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2022年預(yù)防近視致家長(zhǎng)一封信
在平平淡淡的日常中，說(shuō)到書(shū)信，大家肯定都不陌生吧，書(shū)信是具有明確而特定的用途和接受對(duì)象的一種交際工具。你知道書(shū)信要怎么寫(xiě)才正確嗎？下面是小編為大家整理的2022年預(yù)防近視致家長(zhǎng)一封信，歡迎大家分享。
尊敬的家長(zhǎng)：
您好!
孩子是祖國(guó)的未來(lái)，一雙明亮的眼睛是他們放眼世界的窗口。因此保護(hù)每一個(gè)孩子的視力是學(xué)校、家庭、社會(huì)義不容辭的責(zé)任，為切實(shí)提高我縣兒童視力健康水平，普及愛(ài)眼護(hù)眼知識(shí)，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣，降低近視發(fā)病率，為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑學(xué)生預(yù)防近視、保護(hù)視力的防線，因此學(xué)校希望家庭與學(xué)校共同努力，采取積極有效的科學(xué)防控措施，保障孩子健康成長(zhǎng)。
如何保護(hù)幼兒視力：
01養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣
隨時(shí)糾正孩子不良姿勢(shì)，避免不良用眼行為，引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯、臥床時(shí)或晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線暗弱、陽(yáng)光直射情況下看書(shū)和使用電子產(chǎn)品，注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
02適宜的課桌椅和良好的采光照明
在家時(shí)每天接觸戶(hù)外自然光的時(shí)間達(dá)60分鐘以上，已患近視的孩子應(yīng)進(jìn)一步增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。在家繪畫(huà)做到讀寫(xiě)姿勢(shì)和握筆方法正確，眼睛距書(shū)本一尺遠(yuǎn)，前胸距桌緣一拳，握筆處離筆尖3厘米，頭不要歪斜。
03控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間
看電視、電腦20分鐘以上，就要休息一會(huì)兒，閉眼30秒，讓眼睛放松休息，然后睜眼向遠(yuǎn)處看30秒，或在家可以做做眼肌操，讓眼睛自我調(diào)節(jié)，能很好的預(yù)防近視。
04保證充足睡眠合理安排生活
多吃富含維生素A、B1、C及胡蘿卜素的食品，如魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、奶、蛋、瘦肉、豆類(lèi)、胡蘿卜、紅薯等紅黃色蔬果和新鮮蔬菜水果。因維生素A是構(gòu)成眼視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的重要成分，能保持人的正常視力。多吃上述維生素，對(duì)保護(hù)眼睛大有好處。
05定期檢查視力
發(fā)現(xiàn)孩子視力減退要及時(shí)去眼科醫(yī)院檢查、治療。
希望每一位家長(zhǎng)認(rèn)真閱讀，行動(dòng)起來(lái)。視力正常的學(xué)生積極預(yù)防，視力不良的學(xué)生積極治療。家長(zhǎng)要配合學(xué)校的工作，通過(guò)我們的努力讓所有的學(xué)生都擁有一雙明亮的眼睛!
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