫無技巧可言，到如今有屬于自己的營銷技巧，懂得觀察客戶，用不同的方法搞定他。一路走來，天天和不同的人交流，讓我學到更多的知識!至少現在的我可以對著自己以前走過的路放肆的大笑！擦車，以速度跟質量為首要；做美容，以耐心細心效率為標準；接待，以***與技巧為基礎。以此為基石，我通過自己的努力達到我第一個目標！這個時候，我想起一句話：習慣，決定了你能走多遠，跑多快！這是在我來半年時，老大汪楓對我說的。我會記一輩子！由于是老大發現了我的短板，并且嚴厲的指出來，強硬的手段幫我改變，才會有今天的我。不敢說今天的我有多完美，但是至少說，兩年來，我全方面的脫胎換骨了！我不再懶惰，做事不再拖拉，由于老大讓我知道，想要比別人走的快，就得拿出十分的***！所以，擦車時我是最快的，使我在頻繁的工作中漸漸養成保持***工作的習慣。人都會有狀態低谷的時候，但是我可以很好的調節過來，這就是進步！

　　很多人講，我成長的很快。可是卻只有自己知道，實在很多單我可以做的更大一點的！沒錯！天天都有單，以至于自己的思維定局在這個層次上，嘴巴上不承認也不行，就是由于這種局限掉的思維方式而導致大膽少的可憐！迫切的想要成交，由于幾天沒業績嘛！而不會養單，不會養大客戶！想要成交，而低谷了客戶的消費潛力，或許客戶有做13800鍍膜的潛力，而我卻以7600鍍膜甚至5600鍍膜成交；明明可以做到萬元單，而我以優惠一點，在優惠一點，項目贈予一點，在贈予一點，最后以幾千塊成交。就這樣的，上半年業績都沒有很好的突破！

個人計劃篇6

　　想要火速打造完美的S曲線，就要從飲食與局部雕塑入手，快速減肥的同時也要顧全健康。今天就來為你推薦10天減肥計劃，幫你健康快速減肥，打造完美好身材！飲食Diet

　　從飲食改變是最容易的方式，但是不能一下子就馬上徹底改變或者是斷食，更不要輕易地嘗試減肥藥，因為不是每一個人的體質都適合嘗試，所以應該從減量開始，再慢慢地改變飲食內容，每天減500—1000大卡是可以接受的范圍。4種超夯的健康瘦身食譜

　　1、韓星宋慧喬不忌口妙方

　　1公升的水里加上半粒檸檬原汁，每日至少喝下3公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，不過必須時時補充檸檬水，10天內大概可以瘦2公斤左右，但是不能夠空腹喝易傷胃，更不能因此就大吃大喝。

　　2、蔬果大全

　　持續3天的蔬菜水果餐，若是餓了可以以喝豆漿和低卡餅干替代，但是盡量選擇熱量較低糖分較少的水果，蘋果就是很好的選擇，而香蕉、荔枝熱量太高，但是這樣的食譜不能連續吃太久以免營養攝取不均衡，大約10天可以瘦2—3公斤。

　　3、每個媽媽都說有效的巫婆湯

　　巫婆湯又號稱7日瘦身湯，材料為2—3個大番茄、1個高麗菜、2個青椒、1把的芹菜、2個洋蔥，做法是在一個大鍋中加入可以蓋過所有蔬菜的水，熬煮所有材料到所有的菜變軟，在喝之前依自己的喜好添加鹽、胡椒和香菜，操作方法也相當簡單，步驟如下：

　　第1天吃香蕉以外的水果配瘦身湯。

　　第2天吃水果和豆類以玉米以外的生菜配瘦身湯。

　　第3天除馬鈴薯外，生菜水果皆可隨意吃，配瘦身湯。第4天吃香蕉（最多3根）和脫脂奶配瘦身湯。

　　第5天吃300—700g牛肉加6個西紅柿，多喝水和至少1次瘦身湯。

　　第6天牛肉蔬菜隨意吃配瘦身湯，不可吃馬鈴薯。第7天正常飲食加瘦身湯。

　　此瘦身湯不止能夠消耗脂肪，還有清洗消化系統的功能，大約7天就能瘦2公斤，就算體重沒有變，也能感覺身體變得輕盈，是媽媽們口耳相傳的大秘方。

　　4、優格減肥法

　　每天起床后先喝2杯500c。c的溫開水，早餐吃麥片優格（新鮮優格250c。c綜合果仁），可用麥片代替綜合果仁，午餐為水果優格（新鮮優格250c。c季節水果），晚餐正常吃，優格可以促進腸胃蠕動，一星期依個人體質約減2—5公斤。過低熱量容易造成猝死！

　　限制攝取的熱量是一種常見的減肥方法，但是要適度適量，美國加利福尼亞大學格林韋博士的研究表明，若每天攝取熱量低于600卡可能會危及心臟，輕者發生心率改變，重者可出現與餓死者相同的心臟病變，有導致突然死亡的危險，不可輕忽。

　　曲線雕塑CurvyBody

　　針對不同的部位局部雕塑，不要以為短短10天無法改變身材喔！因為身體是會記憶的，每個動作的累積都會造成肌肉的.變化，也許短時間之內無法變成林志玲的魔鬼級身材，但是至少可以展現均勻的曲線。

　　運動是不二法則

　　減肥也學不一定非得靠運動不可，但是美麗的線條必定是靠運動而來，除了有氧運動（如：游泳、慢跑等）能夠比較快速燃燒脂肪之外，局部的伸展操、按摩能夠加強緊實度，達到完美的弧度喔！

　　·蝴蝶袖bye—bye按摩法

　　Step1：將瘦身霜擦在松垮的部分，輕輕地拍打至皮膚吸收。

　　Step2：上下來回揉捏5次，左右手反復各做2次。

　　·還我平坦小腹

　　秘訣1每天睡前仰臥起坐50下，1周之內就有明顯感覺。秘訣2每天搖呼啦圈，腰部線條會變得很纖細。

　　秘訣3將瘦身產品涂抹左小腹，順時針畫圓，從左側按摩至肚臍；然后再與前相反，從右側小腹順時針按摩，回到肚臍中央。

　　·打造蜜桃翹臀

　　秘訣1每天爬樓梯，很快就能感覺到臀部變翹。

　　秘訣2隨時隨地夾緊臀部，雖然累但能達到緊實又渾圓的效果。

　　秘訣3搭配按摩霜揉捏臀部，由下往上推抵抗地心引力。

　　秘訣4身體保持挺直，雙腳輪流往后踢，是速效蜜桃臀養成法。

　　·修飾勻稱美腿

　　秘訣1每天睡前平躺倒踩腳踏車100下，消除大腿贅肉同時有緊實作用。

　　秘訣2每天睡前躺在床上把雙腳靠在墻壁上成90度，比較不會有蘿卜腿。

　　秘訣3搭配按摩霜用手指關節刮推腿部，幫助消除堆積的脂肪。

個人計劃篇7

　　小學期末考試立刻就要到了，為了在這次期末考試中，把成績考好，我在此做了以下的期末考試復習計劃：

　　一、把知識分塊，進行分類整理復習

　　五年級數學一共七個單元，可是重點知識分為三塊，一是計算類：小數乘除法和解簡易方程；二是圖形面積類：平行四邊形、三角形、梯形以及組合圖形的面積計算；三是問題解決：小數乘除法的解決問題以及用方程解決問題。把知識分類也能讓學生明了本冊學習的重點資料，在練習時能對癥下藥，即題目到底是考查了哪一個知識點，這樣學生應對一些陌生的題目時也不會手足無措。

　　二、多訓練計算

　　本學期的計算占的比重相當大，于是讓每個學生都掌握計算法則，會計算每種類型的題目。最近一個月我每一天會讓學生做六道計算題。雖然讓學生練習了，可是我做的并不好，檢查不到位，只是讓小組長把這個家庭作業落實，學生糾錯率不高。在接下來的.一段時間我準備在課代表以及小組長的配合下，每一天不定時抽查學生的家庭作業，并掌握每個學生的計算本事，最大程度的在基礎計算上讓學困生得分。

　　三、把每班學生按不一樣程度分類

　　優等生、中等程度的學生、學困生。在復習時有所側重，優等生在掌握基礎題的同時，多做一些拔高的習題；中等生能夠把基礎知識、概念、計算做的十分扎實，拔高題并不做要求；學困生是個大難題，他們基礎差，學習習慣不好，甚至有厭學情緒，多讓他們在學習中體

　　驗成功樂趣是重點，讓他們有學習的欲望，基本的小數乘除法、簡單的方程，必須要重復訓練，對他們進行模式訓練，記憶為主。

　　“一幫一計劃“也有所改動，原先優等生帶學困生，可是實施過程中發現，有些學生在給學困生講題時，極其不耐煩，總是聽到有人抱怨認為很簡單的題目也不會做，影響很不好，于是我大膽決定，讓優等生幫忙中等生，中等生帶學困生，這樣差距小一些，實施起來也比較容易些，并且發揮中等生的作用，一方面避免了有些中等生聽不懂裝懂，理解知識不透徹的壞習慣，另一方面經過幫忙別人他也能體驗成功，對自身提高很有幫忙。

　　最終，復習必須不要只顧做試卷而脫離課本，且不說期末考試的題目都是書上例題的變形，更重要的是課本上的習題都是基于課程標準的，不會超綱，有代表性，對于學生理解定義、概念有很大的幫忙作用。

　　總之，期末復習必須要有計劃性，根據本班學生制定一個具有時效性的計劃，能對癥下藥，這樣的復習應當會有比較顯著的效果！

個人計劃篇8

　　自20xx年金融危機以來，世界各國紛紛出臺經濟刺激政策，特別是中國4萬億投資計劃，恢復了投資者的信心，穩定了經濟的發展，同時A股市場企穩回升至3478點。但正如一劑強心劑最終無法使病入膏肓的病人立即恢復健康一樣，世界及中國的經濟并沒有在刺激政策下完全治愈，曇花一現后，終將步入長期的低迷，而反映經濟狀況的證券市場也將萎靡不振。特別是一些周期性行業如港口、鋼材、造紙、銀行、能源將隨經濟的徘徊而低位震蕩。但根據經濟的周期性特點，我們認為經濟終將恢復增長，股價也將隨之上升。問題是具體的時間我們并不清楚，并且股市有可能在經濟企穩回升之前提前步入上升通道。所以，我們認為等到股市上升時去追高，不如現在趁股市低位震蕩而提前布局買進，靜等股價上升的到來。

　　目前，國內外經濟下滑壓力逐漸惡化，周期性行業的公司股價不斷下跌，甚至有些公司的股價已跌破每股凈值，但隨著各國提振經濟的政策不斷推出，我們肯定經濟遲早會企穩，股價也會止跌回升。但是目前我們不能肯定股市不會下跌，同時我們也不清楚何時會企穩回升。所以我們選擇分批建倉來規避股市繼續下跌的風險；在公司選擇上，我們重點選擇周期性行業、具有長期持續穩定的盈利、具有核心競爭力、能定期分紅的大公司，來規避長期盤整的風險。我們相信按照這些規避風險的策略現在馬上開始投資符合“風險最小化、預期收益最大化”的投資原則。

　　投資方案的具體闡述：

　　投資理念：價值投資、安全邊際；

　　投資策略：長期持有、分階段靈活持倉；

　　風險控制：分批建倉、防御性股票（分紅型、大公司）；

　　投資原則：風險最小化、預期收益最大化；

　　預期盈利：≥100％

　　投資期限：≥5年

　　公司選擇準則：

　　1、業務簡單可以理解；

　　2、有持續穩定經營的歷史；

　　3、考慮小股東利益；

　　4、目前由于周期性原因股價低于其內在價值；